SlideShare ist ein Scribd-Unternehmen logo
1 von 21
Hvad kan journalister, når de er journalister?
           Hvad kan journalister, når de ikke er journalister?
      Foredrag og workshop for DJ Kreds 4: Journalister og andet godtfolk
                                10. Maj 2012




                                         Jane Flarup
                     Tidl. JP-journalist, i dag lektor og studieleder ved
                            Ingeniørhøjskolen Aarhus Universitet
1 | 2010
Program

              Lidt om jer – kort præsentation
              Lidt om mig – mit cv: den røde tråd?
              Lidt om os – som journalister: hvad er vi gode til og hvor kan
               vi udvikle os selv og faget
              Kvalifikationer og kompetencer
              Kommunikatører i en foranderlig verden
              Det nye paradigme og nye profiler
              Workshop
              Pauser
              Spørgsmål
2 | 2010
Lidt om mig: Jane Flarup: Uddannelser

              Cand.mag. i litteraturhistorie og æstetisk kulturarbejde samt
               retorik og formidling 1990, 1996 (AU)
              Lidt merkonom 1992
              Den journalistiske tillægsuddannelse 1994
              Diplom i fortællende journalistik 2000
              HD i organisation 2006-2011 (ASB, AAU)
              Licensed Practitioner (akkrediteret) i Insights Discovery
              Stifinder 2012 (www.pathfinder.dk)
              Diverse kurser – it, pædagogik, sprogvidenskab
              Højskoleophold, yoga siden 1987, spejder, kor
3 | 2010
Lidt om mig: Jane Flarup: Job

              Pressesekretær og informationschef: Den Blå Hest,
               Svalegangen, Palle Granhøj Danseteater, Musik- og
               Teaterhuset Værket 1990-1995
              Jyllands-Posten 1995-2002
              Journalistisk underviser Askov Højskole 2002-2003
              Forfatter og oversætter 2004
              Freelancer 2003-2008 – har stadig lidt aktivitet i egen
               virksomhed
              Adjunkt, lektor ved Handels- og Ingeniørhøjskolen i
               Herning, AU, 2008-2011
              Studieleder, lektor ved Ingeniørhøjskolen Aarhus Universitet
4 | 2010
               2011-
Hvor er den røde tråd?



     1990                     2001-02         2006        2008 2012
     Cand.mag.       DJH      (Barsel, hus)          HD           Sti..
     Teaterjob                        Forfatter           Ledelse Uv
     Journalistik, komm. Uv           Business            Leder


     Hvor er den røde tråd?
     Hvad hænger sammen med hvad?
     Det ved man først bagefter!

5 | 2010
Øvelse: Hvad er din røde tråd? 10 minutter

              Lav din egen tidslinje.
              Tag et stykke papir og noter de vigtigste årstal for job,
               familie, uddannelse og andre store begivenheder på denne
               tidslinje: varighed 5 minutter.
              Fortæl kort din sidemand om din tidslinje: varighed 2
               minutter pr. person ud fra stikordet:
              Hvad kendetegner din tidslinje: yderpunkterne og
               sammenhængene.




6 | 2010
Lidt om os – som journalister

              Hvad kan journalister?
              Hvad kan journalister ikke?


              Ord på tavlen:




7 | 2010
Mine bud


Gode til                           Mindre gode til
Researche, undersøge               Promovere sig selv (den
Skrive - sprogbevidsthed              objektive journalist)
Afdække kritisk, skabe mening      Tænke journalistik ud af boksen
Danne billeder                     Falder over den etiske tærskel
4. statsmagt
                                   Fastlåste på klassisk
Vinkle - skære kagen                  nyhedstænkning
Se historien, fortælle historien
                                   Cavling-komplekset
Arbejde under pres
                                   ”Dum er en dyd”
Fleksibel
Deadline                           Faglig stolthed kan stå i vejen for
Tale med mennesker
                                      at se andre veje
Idérigdom                          Har ofte brug for mere
Meget høj faglig stolthed             uddannelse
Håndværker
Øvelse: Journalistens kompetencer

              Hvad betyder det for dig som person at være journalist?
              Er der forskel for dig på at være journalist og at arbejde som
               journalist?
              Hvilke kompetencer mener du, journalisten har?


              Diskuter med din sidemand: varighed 5 minutter.




