Pred Vama je drugi broj magazina „BH Penzioner“ – prvog besplatnog magazina u BiH namijenjenog penzionerskoj populaciji!

1. Moja banka:
Povećanje Intervju: Posebne
penzija Vjekoslav pogodnosti
anulirano Čamber za penzionere
BROJ 2 BESPLATNO
Ibrahim Kapetanović:
Nastojim oformiti mrežu
koja će uvezati penzionere

3. SADRŽAJ BROJ:2
U ovom broju čitajte
6-7
Mehmedalija Rapa Rade Rakulj Dragi penzioneri,
Pred Vama je drugi broj
magazina „BH Penzioner“
– prvi besplatni magazin
u BiH namijenjen prven-
stveno penzionerskoj
populaciji. Zašto besplatan
magazin BH Penzioner?
Zato što u BiH nema
novina koji nude sadržaj
zanimljiv Vama!
Zato što Vi drugima niste
zanimljivi, jer oni smatraju
da Vi ne kupujete novine!
Zato što drugi sma-
Povećanje penzija anulirano traju da se to ne isplati, jer
oglašivači ciljaju na popu-
10 16 - 17
laciju od 16 do 50 godina!
Zato što ste Vi zaboravljeni
i od društva i od medija...
Do sada!
Od oktobra 2011. godine
ćete redovno dobijati no-
vine koje će prvenstveno
pisati o Vama, koje će biti
za Vas!
I vi nam pišite, zovite nas
i obavještavajte o svemu
što je Vama zanimljivo... jer
ovo su Vaše novine!
Vjerkoslav Čamber: Potražite naredni broj Vaših
Zalagat ću se osiguravanje
novina od 15. decembra
finansijske stabilnosti i dugoročne
održivosti mirovinskog i Ibrahim Kapetanović, širom BiH!
invalidskog osiguranja penzioner na Internetu Redakcija BH Penzionera
Pozivamo udruženja pen-
zionera/umirovljenika , kao i
pojedince, da nam šalju svoje
Izdavač: Izvršni urednik: Grafička priprema: prijedloge, kritike i sugestije na
Portal Media Group Senad Borovac Mirela Pejičić e-mail bhpenzioner@portalmedia.
ba ili na adresu Meše Selimovića
55/II, 78 000 Banja Luka. Pišite
Adresa: Redakcija: Marketing: nam o problemima sa kojima se
Meše Selimovića 55/II Aleksandra Kuljanin, Adnan Banja Luka: +387 51 214 828 susrećete, o Vama zanimljivim
78 000 Banja Luka Kazaferović Sarajevo: +387 62 480 778 temama, o svemu što želite. Vaše
priče će biti objavljene u Vašim
novinama!
OKTOBAR 2011. | BHPENZIONER | 3

4. VIJESTI
VIG zvanično preuzima
„Jahorina osiguranje“
Austrijska osiguravajuća „Jahorina osiguranja“ i oko
kompanija „Vienna Insur- 92 odsto akcija s pravom
Opća bolnica „Prim. Dr. Abdulah ance Group“ potpisala glasa. VIG je najveća
je ugovor o kupovini osiguravajuća grupacija
Nakaš“ i Klinički centar većinskog akcionarskog u jugositočnoj Evropi sa
Univerziteta u Sarajevu dobili kredit udjela u „Jahorina osigu-
ranju“ iz Pala u vri-
oko 23 000 zaposlenih,
prošlogodišnjom premijom
za nabavku nove opreme jednosti do 40 miliona od devet milijardi € i neto
Direktor Opće bolnice KM. Austrijski region- dobiti od preko 500 mil-
„Prim. Dr. Abudlah alni osiguravajući div će iona €. Miroslav Miškić,
Nakaš“, Bakir Nakaš, time i zvanično preuzeti direktor „Jahorina osigu-
istakao je da se radi osiguravajuću kuću iz ranja“, smatra da je VIG
o veoma povoljnom RS-a kojom je uporavljao posebno dobar investitor za
beskamatanom prethodne tri godine preko RS, jer ima praksu da up-
kreditu, sa povoljnim firme „Vienna Insurance osli domaći menadžement i
grejs periodom i deset Management“. VIG kupuje reinvestira dobit na tržištu
godina otplate, te da za analizu krvi, defi- oko 88,5 odsto kapitala na kojem je i zaradio.
su ovakve kredite do sada brilatori. Novac će također
koristili i medicinski centri biti utrošen za nabavku
Zenice, Mostara, Bihaća i određenih informacionih Kamate u mikrokreditnim
organizacijama duplo više
Goražda. Planirano je da se sistema, koji će olakšati rad
sa ovim kreditnim sredst- ljekarima i medicinskom
vima obezbijede veoma
važni medicinski aparati,
osoblju, a dio sredstava je
namijenjem za edukaciju u odnosu na banke
poput CT aparata, digitalnog medicinskih kadrova koja će
U Agenciji za
mamografa, radiološka se odvijati dijelom u BiH, a
bankarstvo RS
oprema, specijalni aparati dijelom u Austriji.
ističu da su u
mikrokreditnim
Raiffeisen banka osigurala novčana organizacijama
sredstva za izgradnju Centra za u Srpskoj po-
voljniji uslovi
potporu osoba s invaliditetom dobijanja kred-
Predstavnici Saveza orga- ita, sa aspekta iznose 7,95 odsto, dok su
nizacija za potporu osoba s dokumentovanosti kredit- efektivne 9,43 odsto. MKO
intelektualnim poteškoćama nih zahtjeva i kraćeg peri- trenutno imaju ogromne
FBiH Sumero, u saradnji s oda za odobravanje kredita probleme sa naplatom
Raiffeisen bankom d.d. BiH fizijatrijske i psihološke u odnosu na bankarske plasiranih sredstava. U
23. Septembra službeno su pomoći. Raiffeisen banka uslove, ali da su to MKO sadašnjoj situaciji, kada
označili početak izgradnje izvojila je novčana sredstva kompenzovale znatno ljudi ostaju bez posla i kada
„Centra za potporu osobama u iznosu od oko 100 hiljada višom cijenom kredita kroz mali biznisi propadaju, to
s invaliditetom“. Predsjed- KM za izgradnju Centra, visinu efektivne kamatne predstavlja ozbiljan rizik
nik Saveza, Haris Haverić, ali i pored toga finansijska stope. Nominalne kamatne za poslovanje MKO - is-
naglasio je da će Centra konstrukcija još uvijek nije stope u mikrokreditnim takao je ekonomista Zoran
predstavljati mjesto na kojem zatvorena. Haverić je pozvao organizacijama iznose 17 Pavlović, i dodao da oprav-
će roditelji, ali i osobe s sva društveno odgovorna odsto, dok su efektivne danja za više kamate nego
invaliditetom moći dobiti poduzeća, ali i pojedince, da čak 19,87 odsto. S druge u bankama ima, ali uvijek
stručnu potporu u smislu daju svoj doprinos izgradnji strane nominalne kamatne postoji mogućnost i da one
logopedske, defektološke, ovog Centra. stope na kredite u bankama budu niže.
4 | BHPENZIONER | OKTOBAR 2011.

5. VIJESTI
U BiH trenutno je 200 000 prevarenih jemaca
Izvještaj Udruženja za zaštitu bankama, tako i u mikrokredit-
jemaca u BiH pokazao je da u nim organizacijama. Prevareni
našoj zemlji ima čak oko 200 tvrde da je najveća odgovornost
000 prevarenih jemaca, koji su na na bankama i mikrokredtnim
neki način prisiljeni otplaćivati organizacijama, ali i na pravosud-
kredite trećih osoba ili su dobili noj vlasti koja pokreće procese
sudske odluke za otplaćivanje protiv jemaca bez uporišta u
kredita. Jovica Cvjetković, zakonskim rješenjima. U zad-
predsjednik Udruženja, tvrdi da nje vrijeme podnijeto je i puno
brojka od 200 000 nije pretjerana, kaznenih prijava protiv radnika
jer ako se pogleda samo radzoblje banaka i mikrokreditnih orga-
u prvih šest mjeseci ove godine nizacijia, koji potpisuju kredite za
kada je blizu 15 000 jemaca dužnike, a bitne stvari jemcima
otplatilo tuđe kredite, kako u su prešutjeli.
BiH 86 odsto budžeta
troši na administraciju
Da je stanje
katastro-
falno svi
znaju potvrdili
su i rezul-
tati glavnog
ekonomiste Nova banka promovisala
novu kampanju štednje
Hypo banke u
BiH. Troškovi
budžeta
Federacije Nova banka a.d. Banja učešće imaju svi koji oroče
BiH i Repub- Luka pokrenula je i ove minimalno tri hiljade KM
like Srp- godine kampanju pod na- na najmanje 13 mjeseci, a
ske, uključujući budžete za pomoć tržištu. Iako zivom „Tri ključna razloga sredstva se mogu oročiti u
centralnih vlada, kantona, se na plate i materijalne za štednju“, koja klijen- KM ili € valuti. U okviru
opština, vanbudžetskih troškove izdvaja i više tima nudi fiksnu kamatnu kampanje organizovana je
fondova na plate i materi- od polovine budžeta, oko stopu od 5,5 odsto, kao i i nagradna igra sa fondom
jalne troškove, te socijalna 10 puta više od Evropske mogućnost rentne štednje od 12 nagrada, a prva
davanja opterećuju budžet unije, u segmentu raz- odnosno isplate kamate nagrada je automobil VW
i do 86 odsto. U poređenju vijenosti institucija BiH unaprijed ili tokom trajanja polo. Direktor Nove banke,
sa BiH, budžet Evrop- zauzima tek 126. mjesto u oročenja. Kampanja pod Milan Radović, istakao je
ske unije troši samo šest odnosu na 139 posmatranih sloganom „E, to je štednja“ da je na ovaj način prošle
odsto sredstava na admin- zemalja. U istom segmentu zvanično je počela 15. godine prikupljeno 50
istraicju, dok se 45 odsto Crna Gora je na 45. mjestu, septembra 2011. godine, miliona KM, do su ukupna
izdvaja za razvoj, rast i Albanija na 63., Hrvatska a traje do 31. januara štednja i depoziti građana
zapošljavanje, a 31 odsto na 86., a Srbija na 120. 2012. godine. Pravo na povećani za 90 miliona.
Nova nagrada za Grawe
Grawe osiguranje četvrti put osvojilo za 2011. godinu dodijeljena je na
je prestižnu nagradu „Recommenger petoj Recommender gala večeri u
Award“, koju tradicionalno dodjeljuje Austrijskoj kontrolnoj banci u Beču.
Udruženje austrijskih društava za Generalni direktor Grawe-a, Oth- jenata ukazuje na njihove proizvode
finansije i marketing. Nagrada Iz- mar Ederer, je istakao veliki ponos koju si u skladu s potrebama tržišta,
vrsna orijentiranost prema klijentu u ponovnih osvajanjem ove nagrade, te kao i posvećenost svih zaposlenih u
kategoriji Nadregionalna osiguranja dodao da visok nivo zadovoljstva kli- Grawe-u.
OKTOBAR 2011. | BHPENZIONER | 5

