1. PELIGRO BIOMECANICO
TERESA MONTOYA RIOS
Profesional Salud Ocupacional
Especialista en Higiene y Seguridad Industrial
Blog: http://tuylasaludocupacional.blogspot.com
t3r3s41404@hotmail.com
Twitter: @Tere_Montoya_R

2. PELIGRO BIOMECANICO
Principios Mecánicos del Cuerpo Humano
MECANICA: Cambio
de un cuerpo en
función del
movimiento
BIOMECANICA:
Cambios en el
cuerpo humano
por movimiento y
fuerza

3. Áreas de la biomecánica
Dinámica
Estática

4. Áreas de la biomecánica
Dinámica -
Movimiento
Cinemática
(Desplazamiento,
aceleración,
velocidad)
Osteocinemática
Artrocinemática
Cinética
De reposo a
movimiento masa
vida o inerte
De movimiento a
reposo masa vida o
inerte

5. Áreas de la biomecánica
Estática
Fuerza
Externa:
Gravedad o
fuerzas externas
Interna: Tensión
dentro del
cuerpo
Magnitud
Cuan grande es
la fuerza

7. Estrés biomecánico
peligro
Riesgo
Estrés
biomecánico
Presión ejercida en una estructura del cuerpo
dependiendo de como se aplica la fuerza

8. Estrés biomecánico
Tensil: Fuerzas que se alejan de la
superficie (Estática)
Comprensivo: Se aplica fuerzas iguales y
opuestas en dirección al interior de la
estructura (hueso pareciera que se acorta
y se ensancha)
Cizallante: la fuerza es paralela a una
sección transversal ej movimiento espalda,
brazo o piernas

9. Estrés biomecánico
Estrés
biomecánico
Tensil (Estático)
Compresivo
(Estático)
Cizallante
(dinámico):
Presión que se ejerce en una estructura determinada del cuerpo dependiendo
como se aplica la fuerza

10. Estrés biomecánico – Tensil
Generalmente es
estático
Fuerzas que se
alejan de la
superficie del
cuerpo
Es aplicada en
dirección opuesta

11. Estrés biomecánico - Compresivo
Generalmente es
estático
Se aplica fuerzas
iguales y opuestas
al interior de la
estructura
El cuerpo se
acorta y se alarga

12. Estrés biomecánico
Cizallante
Es dinámico
Fuerzas que se
alejan de la
superficie del
cuerpo
La fuerza es
paralela a una
sección
transversal
Es aplicada en
dirección opuesta

13. Cual es el tipo de estrés biomecánico?

15. 1. Mover el cuerpo o alguna de
sus partes.
2. Transportar o mover otros
objetos
3. Mantener la postura del
cuerpo
Complejos mecanismos que
terminan en contracción
muscular.
Estos mecanismos lo realizan
órganos como sistema nervioso,
pulmones, corazón, vasos
sanguíneos, huesos y músculos
CARGA FÍSICA
La respuesta que produce el organismo para satisfacer una exigencia de
postura, fuerza o movimiento se denomina CARGA FÍSICA DE TRABAJO y
depende de la capacidad física de cada persona

16. Tipos de contracción muscular y efectos en el
organismo
• Musculo se
estire
(alargue)
• Se contraiga
(acorte)
• DINAMICA
Isotónica
Musculo se
contrae y
mantener la
contracción
en tiempo
variable
ESTATICA
Isométrica
Ejemplos: Andar, trabajo dinámico
para los músculos de las extremidades
inferiores. Halar un peso, trabajo
dinámico para las extremidades
superiores
Ejemplos: Sostener un peso a los
hombros por varios minutos,
trabajo estático para estos
músculos. Mantener el tronco en la
misma postura por varios minutos,
trabajo estático de tronco

17. Tipos de contracción muscular y efectos en el
organismo
• Puede ser realizado
durante horas
• Ritmo y esfuerzo
adecuados a la
persona
• No sea excesiva
intensidad
Isotónica
La contracción rítmica favorece el riesgo sanguíneo de la zona
que trabaja

18. Tipos de contracción muscular y efectos en el
organismo
• FATIGA MUSCULAR
• Sensación de calor en la zona del
músculo .
Temblores musculares
Sensación de hormigueo
Incluso dolor muscular
• ES NECESARIO EL REPOSO
• Si no se realiza o es insuficiente se
deriva en Trastornos musculo-
esqueléticos TME
Isométrica
La contracción comprime los vasos sanguíneos provocando menor aporte de
sangre (músculo, huesos, articulaciones) llegando menor cantidad de nutrientes
y oxígeno originado fatiga muscular que limita mantener la contracción