9 | 2010
Kompetencer og kvalifikationer – er ikke det samme


  Kvalifikationer                                  Kompetencer
  Viden - at                                       Viden - hvordan
  Uddannelse, eksamener                            Livslang læring
  Noget man har tilegnet sig                       Personligheden – man er
     gennem en formel                              Refleksionskompetencer - læringskompetence er den
                                                        kompetenceform, der handler om evnen til løbende at
     læreproces                                         kunne fortolke og forandre sine egne muligheder for at
                                                        iagttage, kommunikere og handle. Den er en
                                                        forudsætning for at kunne lære videre.
  Personligheden er noget
     andet                                         Relationskompetencer - kommunikationskompetence er den
                                                         kompetenceform, der er baseret på at kunne iagttage
                                                         andre. Den handler om samarbejde og det sociale.
  Lidt gammeldags begreb
                                                   Meningskompetence er baseret på evnen til at kunne
                                                        iagttage fællesværdier og se sammenhænge. Det er
                                                        evnen til at se relationer.
  Læs mere: Er kompetencer bedre end
      kvalifikationer? Af Karen Tambo,
                                                   Forandringskompetencer, der handler om evnen til at
      http://www.update.dk/cfje/VidBase.nsf/ID/U       kunne omstille sig.
      B06271351


10 | 2010
Journalistens kompetencer

               Relationskompetence                  Kildenetværk
               Forandringskompetence                Fleksibel, deadline
               Meningskompetence                    Skrive, fortælle, afdække
               Refleksionskompetence                Undersøge, vurdere,
                                                     analysere, sammensætte
                                                     nye virkeligheder og
                                                     verdensbilleder


               Kan disse kompetencer danne en ny profil for journalister og
                kommunikatører?


11 | 2010
Øvelse: Håndværket og dets muligheder

                "Journalistik kan føre til alt. Bare man forlader det i tide!"
                 (Jules Janin, 1804-1874)


                Diskussion med din sidemand: varighed 5 minutter


            5)   Hvis du ikke skulle være journalist, hvad skulle du så være?
            6)   Hvis du skal være journalist, hvilke måder kan du være det på?
            7)   Hvad fik dig til at vælge den vej, du valgte?
            Tag udgangspunkt i din tidslinje og dine kompetencer og identificer de
              steder, hvor du stod med to eller flere muligheder for at vælge nye
              veje eller kombinere.


12 | 2010
Historisk tidslinje



    1900                          1960                                 2012
    Industrisamfundet                                Postindustrielle samfund
    Kvalifikationer                                  Kompetencer (HR)
    Stillinger (uddannet til)                        Job (ikke uddannet til)
    En gang lært/uddannet                            Livslang læring
    Gamle paradigme                                  Nye paradigme
    Simpelt, lav hast                                Komplekst,høj hast
    Information                   Relation, dialog   Kommunikation
    Omnibuspressen                                   Sociale medier
    Journalister                                     Kommunikatører
    Taylor                        HR                 Netværk
13 | 2010
Kommunikatører i en foranderlig verden

                Hvor bevæger kommunikation sig hen?
                Mine bud:
            3)   Kommunikation er flyttet fra information (univers) til multiverse interaktive
                 medier (apps, sociale medier, blogs, organisationslæring). Vi har kun set
                 starten.
            4)   Kommunikation er smeltet sammen med HR (personlig udvikling,
                 kompetenceudvikling, strategiudvikling i organisationer).
            5)   Kommunikation er en del af alle job – på linje med it, eksamenspapirer,
                 sociale færdigheder, underholdning.
            6)   Kommunikation og journalistik er ikke det samme.
            7)   Kommunikation og nye jobtitler: coach, mentor, strateg, dream manager,
                 organizational storyteller, spindoktor, leder/leader stifinder entertainer.
            8)   Kommunikation = at gøre fælles (latin).

14 | 2010
Kommunikatører i en foranderlig verden

                Hvor bevæger journalistikken sig hen?
                Mine bud:
            3)   Journalistikken er journalisering og objektiv registrering af
                 oplysninger (lægejournal) – kedeligt
            4)   Journalistik hører til i det gamle paradigme (Cavling, 1900)
            5)   Professionen ”journalister” er død – alle kan formidle det, de
                 har lyst til på nettet – håndværket er døende
            6)   Journalistik er opfundet ud af det trykte medie - printmediet
                 avisen er død
            7)   Journalistikken og journalisten må genopfinde sig selv i det
                 nye paradigme
15 | 2010
Du er din egen indre Stifinder….




16 | 2010
Proaktiv handlingsplan

            • ”If you can dream it you can do it – always remember that all this
              started with a dream and a mouse.” Walt Disney

            • Det, du fokuserer på, får du mere af.