6. VIJESTI
Povećanje pen
Penzioneri su nakon više od 30 mjeseci dočekali povećanje penzija, iako su cijene
osnovnih životnih namirnica u tom periodu konstantno rasle. Povećanje penzija od pet
odsto anulirano je povećanjem cijena električne energije za 15,7 odsto
K
ada je u junu električna
energija poskupljivala za 15 Mehmedalija Rapa
odsto u odnosu na zimsku
tarifu, premijer Federacije Nermin
Nikšić je subvencije penzionerima
i siromašnima predstavio kao dobar
način ublažavanja udara poskupljenja.
Odluka koja je donešena 19. juna na
sjednici Vlade u Sarajevu, trebala je
predstavljati mjeru za ublažavanje
porasta cijena električne energije
građanima i kućanstvima i stimulaciji
energetske efikasnosti.
Ovom odlukom obuhvaćeni su
penzioneri s najnižom penzijom koja
je isplaćena u toku juna od strane
Federalnog zavoda MIO/PIO u Feder-
aciji BiH, te korisnici stalne novčane Gospodina Mehmedaliju Rapu, mijevao subvencije za struju, što nije
pomoći koji imaju izdata rješenja od potpredsjednika Saveza udruženja bilo uvaženo. Jedina svijetla tačka
nadležnih službi/centara za socijalni penzionera FBiH, pitali smo kako tih sastanaka je pristanak nadležnih
rad u FBiH. je odluka o poskupljenju električne da dva člana našega Saveza budu u
Osnovni kriterij za subvenciju je energije utjecala na najstariju popu- grupi koja će se baviti tim socijalnim
potrošnja električne energije, koja laciju u BiH? programom. Program je napravljen i
mora biti ispod prosječne (ispod Savez udruženja penzionera je, kada na kraju se ispostavilo da je to samo
268 kWh mjesečno kod Elektro- se pokrenula aktivnost oko povećanja odluka o subvencioniranju troškova za
privrede BiH, odnosno ispod 348 kWh električne energije, energično insi- električnu energiju.
mjesečno kod Elektroprivrede HZHB). tirao i kod FERK-a i kod Federalne
Pravo na subvenciju može se otvariti vlade da do poskupljenja ne smije Odluka je donešena da pravo na
na samo jednom mjernom mjestu, doći. Do poskupljenja je ipak došlo, subvenciju imaju smo penzioneri
a iskazivat će se na računima za cijene električne energije su povećane koji u toku mjeseca ne potroše više
utrošenu električnu energiju, u periodu za 15,7% što je za nas penzionere od 268 kW?
od 01. Augusta 2011. godine do 31. poprilično opterećenje. Penzije su Svako ko potroši više od navedene
Decembra 2012. godine, ili do roka nakon 30 i nešto mjeseci porasle za količine, nema pravo na subvenciju bez
kojeg Vlada FBiH naknadno odredi. 5%, a ovo poskupljenje je to povećanje obzira na to što ima minimalnu penziju.
Maksimalan iznos subvencije može odmah anuliralo. Mi smo se i protiv ove odluke po-
biti 5,50 KM kod Elektroprivrede bunili, jer je njome napravljena još veća
BiH, odnosno 7,00 za Elektroprivredu Jedan od vidova pomoći penzioneri- socijalna razlika unutar najugroženije
HZHB, u zavisnosti od utroška struje u ma trebale su predstavljati i subven- kategorije penzionera. U FBiH, u pros-
obračunskom periodu. cije za električnu energiju? jeku jedna penzionerska porodica broji
Do sredine augusta penzioneri su bili Mi smo obavili razgovor sa premi- 1,6 članova, što govori da u samo 40%
zadovoljni ovom odlukom, dok nije jerom Vlade i predstavnicima slučajeva od jedne penzije živi jedan
objavljen podatak da će od 226 000 odgovarajućih resornih ministarstava, penzioner, dok su u ostalim slučajevima
penzionera, koliko prima minimalnu gdje smo tražili da svi penzioneri sa od jedne penzije žive dvoje ili više
penziju u FBiH, tek njih 50 000 dobiti penzijama do 414 KM imaju pravo ljudi. U domaćinstvima u kojima živi
subvenciju. na socijalni program, koji je podrazu- više ljudi, za očekivati je i da se troši
6 | BHPENZIONER | OKTOBAR 2011.

7. INTERVJU
nzija anulirano
više struje, pa tako porodice kojima je
najpotrebnija subvencija ostaju bez nje. Rade Rakulj
Zbog čega je subvencija za penzio-
nere koji koriste usluge EP HZHB
veća od onih koji struju kupuju od
EP BiH?
Odbrazloženje Vlade je bilo da su sub-
vencije veće zato što se u tim krajevi-
ma troši više električne energije, zbog
nedostatka drugih energetskih izvora.
Mi smatramo da ta odluka nije kore-
ktna, jer penzioneri koji kupuju struju
od EP BiH nemaju nikakve dodatne
subvencije za te ostale energente.
Postojao je plan za izradu socijalnog
programa koji bi se bavio porodica-
ma u kojima žive dva ili više penzio- Penzioneri su prošle godine dobijali koji imaju manje mogućnosti i čije su
nera. Šta se na kraju desilo sa njime? značajne subvencije koje su u ovoj opštine siromašnije.
Kada je krenuo govor o poskupljenju godini ukinute. Koje su to subvencije Da li ste se direktno obraćali trenut-
struje, mi smo ukazivali na činjenicu i koliko su utjecale na životni stan- noj Vlasti tražeći pomoć i kakav ste
da se mora donijeti socijalni program dard penzionera u RS-u? odgovor dobili?
koji će se baviti ovom skupinom pen- Vlada je subvencionirala električnu Bilo je obraćanja, ali Vlast kaže
zionera, zbog toga što će automatski energiju, tako da su svi penzionerima će povećanje penzija uslijediti čim
uz struju skočiti i cijene ostalih komu- sa najmanjim primanjima, kojih je se donese zakon, što je u početku
nalija, proizvoda i usluga. S vremenom nešto manje od 23 000, imali podsticaj planirano da se desi do marta, pa
se to i desilo, a socijalni program se u iznosu od 11 KM mjesečno. Opštine zatim do juna, a sada do Nove go-
sveo na isključivo bavljenje subvenci- su subvencionirale nabavku ogreva, dine. Donošenje tog zakona se stalno
jama za električnu energiju. plaćanje komunalnih obaveza, a bilo otežava, i obećanja Vlasti ostaju neis-
Stanje penzionera ni u drugom bh en- je i mnogo socijalnih davanja u vidu punjena.
titetu nije bolje. Predsjednik udruženja novčane pomoći kao i pomoći pri
penzionera Republike Srpske, Rade nabavci lijekova. Kakav je sveukupan odnos Vlasti
Rakulj, za magazin BH Penzioner To je uveliko pomogalo penzionerima, prema nastarijoj populaciji?
govori o stanju penzionera u RS – u. međutim, ove godine vlada je to obust- Nemar aktuelne Vlasti je ogroman i mi
avila, a i mnoge opštine su smanjile kao Udruženje penzionera izražavamo
Gospodine Rakulj, kakvo je stanje svoju pomoć, tako da ove godine ima- veliko nezadovoljstvo tim odnosom.
penzionera u Republici Srpskoj? mo puno teže prilike življenja. Obzirom Ako se ovako nastaviti, moglo bi doći
Skoro svi penzioneri Republike Srp- da su cijene svih potrepština skočile do kolektivnih izražavanja nezado-
ske su u zoni ekstremnog siromaštva. kao i cijene komunalija, mi se nalazimo voljstva, odnosno blokada koje mogu
Nema dovoljno primanja da se obez- u situaciji koja je bezizlazna. nositi posljedice za cijelo područje.
bijede osnovne namirnice potrebne
za život. Krivci za to su aktuelna Ukidanje ovih subvencija definitivno Za kraj, mogu li naši čitaoci očekivati
vlast, nemar društva prema penzi- nije poboljšalo standard penzionera. neku promjenu na bolje u skorije
onerima, posrnula ekonomija, privati- Šta je Udruženje penzionera Repub- vrijeme?
zacija koja nije provedena kako valja, like Srpske uradilo po ovom pitanju? Mi očekujemo da će do Nove godine
rješavanje socijalnih pitanja preko Ono što mi možemo učiniti u ovim nastupiti poboljšanja, a ako ne dođe do
penzionog sistema... Dakle, razloga uslovima je da svojim skromnim toga, krenut ćemo sa nekim postupcima
ima mnogo. budžetom pomognemo članovima koji nisu u nikome u interesu.
OKTOBAR 2011. | BHPENZIONER | 7

