Suche senden
Hochladen
การบรรเทาความปวดด้วยวิธีไม่ใช้ยา
•
4 gefällt mir
•
19,225 views
P
Pain clinic pnk
Folgen
Gesundheit & Medizin
Melden
Teilen
Melden
Teilen
1 von 29
Jetzt herunterladen
Downloaden Sie, um offline zu lesen
Empfohlen
สมุดบันทึกสุขภาพผู้สูงอายุ
สมุดบันทึกสุขภาพผู้สูงอายุ
Utai Sukviwatsirikul
12.คู่มือการบริหารยาชัยบาดาล
12.คู่มือการบริหารยาชัยบาดาล
กรรณิกา ปัญญาอมรวัฒน์
Pain พระนั่งเกล้า14 พค. 56 พิเศษ
Pain พระนั่งเกล้า14 พค. 56 พิเศษ
Pain clinic pnk
คู่มือดูแลผู้มีปัญหาสุขภาพจิตและจิตเวช
คู่มือดูแลผู้มีปัญหาสุขภาพจิตและจิตเวช
Utai Sukviwatsirikul
ยารักษาโรคเบาหวาน
ยารักษาโรคเบาหวาน
Utai Sukviwatsirikul
We can do palliative care
We can do palliative care
Khanawut Nitikul
คู่มือ Trigger tool โรงพยาบาลท่าฉาง
คู่มือ Trigger tool โรงพยาบาลท่าฉาง
Suradet Sriangkoon
ต่อมไทรอยด์
ต่อมไทรอยด์
K Kwanchai Singpetch
Empfohlen
สมุดบันทึกสุขภาพผู้สูงอายุ
สมุดบันทึกสุขภาพผู้สูงอายุ
Utai Sukviwatsirikul
12.คู่มือการบริหารยาชัยบาดาล
12.คู่มือการบริหารยาชัยบาดาล
กรรณิกา ปัญญาอมรวัฒน์
Pain พระนั่งเกล้า14 พค. 56 พิเศษ
Pain พระนั่งเกล้า14 พค. 56 พิเศษ
Pain clinic pnk
คู่มือดูแลผู้มีปัญหาสุขภาพจิตและจิตเวช
คู่มือดูแลผู้มีปัญหาสุขภาพจิตและจิตเวช
Utai Sukviwatsirikul
ยารักษาโรคเบาหวาน
ยารักษาโรคเบาหวาน
Utai Sukviwatsirikul
We can do palliative care
We can do palliative care
Khanawut Nitikul
คู่มือ Trigger tool โรงพยาบาลท่าฉาง
คู่มือ Trigger tool โรงพยาบาลท่าฉาง
Suradet Sriangkoon
ต่อมไทรอยด์
ต่อมไทรอยด์
K Kwanchai Singpetch
เรื่องที่ 1 การประเมินทางจิตเวช
เรื่องที่ 1 การประเมินทางจิตเวช
Kanti Bkk
การประเมินสมรรถภาพในเชิงปฏิบัติ การช่วยเหลือตนเองในกิจวัตรประจาวันขั้นพื้นฐาน...
การประเมินสมรรถภาพในเชิงปฏิบัติ การช่วยเหลือตนเองในกิจวัตรประจาวันขั้นพื้นฐาน...