            • Positiv psykologi: Tænk positivt - det aktiverer hippocampus.




17 | 2010
Væk fra og hen imod



  Negativt - stress:
   Amygdala vokser
   Hippocampus skrumper




  Positivt - balance:
   Amygdala - får os til at flygte eller kæmpe (væk-fra)
  Hippocampus - regulerer kroppens evne til at håndtere stress
  og se muligheder, overblik og udveje
Proaktiv handlingsplan

    


                 Fase 4:Handleplan                                                Fase 1:

                                                                            d)Min personlige 
Fase 2:                                                                     vision som journalist
                  Delmål 4     Delmål 3      Delmål 2          Delmål 1
Mit virkelige jeg                                                           e)Min personlige 
                  Handlinger   Handlinger    Handlinger        Handlinger
(Styrker,                                                                   vision som 
svagheder,
                                                                            menneske og 
muligheder og
trusler)                                                                    fagperson




                      Fase 3: Identificer styrende værdier



       Kilde: Inspireret af Coveys 7 gode vaner, 2008, s. 76
Øvelse: Din indre Stifinder

            Diskuter med din sidemand, hvordan du ser dig selv i
            fremtiden som journalist?
            Hvad skal du gøre i dag for at nå dit fremtidige billede.
            Husk at journalister er eksperter i at skabe billeder!
            Varighed: 5 minutter til hver.




20 | 2010
Spørgsmål og
            diskussion




21 | 2010

Weitere ähnliche Inhalte

Ähnlich wie Præsentation 10 maj 2012 dj kreds 4

Introforelæsning - Kommunikationsmiljøer E14
Introforelæsning - Kommunikationsmiljøer E14Introforelæsning - Kommunikationsmiljøer E14
Introforelæsning - Kommunikationsmiljøer E14Anders Hjortskov Larsen
 
Kommunikation og sprog au april 2012 strategisk karriereplanlægning for stu...
Kommunikation og sprog au april 2012   strategisk karriereplanlægning for stu...Kommunikation og sprog au april 2012   strategisk karriereplanlægning for stu...
Kommunikation og sprog au april 2012 strategisk karriereplanlægning for stu...Tine Grarup
 
Trine Schreiber Informationskompetence: Fra bibliotekar til Almen Kompetence
Trine Schreiber Informationskompetence: Fra bibliotekar til Almen KompetenceTrine Schreiber Informationskompetence: Fra bibliotekar til Almen Kompetence
Trine Schreiber Informationskompetence: Fra bibliotekar til Almen KompetenceVidenDanmark
 
Videnarbejde og arbejdsliv - Henrik Rosenstjerne
Videnarbejde og arbejdsliv - Henrik RosenstjerneVidenarbejde og arbejdsliv - Henrik Rosenstjerne
Videnarbejde og arbejdsliv - Henrik RosenstjerneHumanConsult
 
Præsentation af feltet kommunikation på internettet e15
Præsentation af feltet   kommunikation på internettet e15Præsentation af feltet   kommunikation på internettet e15
Præsentation af feltet kommunikation på internettet e15Anders Hjortskov Larsen
 
Simon Munk: Rekrutteringsvideo – Fra idé til færdig produktion
Simon Munk: Rekrutteringsvideo – Fra idé til færdig produktionSimon Munk: Rekrutteringsvideo – Fra idé til færdig produktion
Simon Munk: Rekrutteringsvideo – Fra idé til færdig produktionINK14dk
 
Scion DTU Open Inspiration 2 October 2013
Scion DTU Open Inspiration 2 October 2013Scion DTU Open Inspiration 2 October 2013
Scion DTU Open Inspiration 2 October 2013Scion DTU
 
Problemkatalog for offentlig ledelse
Problemkatalog for offentlig ledelse  Problemkatalog for offentlig ledelse
Problemkatalog for offentlig ledelse Betina Rennison
 
Projektstyring taskforce
Projektstyring taskforceProjektstyring taskforce
Projektstyring taskforcedigitalemuseer
 
Camilla Moring: informationskompetence
Camilla Moring: informationskompetenceCamilla Moring: informationskompetence
Camilla Moring: informationskompetenceVidenDanmark
 
Businessportræt og Online Identitet
Businessportræt og Online IdentitetBusinessportræt og Online Identitet
Businessportræt og Online IdentitetKommunikationspilot
 
Insights discovery workshop - Innovationcity
Insights discovery workshop - InnovationcityInsights discovery workshop - Innovationcity
Insights discovery workshop - InnovationcityMichael Salmansen, MBA
 

Ähnlich wie Præsentation 10 maj 2012 dj kreds 4 (20)

Kpie12, 1
Kpie12, 1Kpie12, 1
Kpie12, 1
 
Hanne Leth Andersen: Uddannelse og arbejdsliv: en eller to verdener?
Hanne Leth Andersen: Uddannelse og arbejdsliv: en eller to verdener?Hanne Leth Andersen: Uddannelse og arbejdsliv: en eller to verdener?
Hanne Leth Andersen: Uddannelse og arbejdsliv: en eller to verdener?
 