8. ANKETA
Koliko ste zadovo
subvencijama
Banja Luka Gradiške
Radivoje Šajinović, penzioner: Zdravka Stojić: “O kakvim sub-
Uopšte nisam zadovoljan. Političari vencijama mi pričamo? Kod nas, u
samo dok se slikaju bolje obećavaju Republici Srpskoj penzije su veoma
penzionerima, a poslije toga male, ništa, a o drugim stvarima da
obećanjima kraj. i ne pričamo.Što je najžalosnije, ni
tu crkavicu ne dobijamo na vrijeme,
uvijek kasne.”
Stoja Milovanović, penzioner:
Nisam ni malo zadovoljna. Dobi-
vam penziju u iznosu od 106 KM,
a sa tim sam bolesna i moram više Dušanka Lukić: “ Ne vjerujem da
od polovine penzije da izdvojim za ćete pronaći i jednog penzionera koji
lijekove svakog mjeseca, a sa čim? je zadovoljan svojim primanjima.”
Soka Stjepanović, penzioner: Sa
čime da budem zadovoljna kad jedva Dragica Ostojić: “ Koliko sam
preživljavam sa malom penzijom. zadovoljna? Nikako. Današnji
Penzioneri trebaju da ostvaruju položaj penzionera je veoma težak,
pogodnosti bolje, da ne plaćaju struju a vlast ne radi ništa da to promijeni.
i vodu, a nama uzeše sve samo da Sramota! O nama niko ne vodi
država sebe izmiri. računa, a i mi moramo živjeti od
nečega..”
Borka Ilić, penzioner: Kako i sa
čime da budem zadovoljna, kad Dušan Ponjević: “ Penzije kod nas
sam juče dobila penziju, a danas u su ništa, ne možemo ni osnovne
novčaniku nemam ni 15 KM. Spas namirnice kupiti za to što dobijemo.
samo pronalazim u javnoj kuhinji. To Ne znam ni kako preživljavam, a Vi
je sramota, zašto smo mi radili 40 go- me pitate koliko sam zadovoljan.”
dina, da se hranimo iz javnog kazna.
Antonija Strujić: „Ne znam da pen- Branimir Kresojević: “Nezadovol-
zioneri uopšte imaju bilo kakve sub- jan sam. Penzije su male, još uvijek
vencije, tako da i ako postoje nisu kasne, nemaju para. Eto, jedino do-
dovoljne, inače bih znala za njih.“ bro je to što nam daju drva i zimnicu
na otplatu. Ajd, bar nešto. Pa opet,
uz pomoć djece preživi se nekako.”
8 | BHPENZIONER | OKTOBAR 2011.

9. ANKETA
oljni postojecim
za penzionere?
Sarajevo Zenica
Alija Mašić: „Mislim da su subven- Nikola Pušić- Zadovoljan sam, jer
cije trebale biti veće za penzionere znam da ne može bolje. Supruga i
sa minimalnim penzijama. Trebalo ti ja imamo penzije pa time uspijemo
stepenovati subvencije pa da pen- pokriti troškove.
zioneri sa primanjima do 500 KM
imaju punu subvenciju, oni između
500 i 1000 KM polovičnu, a onima
iznad i ne treba.“
Merjema Nakić: „Ne spadam u Fikret Redžić- Jesam. Zadovoljan
kategoriju penzionera sa minimalnim sam.
primanjima, ali mislim da bi se ovaj
subvencioni plan trebao odnositi i na
one sa srednjim primanjima.“
Šida Salkanović– Pa eto, tu i tamo
Idriz Čengić: „Ja imam srednja pri- sam zadovoljna. Više sam nezado-
manja i koliko-toliko sam zadovol- voljna. Nikad u životu nisam dobila
jan, obzirom na kompletnu situaciju ništa od toga, a penzije povrh svega
u državi.“ uvijek kasne.
Marija Filipović: „Velika većina
penzionera je u vrlo teškoj situaciji iz
koje se ne vidi skoriji izlaz, pa tako
ni ove subvencije neće biti od neke Ismet Mehinagić– Joj. Nisam bosan-
značajne pomoći.“ ski penzioner. Nemam od toga ništa.
Teško njima, ne znam kako izađu na
kraj.
Mitra Obradović: „Te subven-
cije su premale i ne mogu pomoći
penzionerima onoliko koliko im je
potrebno.“
Sulejman Duraković– Koje sub-
vencije? Nabrojite mi koje to postoje.
Mustafa Bećirbašić: „Ja imam tu Odakle? Nema ih Pitate me, a nema
subvenciju ali mi ona ne pomaže ih.
mnogo. Da bismo živjeli normalno,
treba nam još mnogo stvari.“
OKTOBAR 2011. | BHPENZIONER | 9

10. INTERVJU
Vjekoslav Čamber, ministar
rada i socijalne politike FBiH
V
jekoslav Čamber, ministar aktivno radi, te da je Planom rada
rada i socijalne politike ministarstva, odnosno Vlade FBiH
FBiH u intervjuu za BH planirano da se konačan tekst
Penzioner između ostalog govori Strategije reforme mirovinskog
o stanju u oblasti mirovinskog osiguranja treba usvojiti najkasnije
osiguranja, rezultatima njegovih do kraja 2012. godine. Napominj-
prethodnika u ovoj oblasti, o em, da će se ovaj posao nastojati
reformi mirovinskog sistema, okončati i ranije, međutim obzi-
te šta to znači za najstariju rom da se radi o ključnom doku-
bosanskohercegovačku populaci- ment sa dugoročnim posljedicama
ju. Intervju smo naravno počeli i različitim viđenjima pojedinih
ocjenom stanja u oblasti mirovins- interesnih skupina (poslodavci,
kog osiguranja i osvrtom na rad sindikat i umirovljenici), potreban
ministrovih prethodnika. je zaista oprezniji pristup koji će
Obzirom da ste nedavno preuzeli rezultirati ispunjenjem ključnih
Ministarstvo, kako ocjenjujete ciljeva predviđenih predmetnom
stanje u oblasti mirovinskog Koji će biti Vaši prioriteti kada Strategijom, odnosno poboljšanjem
osiguranja, ali i rezultate Vaših je u pitanju oblast mirovinskog položaja umirovljenika.
prethodnika u toj oblasti? osiguranja i koje konkretne Što će konkretno reforma
Kada je u pitanju stanje u oblasti korake planirate poduzeti? mirovinskog sistema promi-
mirovinskog osiguranja, ističem Mirovinski sistem je po svim jeniti u životima bosansko-
da riječ „složeno”, možda najbolje mjerilima složen i veoma bitan hercegovačkih penzionera?
odražava stanje u ovoj oblasti. segment društva u cjelini, a za- Odgovor na ovo pitanje također
Doista veliki je broj otvorenih visan je od mnoštva promjenjivih nije jednostavan, jer treba imati
pitanja koji opterećuju sistem, faktora (npr. broja uposlenih, na umu da je reforma mirovinskog
a koja su vrlo dobro poznata broja umirovljenika, stupnja na- sistema dugotrajan proces, koji je
umirovljeničkoj populaciji stoga ih plate doprinosa za MIO i sl.). usmjeren, prije svega, na postizanje
ne bi nabrajao. S tim u vezi ista- Sama činjenica da se trenutno srednjoročnih i dugoročnih ciljeva,
kao bih da Ministarstvo na čijem mirovine isplaćuju za oko 370.000 odnosno koristi za umirovljeničku
sam čelu ima jasan stav i viziju o umirovljenika dovoljno govori populaciju. Međutim, to svakako
potrebi, kao i načinu rješavanja i opredjeljuje za koje temeljne ne znači da umirovljenici ne
problema koji opterećuju mirovins- ciljeve ću se kao resorni ministar mogu očekivati bolji život i veće
ki sistem. Međutim, treba imati na zalagati, gdje, prije svega, treba mirovine i u kraćem periodu, što je
umu da rješavanje problema često osigurati finansijsku stabilnost i nesporno opredjeljenje moga Mini-
prevazilazi nadležnost Federalnog dugoročnu održivost mirovinskog starstva i Vlade FBiH u cjelini,
ministarstva rada i socijalne poli- i invalidskog osiguranja, te veće gdje su primjera radi na samom
tike, pa i Vlade FBiH i zahtjeva uključenje osiguranika i obuhvat početku mandata ove Vlade FBiH,
uključivanje i krajnje aktivan odnos penzionim osiguranjem, što bi mirovine povećane za 5%, što ako
svih segmenata društva, jer će se trebalo rezultirati boljim položajem se u vidu ima činjenica da prije
samo u tom slučaju doći do željenih umirovljeničke populacije. toga mirovine nisu rasle još od
rezultata, odnosno unapređenja kolovoza 2008. godine, nije zane-
ove oblasti u najširem smislu te Reforma mirovinskog sistema marivo.
riječi. Kada su u pitanju rezultati već je odavno aktuelna. Dokle je Na kraju mandata bit ćete zado-
mojih prethodnika smatram da je stigao taj proces i kada možemo voljni, ukoliko...?
iste teško objektivno cijeniti, stoga očekivati da bude okončan? Na kraju mandata bit ću zadovoljan
se ne bih upuštao u isto, a u sva- Kada je u pitanju nastavak i ubrza- ukoliko uspijem, zajedno sa svo-
kom slučaju smatram da je bitni- vanje reformskih procesa u oblasti jim suradnicima, naravno, provesti
je gledati u budućnost i baviti se mirovinsko i invalidskog osiguranja, zacrtane ciljeve, o kojima smo
unapređenjem stanja u ovoj oblasti. upoznajem da se u ovom segmentu dijelom razgovarali.
10 | BHPENZIONER | OKTOBAR 2011.