Dr.Suradet Chawadet
คู่มือดูแลจิตเวช
คู่มือดูแลจิตเวช
Utai Sukviwatsirikul
พรหมวิหาร 4 สมถกัมมัฏฐาน ppt
พรหมวิหาร 4 สมถกัมมัฏฐาน ppt
เตชะชิน เก้าเดือนยี่
บทบาทของพยาบาลในการดูแลผู้ป่วยที่ปวด (คุณอำไพ)
บทบาทของพยาบาลในการดูแลผู้ป่วยที่ปวด (คุณอำไพ)
techno UCH
การพยาบาลผู้ป่วยที่มีอารมณ์ผิดปกติ โดย อ.วิไลวรรณ บุญเรือง
การพยาบาลผู้ป่วยที่มีอารมณ์ผิดปกติ โดย อ.วิไลวรรณ บุญเรือง
Utai Sukviwatsirikul
แนวทางปฏิบัติการป้องกันดูแลรักษาภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน (ตา ไต เท้า)
แนวทางปฏิบัติการป้องกันดูแลรักษาภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน (ตา ไต เท้า)
Utai Sukviwatsirikul
TAEM10: Endocrine Emergency - Nurse
TAEM10: Endocrine Emergency - Nurse
taem
Principles of Pharmacotherapy in Dyslipidemia 56 01 05
Principles of Pharmacotherapy in Dyslipidemia 56 01 05
Utai Sukviwatsirikul
Warning sign
Warning sign
Sutthiluck Kaewboonrurn
ICD 10
ICD 10
Sutthiluck Kaewboonrurn
Cardiovascular drugs
Cardiovascular drugs
Sirinoot Jantharangkul
คู่มือการดูแลผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด
คู่มือการดูแลผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด
Utai Sukviwatsirikul
คู่มือการดูแลผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองระยะฟื้นฟู
คู่มือการดูแลผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองระยะฟื้นฟู
Utai Sukviwatsirikul
จำแนกประเภท
จำแนกประเภท
กรรณิกา ปัญญาอมรวัฒน์
แนวทางการฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง 2007
แนวทางการฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง 2007
Utai Sukviwatsirikul
การดูแลเส้นฟอกเลือด (Vascular access) ในผู้ป่วยไตวายระยะสุดท้าย
การดูแลเส้นฟอกเลือด (Vascular access) ในผู้ป่วยไตวายระยะสุดท้าย
ชนิกานต์ บุญชู
คู่มือนักโภชนาการ
คู่มือนักโภชนาการ
ธัญญชล พงษ์อิ่ม
introduction : ไตของเรา เราต้องรู้
introduction : ไตของเรา เราต้องรู้
CAPD AngThong
แนวทางเวชปฏิบัติการป้องกันประเมินภาวะหกล้มในผู้สูงอายุ
แนวทางเวชปฏิบัติการป้องกันประเมินภาวะหกล้มในผู้สูงอายุ
Siwaporn Khureerung
สารเสพติด
สารเสพติด
Aobinta In
คุณเคยสวดมนต์ก่อนนอนไหม
คุณเคยสวดมนต์ก่อนนอนไหม
huloo
Weitere ähnliche Inhalte
Was ist angesagt?
เรื่องที่ 1 การประเมินทางจิตเวช
เรื่องที่ 1 การประเมินทางจิตเวช
Kanti Bkk
การประเมินสมรรถภาพในเชิงปฏิบัติ การช่วยเหลือตนเองในกิจวัตรประจาวันขั้นพื้นฐาน...
การประเมินสมรรถภาพในเชิงปฏิบัติ การช่วยเหลือตนเองในกิจวัตรประจาวันขั้นพื้นฐาน...
Dr.Suradet Chawadet
คู่มือดูแลจิตเวช
คู่มือดูแลจิตเวช
Utai Sukviwatsirikul
พรหมวิหาร 4 สมถกัมมัฏฐาน ppt
พรหมวิหาร 4 สมถกัมมัฏฐาน ppt
เตชะชิน เก้าเดือนยี่
บทบาทของพยาบาลในการดูแลผู้ป่วยที่ปวด (คุณอำไพ)
บทบาทของพยาบาลในการดูแลผู้ป่วยที่ปวด (คุณอำไพ)
techno UCH
การพยาบาลผู้ป่วยที่มีอารมณ์ผิดปกติ โดย อ.วิไลวรรณ บุญเรือง
การพยาบาลผู้ป่วยที่มีอารมณ์ผิดปกติ โดย อ.วิไลวรรณ บุญเรือง
