SlideShare ist ein Scribd-Unternehmen logo
1 von 27
Luontoliikunta ja terveys   Tieteellinen katsaus luonto- ja virkistysliikunnan terveysvaikutuksista  Kansallisen metsäohjelman työpaja 6.5.2011 Dosentti Raija Laukkanen Oulun yliopisto Director, Sports Science, Polar Electro Oy Hallituksen jäsen, Suomen Latu
Sisältö ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Suomen Latu ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Ulkoilun keskusjärjestö ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],www.suomenlatu.fi
Taustaa (1) ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Taustaa (2)
Sisältö ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
UKK-instituutin liikuntapiirakassa on kuvattu eri liikuntamuodot ja niiden suositusmäärät. Kestävyys- ja arkiliikunta on ”vihreää” liikuntaa.
UKK-instituutti 2009
 
Terveysliikunnan riittävyys 15-64 vuotiailla suomalaisilla
Lähtökohta ,[object Object],[object Object],[object Object]
Virkistys on monivaiheinen kokemus ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Liikunta ja terveys ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Eri ”ihmistyyppejä” luontosuhteen perusteella  (% arvioitu osuus väestöstä) ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Luontoliikunta ja terveys (1) ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Luontoliikunta ja terveys (2) ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Luontoliikunta ja terveys (3) ,[object Object],[object Object],[object Object]
Luontoliikunta ja terveys (4) ,[object Object]
Vertailua sisä-ja ulkoliikunnan vaikutuksista  ,[object Object],[object Object]
Luonto medikaalisissa toimenpiteissä ,[object Object]
Osallistumismotivaatiosta ,[object Object],[object Object],[object Object]
Ehdotelmia täydentäviksi tutkimuksiksi ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Luontoliikunnan edistämiseen liittyviä tavoitteita ,[object Object],[object Object]
Kiitokset ,[object Object]
Tekijän yhteystiedot ,[object Object],[object Object]
Valtakunnallinen ulkoiluseminaari 1.12.2011 Heureka ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],www.suomenlatu.fi/ulkoiluseminaari

Weitere ähnliche Inhalte

Was ist angesagt?

Ravitsemussuositukset / Fågelholm
Ravitsemussuositukset / FågelholmRavitsemussuositukset / Fågelholm
Ravitsemussuositukset / Fågelholm
Janne Tuomisto
 
Minna Huotilainen ja Teppo Valtonen: Psyykkinen ja fyysinen – taistelua vai y...
Minna Huotilainen ja Teppo Valtonen: Psyykkinen ja fyysinen – taistelua vai y...Minna Huotilainen ja Teppo Valtonen: Psyykkinen ja fyysinen – taistelua vai y...
Minna Huotilainen ja Teppo Valtonen: Psyykkinen ja fyysinen – taistelua vai y...
Työterveyslaitos
 

Was ist angesagt? (19)

Liikunnan Käypä hoito -suositus. Katriina Kukkonen-Harjula
Liikunnan Käypä hoito -suositus. Katriina Kukkonen-HarjulaLiikunnan Käypä hoito -suositus. Katriina Kukkonen-Harjula
Liikunnan Käypä hoito -suositus. Katriina Kukkonen-Harjula
 
Liisa Tyrväinen 13.6.2013: Luonto terveyden ja hyvinvoinnin lähteenä
Liisa Tyrväinen 13.6.2013: Luonto terveyden ja hyvinvoinnin lähteenäLiisa Tyrväinen 13.6.2013: Luonto terveyden ja hyvinvoinnin lähteenä
Liisa Tyrväinen 13.6.2013: Luonto terveyden ja hyvinvoinnin lähteenä
 
Pitääkö olla huolissaan liiallisesta istumisesta. Tommi Vasankari
Pitääkö olla huolissaan liiallisesta istumisesta. Tommi VasankariPitääkö olla huolissaan liiallisesta istumisesta. Tommi Vasankari
Pitääkö olla huolissaan liiallisesta istumisesta. Tommi Vasankari
 