11. MOJA BANKA :
Posebne pogodnosti za
penzionere/ umirovljenike
U namjeri da olakšamo našim vjernim tekućeg računa bez naknade, izdavanje
klijentima upravljanje novcem, MOJA debitne kartice koja služi za podizanje
BANKA je kreirala paket koji sadrži gotovine na bankomatima i obavljanje
niz pogodnosti uz brz i jednostavan bezgotovinskih transakcija u iznosu
put do potrebnih novčanih sredstava. raspoloživih sredstava na računu,
Penzionerima/ umirovljenicima koji odobravanje prekoračenja po tekućem
primaju penziju Federalnog Zavoda računu u visini jedne penzije/mirovine,
PIO/MIO omogućili smo odobravanje a za korisnike strane penzije konver-
nenamjenskih kredita bez jemaca uz ziju vršimo bez provizije.
maksimalnu starosnu dob čak do 75 Posebno želim naglasiti pogodnost
godina u trenutku otplate kredita, a za otvaranja tri trajna naloga za plaćanje
penzionere/umirovljenike koji svoju fiksnih režijskih troškova po cijeni
penziju/mirovinu usmjere na tekući jednog, kao i brz i jednostavan prenos
račun u MOJA BANKA, nudimo i penzije na MOJA BANKA uz punu
povoljnije kreditne uslove. asistenciju Banke, izjavila je Vildana
Ostale pogodnosti koje nudi Banka za Bešliija, stručni saradnik za marketing
penzionere/umirovljenike su: otvaranje MOJA BANKE.
OKTOBAR 2011. | BHPENZIONER | 11

12. Informišite se o svojim pravima!
Zakon o zaštiti potrošača u Bosni i Hercegovini – II dio
U narednim brojevima „BH Potrošač“ će nastaviti objavljivati Zakon o zaštiti
potrošača u Bosni i Hercegovini. Nastavljamo sa ciljem da naš svaki čitalac bude
informisan o zakonskim odredbama koje ga štite u slučaju kršenja potrošačkih
prava. U drugom nastavku objavićemo članove zakona koji se tiču prodaje
proizvoda i pružanja usluga.
Potrošači širom BiH BiH očekuje rast broja zaposlenih
i smanjenje inflacije
neinformisani o pravima Direkcija za ekonomsko planiranje BiH
napravila je procjenu ekonomskog raz-
Većina potrošača u BiH nije voja BiH u 2012. i 2013. godini kojom se
upućena o pravima i obavezama predviđa pad inflacije i rast broja zapo-
koje imaju prema novom Zakonu slenih. Argumente za smanjenje stope
o pravima potrošača. Uloga nezaposlenih u izvještavanju „Perspektive
udruženja potrošača je informi- za period 2011/2013“, Direkcija bazira
ranje potrošača o njihovim na očekivanim pozitivnim kretanjima u
pravima i primjeni istih. U našoj ekonomiji u vidu rasta industrijske proizvodnje, rasta uvoza i
zemlji još niti jednom se nije izvoza, rasta investicija i privatne i javne potrošnje. U odnosu na
dogodilo da zbog brojnih pritužbi 2011. inflacija bi trebalo da budu manja i u 2012. se kretati oko
građana pojedine trgovačke radnje dva odsto, a u 2013. godini 1,7 odsto. Sljedeće godine, prema po-
budu rigorozno kažnjenje. Razlog menutom izvještaju, građane čeka osim manje inflacijske stope
tome je neizdvajanje sredstava u i usluga podignut je na najviši i manja poskupljenja nafte i naftnih prerađevina, električne
proračunu kako bi i udruženja mogući nivo tako da gotovo nema energije, a time i osnovnih životnih namirnica.
potrošača širom BiH pokrenula nelegalnih proizvoda, koje su
određene akcije te educirala sumnjivog kvaliteta. Kako se neke Ponovo skočile cijene namirnica u Republici Srpskoj
kadrove, koji bi se brinuli za stvari mogu vrlo dobro uraditi, U udruženjima potrošača kažu kukuruza. Meso, sir, jaja, riba,
zaštitu potrošača. Evropske zemlje svjedoči primjer kada je ombuds- da se u narednom periodu ulje, masti, so, šećer su namirnice
koje su zaštitu potrošača shvatile man reagirao na pitanja kamata, može očekivati da dođe do koje su poskupjele između tri
vrlo ozbiljno, zakonski su uredile dok se građani prema podacima dodatnih poskupljenja pojedinih i 30 odsto u avgustu u RS u
ta područja te izdvajaju značajna Udruženja za zaštitu interesa namirnica s obzirom na loš rod odnosu na prethodni mjesec.
financijska sredstva. Na taj način potrošača BiH, najviše žale na
u tim zemljama kvalitet robe cijene komunalnih usluga. POSKUPILO POJEFTINILO
brašno i
Nepromijenjen ukupan indeks meso 3%
namirnice
potrošačkih cijena u RS 6%
Ukupan indeks potrošačkih cijena
u RS u avgustu ostao je nepromijen- ulje 4% breskve i
jen u odnosu na juli, podaci su Za- mrkva 8%
voda za statistiku RS. Indeks cijena
odjeljka za namještaj i pokućstvo u
avgustu viši je za 1,1 odsto, indeks pastrmka crni luk 10%
cijena odjeljka za prevoz viši je za i bezalkoholna pića niži za 0,7 6%
jedan odsto, kod stanovanja viši odsto, prenijele su agencije. Indeks
je za 0,5 odsto u odnosu na juli. U potrošačkih cijena za osam mjeseci
avgustu je u odnosu na juli indeks ove godine viši je za 3,9 odsto nego jaja 39% karfiol 33%
odjeljka odjeća i obuća niži za 0,2 u istom periodu prošle godine.
odsto, dok je indeks odjeljka hrana
Potražite nas na: Portalmedia.ba,
16 ||BHPENZIONER
14 BHPotrošač | SEPTEMBAR 2011.

13. Penzioneri
najugroženija
kategorija
Zbog teškog stanja u poljoprivredi i negativnh posljedica na tržištu,
meso i mesna industrija će povećati cijene svojihproizvoda s obzirom da
su već porasle i cijene žive stoke. Očekuje se i porast cijena u mesnicama
širom zemlje. Zbog najavljenih poskupljenja, penzionerska udruženja
negoduju, i potenciraju na zaustavljanju abnormalnih poskupljenja koja
su neprihvatljiva sa njihovim primanjima.
Skriveni valovi poskupljenja Pozitivan odnos
kompanije i potrošača
Prehrambena industrija Vispak d.d.
Novi val poskupljenja osnovnih životnih Visoko povećala je proizvodnju za 30
namirnica polako ali sigurno`zahvata` našu odsto u odnosu na isti period od prošle
zemlju jer je veliki broj proizvoda poskupio godine. Potrošači su povećali potrošnju
nekoliko feninga a do kraja godine se može kafe, čokoladnih namaza te začina i supa.
očekivati da pekarski proizvodi, šećer i ulje
poskupe od 10 do čak 20 posto. Porast
cijena energenata uvijek za sobom povlači i
Prehrambena industrija
skok cijena gotovo svih roba i usluga. Osim na niskom nivou
same činjenice da građani dobivaju veće Domaća proizvodnja ovisna je o
račune za struju, dodatno su osiromašeni i uvoznim sirovinama jer proizvodnja
poskupljenjima ostalih proizvoda. Najveći poljoprivrednih kultura BiH nije
problem je monopolistički pristup trgovačkih dovoljna da zadovolji potrebe
lanaca u BiH prema potrošačima, jer su oni proizvođača i potrošača. Potrošači
ti koji diktiraju cijene proizvoda. Prethodne plaćaju skuplje proizvode za koje bi
vlasti nisu imale intenciju ka rješavanju ove izdvajali manje novca kada bi bili u
problematike i nisu radili na poboljšanju prilici kupovati domaće proizvode.
uslova života potrošača. U prvih pola godine
cijena ukupne potrošačke korpe u BiH porasla Potrošači ogorčeni
za 3,6 posto te jasno poručuje kako će se taj računima za komunalije
trend nastaviti do kraja godine. Hanpiješčani su ogorčeni što će za
komunaln usluge izdvajati duplo
više novca nego ranije a negoduju i
Prosječna neto plata 813 KM stanovnici Mrkonjić Grada jer je voda
poskupjela za 35 procenata.
Prosječna isplaćena mjesečna neto plata po
zaposlenom ostvarena u BiH za juli ove godine U BiH se prodaje
iznosi 813 KM, što pokazuje nominalni pad za nekvalitetno gorivo
0,6 posto u odnosu na decembar 2010. Agen- BiH se nalazi na 50. mjestu od 100 zemalja
cija za statistiku BiH objavila je da je prosječna u kojima se radila analiza. Građani se ne
mjesečna isplaćena plata za juli 2011. u odnosu vraćaju na benzinske pumpe na kojima su
na isti mjesec prošle godine nominalno viša za jednom imali negativno iskustvo.Nikšić
1.8 posto. Prosječna mjesečna bruto plata po na sastanku sa predstavnicima udruženja
zaposlenom ostvarena u BiH za juli ove godine „Franak“ i Saveza udruženja potrošača
iznosi 1268 KM, što pokazuje nominalni rast FBiH razgovarao je o problemima
za 1,5 posto u odnosu na decembar 2010. god. potrošača sa usklađivanjem kreditnih
aranžmana u bankama u BiH.
Intermezzo.ba i na Facebook.com SEPTEMBAR 2011. | BHPENZIONER 17
BHPotrošač | | 15