Utai Sukviwatsirikul
แนวทางปฏิบัติการป้องกันดูแลรักษาภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน (ตา ไต เท้า)
แนวทางปฏิบัติการป้องกันดูแลรักษาภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน (ตา ไต เท้า)
Utai Sukviwatsirikul
TAEM10: Endocrine Emergency - Nurse
TAEM10: Endocrine Emergency - Nurse
taem
Principles of Pharmacotherapy in Dyslipidemia 56 01 05
Principles of Pharmacotherapy in Dyslipidemia 56 01 05
Utai Sukviwatsirikul
Warning sign
Warning sign
Sutthiluck Kaewboonrurn
ICD 10
ICD 10
Sutthiluck Kaewboonrurn
Cardiovascular drugs
Cardiovascular drugs
Sirinoot Jantharangkul
คู่มือการดูแลผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด
คู่มือการดูแลผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด
Utai Sukviwatsirikul
คู่มือการดูแลผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองระยะฟื้นฟู
คู่มือการดูแลผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองระยะฟื้นฟู
Utai Sukviwatsirikul
จำแนกประเภท
จำแนกประเภท
กรรณิกา ปัญญาอมรวัฒน์
แนวทางการฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง 2007
แนวทางการฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง 2007
Utai Sukviwatsirikul
การดูแลเส้นฟอกเลือด (Vascular access) ในผู้ป่วยไตวายระยะสุดท้าย
การดูแลเส้นฟอกเลือด (Vascular access) ในผู้ป่วยไตวายระยะสุดท้าย
ชนิกานต์ บุญชู
คู่มือนักโภชนาการ
คู่มือนักโภชนาการ
ธัญญชล พงษ์อิ่ม
introduction : ไตของเรา เราต้องรู้
introduction : ไตของเรา เราต้องรู้
CAPD AngThong
แนวทางเวชปฏิบัติการป้องกันประเมินภาวะหกล้มในผู้สูงอายุ
แนวทางเวชปฏิบัติการป้องกันประเมินภาวะหกล้มในผู้สูงอายุ
Siwaporn Khureerung
Was ist angesagt?
(20)
เรื่องที่ 1 การประเมินทางจิตเวช
เรื่องที่ 1 การประเมินทางจิตเวช
การประเมินสมรรถภาพในเชิงปฏิบัติ การช่วยเหลือตนเองในกิจวัตรประจาวันขั้นพื้นฐาน...
การประเมินสมรรถภาพในเชิงปฏิบัติ การช่วยเหลือตนเองในกิจวัตรประจาวันขั้นพื้นฐาน...
คู่มือดูแลจิตเวช
คู่มือดูแลจิตเวช
พรหมวิหาร 4 สมถกัมมัฏฐาน ppt
พรหมวิหาร 4 สมถกัมมัฏฐาน ppt
บทบาทของพยาบาลในการดูแลผู้ป่วยที่ปวด (คุณอำไพ)
บทบาทของพยาบาลในการดูแลผู้ป่วยที่ปวด (คุณอำไพ)
การพยาบาลผู้ป่วยที่มีอารมณ์ผิดปกติ โดย อ.วิไลวรรณ บุญเรือง
การพยาบาลผู้ป่วยที่มีอารมณ์ผิดปกติ โดย อ.วิไลวรรณ บุญเรือง
แนวทางปฏิบัติการป้องกันดูแลรักษาภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน (ตา ไต เท้า)
แนวทางปฏิบัติการป้องกันดูแลรักษาภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน (ตา ไต เท้า)
TAEM10: Endocrine Emergency - Nurse
TAEM10: Endocrine Emergency - Nurse
Principles of Pharmacotherapy in Dyslipidemia 56 01 05
Principles of Pharmacotherapy in Dyslipidemia 56 01 05
Warning sign
Warning sign
ICD 10
ICD 10
Cardiovascular drugs
Cardiovascular drugs
คู่มือการดูแลผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด
