2. EMOCINIO
INTELEKTO
LAVINIMAS
PRAKTINIS KURSAS
90 akad. val.

3. MOKYMŲ TIKSLAS
• Suteikti praktinės psichologijos žinių,
lavinančių emocinį intelektą, pagrindines jo
komponentes ir žmogų kaip visumą.
• Apmokyti technologijų dirbti su žmogaus
psichika ir emociniu aktyvumu. Formuoti
savireguliacijos ir emocinio aktyvumo
diferenciacijos įgūdžius ir t.t.

4. PAGRINDINĖS
TEORINĖS TEMOS
• Pagrindinės emocinio intelekto komponentės:
empatija, savireguliacija, savirefleksija
(savivoka), savimotyvacija ir kt.
• Praktinės psichologijos žinios apie žmogų kaip
visumą, žmogaus vertybes, mąstymo
lankstumą, bendravimo technologijas, vidinių
psichologinių mechanizmų pažinimą ir t.t.
• Santykių diferenciacija – efektyvus ir
praktiškas požiūris į save ir savo gyvenimą.
• Sąmoningi pokyčiai – mokymosi ir tobulėjimo
proceso valdymas.

5. PRAKTINIŲ ĮGŪDŽIŲ
FORMAVIMAS
• Dėmesio koncentracijos ir dekoncentracijos
įgūdžiai.Savistabos ir savirefleksijos įgūdžiai.
• Savireguliacija - formuojami darbo su
jausmine / emocine sfera įgūdžiai.
• Sąmonės nuraminimo technika.
• Greito poilsio metodas.
• Pasinėrimas į skirtingas emocines / jausmines
būsenas.
• Emocinis lankstumas ir vidinis stabilumas.
• Pasinėrimas į aktyvias, pozityvias,
atpalaiduojančias ir negatyvias būsenas bei
išėjimas iš jų.
• Empatijos įgūdžių lavinimas ir t.t.

6. APIE MOKYMUS
• Mes organizuojame boutique tipo mokymus,
grupės dydis ne daugiau kaip 12 žmonių.
• Mokymai vyksta viešbučio „Artis (4*)
konferencijų centre (Liejyklos g. 11/23,
Vilnius).
• Užsiėmimai vyksta 3 kartus per savaitę
(pirmadienį, trečiadienį ir ketvirtadienį) nuo 19
iki 21:30 val. 2,5 mėn. (30 užsiėmimų po 3
akad.val.).
• Mes naudojame unikalią diferencijuotų
funkcinių būsenų metodiką (DFB), kurią
sukūrė prof. I. Kalinauskas.Metodika
naudojama daugiau nei 35 metus JAV,
Kanadoje, Izraelyje, Rusijoje, Ukrainoje,
Čekijoje, Slovakijoje ir t.t.
• Metodiką įvaldę įvairūs žmonės: nuo
profesionalių teatro aktorių, dailininkų ir
muzikantų iki profesionalių sportininkų,
verslininkų, vadovų ar studentų.Tai rodo
metodikos praktinį pritaikymą įvairiose
profesinėse srityse ir jos naudingumą gerinant
žmonių gyvenimo kokybę.

7. INSTRUKTORIUS
ŠARŪNAS PEČKUS
• Nuo 2001 m. praktinės psichologijos paskaitų
lektorius. Nuo 2002 m. veda praktinius emocinio
intelekto lavinimo kursus.
• Atestuotas „Diferencijuotų funkcinių būsenų
metodikos (DFB) instruktorius (2002 m.
vienintelis gavęs licenciją vesti šiuos seminarus
iš 40-ties pretendentų).
• Nuo 2007 m. tikrasis "Professional
Psychoterapeutic League" narys.Mokymo
trenerių klubo narys.
• Asmeninio efektyvumo mokymų Time 4
yourself įkūrėjas.
• 8 metų verslo valdymo ir verslo kosultavimo
patirtis.
• Vadovauja nuosavam verslui (YZY, vienintelė
interjero dizaino kompanija, kuriai kartu su
keliomis įmonėmis iš Lietuvos buvo suteikta
garbė atstovauti Lietuvai vienoje prestižiškiausių
pasaulyje parodų „100% DESIGN", Londone.).

8. Šarūnas Pečkus
+370 (687) 93 876
info@time-4-yourself.com
www.time-4-yourself.com