14. Nakon hljeba i brašna, Poziv građanima da
ispitaju svoje kreditne
u FBiH neće pojeftiniti ugovore
Premijer Federacije BiH Nermin
i drugi proizvodi
Nikšić na sastanku sa predstavnicima
udruženja „Franak“ i Saveza
udruženja potrošača FBiH razgovarao
je o problemima potrošača sa
Niže cijene polubijelog hljeba i brašna u FBiH
usklađivanjem kreditnih aranžmana u
mogle bi se zadržati do Nove godine a nakon
bankama u BiH.
toga moguće je novo poskupljenje. Najve
su pojedinih mlinarsko-pekarskih kom-
panija nakon što je od hljeb jedne od vodećih Kilogram paradajza
pekarskih firmi „Klas“ jeftiniji za 15. feninga samo 0,5 feninga!
i košta jednu KM a brašno je jeftinije za 10 Zbog prekomjernog uvoza voća i
odsto a promjenu cijene hljeba preduzeća povrća te velikih suša, kvalitet voća i
„Klas“ pratio je i „Sprind. U savezu udruženja sada jeftinija za četiri KM i košta 22 KM “. povrća je veoma loš. Gajba paradajza
potrošača BiH kažu kako je odluka Klasa da Međutim, ove firme trenutno neće mijenjati od 12 kg u Čapljini se može kupiti za
snizi cijene jedan od rijetkih pozitivnih sig- cijene ostalih proizvoda poput kolača, peciva i 2 KM.
nala sa tržišta i građani će to sigurno cijeniti. tjestenina. U Ministarstvu trgovine FBiH rekli
Također mlinsko-pekarska industrija „Mlin“ su da zadržavanje ovakve cijene hljeba i brašna Mali marketi na ivici
Ustikolina snizila je cijene brašna za skoro
11 odsto, pa je vreća brašna od 25 kilograma
zavisi od toga koliko će proizvoda imati zaliha egzistencije
pšenice nabavljene po sadašnjoj cijeni. U svim većim gradovima sve veći i
veći broj ljudi se odlučuje za kupovinu
I dalje poskupljenja Niko ne prati cijene u velikim marketima. Potrošačima
odgovaraju dnevni i sedmični popusti.
na tržištu Domaće vino
Istraživanja koja su radile privatne agencije Vinari u BiH imaju problem sa
pokazale su da su najskuplji gradovi za življenje plasiranjem domaćih proizvoda na
Mostar, Sarajevo i Tuzla. Prema cijenama 24 tržište, čijom prodajom bi se zadvoljile
prehrambenih artikala za deset gradova u potrebe potrošača i širila ekonomija.
Federaciji, u Mostaru je najskuplje njih čak Potrošači moraju biti upućeni u
osam, dok je u Travniku šest proizvoda sa aktivnosti vinarija i upoznati sa
najnižom cijenom. Posljednja istraživanja kažu cijenama proizvoda.
BH-Gas je saopštio da je u prvih osam da su u Mostaru najskuplja riža, brašno, svježa
mjeseci ove godine potrošačima u BiH pastrmka, sir, banane, grah, čokolada i so. U
Travniku su najniže cijene brašna, piletine,
Pomoć potrošačima
isporučeno oko 184,93 miliona Sm3 Udruženje građana “Oaza”, Trebinje u
prirodnog gasa. U tom periodu prošle godine tvrdog sira, ulja, šećera i kafe. Među gradove sa ovoj godini primilo je 50 zahtjeva od
isporuke su iznosile oko 155,90 miliona najnižim cijenama mogu se uvrstiti i Goražde strane potrošača s ciljem rješavanja
Sm3. Potrošnja prirodnog gasa u augustu i Livno. Iz svega navedenog se zaključuje da prigovora ili informisanja o njihovim
ove godine je iznosila od oko 14,10 miliona u Sarajevu i Mostaru više zarađuju ali da više pravima.
Sm3, što je u poređenju s potrošnjom u i troše. Ekonomski stručnjaci najavljuju novi
val ekonomske krize do kraja godine, nova
augustu prošle godine kada je isporučeno
8,57 miliona Sm3 prirodnog gasa povećanje otpuštanja i nova poskupljenja. Pitanje je kako Uredba o kvaliteti
za oko 65 posto. će ionako loš standard građana izgledati nakon mlijeka
Nove godine. S ciljem usaglašavanja s legislativom na
nivou Bosne i Hercegovine, Vlada FBiH
Teški metali u voću u povrću donijela je Uredbu o kvalitetu svježeg
sirovog mlijeka i načinu utvrđivanja
Zbog nekontrolisanja kvaliteta proizvoda na domaćim tržnicama širom BiH, konzumenti
cijene svježeg sirovog mlijeka.
svakodnevno kupuju voće i povrće koje u sebi sadrži različite metale i pesticide. Razlog velike
Potrošači mogu očekivati kvalitetnije
zabrinutosti je nabavka velikih količina voća i povrća iz industrijskih zona i sa njiva koje se nalaze
mlijeko.
blizu frekventnih saobraćajnica. Unos ovakvih supstanci, naročito metala može izazvati akutno
trovanje kod potrošača.
Potražite nas na: Portalmedia.ba,
16 | BHPENZIONER | SEPTEMBAR 2011.

15. Skuplja voda Pitali smo građane
Cijena vode u Istočnom Sarajevu poskupila Sarajeva šta misle o
je sa 0.74 feninga na 0,82 feninga po kubiku, najskupljim osnovnim
potvrdio je direktor „Vodovoda i kanalizacije“ životnim namirnicama.
Siniša Perković. Cijena vode poskupila je u
opštinama Istočno Novo Sarajevo, Istočna
Koji proizvodi su Vam najskuplji
Ilidža i Trnovo. On je naveo da je odluku o
a koristite ih svakodnevno u
poskupljenju vode donijela gradska Skupština,
koja je mjerodavna za cijene na nivou domaćinstvu ?
Vodovoda.
Vildana
Hadžihasanović:
Ograničenjem MMF za BiH : Nisam razmišljala
nešto puno oko toga,
marži štite Rastu cijene, ali recimo da je hljeb
siromašne ali ne i ekonomija
najskuplji. Onih 400
gr. koliko dođe, za višečlanu porodicu
Uredbom o je ništa. Odmah se moraju kupiti dva.
ograničavanju marži Međunarodni monetarni fond (MMF) Imamo primjer u Hrvatskoj gdje je
u prometu robe procijenio je da će BiH ove godine ostvariti štruca hljeba veća i samim tip isplativi-
Ministarstvo trgovine privredni rast od 2,2 posto a u narednoj od ja, a kod nas je, slobodno ću reći, hljeb
i turizma RS štiti od tri posto. više nalik spužvi.
neporavdanog povećanja cijena osnovnih Prema procjeni, potrošačke cijene
životnih namirnica one slojeve stanovništva istovremeno bi trebale porasti ove godine Edina Bosnić:
čija je platežna moć najslabija, rečeno je u ovo za četiri a naredne za 2,5 posto. Prognoza Najskuplja mi je
ministarstvu. Ministarstvo je ograničilo marže je data u sklopu izvještaja MMF-a o stanju higijena a sva-
na so, mast, ulje, margarin, mlijeko, jogurt, privrede „Svjetski ekonomski izgledi“, koji kodnevno se koristi,
šećer, hranu za dojenčad i hranu za bebe i ona se objavljuje dva puta godišnje. Izvještaj je trenutno je skuplja
iznosi osam odsto na proizvode na veliko, ovog puta objavljen sa naslovom „Usporeni i od prehrambenih
odnosno deset odsto na proizvode na malo. rast, rastući rizik“. proizvoda. Evo čak smo doživjeli pojeft-
injenje Klasovog kruha, ali što se tiče
higijene, za jednu četveročlanu poro-
Olakšanje za potrošače: Novi narodni dućani dicu, ja garantujem da se daje i duplo
na to, kao npr. za još jednu dvočlanu
porodicu koja bi mogla živjeti od toga.
Do sada registrovano preko 7.000 korisnika Zaista je skupo.
S ciljem pomaganja potrošačima, Potrošačka
zadruga EUROBIH je nakon intenzivnog Dragan Đurđević:
planiranja i priprema otvorila prvi dućan Meni se na hranu
u Sarajevu. Zbog velike zainteresovanosti najviše izvuku pare,
potrošača za kupovinu u narodnim dućanima uopšteno na preh-
i drugi gradovi su pokazali interes za učešće u rambene proizvode,
općekorisnom projektu. mlijeko svaki dan, ma ima svakakvih
U narednih mjesec dana u Varešu se očekuje sitnica bez kojih se ne može a pare
otvorenje narodnog dućana. Na sam dan odoše.
otvorenja svi posjetioci i potencijalni korisnici
će imati priliku dobiti članske kartice, čija nezaposleni i osobe čije su firme pod stečajem Zulejha Jakupović:
mjesečna cijena iznosi 1 KM. i nemaju primanja. Svi oni koji pripadaju Uglavnom hljeb
Riječ je o dućanima zatvorenog tipa u kojima jednoj od spomenutih kategorija a žele da ispadne najskuplji,
socijalno ugroženi mogu kupovati osnovne postanu kupci i dobiju karticu, treba da ponesu ali pored toga, i dosta
životne namirnice s popustom od 30 posto. zadnji ček od penzije ili potvrdu od Zavoda nekih drugih stvari
Pravo na izdavanje kupovne kartice imaju za zapošljavanje da su na birou, te da predaju iz prehrambenih proizvoda.
penzioneri čija su primanja niža od 500 KM, dokumente na šalteru prodavnice.
Intermezzo.ba i na Facebook.com SEPTEMBAR 2011. | BHPENZIONER | 17