คู่มือการดูแลผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด
คู่มือการดูแลผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองระยะฟื้นฟู
คู่มือการดูแลผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองระยะฟื้นฟู
จำแนกประเภท
จำแนกประเภท
แนวทางการฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง 2007
แนวทางการฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง 2007
การดูแลเส้นฟอกเลือด (Vascular access) ในผู้ป่วยไตวายระยะสุดท้าย
การดูแลเส้นฟอกเลือด (Vascular access) ในผู้ป่วยไตวายระยะสุดท้าย
คู่มือนักโภชนาการ
คู่มือนักโภชนาการ
introduction : ไตของเรา เราต้องรู้
introduction : ไตของเรา เราต้องรู้
แนวทางเวชปฏิบัติการป้องกันประเมินภาวะหกล้มในผู้สูงอายุ
แนวทางเวชปฏิบัติการป้องกันประเมินภาวะหกล้มในผู้สูงอายุ
Ähnlich wie การบรรเทาความปวดด้วยวิธีไม่ใช้ยา
สารเสพติด
สารเสพติด
Aobinta In
คุณเคยสวดมนต์ก่อนนอนไหม
คุณเคยสวดมนต์ก่อนนอนไหม
huloo
คุณเคยสวดมนต์ก่อนนอนไหม
คุณเคยสวดมนต์ก่อนนอนไหม
huloo
โพชฌงค์ พุทธวิธีเสริมสุขภาพ
โพชฌงค์ พุทธวิธีเสริมสุขภาพ
Tongsamut vorasan
พระพรหมคุณาภรณ์ (ป.อ. ปยุตฺโต) โพชฌงค์ พุทธวิธีเสริมสุขภาพ
พระพรหมคุณาภรณ์ (ป.อ. ปยุตฺโต) โพชฌงค์ พุทธวิธีเสริมสุขภาพ
Tongsamut vorasan
เทคนิคการดูแลสุขภาพแนวเศรษฐกิจพอเพียง
เทคนิคการดูแลสุขภาพแนวเศรษฐกิจพอเพียง
Dinhin Rakpong-Asoke
ยาระงับปวด
ยาระงับปวด
Jumpon Utta
Book club 2
Book club 2
Warm Wiphut
ขันธ์5 นายชาติชัย พันทะสี กศ
ขันธ์5 นายชาติชัย พันทะสี กศ
Tพี่ชัย พันทะสี
ขันธ์5 นายชาติชัย พันทะสี กศ
ขันธ์5 นายชาติชัย พันทะสี กศ
Tพี่ชัย พันทะสี
เครียดได้ก็หายได้
เครียดได้ก็หายได้
Phairot Odthon
ศิลปหัตถกรรมนักเรียนภาคตะวันออกเฉียงเหนือขึ้น ระหว่างวันที่ 27 29
ศิลปหัตถกรรมนักเรียนภาคตะวันออกเฉียงเหนือขึ้น ระหว่างวันที่ 27 29
Ming Gub Yang
5อ 1พ เพื่อสุขภาพที่ดีและมีอายุยืนยาว
5อ 1พ เพื่อสุขภาพที่ดีและมีอายุยืนยาว
4LIFEYES
คัมภีร์ฉันทศาสตร์ แพทยศาสตร์
คัมภีร์ฉันทศาสตร์ แพทยศาสตร์
Bieezii Sirinchanoke
สไลด์ ภูมิปัญญาไทยด้านการรักษาโรค+534+dltvhisp2+55t2his p02 f08-1page
สไลด์ ภูมิปัญญาไทยด้านการรักษาโรค+534+dltvhisp2+55t2his p02 f08-1page
Prachoom Rangkasikorn
ภูมิปัญญาด้านการรักษาโรค ป.2+534+55t2his p02 f08-1page
ภูมิปัญญาด้านการรักษาโรค ป.2+534+55t2his p02 f08-1page
Prachoom Rangkasikorn
Smoking Cessation
Smoking Cessation
softganz
สมุนไพรไทย ตอนที่ ๑
สมุนไพรไทย ตอนที่ ๑
tommy
การเลิกบุหรี่ในร้านขายยา
การเลิกบุหรี่ในร้านขายยา
Ziwapohn Peecharoensap
2562 final-project 22
2562 final-project 22
Napisa22
Ähnlich wie การบรรเทาความปวดด้วยวิธีไม่ใช้ยา
(20)
สารเสพติด
สารเสพติด
คุณเคยสวดมนต์ก่อนนอนไหม
คุณเคยสวดมนต์ก่อนนอนไหม
คุณเคยสวดมนต์ก่อนนอนไหม
คุณเคยสวดมนต์ก่อนนอนไหม
โพชฌงค์ พุทธวิธีเสริมสุขภาพ
โพชฌงค์ พุทธวิธีเสริมสุขภาพ
พระพรหมคุณาภรณ์ (ป.อ. ปยุตฺโต) โพชฌงค์ พุทธวิธีเสริมสุขภาพ
พระพรหมคุณาภรณ์ (ป.อ. ปยุตฺโต) โพชฌงค์ พุทธวิธีเสริมสุขภาพ