Involver eller dø!
Involver eller dø!Involver eller dø!
Involver eller dø!
 
Kina
KinaKina
Kina
 
Introforelæsning - Kommunikationsmiljøer E14
Introforelæsning - Kommunikationsmiljøer E14Introforelæsning - Kommunikationsmiljøer E14
Introforelæsning - Kommunikationsmiljøer E14
 
Kommunikation og sprog au april 2012 strategisk karriereplanlægning for stu...
Kommunikation og sprog au april 2012   strategisk karriereplanlægning for stu...Kommunikation og sprog au april 2012   strategisk karriereplanlægning for stu...
Kommunikation og sprog au april 2012 strategisk karriereplanlægning for stu...
 
Trine Schreiber Informationskompetence: Fra bibliotekar til Almen Kompetence
Trine Schreiber Informationskompetence: Fra bibliotekar til Almen KompetenceTrine Schreiber Informationskompetence: Fra bibliotekar til Almen Kompetence
Trine Schreiber Informationskompetence: Fra bibliotekar til Almen Kompetence
 
Kompetencer i kontekst
Kompetencer i kontekstKompetencer i kontekst
Kompetencer i kontekst
 
m-læring & context
m-læring & contextm-læring & context
m-læring & context
 
Skriftlig formidling
Skriftlig formidlingSkriftlig formidling
Skriftlig formidling
 
Videnarbejde og arbejdsliv - Henrik Rosenstjerne
Videnarbejde og arbejdsliv - Henrik RosenstjerneVidenarbejde og arbejdsliv - Henrik Rosenstjerne
Videnarbejde og arbejdsliv - Henrik Rosenstjerne
 
Præsentation af feltet kommunikation på internettet e15
Præsentation af feltet   kommunikation på internettet e15Præsentation af feltet   kommunikation på internettet e15
Præsentation af feltet kommunikation på internettet e15
 
Simon Munk: Rekrutteringsvideo – Fra idé til færdig produktion
Simon Munk: Rekrutteringsvideo – Fra idé til færdig produktionSimon Munk: Rekrutteringsvideo – Fra idé til færdig produktion
Simon Munk: Rekrutteringsvideo – Fra idé til færdig produktion
 
Scion DTU Open Inspiration 2 October 2013
Scion DTU Open Inspiration 2 October 2013Scion DTU Open Inspiration 2 October 2013
Scion DTU Open Inspiration 2 October 2013
 
Dm, intro
Dm, introDm, intro
Dm, intro
 
Problemkatalog for offentlig ledelse
Problemkatalog for offentlig ledelse  Problemkatalog for offentlig ledelse
Problemkatalog for offentlig ledelse
 
Projektstyring taskforce
Projektstyring taskforceProjektstyring taskforce
Projektstyring taskforce
 
Camilla Moring: informationskompetence
Camilla Moring: informationskompetenceCamilla Moring: informationskompetence
Camilla Moring: informationskompetence
 
Businessportræt og Online Identitet
Businessportræt og Online IdentitetBusinessportræt og Online Identitet
Businessportræt og Online Identitet
 
Insights discovery workshop - Innovationcity
Insights discovery workshop - InnovationcityInsights discovery workshop - Innovationcity
Insights discovery workshop - Innovationcity
 