16. INTERVJU
Ibrahim Kapetanović, nastojim oform
Ibrahim Kapetanović je penzioner iz Sarajeva koji slobodno vrijeme provodi koristeći
Internet. Posebno je aktivan na Facebook-u, a kaže kako je ova društvena mreža
posebno korisna, kako zbog druženja, tako i radi aktiviranja šire društvene zajednice.
Za BH Penzioner, Ibrahim otkriva šta je zanimljivo starijim ljudima na društvenim
mrežama, te kako on provodi svoje slobodno vrijeme
R
edovno koristite Internet,
a posebno ste aktivni na
društvenoj mreži Facebook.
Odakle interesovanje za Internet?
Ja sam vjerovatno jedan od rijetkih
koji je prije četrdeset godina počeo
raditi na računarima. Radio sam
servisiranje hardwarea računara i tako
sam se, kada su se pojavili windows
operativni sistemi, prilagodio konce-
ptu PC računara. Kako se mijenjala i
unapređivala tehnologija i moj interes
je rastao. Smatram da je neophodno da
svaki čovjek ulaže sam u sebe i zalaže
se za nadogradnju postojećeg znanja,
jer se tako ujedno postaje i nezavisan.
Ja sam se nakon pojave Facebooka vrlo
brzo priklučio toj društvenoj mreži, na-
kon čega mi je bilo lako doći u kontakt
Posebno su mi zanimljivi komunikacijski alati poput MSN- a i Skype-a,
jer omogućavaju video konverzaciju
Koristite li, pored Facebooka, još neke društvene ali i WiFi mreži pa mi je lako neprestano prelaziti iz of-
medije? fline u online svijet. Trenutno radim na projektu koji bi
Što se tiče društvenih medija, pokušavam ograničiti trebao pomoći uvezivanju penzionera u širu bh. internet
svoje prisustvo na istim jer često offline i online nisu zajednicu.
u skladu kojeg mi „stariji“ poznajemo. Posebno su mi Šta Vam je u posljednje vrijeme posebno zanimljivo
zanimljivi komunikacijski alati poput MSN- a i Skype-a na Internetu?
, jer omogućavaju video konverzaciju sa prijateljima Obzirom da još uvijek nisam išao na godišnji odmor,
za koje sam mislio da su trajno izgubljeni i odavno a za prosječnog penzionera mnogo vremena provodim
zaboravljeni. Penzionerima, a posebno penzionerkama, radeći, posjećujem stranice turističkih agencija i razma-
je izuzetno zanimljiva i mreža www.badoo.com, što je tram različite ponude. Još uvijek se nisam odlučio da
u suštini komunikacijski alat za sve ljude koji, željni li ću odmor provesti na planini ili moru, pa se tako
normalne i opuštene komunikacije, žele zaboraviti tešku informišem o različitim cijenama i aktuelnim online
svakodnevicu. ponudama.
Da li se smatrate Internet- ovisnikom? Prema Vašem mišljenju, možemo li uskoro očekivati
Na to pitanje je teško odgovoriti jer niti jedan ovisnik ne aktivniju Facebook penzionersku zajednicu u BiH?
želi priznati svoju ovisnost. Zasigurno ste već komunici- Ja ću uz pomoć mladih ljudi koji su spremni pomoći u
rali s pušačima kojih je u BiH mnogo. Iskreno, ne bih aktiviranju penzionera na Internetu, pokušati oformiti
priznao ovisnost, mada moja okolina primjećuje da sam mrežu koja će uvezati penzionisane osobe sličnih inte-
često prisutan na Internetu. Kako sam često prisutan i u resa, u cilju stvaranja prostora za razmjenu mišljenja,
Ka5aN Cafeu (www.Ka5aN.ba), koji je ujedno i prvi so- nadam se da će mi i ekipa BH Penzionera u tome
cial network cafe u BiH, imam stalni pristup računaru, svesrdno pomoći.
Potražite novi broj BH Penzion

17. INTERVJU
iti mrežu koja će uvezati penzionere
Ne možemo biti zadovoljni ovakvim
položajem, trebali bi nastupati aktivnije,
agresivnije i odlučnije
Koliko ste zadovoljni stanjem penzionera u BiH?
Penzioneri su mirni i šute, ne pokazuju nezadovoljstvo aktuelnom a teškom
situacijom u BiH. Ne možemo biti zadovoljni ovakvim položajem, trebali
bi nastupati aktivnije, agresivnije i odlučnije. Ne mogu da shvatim da nam
rukovodici Zavoda MIO/PIO i Zavoda PIO RS putem tradicionalnih medija
poručuju kako ne treba da se brinemo za isplate penzija i mirovina. Istina je
potpuno drugačija, penzioneri u BiH su svojim radom i zalaganjem pošteno
stekli svoja prava na puno veće naknade, a ironija je u tome što penzije
nikada nisu usklađene sa primanjima, te zbog toga većina penzionera postaju
socijalni slučajevi ili korisnici javnih kuhinja. Smatram da bi se entitetska
udruženja penzionera trebala ujediniti, jer bi to uveliko pomoglo stanju
penzionera u BiH. Tragično je da penzioneri kao i nezaposleni u BiH čine
značajan dio populacije, ali se redovno razdvajaju, posebno pred izbore kada
glasaju pogrešno i ostaju bez svojih predstavnika u izvršnoj i državnoj vlasti
iako postoje i stranke penzionera i umirovljenika koje su i jedini legitimni
predstavnici penzionerske populacije.
Može li internet to stanje promijeniti i kako?
Obzirom na mali broj penzionera prisutnih na Internetu, a imajući u vidu i
to da se ljudi ne žele eksponirati, to je vrlo teško.Ljudi u BiH žive u strahu, a
penzioneri posebno jer tradicionalni mediji stvaraju strah čak i pri isplati pen- Svako od nas uživa u svojoj privatnosti
zije ili mirovine koja mnogima osigurava egzistenciju. Internet nam svima i toplini svog doma, pa tako penzioneri
može pomoći i omogućiti da mnoge stvari budu jasnije i transparentnije. i bez izlaska na ulicu, a štedeći svoje
Osim interneta, na što najviše trošite slobodno vrijeme? zdravlje mogu neometano komentari-
Slobodno vrijeme provodim u prirodi, u šetnjama pored rijeke ili kroz šumu. sati, ali i utjecati na sve što nas danas
Mislim da penzioneri trebaju birati lagane šetnje i ne forsirati se, kako ne bi okružuje. Teško je biti prvi, ali ja sam
trošili energiju, a ipak ostali u dobroj fizičkoj formi. jedan od prvih. Penzioneri su iznimno
brojni, ali mi se čini da svoju snagu ne
sa ljudima sa kojima sam želio komu- intervjua ću i mnoge vršnjake potaći znaju adekvatno prikazati niti u offline
nicirati. Posebno me iznenadilo kako na korištenje novih medija, društvenih niti u online svijetu. Trudit ću se da ih
je lako doći do mnogih meni poznatih mreža i potpuno novih kanala komu- podučim i usmjerim, kako bi nam svima
ljudi putem ove društvene mreže. Počeo nikacije koju su čak i penzionerima bilo bolje.
sam i sklapati nova prijateljstva, ali i jefitini i lako dostupni. Svi koji su počeli Kako koristite svoje vrijeme na
osvježavati stara i odavno izgubljena slijediti moj primjer vrlo brzo su postali Internetu, koje stranice najviše
poznanstva. Smatram da je svako novo komunikativni te su lako zaboravili posjećujete?
poznanstvo korisno i dragocjeno, a da samoću i udaljenost od svojih najmilijih. Na Internetu uz jutarnju kafu prelistam
godine ne bi trebale biti prepreka izgradnji Takva komunikacija je bila i povod oku- dnevnu štampu i tako napravim
prijateljskih veza među ljudima koji pljanja mojih prijatelja penzionera kao i značajnu uštedu jer čitanje dnevnih
nam do tada nisu bili poznati, barem ne aktivnih i često atraktivnih penzionerki novina nije jednoličan proces u BiH,
u offline svijetu. koje dokazano razbijaju stereotipe. interesuju me i vijesti iz regiona jer
Da li Vam je bilo komplikovano savla- Šta je na Facebooku zanimljivo se naravno kao i većina penzionera u
dati Internet, prvenstveno Facebook? penzionerima? regiji suočavam sa sličnim problemima.
Obzirom da sam se bavio računarima, Vrlo interesantno je da penzioneri Koristim društvene mreže, posebno
nije bilo teško savladati korištenje In- na Facebooku mogu prodiskutovati Facebook koji je i osnovni kanal komu-
terneta i novih masovnih medija. Mis- svako društveno dešavanje bez trošenja nikacije sa prijateljima raseljenim po
lim da sam već potaknuo, a nakon ovog telefona i čekanja na telefonskoj liniji. cijelom svijetu.
nera od 15. decembra širom BiH