เทคนิคการดูแลสุขภาพแนวเศรษฐกิจพอเพียง
เทคนิคการดูแลสุขภาพแนวเศรษฐกิจพอเพียง
ยาระงับปวด
ยาระงับปวด
Book club 2
Book club 2
ขันธ์5 นายชาติชัย พันทะสี กศ
ขันธ์5 นายชาติชัย พันทะสี กศ
ขันธ์5 นายชาติชัย พันทะสี กศ
ขันธ์5 นายชาติชัย พันทะสี กศ
เครียดได้ก็หายได้
เครียดได้ก็หายได้
ศิลปหัตถกรรมนักเรียนภาคตะวันออกเฉียงเหนือขึ้น ระหว่างวันที่ 27 29
ศิลปหัตถกรรมนักเรียนภาคตะวันออกเฉียงเหนือขึ้น ระหว่างวันที่ 27 29
5อ 1พ เพื่อสุขภาพที่ดีและมีอายุยืนยาว
5อ 1พ เพื่อสุขภาพที่ดีและมีอายุยืนยาว
คัมภีร์ฉันทศาสตร์ แพทยศาสตร์
คัมภีร์ฉันทศาสตร์ แพทยศาสตร์
สไลด์ ภูมิปัญญาไทยด้านการรักษาโรค+534+dltvhisp2+55t2his p02 f08-1page
สไลด์ ภูมิปัญญาไทยด้านการรักษาโรค+534+dltvhisp2+55t2his p02 f08-1page
ภูมิปัญญาด้านการรักษาโรค ป.2+534+55t2his p02 f08-1page
ภูมิปัญญาด้านการรักษาโรค ป.2+534+55t2his p02 f08-1page
Smoking Cessation
Smoking Cessation
สมุนไพรไทย ตอนที่ ๑
สมุนไพรไทย ตอนที่ ๑
การเลิกบุหรี่ในร้านขายยา
การเลิกบุหรี่ในร้านขายยา
2562 final-project 22
2562 final-project 22
Mehr von Pain clinic pnk
Handoutการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย25ม.ค.53
Handoutการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย25ม.ค.53
Pain clinic pnk
Km pal pnk jan 2010
Km pal pnk jan 2010
Pain clinic pnk
Symptoms management2
Symptoms management2
Pain clinic pnk
Teachingnurseinpainmanagement
Teachingnurseinpainmanagement
Pain clinic pnk
Cancer pain พระนั่งเกล้า2
Cancer pain พระนั่งเกล้า2
Pain clinic pnk
งานพยาบาลส่งเสริมคุณภาพชีวิต ในสถาบันมะเร็ง
งานพยาบาลส่งเสริมคุณภาพชีวิต ในสถาบันมะเร็ง
Pain clinic pnk
Cancer pain พระนั่งเกล้า
Cancer pain พระนั่งเกล้า
Pain clinic pnk
แนวทางการดูแลและจัดการความเจ็บปวดในเด็ก
แนวทางการดูแลและจัดการความเจ็บปวดในเด็ก
Pain clinic pnk
45 ผลการเปรียบเทียบการใช้ Water Support กับ Jel Support ที่มีผลต่อการป้องกันก...
45 ผลการเปรียบเทียบการใช้ Water Support กับ Jel Support ที่มีผลต่อการป้องกันก...
Pain clinic pnk
Mehr von Pain clinic pnk
(9)
Handoutการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย25ม.ค.53
Handoutการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย25ม.ค.53
Km pal pnk jan 2010
Km pal pnk jan 2010
Symptoms management2
Symptoms management2
Teachingnurseinpainmanagement
Teachingnurseinpainmanagement
Cancer pain พระนั่งเกล้า2
Cancer pain พระนั่งเกล้า2
งานพยาบาลส่งเสริมคุณภาพชีวิต ในสถาบันมะเร็ง
งานพยาบาลส่งเสริมคุณภาพชีวิต ในสถาบันมะเร็ง
Cancer pain พระนั่งเกล้า
Cancer pain พระนั่งเกล้า
แนวทางการดูแลและจัดการความเจ็บปวดในเด็ก
แนวทางการดูแลและจัดการความเจ็บปวดในเด็ก
45 ผลการเปรียบเทียบการใช้ Water Support กับ Jel Support ที่มีผลต่อการป้องกันก...
45 ผลการเปรียบเทียบการใช้ Water Support กับ Jel Support ที่มีผลต่อการป้องกันก...
การบรรเทาความปวดด้วยวิธีไม่ใช้ยา
1.
2.