Præsentation 10 maj 2012 dj kreds 4

  • 1. Hvad kan journalister, når de er journalister? Hvad kan journalister, når de ikke er journalister? Foredrag og workshop for DJ Kreds 4: Journalister og andet godtfolk 10. Maj 2012 Jane Flarup Tidl. JP-journalist, i dag lektor og studieleder ved Ingeniørhøjskolen Aarhus Universitet 1 | 2010
  • 2. Program  Lidt om jer – kort præsentation  Lidt om mig – mit cv: den røde tråd?  Lidt om os – som journalister: hvad er vi gode til og hvor kan vi udvikle os selv og faget  Kvalifikationer og kompetencer  Kommunikatører i en foranderlig verden  Det nye paradigme og nye profiler  Workshop  Pauser  Spørgsmål 2 | 2010
  • 3. Lidt om mig: Jane Flarup: Uddannelser  Cand.mag. i litteraturhistorie og æstetisk kulturarbejde samt retorik og formidling 1990, 1996 (AU)  Lidt merkonom 1992  Den journalistiske tillægsuddannelse 1994  Diplom i fortællende journalistik 2000  HD i organisation 2006-2011 (ASB, AAU)  Licensed Practitioner (akkrediteret) i Insights Discovery  Stifinder 2012 (www.pathfinder.dk)  Diverse kurser – it, pædagogik, sprogvidenskab  Højskoleophold, yoga siden 1987, spejder, kor 3 | 2010
  • 4. Lidt om mig: Jane Flarup: Job  Pressesekretær og informationschef: Den Blå Hest, Svalegangen, Palle Granhøj Danseteater, Musik- og Teaterhuset Værket 1990-1995  Jyllands-Posten 1995-2002  Journalistisk underviser Askov Højskole 2002-2003  Forfatter og oversætter 2004  Freelancer 2003-2008 – har stadig lidt aktivitet i egen virksomhed  Adjunkt, lektor ved Handels- og Ingeniørhøjskolen i Herning, AU, 2008-2011  Studieleder, lektor ved Ingeniørhøjskolen Aarhus Universitet 4 | 2010 2011-
  • 5. Hvor er den røde tråd? 1990 2001-02 2006 2008 2012 Cand.mag. DJH (Barsel, hus) HD Sti.. Teaterjob Forfatter Ledelse Uv Journalistik, komm. Uv Business Leder Hvor er den røde tråd? Hvad hænger sammen med hvad? Det ved man først bagefter! 5 | 2010
  • 6. Øvelse: Hvad er din røde tråd? 10 minutter  Lav din egen tidslinje.  Tag et stykke papir og noter de vigtigste årstal for job, familie, uddannelse og andre store begivenheder på denne tidslinje: varighed 5 minutter.  Fortæl kort din sidemand om din tidslinje: varighed 2 minutter pr. person ud fra stikordet:  Hvad kendetegner din tidslinje: yderpunkterne og sammenhængene. 6 | 2010
  • 7. Lidt om os – som journalister  Hvad kan journalister?  Hvad kan journalister ikke?  Ord på tavlen: 7 | 2010
  • 8. Mine bud Gode til Mindre gode til Researche, undersøge Promovere sig selv (den Skrive - sprogbevidsthed objektive journalist) Afdække kritisk, skabe mening Tænke journalistik ud af boksen Danne billeder Falder over den etiske tærskel 4. statsmagt Fastlåste på klassisk Vinkle - skære kagen nyhedstænkning Se historien, fortælle historien Cavling-komplekset Arbejde under pres ”Dum er en dyd” Fleksibel Deadline Faglig stolthed kan stå i vejen for Tale med mennesker at se andre veje Idérigdom Har ofte brug for mere Meget høj faglig stolthed uddannelse Håndværker
  • 9. Øvelse: Journalistens kompetencer  Hvad betyder det for dig som person at være journalist?  Er der forskel for dig på at være journalist og at arbejde som journalist?  Hvilke kompetencer mener du, journalisten har?  Diskuter med din sidemand: varighed 5 minutter. 9 | 2010
  • 10. Kompetencer og kvalifikationer – er ikke det samme Kvalifikationer Kompetencer Viden - at Viden - hvordan Uddannelse, eksamener Livslang læring Noget man har tilegnet sig Personligheden – man er gennem en formel Refleksionskompetencer - læringskompetence er den kompetenceform, der handler om evnen til løbende at læreproces kunne fortolke og forandre sine egne muligheder for at iagttage, kommunikere og handle. Den er en forudsætning for at kunne lære videre. Personligheden er noget andet Relationskompetencer - kommunikationskompetence er den kompetenceform, der er baseret på at kunne iagttage andre. Den handler om samarbejde og det sociale. Lidt gammeldags begreb Meningskompetence er baseret på evnen til at kunne iagttage fællesværdier og se sammenhænge. Det er evnen til at se relationer. Læs mere: Er kompetencer bedre end kvalifikationer? Af Karen Tambo, Forandringskompetencer, der handler om evnen til at http://www.update.dk/cfje/VidBase.nsf/ID/U kunne omstille sig. B06271351 10 | 2010