18. VIJESTI
U Dvorovima se okupilo
više od 900 penzionera
Niz aktivnosti za poboljšanje
statusa penzionera
Na 15. tradicionalnom skupu prisustvovali su i Na redovnoj godišnjoj Također se raspravljalo o
druženju penzionera Petar Đokić, ministar rada skupštini Saveza traženju boljeg finansira-
održanom 28. septembra, i boračko – invalidske umirovljenika u HNŽ–u nja Saveza umirovljenika
koje organizuje bijeljinsko zaštite RS–a, Rade Rakulj održanoj u Mostaru, HNŽ–a i boljoj saradnji sa
Udruženje penzionera u – predsjednik Udruženja izaslanici iz svih penzion- Zavodom PIO/MIO FBiH.
Dvorovima, okupilo se penzionera RS–a i Jovan erskih udruženja u FBiH Uz donesene zaključke
više od 900 pripadnika ove Krkobabić – predsjednik raspravljali su o problemi- najavljena je i saradnja i
populacije iz Hrvatske, Udruženja penzionera Srbi- ma i materijalnom stanju sa drugim penzionerskim
Srbije i Republike Srpske. je, te brojne ugledne zvanice penzionera, poboljšanju udruženjima izvan HNŽ–a
Ovom imponzantnom i predstavnici lokalne vlasti. zdravstvene zaštitite. sa zajedničkim interesima.
Izuzetne penzije u RS-u od sada iz budžeta
Izuzetne penzije u RS–u Rade Rakulj rekao je da
neće više biti regulisane postoji niz prednosti toga
Zakonom o PIO, već zako- što su prava na izuzetne
nom o izmjeni i dopunama penzije odvojene iz Zakona
Zakona o odlikovanji- o PIO, te da je to praksa i
ma i priznanjima. U u ostalim zemljama. Pravo
Penzije obrazloženju prijedloga za- na izuzetnu penziju imaju
kona o izmjeni i dopunama stanovnici koje Vlada RS-a
putuju čak Zakonama o odlikovanjima daje RS za posebne zasluge proglasi zaslužnima, a
i u Australiju i priznanjima stoji da se
osporena zakonska odredba
i kao takvi ne pripadaju
zakonu o PIO. Predsjednik
trenutno izuzetnu penziju
putem Fonda PIO prima 39
Penzije zarađene u Udruženja penzionera RS–a
odnosi na priznanje koje korisnika.
Republici Srpskoj
Fond MIO šalje na
gotovo 14 000 adresa Jedino Posušje u ZHŽ-u nema dom penzionera
u 12 zemalja svijeta,
ne računajući Srbiju Na sastanku u Posušju unatoč esencijalnoj listi
i FBiH. Među tim Predsjedništvo Zajednice lijekova, jako loša jer nije
zemljama su Češka, udruga umirovljenika obuhvatila hronične bolesti
Francuska, Švedska, Zapadnohercegovačke koje pogađaju brojne
pa čak i u Australija. županije raspravljalo je umirovljenike. Zaključeno
Prema riječima Ti- o životnim pitanjima i je da je rad udruga na
homira Joksimovića, poteškoćama umirovlje- razini županije relativno
glasnogovornika nika u Širokom, dobar, s obzirom da se or-
Fonda MIO RS, od Ljubuškom, Grudama i ganizira nabavka zimnice
oko 231 500 korisnika, Posušju. Potvrđeno je kako na rate, besplatnih cjepiva,
koliko trenutno ima više od 60 odsto umirov- liječenje s popustom od razini ZH županije nema
ovaj fond, 192 500 je s ljenika prima minimalnu 40 odsto, itd. Naglašeno svoj dom pa ni mogućnosti
prebivalištem u RS–u. mirovinu od 310 KM, a je kako Udruga umirovlje- za okupljanje i još bolji
da je zdravstvena zaštita, nika u Posušju jedina na rad.
18 | BHPENZIONER | OKTOBAR 2011.

19. VIJESTI
Program osposobljavanja
njegovatelja za stara
i nemoćna lica
U Banjoj Luci je 27.09. obavljanje poslova njege
predstavljen „Program starih osoba. S obzirom
osposobljavanja za obavlj- da su partneri i donatori
anje poslova njegovatelja ovog programa obezbi-
i njegovateljica za stara jedili najveći dio sredstava
i nemoćna lica“ koji će za njegovo provođenje,
realizovati Ustanova za polaznici će plaćati samo
obrazovanje odraslih malu participaciju u iznosu
„Socijalno – edukativni od 250 KM. Projekat
centar“ Banja Luka. Ovaj zajednički provode Caritas
program je formalni vid Austrije i Caritas BK BiH,
obrazovanja kojim se stiče uz finansijsku podršku
završno javno uvjerenje Austrijske razvojne
o osposobljavanju s agencije i Vlade Gornje
mogućnošću upisa u i dinamičnom programu teorije, vježbi i praktične Austrije. Upis prve gener-
radnu knjižicu. Radi se od ukupno 500 časova. nastave kojim se zadovol- acije polaznika traje do 14.
o izuzetno kvalitetnom Časovi su kombinacija javaju osnovni standardi za oktobra 2011. godine.
Održan drugi regionalni
simpozij o rijetkim bolestima
U Amfiteatru Kliničkog
centra Univerziteta u Sara-
jevu, pod pokroviteljstvom
ministra zdravstva Feder-
acije BiH prof. Rusmira
Mesihovića, 15. septembra
održan je drugi region-
alni simpozij o rijetkim značajno opterećuju ne
bolestima pod nazivom samo oboljelog, nego i cijelu
„Dostupnost biotehnoloških porodicu. S obzirom da su
terapija za liječenje rijetkih rijetke, malo je stručnjaka, a
bolesti“. Simpozij su organi- šira javnost nije upoznata sa
zovali stručnjaci Kliničkog njihovim kliničkim tokom,
centra, uz organizacijsku mogućnostima dijagnostike,
podršku multinacionalne liječenja i prevencije. Zato
kompanije Solpharm sa smo se i okupili po drugi
sjedištem u Zagrebu. Rijetke put u Sarajevu kako bismo
metaboličke bolesti su od pokušali unaprijediti struku
posebnog interesa jer za da prepozna rijetke bolesti,
njih, zahvaljujući napretku te da omogući bolesnicima
u kliničkim istraživanjima kvalitetniju obradu i što ra-
posljednjih deset godina, nije postavljanje dijagnoze, a
postoje lijekovi. i ukoliko postoji, savremenu
„Rijetke bolesti su pretežno terapiju“ - istakla je prof. dr.
hronične i progresivne, Halima Resić, šefica Klinike
neke su i smrtonosne, te za hemodijalizu.
OKTOBAR 2011. | BHPENZIONER | 19

20. Revizija
poslovanja Povećanje Moja banka:
Vakcina Fonda Intervju:
Baka i glavu
penzija Posebne
PIO RS Vjekoslav
deda po čuva
anuliran pogodnosti
Čamber
mjeri svih za penzionere
BESPLATNO BROJ 2
BROJ 1 BESPLATNO
Šta nam
donosi reforma
PENZIJSKOG Ibrahim Kapetanović:
SISTEMA? Nastojim oformiti mrežu
koja će uvezati
penzionere
Potražite novi broj
BH Penzionera
od 15. decembra
širom BiH
Potražite nas i na