19. Carga física: Estrés biomecánico como
factor de riesgo
Estrés
Cinética -
Fuerza
Cinemática –
Movimiento
E. Oscilatoria
– Vibración
E. Térmica -
Temperatura
El cuerpo por si solo genera presión de acuerdo a su postura

20. Factores que intervienen en la carga física
Características
de equipos y
herramientas
Factores del
estrés
ambiental
• Vibración
• Calor
• Frío
Normas de
producción
• Tiempo de
ejecución
• Incentivos
económicos

21. Factores que intervienen en la carga física
Transporte
de cargas
Fuerzas
impuestas
• Situaciones a
ser superadas
por el
individuo
Aspectos físicos y
locativos
• Impliquen
modificación de
postura

23. SIGNIFICADO DE GESTO MOTOR
“Aquellos gestos ligados a la acción humana,
orientados conscientemente a la consecución
de un determinado fin, persiguiendo la
perfección de una función. Al gesto con
finalidad operativa y preventiva, se la ha de
exigir eficacia y economía. Se puede incluir
aquí la voz inglesa performance, que se remite
a la eficiencia, buscando el mejor resultado con
el mínimo esfuerzo, y extensiblemente con el
menor gasto energético” (MR Jouvencel, 2011)

24. Gesto motor en el trabajo
Postura
Fuerza
Movimiento
Ejecución simultánea y secuencial de movimientos
corporales que incluyen postura, fuerza y/o movimiento

25. Postura Principal
Bípeda Sedente
Supino
Postura en la que el trabajador permanece mayor parte del tiempo
de la Jornada Laboral 70 a 80% (más de 6 horas)

26. TIPOS DE POSTURA
1. Postura Prolongada
Corresponde a la
postura principal
durante mayor
parte del tiempo
70 a 80% 6 horas o
más
Mantenimiento de
una postura
predominante
biomecanicamente
correcta por mas
de 2 horas sin
posibilidad de
cambio.
Posicionamiento
de una postura
biomecanicamente
incorrecta por mas
de 20 minutos

27. TIPOS DE POSTURA
2. Fuera de los ángulos de confort
Arriba del campo visual Por encima de la cabeza
Cuando los planos de trabajos se salen del alcance del
trabajador

28. TIPOS DE POSTURA
2. Fuera de los ángulos de confort
Flexión del tronco Extensión del cuello.
Exigen al trabajador planos de trabajo bajos o zona de
máximos

29. TIPOS DE POSTURA
3. POSTURA ANTIGRAVITACIONAL
Posicionamiento del cuerpo o una parte del
cuerpo en contra de la gravedad

30. Cual es el tipo de postura y el factor de
riesgo?

31. FUERZA
manipulación de
herramientas.
levantamiento, sostenimiento
y transporte de pesos.
Levantar, correr, halar,
arrastrar, atraer, empujar.
tensión producida en los músculos por el esfuerzo requerido
para el desempeño de una tarea.

32. Tipos de Fuerza
Acciones que
implican
movimiento de
músculos y
articulaciones
específicas
DINAMICA
Se realiza sobre un
segmento corporal
específico –
requiere máxima
potencia muscular
ESTATICA
Obliga
desplazamiento de un
objeto. Requiere
compromiso de todo
el cuerpo
DESPLAZAMIENTO DE CARGAS

33. MOVIMIENTO
TIPOS DE
MOVIMIENTO
Movimiento
Repetitivo de
alta
frecuencia
Movimiento
Repetitivo de
baja
frecuencia
Movimiento
Fuera del
ángulo de
confort
Movimientos
resistidos
Que es movimiento? Desplazamiento del cuerpo o un segmento del mismo a
través del espacio.

34. TIPOS DE MOVIMIENTO
1. Repetitivo de alta frecuencia
Tiene
recorrido
similar
Utiliza
mismo
grupo
muscular
Tiene
mismo
rango de
movimiento
Unidad de
tiempo por
ciclo de
trabajo

35. TIPOS DE MOVIMIENTO
2. Repetitivo de baja frecuencia
Fluctuación de la
exigencia de la tarea.
Una tarea luego otra
Porcentaje menor al
50% del ciclo de
trabajo
Aparece de manera
interrumpida sobre la
actividad o jornada
laboral

36. TIPOS DE MOVIMIENTO
3. Movimiento fuera del ángulo de confort
Desplazamiento de los
segmentos corporales
Las articulaciones superan
los rangos establecidos
para el ángulo de confort

37. TIPOS DE MOVIMIENTO
4. Movimiento Resistidos
El segmento corporal comprometido debe vencer o
resistir y un vector o fuerza extrema pero sin
desplazamiento.