Terveyskunnon testaus liikuntaa aloittaville. Pauliina Husu
Terveyskunnon testaus liikuntaa aloittaville. Pauliina HusuTerveyskunnon testaus liikuntaa aloittaville. Pauliina Husu
Terveyskunnon testaus liikuntaa aloittaville. Pauliina Husu
 
Ravitsemussuositukset / Fågelholm
Ravitsemussuositukset / FågelholmRavitsemussuositukset / Fågelholm
Ravitsemussuositukset / Fågelholm
 
Kansalliset suositukset istumisen vähentämiseen. Tommi Vasankari
Kansalliset suositukset istumisen vähentämiseen. Tommi VasankariKansalliset suositukset istumisen vähentämiseen. Tommi Vasankari
Kansalliset suositukset istumisen vähentämiseen. Tommi Vasankari
 
Miksi
Miksi Miksi
Miksi
 
Ravitsemusfoorumi2017 sallinen
Ravitsemusfoorumi2017 sallinenRavitsemusfoorumi2017 sallinen
Ravitsemusfoorumi2017 sallinen
 
Minna Huotilainen ja Teppo Valtonen: Psyykkinen ja fyysinen – taistelua vai y...
Minna Huotilainen ja Teppo Valtonen: Psyykkinen ja fyysinen – taistelua vai y...Minna Huotilainen ja Teppo Valtonen: Psyykkinen ja fyysinen – taistelua vai y...
Minna Huotilainen ja Teppo Valtonen: Psyykkinen ja fyysinen – taistelua vai y...
 
Kohorttien kertomaa
Kohorttien kertomaaKohorttien kertomaa
Kohorttien kertomaa
 
Liikuntaneuvonta osana hoito- ja palveluketjua. Sari Kivimäki ja Erja Toropainen
Liikuntaneuvonta osana hoito- ja palveluketjua. Sari Kivimäki ja Erja ToropainenLiikuntaneuvonta osana hoito- ja palveluketjua. Sari Kivimäki ja Erja Toropainen
Liikuntaneuvonta osana hoito- ja palveluketjua. Sari Kivimäki ja Erja Toropainen
 
2007 liikunnan mahdollisuus korkeakouluissa
2007 liikunnan mahdollisuus korkeakouluissa2007 liikunnan mahdollisuus korkeakouluissa
2007 liikunnan mahdollisuus korkeakouluissa
 
Urheilijan terveystarkastus, Kerttu Toivo
Urheilijan terveystarkastus, Kerttu ToivoUrheilijan terveystarkastus, Kerttu Toivo
Urheilijan terveystarkastus, Kerttu Toivo
 
Tomi Maki-Opas: Liikkumista tukevan ympäristön merkitys kävelylle ja pyöräily...
Tomi Maki-Opas: Liikkumista tukevan ympäristön merkitys kävelylle ja pyöräily...Tomi Maki-Opas: Liikkumista tukevan ympäristön merkitys kävelylle ja pyöräily...
Tomi Maki-Opas: Liikkumista tukevan ympäristön merkitys kävelylle ja pyöräily...
 
Ylikuormitus ja alipalautuminen, Piia Kaikkonen
Ylikuormitus ja alipalautuminen, Piia KaikkonenYlikuormitus ja alipalautuminen, Piia Kaikkonen
Ylikuormitus ja alipalautuminen, Piia Kaikkonen
 
Istumisen yhteydet yksinäisyyteen ja henkiseen hyvinvointiin
Istumisen yhteydet yksinäisyyteen ja henkiseen hyvinvointiinIstumisen yhteydet yksinäisyyteen ja henkiseen hyvinvointiin
Istumisen yhteydet yksinäisyyteen ja henkiseen hyvinvointiin
 
Ravitsemusvalmennus urheilijan polulla, Anna Ojala
Ravitsemusvalmennus urheilijan polulla, Anna OjalaRavitsemusvalmennus urheilijan polulla, Anna Ojala
Ravitsemusvalmennus urheilijan polulla, Anna Ojala
 
Harri Lindholm ja Sirpa Lusa: liike vai lepo: milloin etu, milloin haitta?
Harri Lindholm ja Sirpa Lusa: liike vai lepo: milloin etu, milloin haitta? Harri Lindholm ja Sirpa Lusa: liike vai lepo: milloin etu, milloin haitta?
Harri Lindholm ja Sirpa Lusa: liike vai lepo: milloin etu, milloin haitta?
 