  • 11. Journalistens kompetencer  Relationskompetence Kildenetværk  Forandringskompetence Fleksibel, deadline  Meningskompetence Skrive, fortælle, afdække  Refleksionskompetence Undersøge, vurdere, analysere, sammensætte nye virkeligheder og verdensbilleder  Kan disse kompetencer danne en ny profil for journalister og kommunikatører? 11 | 2010
  • 12. Øvelse: Håndværket og dets muligheder  "Journalistik kan føre til alt. Bare man forlader det i tide!" (Jules Janin, 1804-1874)  Diskussion med din sidemand: varighed 5 minutter 5) Hvis du ikke skulle være journalist, hvad skulle du så være? 6) Hvis du skal være journalist, hvilke måder kan du være det på? 7) Hvad fik dig til at vælge den vej, du valgte? Tag udgangspunkt i din tidslinje og dine kompetencer og identificer de steder, hvor du stod med to eller flere muligheder for at vælge nye veje eller kombinere. 12 | 2010
  • 13. Historisk tidslinje 1900 1960 2012 Industrisamfundet Postindustrielle samfund Kvalifikationer Kompetencer (HR) Stillinger (uddannet til) Job (ikke uddannet til) En gang lært/uddannet Livslang læring Gamle paradigme Nye paradigme Simpelt, lav hast Komplekst,høj hast Information Relation, dialog Kommunikation Omnibuspressen Sociale medier Journalister Kommunikatører Taylor HR Netværk 13 | 2010
  • 14. Kommunikatører i en foranderlig verden  Hvor bevæger kommunikation sig hen?  Mine bud: 3) Kommunikation er flyttet fra information (univers) til multiverse interaktive medier (apps, sociale medier, blogs, organisationslæring). Vi har kun set starten. 4) Kommunikation er smeltet sammen med HR (personlig udvikling, kompetenceudvikling, strategiudvikling i organisationer). 5) Kommunikation er en del af alle job – på linje med it, eksamenspapirer, sociale færdigheder, underholdning. 6) Kommunikation og journalistik er ikke det samme. 7) Kommunikation og nye jobtitler: coach, mentor, strateg, dream manager, organizational storyteller, spindoktor, leder/leader stifinder entertainer. 8) Kommunikation = at gøre fælles (latin). 14 | 2010
  • 15. Kommunikatører i en foranderlig verden  Hvor bevæger journalistikken sig hen?  Mine bud: 3) Journalistikken er journalisering og objektiv registrering af oplysninger (lægejournal) – kedeligt 4) Journalistik hører til i det gamle paradigme (Cavling, 1900) 5) Professionen ”journalister” er død – alle kan formidle det, de har lyst til på nettet – håndværket er døende 6) Journalistik er opfundet ud af det trykte medie - printmediet avisen er død 7) Journalistikken og journalisten må genopfinde sig selv i det nye paradigme 15 | 2010
  • 16. Du er din egen indre Stifinder…. 16 | 2010
  • 17. Proaktiv handlingsplan • ”If you can dream it you can do it – always remember that all this started with a dream and a mouse.” Walt Disney • Det, du fokuserer på, får du mere af. • Positiv psykologi: Tænk positivt - det aktiverer hippocampus. 17 | 2010
  • 18. Væk fra og hen imod Negativt - stress:  Amygdala vokser  Hippocampus skrumper Positivt - balance:  Amygdala - får os til at flygte eller kæmpe (væk-fra) Hippocampus - regulerer kroppens evne til at håndtere stress og se muligheder, overblik og udveje
  • 19. Proaktiv handlingsplan   Fase 4:Handleplan Fase 1: d)Min personlige  Fase 2: vision som journalist Delmål 4 Delmål 3 Delmål 2 Delmål 1 Mit virkelige jeg e)Min personlige  Handlinger Handlinger Handlinger Handlinger (Styrker, vision som  svagheder, menneske og  muligheder og trusler) fagperson Fase 3: Identificer styrende værdier Kilde: Inspireret af Coveys 7 gode vaner, 2008, s. 76
  • 20. Øvelse: Din indre Stifinder Diskuter med din sidemand, hvordan du ser dig selv i fremtiden som journalist? Hvad skal du gøre i dag for at nå dit fremtidige billede. Husk at journalister er eksperter i at skabe billeder! Varighed: 5 minutter til hver. 20 | 2010
  • 21. Spørgsmål og diskussion 21 | 2010