วิธีการต่างๆ แบ่งเป็ น
2 กลุ่ม 1.วิธีการทางเวชศาสตร์ฟื้ นฟูและการใช้เทคนิคและอุปกรณ์ การประคบร้อน-เย็น การนวด การสัมผัส TENS,Acupuncture,Biofeedback, Music therapy and Aromatherapy 2.การปรับการรับรู้ ฝึ กจิตและอารมณ์ Relaxation,Distraction, Imagery Hypnosis and Meditation
3.
เสริมการรักษาด้วยยา ลดปริมาณการใช้ยา
ลดผลข้างเคียงของยา เพิ่มความอดทนต่อความปวด วิธีการส่วนใหญ่ไม่มีผลข้างเคียง ไม่พึ่งยาอย่างเดียว สามารถพึ่งพาตนเอง คุณภาพชีวิตดีขึ้น
4.
•Cold Cold pack กระเป๋ าน้าแข็ง •Heat Superficial Deep
5.
เส้นเลือดหดตัว เลือดหยุด
Metabolism ลดลง ยับยั้งการผลิตสารคัดหลั่ง ผลที่ได้ ลดอาการบวม ช่วยบรรเทาอาการปวด ลดการตึงตัวของกล้ามเนื้อ ลดอุณหภูมิ ข้อห้าม โรคหลอดเลือด แพ้ความเย็น เส้นเลือดขยายตัว Metabolism เพิ่มขึ้น หลั่งสาร endorphine ผลที่ได้ ช่วยบรรเทาอาการปวด กล้ามเนื้อหย่อนคลาย เพิ่มอุณหภูมิ ข้อห้าม บริเวณที่อักเสบ ก้อนมะเร็ง necrosis การแข็งตัวของหลอด เลือด, บกพร่องการรับรู้อุณหภูมิ
6.
การประคบเย็น & ประคบร้อน •
ใช้น้าร้อน 2 ส่วน + น้าเย็น 1 ส่วน • ใช้ผ้าขนหนูห่อหุ้ม วางนาน 20-30 นาที • วันละ 2-3 ครั้ง • ใช้หลังระยะเฉียบพลัน 2-3 วัน ประคบเย็น • เปลี่ยนที่บ่อยๆ เป็ นระยะๆ • เวลานาน10-20 นาที • ใช้หลังบาดเจ็บ 24-72 ชม. หรือปวดแสบปวดร้อนประคบร้อน
7.
Chinese Traditional Acupuncture Contemporary Acupuncture •Acupuncture
8.
9.
•Biofeedback •Biofeedback & Relaxation
10.
11.
TENS Acute pain • อันตรายจากการเล่น •
กีฬา เท้าแพลง • เจ็บไหล่ ปวดซี่โครง Chronic pain • Malignant & • Non malignant
12.
Hi-freq+Hi-inten transcutaneous electrical
nerve stimulation (TENS)
13.
14.
ผลของการนวด ช่วยยืดกล้ามเนื้อที่ยึดติด กล้ามเนื้อคลายตัว การไหลเวียนของโลหิต &
น้าเหลืองดีขึ้น หลั่งสาร endorphine เพิ่มขึ้น ลดอาการปวด Touch Therapy
15.
• Stroking • Kneading •
Friction • Compression Thai Traditional Massage -Wat po -Nuad Thai • Oil massage • Acupressure Massage
16.
กลิ่นหอม ใช้สูดดม น้ามันหอมระเหย ใช้เป็น
oil massage ข้อดี เป็นวิธีทางธรรมชาติ ช่วยให้ผ่อนคลาย จิตใจสงบ บรรเทาอาการปวดได้ ใช้ง่ายสามารถใช้ที่บ้านได้
17.
Music therapy คุณลักษณะ ความถี่ ทานอง
จังหวะ การประสานเสียง และลีลา การรับรู้ ระดับผิวเผิน ระดับอารมณ์ ระดับการทางานของสมอง ระดับลึก ผลของดนตรี ความนึกคิด ประสบการณ์ ความหวัง ความฝัน การตอบสนอง ผ่อนคลาย มีความสุข มีการเคลื่อนไหว หรือการรบกวน
18.
Music Therapy ผู้ป่
วยต้องเต็มใจ ทราบแนวดนตรีที่ผู้ป่ วยชอบ สถานที่ต้องสงบ อากาศถ่ายเทดี เครื่องเสียงมีคุณภาพ ใช้ง่าย มีผู้ประสานงาน ประเมินการใช้ก่อนและหลัง
19.