Ravitsemusfoorumi 2017 Sallinen
Ravitsemusfoorumi 2017 SallinenRavitsemusfoorumi 2017 Sallinen
Ravitsemusfoorumi 2017 Sallinen
 

Ähnlich wie Kansallinen metsäohjelma (työpaja 6.5.2011, Raija Laukkanen)

Liisa Tyrväinen 11.3.2013: Mitä ovat luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutukset?
Liisa Tyrväinen 11.3.2013: Mitä ovat luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutukset?Liisa Tyrväinen 11.3.2013: Mitä ovat luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutukset?
Liisa Tyrväinen 11.3.2013: Mitä ovat luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutukset?
Sitra / Hyvinvointi
 
Liikunta osa terveyden edistämisessä
Liikunta osa terveyden edistämisessäLiikunta osa terveyden edistämisessä
Liikunta osa terveyden edistämisessä
Fortesa E. Haziri
 

Ähnlich wie Kansallinen metsäohjelma (työpaja 6.5.2011, Raija Laukkanen) (20)

Liisa Tyrväinen 11.3.2013: Mitä ovat luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutukset?
Liisa Tyrväinen 11.3.2013: Mitä ovat luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutukset?Liisa Tyrväinen 11.3.2013: Mitä ovat luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutukset?
Liisa Tyrväinen 11.3.2013: Mitä ovat luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutukset?
 
Sairauspoissaoloihin voidaan vaikuttaa - vai voidaanko? Tommi Vasankari
Sairauspoissaoloihin voidaan vaikuttaa - vai voidaanko? Tommi VasankariSairauspoissaoloihin voidaan vaikuttaa - vai voidaanko? Tommi Vasankari
Sairauspoissaoloihin voidaan vaikuttaa - vai voidaanko? Tommi Vasankari
 
Luonto- ja hyvinvointisektori biotaloudessa
Luonto- ja hyvinvointisektori biotaloudessaLuonto- ja hyvinvointisektori biotaloudessa
Luonto- ja hyvinvointisektori biotaloudessa
 
Liisa Tyrväinen YLA-juhlaseminaari 5.10.2018
Liisa Tyrväinen YLA-juhlaseminaari 5.10.2018Liisa Tyrväinen YLA-juhlaseminaari 5.10.2018
Liisa Tyrväinen YLA-juhlaseminaari 5.10.2018
 
Vähäisen fyysisen aktiivisuuden yhteiskunnalliset kustannukset. Päivi Kolu
Vähäisen fyysisen aktiivisuuden yhteiskunnalliset kustannukset. Päivi KoluVähäisen fyysisen aktiivisuuden yhteiskunnalliset kustannukset. Päivi Kolu
Vähäisen fyysisen aktiivisuuden yhteiskunnalliset kustannukset. Päivi Kolu
 
Liikunta osa terveyden edistämisessä
Liikunta osa terveyden edistämisessäLiikunta osa terveyden edistämisessä
Liikunta osa terveyden edistämisessä
 
Liikkumattomuuden terveysriskit ja kustannukset
Liikkumattomuuden terveysriskit ja kustannuksetLiikkumattomuuden terveysriskit ja kustannukset
Liikkumattomuuden terveysriskit ja kustannukset
 
Sykettä elämään: Hyvinvoinnin merkitys. Matti Heikkilä
Sykettä elämään: Hyvinvoinnin merkitys. Matti HeikkiläSykettä elämään: Hyvinvoinnin merkitys. Matti Heikkilä
Sykettä elämään: Hyvinvoinnin merkitys. Matti Heikkilä
 