39. Algunas definiciones
Por TME se entienden los problemas de salud del aparato locomotor,
es decir, de músculos, tendones, esqueleto óseo, cartílagos, ligamentos
y nervios. Esto abarca todo tipo de dolencias, desde las molestias
leves y pasajeras hasta las lesiones irreversibles y discapacitantes.
(OMS, 2004)
Los TME de origen laboral son alteraciones que sufren estructuras
corporales como los músculos, articulaciones, tendones, ligamentos,
nervios, huesos y el sistema circulatorio, causados o agravados
fundamentalmente por el trabajo y los efectos del entorno en el que
éste se desarrolla.
(OSHA-Europa, 2007)

40. Modelo de Westgaard y winkel que explica la relación
entre los factores de carga física y los TME
EMG : electromiografica

41. DESORDENES MUSCULOESQUELÉTICOS
Grupo de
condiciones ya
sean
inflamatorias o
degenerativas
músculos
Tendones
Ligamentos
Articulaciones
Nervios
periféricos
Vasos
sanguíneos
Estructuras de
apoyo (Discos
intervertebrales)

42. DESORDENES MUSCULOESQUELÉTICOS
Consecuencias para la empresa
Consecuencias
para la empresa
Reducción de la
producción
pérdida de
tiempo
Mayor costo por
contratación de
reemplazo en
incapacidades
Pérdida de
tiempo en
entrenamiento
reemplazos en
incapacidades
Fluctuación de
personal
Incremento
riesgo
psicosocial

43. DESORDENES MUSCULOESQUELÉTICOS
Consecuencias para trabajador y empresa
Consecuenciasdolor
entumecimiento,
Hormigueo
Irritabilidad
pérdida de
tiempo del
trabajo
incapacidad
temporal o
permanente
inhabilidad
para realizar
las tareas del
puesto

44. DESORDENES MUSCULOESQUELÉTICOS
Factores desencadenantes
Factores que
originan DME
Esfuerzos prolongados,
que requieren mucha
energía y repetitivos
con las manos;
levantar, halar,
empujar, o cargar
objetos pesados
frecuentemente;
Posiciones incómodas
prolongadas
La vibración,

45. Recomendaciones para el trabajador
Tracción y empuje de cargas
los suelos sean duros, uniformes y no estén sucios.
los dispositivos de manipulación se encuentren en buen estado de mantenimiento para
que rueden con facilidad;
evite torcer, girar e inclinar la espalda;
tenga un buen contacto con el suelo cuando tenga que inclinarse hacia adelante o hacia
atrás;
al empujar debe inclinarse hacia adelante, al tirar debe inclinarse hacia atrás;

46. Recomendaciones para el trabajador
Levantamiento de Cargas
Al levantar las cargas
utilice los músculos de las
piernas para levantar la
carga;
enderece la espalda;
atraiga la carga lo más
cerca posible de su
cuerpo;
levante la carga y
transpórtela con los
brazos extendidos
Revise
las puertas estén abiertas
Que en el suelo no haya
nada que pueda provocar
un accidente;
tiene bien asida la carga;
Si levanta la carga con otra
persona ambos sepan
antes de comenzar lo que
van a hacer.
Manipulación de Cargas
planifique y prepare la tarea.
Asegúrese de que:
sabe lo que va a hacer;
la zona que rodea el lugar de trabajo
esté libre de obstáculos;

47. Recomendaciones para el empleador
Implementar políticas
de Prevención
evitar los riesgos
combatir los riesgos en
su origen
reducir riesgos
mediante la sustitución
de lo peligroso por lo
que entraña menos
peligro
evaluar y controlar los
riesgos que no se
puedan evitar
adaptar el trabajo a la
persona
hacer un seguimiento
de los avances técnicos
y adaptarse a ellos
facilitar una buena
información e
instrucciones sobre
seguridad y salud.
Enseñar al trabajador a
velar por su integridad
y la de sus compañeros

48. Higiene Postural
Higiene de columna en
el puesto de trabajo.
Ejercicios de
estiramiento muscular
y relajación muscular a
nivel de miembros
superiores y tronco.
Levantamiento y
manejo de cargas con
respecto a los
elementos de trabajo
Hábitos de vida
saludable.
Control del estrés
Recomendaciones para el empleador
Plan de Capacitación

49. Adaptar el trabajo al hombre, no el hombre al trabajo.
Pero tengamos en cuenta que se debe diseñar la situación laboral de
manera que el trabajo resulte cómodo, fácil pero sin comprometer la
productividad ni las condiciones de seguridad y salud