เบี่ยงเบนความสนใจ จากความปวด : Distraction •อ่านหนังสือ •ดูทีวี •รายการละคร •ตลกขาขัน
หรือข่าวสาร •เลี้ยงสัตว์
20.
การสารวมความคิด นึกคิดสิ่งที่ดีๆ ที่เคย ประสบมา หรือสิ่งที่ อยากจะทา
21.
Anapanasati Transcendental meditation Decrease anxiety Improve
health Reducing HT & cholesterolStroke Increase 3-yr survival rates
22.
สมาธิ: Meditation สถานที่สงบเงียบ อยู่ในท่าที่สบาย ทาร่างกายและจิตใจให้ผ่อนคลาย มุ่งความสนใจไปที่จุดใดจุดหนึ่ง - เพ่งมองวัตถุ -
ท่องคาสวด หรือภาวนา
23.
ยับยั้งการรับรู้ความปวด ทดแทนความปวดด้วยความรู้สึกไม่ปวด
เคลื่อนย้ายความปวดไปยังบริเวณที่เล็ก กว่าหรือสาคัญน้อยกว่า เปลี่ยนการให้ความหมายหรือคาจากัด ความของความปวด เพิ่มความอดทนต่อความปวด แยกส่วนของร่างกายที่ปวดออกจาการ รับรู้ของร่างกาย
24.
Improve mood
and attitudes Increase motivation Feeling of self-efficacy Decrease –ve behaviors Stroke and TBI patients ADL Headache and vertigo in TBI < 6 mo
25.
Simple relaxation -
Jaw relaxation - Progressive Muscle Relaxation(PMR) - Visual guided imagery Complex relaxation - PMR c Biofeedback - Autogenic training Hypnosis Yoga Meditation Massage
26.
PMR PMR c guided
imagery PMR c biofeedback PMR c hypnosis Hypnosis
27.
โดยเอาจิตกาหนดไว้ที่ลมหายใจ ขั้นที่ เริ่มหายใจเข้าช้าๆ....
ลึกๆ..... ขั้นที่ ผ่อนลมหายใจออกช้าๆ ให้ความรู้สึกว่ากาลังผ่อนคลาย พร้อมกับปลดปล่อยความตึงเครียดออกไปอย่างหมดสิ้น ขั้นที่ หายใจเข้าและออกช้าๆต่อไปอย่างสม่าเสมอ โดยไม่ต้องกังวลว่าอัตราการหายใจจะช้าหรือเร็ว ขั้นที่ เพื่อให้เกิดสมาธิ ขณะหายใจเข้าออก อาจทาดังนี้ - หายใจเข้า พร้อมนับ 1....2....3.....ในใจ - หายใจออกพร้อมนับ 1…2…3…..ในใจเช่นเดียวกัน หรือ แต่ละครั้งที่หายใจออกให้กาหนดว่า “ผ่อนคลาย ” ขั้นที่ ทาอย่างนี้สักสองสามครั้ง หรือทาซ้าๆ ประมาณ 20 นาที..แล้ว ขั้นที่ จบลงด้วยการหายใจลึกๆช้าๆ... ขณะที่ท่านหายใจออก..ให้ กาหนดว่า “สดชื่น ...ผ่อนคลายที่สุด
28.
ทางด้านร่างกาย - ลดการกระตุ้นหรือเร้าอันก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของ ร่างกาย - ลดอาการข้างเคียงจากเคมีบาบัด
& และควบคุมอาการ อาเจียน - ลดความดันโลหิต - บรรเทาอาการปวดศีรษะจากการเกร็งของกล้ามเนื้อ - เพิ่มความสุขสบาย, ลดความเจ็บปวด และช่วยลดการใช้ยาแก้ปวดภายหลังผ่าตัด
29.
ทางด้านจิตใจ - คุณภาพชีวิตดีขึ้น - เพิ่มขีดความสามารถในการเผชิญ -
จิตสงบ และเข้าถึงธรรมชาติของป้ญหาของแต่ละคน - ลดความวิตกกังวล - ยับยั้งความคิดในเชิงลบ - สามารถควบคุมตัวเองได้
Jetzt herunterladen