Sydän kertoo enemmän
Sydän kertoo enemmänSydän kertoo enemmän
Sydän kertoo enemmän
 
Katriina Kukkonen-Harjula: Liikkumisen lisääminen
Katriina Kukkonen-Harjula: Liikkumisen lisääminenKatriina Kukkonen-Harjula: Liikkumisen lisääminen
Katriina Kukkonen-Harjula: Liikkumisen lisääminen
 
Elintapalääketiede - NuoriLääkäriPäivät2015
Elintapalääketiede - NuoriLääkäriPäivät2015Elintapalääketiede - NuoriLääkäriPäivät2015
Elintapalääketiede - NuoriLääkäriPäivät2015
 
Ls kansallispuistot ja_hyvinvointi
Ls kansallispuistot ja_hyvinvointiLs kansallispuistot ja_hyvinvointi
Ls kansallispuistot ja_hyvinvointi
 
Ihmisluonnonvoimat - Arjen ja pyhän rytmit kuudessa Euroopan maassa, Mika Pan...
Ihmisluonnonvoimat - Arjen ja pyhän rytmit kuudessa Euroopan maassa, Mika Pan...Ihmisluonnonvoimat - Arjen ja pyhän rytmit kuudessa Euroopan maassa, Mika Pan...
Ihmisluonnonvoimat - Arjen ja pyhän rytmit kuudessa Euroopan maassa, Mika Pan...
 
Liikkumattomuuden haitat ja niiden ehkäisy kustannusvaikuttavasti. Päivi Kolu
Liikkumattomuuden haitat ja niiden ehkäisy kustannusvaikuttavasti. Päivi KoluLiikkumattomuuden haitat ja niiden ehkäisy kustannusvaikuttavasti. Päivi Kolu
Liikkumattomuuden haitat ja niiden ehkäisy kustannusvaikuttavasti. Päivi Kolu
 
Fyysinen hyvinvointi elämänhallinnan tukena vanhuudessa
Fyysinen hyvinvointi elämänhallinnan tukena vanhuudessaFyysinen hyvinvointi elämänhallinnan tukena vanhuudessa
Fyysinen hyvinvointi elämänhallinnan tukena vanhuudessa
 
Geropsykologia sallinen final 14.9.2020
Geropsykologia sallinen final 14.9.2020Geropsykologia sallinen final 14.9.2020
Geropsykologia sallinen final 14.9.2020
 
Selkä vaivaa - auttaako liikunta? Jaana Suni
Selkä vaivaa - auttaako liikunta? Jaana SuniSelkä vaivaa - auttaako liikunta? Jaana Suni
Selkä vaivaa - auttaako liikunta? Jaana Suni
 
Liisa Tyrväinen, Luonnonvarakeskus (Luke): Luonnon merkitys ihmiselle epidemi...
Liisa Tyrväinen, Luonnonvarakeskus (Luke): Luonnon merkitys ihmiselle epidemi...Liisa Tyrväinen, Luonnonvarakeskus (Luke): Luonnon merkitys ihmiselle epidemi...
Liisa Tyrväinen, Luonnonvarakeskus (Luke): Luonnon merkitys ihmiselle epidemi...
 
Jokamiehenoikeudet -seminaari: Mennään eika meinata_03122013
Jokamiehenoikeudet -seminaari: Mennään eika meinata_03122013Jokamiehenoikeudet -seminaari: Mennään eika meinata_03122013
Jokamiehenoikeudet -seminaari: Mennään eika meinata_03122013
 
Liikkumisen suositusten lyhyt historia
Liikkumisen suositusten lyhyt historiaLiikkumisen suositusten lyhyt historia
Liikkumisen suositusten lyhyt historia
 

Kansallinen metsäohjelma (työpaja 6.5.2011, Raija Laukkanen)