1. « Être mieux
pour travailler
mieux »
Organisez la semaine
santé & bien-être
06 45 61 31 48 – info@e2st.fr

2. « La bonne santé d’une entreprise passe par
le bien-être de ses collaborateurs »
« Être mieux pour travailler mieux »
Adopter une alimentation variée et équilibrée, reprendre
une activité physique, mieux dormir, être mieux dans sa
tête, protéger son dos…
La semaine du « Bien-Être » vous
permet de :
• Sensibiliser vos collaborateurs sur différentes
thématiques de santé
• Renforcer les relations sociales au sein de
l’entreprise
• Développer la cohésion et l’esprit d’équipe

3. La conception « Le changement se raconte, chacun doit pouvoir le
visualiser mentalement. »
Sensibilisation
 En amont, informer et susciter l’intérêt des collaborateurs à
participer à l’évènement en utilisant des outils de communication
dynamiques : flyers, affiches, kakemonos…
Lundi / Évaluation
 Baromètre bien-être en entreprise : évaluation de l’état de santé
général de vos collaborateurs grâce à un questionnaire.
 Évaluation de la forme physique grâce à différents tests (endurance,
force, vitesse, souplesse, équilibre…)
Pour votre évènement, nous pouvons également aménager votre hall d’accueil : mobilier zen,
plantes vertes…

4. La conception « Il est difficile de résister à un changement auquel
on participe activement »
Mardi / Activité Physique
 Conférence sur les bienfaits de l’activité physique sur la santé.
 Séances d’activité physique encadrées : marche nordique, tir à l’arc,
tennis de table…
Mercredi / Alimentation
 Conférence d’une diététicienne-nutritionniste sur les grands principes
de l’équilibre alimentaire et ses bienfaits sur la santé.
 Ateliers pratiques : bilans nutritionnels, conseils, dégustation…
Pendant toute la durée de votre évènement, nous mettons à disposition dans les espaces professionnels
(salles de pause, hall d’entrée, salles de réunion…) du matériel dédié à la pratique sportive.

5. La conception « La santé, c’est un esprit sain dans un corps
sain » (Homère)
Jeudi / Relaxation
 Ateliers pratiques : massage amma, tai-chi, qi-gong, sophrologie,
sieste sur coussins Waff…
 Concept multi sensoriel Soazen : un voyage de 25 minutes qui vous
invite à prendre un moment pour vous
Vendredi / Mal de dos
 Conférence d’un ergonome sur les bonnes postures à adopter au
travail.
 Ateliers pratiques : renforcement musculaire, techniques de
respiration…
Pendant toute la durée de votre évènement, nous pouvons aménager des espaces de détente : coussins
waff, luminothérapie, musicothérapie, diffuseurs d’huiles essentielles…

6. Modèle sur une semaine
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Évaluation Activité Physique Alimentation Relaxation Mal de dos
Conférence Conférence sur les
Baromètre Conférence Conférence
Activité Physique bonnes postures
Bien-Être Alimentation Sommeil
& Santé au travail
Découverte
Bilans Ateliers Renforcement
d’activités
Évaluation de la nutritionnels, relaxation, musculaire,
physiques
forme physique conseils, massage, fauteuil techniques de
encadrées par un
dégustation… massant… respiration…
coach
Tous les jours :
• mise à disposition d’un espace dédié à la pratique sportive et d’un espace de détente
• mails conseils sport/santé et fiches pratiques sur chaque thématique

7. Votre évènement à la carte !
E2ST vous propose également des évènements sur mesure en fonction de vos besoins, de
vos attentes et de votre budget !
Les actions : Les thématiques :
• Conférences • Activité physique
• Ateliers pratiques • Sport
• Ateliers relaxation • Alimentation
• Rencontres avec des • Sommeil
Les formules possibles :
professionnels • Stress
• ½ journée
• Tables rondes • Troubles musculo-
• Journée
• Stands squelettiques
• Semaine
•… • Cohésion d’équipe
• Cycles sur plusieurs mois
• Motivation
•…
•…

8. Nos réalisations
 Banque Populaire du Nord
Semaine du bien-être
 Enersys
Semaine santé au travail
 Vallourec
Forum sommeil et travail posté
 Lutti
Forum Santé
 Bayer
Cycle de conférences et ateliers
pratiques

9. L’homme au
coeur de nos
préoccupations
Parc Eurasanté – 310 rue Jules Vallès – 59120 Loos
06 45 61 31 48
m.duchatel@e2st.fr
www.e2st.fr