21. KORISNI SAVJETI
Jednostavnim trikovima do
čistije odjeće i ugodnijeg doma
Dolazak hladnijih dana znači i mnogo
više vremena provedenog u domu,
kako za najstarije ukućane, tako i za one
najmlađe. Više vremena u kući istovre-
meno znači i više aktivnosti unutar
zidina Vašeg doma, a sa tim, naravno,
dolaze i nove mrlje koje je jako teško
odstraniti. U nastavku Vas redakcija BH
Penzionera savjetuje kako da odstranite
neke od „najizdržljivijih“ mrlja, ali i
kako da na jednostavan način uljepšate
svakodnevnicu.
Požutjele stolnjake, posteljinu i bijelo
rublje možete vratiti u „početno“ stanje
ako u mašinu za pranje rublja u vodu
za zadnje ispiranje dodate čašu (1,5
dcl) octa ili limunske kiseline. Limun Mjericu deterdženta za osjetljivo rublje isprati vodom u kojoj je otopljeno malo
je izvrstan za uklanjanje mrlja od trave, otopite u hladnoj vodi i ostavite odjeću deterdženta. Mrlje možete pokušati
voća i povrća. nekoliko minuta da se natopi. Zatim ukloniti i tako da taj dio tkanine rasteg-
Ukoliko niste stigli rublje na vrijeme je pažljivo pritišćite, bez trljanja. Još nete preko neke posude i pustite vrelu
izvaditi iz perilice, neugodan miris punu pjene, prebacite u hladnu vodu vodu na mrlje. Na umrljana mjesta može
možete ukloniti ukoliko rublje isperete u s omekšivačem. Zatim lagano isperite se i staviti glicerin, a zatim isprati vo-
vodi sa omekšivačem ili bijelim octom. vodom. Pažljivo je podignite i ocijedite, dom. Staru mrlju od bijele kave očistiti
A ako ste stavili ste previše bjelila i pritišćući je čistim ručnikom, zatim razrijeđenim amonijakom te odmah
rublje ima nepodnošljiv miris, vratite ga je položite na ravnu površinu. Kad se isprati. Dodatni savjet – oprezno sa
u perilicu, dodajte žlicu 12-postotnog osuši, stavite je u celofansku vrećicu i amonijakom.
hidrogena, nekoliko puta isperite i na stavite na nekoliko sati u duboko zamr- Mrlje od voska i žvakačih guma ostru-
kraju dodajte omekšivač. zavanje. Bit će čista i mekana i neće gati i usisati, preko ostatka staviti novinu
Prijatniji miris odjeće i posteljine nakon gubiti dlačice barem neko vrijeme. i preći zagrijanom peglom. Mrlje od
pranja i peglanja možete postići sa neko- Za uklanjanje mrlja od ruža za usne na žvakaće gume također se mogu ukloniti
liko veoma jednostavnih trikova. U vodu svili upotrijebite trietilen, a na lanu i i na sljedeći način: struganjem uklonite
za parnu peglu/glačalo dodajte nekoliko pamuku prijeđite komadićem vate nato- što je više moguće, zatim natopite
kapi eteričnog ulja lavande. Ako je la- pljene alkoholom ili eterom. otopinom amonijaka i octa i operite
vanda kvalitetna uopšte ne ostavlja mrlje Mrlje od bijele kafe i kakaa najbolje deterdžentom. Žvakaću gumu na kosi
na tkanini, a za smanjenje glavobolje je odmah preliti hladnim mlijekom i natrljati kockicom leda pa lagano izvući.
i lakši san posteljinu ispeglajte i do-
bro naparite ovom smjesom. Za malo
intenzivniji miris posteljinu natopite
ovom smjesom ili u vodu dodajte malo
više eteričnog ulja. Također se u zadnju
vodu za ispiranje rublja u perilici može
ukapati 10-15 kapi omiljenog eteričnog
ulja. Vaše odjeća će imati potpuno
drugačiji i prirodniji miris.
Sodu bikarbonu možete koristiti za ukla-
njanje neugodnih mirisa iz namještaja.
Posipa se po suhom tepihu ili tapeci-
ranom namještaju, ostavi da djeluje
15 minuta ili više po potrebi, pa onda
usisajte.
Svu odjeću od čiste vune perite ručno.
OKTOBAR 2011. | BHPENZIONER | 21

22. ZDRAVLJE
Srce - Glavni i srednji organ
Jedan od organa koji nikada ne odmaraju. Bez prestanka može raditi i više od 100
godina. Zbog toga je neophodno nešto više naučiti o ovom organu i održati ga zdravim,
posebno u trećoj životnoj dobi
S
vi organi imaju svoje određene je povezano sa kardiovaskularnim
funkcije. Ukoliko su organi bolestima. Taj kratkotrajni užitak
potpuni i zdravi, u potpunosti će udisanja otrovnog dima uzrokuje i
i ispunjavati svoju funkciju. Ukoliko cijeli niz drugih zloćudnih i fatalnih
je određeni organ bolestan, obavljanje bolesti, poput raka pluća, jednjaka,
njegove funkcije je poremećeno i želuca, mokraćnog mjehura i drugih
otežano. Pa tako, ukoliko oboli ruka, organa. Pušači su četiri puta izloženiji
ona neće moći doticati i stiskati. srčanom udaru od nepušača. Prestank-
Ukoliko oboli oko, njime se neće moći om pušenja činite jednu od najefikasni-
promatrati i gledati. Ako oboli jezik, jih stvari za očuvanje vašega zdravlja,
govor će biti otežan. Proširi li se bolest smanjujete rizik od bolesti srca za čak
cijelim tijelom, tijelo će se otežano 50 odsto.
kretati, oslabit će i uskoro postati Jedan od rizičnih faktora koji dopri-
nepokretno i nefunkcionalno. nose nastanku bolesti srca svakako je i
Ukoliko se srce razboli, tada ono neće tjelesna neaktivnost. Naime, svjedoci
ispunjavati svoju osnovnu funkciju smo da napredak tehnologije smanjuje
– održavanje organizma u životu. potrebu za fizičkim radom u gotovo
Nažalost, sve je više pokazatelja da svim segmentima savremenog društva.
ovaj organ iz dana u dan kod mnogih 4. Povišen krvni pritisak Za održavanje zdravlja i sprečavanje
ljudi prestaje da ispunjava svoju 5. Tjelesna težina razvoja hroničnih bolesti potrebna je
funkciju. Pa tako bolesti srca i krvnih 6. Tjelesna neaktivnost redovna fizička aktivnost prilagođena
žila najčešći su uzrok smrti u BiH. 7. Stres dobi i zdravstvenim mogućnostima.
Prema statističkim podacima svaki 8. Nezdrava ishrana Značaj tjelesne aktivnosti je višestruk.
drugi građanin BiH umire zbog bolesti 9. Prekomjerno konzumiranje alkohola Ona pozitivno utječe na metabo-
srca i krvnih žila. Najčešći uzrok smrti lizam masti, snižava krvni pritisak,
u općoj populaciji, a samim time i Prevencija pridonosi smanjenju prekomjerne
među srčanim bolestima, je ishemi- Dobra stara poslovica kaze “Bolje tjelesne težine uz uvjet provođenja
jska bolest srca. To je stanje karak- spriječiti nego liječiti”. U ovom slucaju pravilne prehrane, smanjuje razinu
terizirano smanjenim protokom krvi prevencija je ključni faktor. Zašto? Pa šećera u krvi (dijabetes), održava
kroz srčane krvne žile, najčešće zbog prije svega pod pojmom prevencije, u gustoću kostiju itd. Kada god je to
ateroskleroze, što dovodi do smanje- ovom slucaju bolesti srca, podrazumi- moguće, vožnju automobilom zami-
ne opskrbe srca kisikom i hranjivim jevamo sve postupke koje činimo da jenite pješačenjem, a vožnju dizalom
tvarima te oštećenja srčanog mišića, a spriječimo pojavu bolesti.
samim time i funkcije srca. Pušenje je jedna od najgorih ljudskih
Uz ishemijsku bolest srca, među 10 navika koja stvara ovisnost, a direktno
vodećih uzroka smrti u regionu, su još
cerebrovaskularne bolesti te zatajenje
srca. Danas se zna da mnogi uzroci po-
goduju nastanku bolesti srca i krvnih
žila. Na neke od tih uzroka, kao što
su spol, dob i naslijeđe, ne možemo
utjecati. Na druge možemo utjecati,
bilo da ih liječimo, bilo da utječemo na
smanjenje štetnih navika.
Uzroci na koje možemo djelovati:
1. Povišene masnoće u krvi
2. Pušenje
3. Šećerna bolest (Diabetes)
22 | BHPENZIONER | OKTOBAR 2011.

23. ZDRAVLJE
n kardiovaskularnog sistema
salatama, ali ne treba ga konzumirati
u velikim količinama. Starije osobe
koje imaju uz povećan holesterol i
povećane trigliceride ne smiju uzimati
jabučno sirće s medom, što se ponekad
preporučuje kao “narodni lijek”, jer
će med sigurno povećati trigliceride u
krvi.
Crveni luk je prebogat sastojcima za
zamijenite penjanjem stepenicama. to namirnice bogate ugljikohidratima, zdravlje srca, a od davnina je omilje-
Tjelesna aktivnost i pravilna ishrana ali i vitaminima, mineralnim tvarima ni sastojak kuhinja diljem svijeta.
uveliko pomažu u otklanjanju stresa. i dijetalnim vlaknima. Tokom dana Većinu aktivnih komponenata luka
Ishrana zauzima posebno mjesto na pijte minimalno tri litra tekućine: dva čine sumporne komponente, primjeri-
ovoj skali. Moramo birati hranu koja litra vode, te jedan litar rasporedite ce alil-propil disulfid (APSD), kojoj
sadrži malo kalorija, a više hranjivih na prirodne sokove od voća i povrća, možemo zahvaliti karakterističan
tvari. Dobar odabir su meso i riba, nemasno mlijeko, supe i čajeve. Crni miris i okus luka te flavonoidi,
te proizvodi s malim udjelom masti. i zeleni čaj u sebi sadrži kofein, pa posebno kvercetin, a dobar je izvor i
Treba ograničiti unos masnih kiselina njima zamijenite jutarnju kafu i unapri- kroma te vitamina C.
i holesterola. Unos masti mora biti jedite svoje zdravlje. Svakodnevno
umjeren, ne veći od 30 odsto cjelo- konzumiranje zelenog čaja smanjuje
dnevnog unosa energije. Na taj način rizik od kardiovaskularnih bolesti za
smanjit će se mogućnost nastajanja 25 odsto, a smanjuje rizik i od drugih
srčanih bolesti i drugih hroničnih oboljenja, te na taj način produžava
bolesti. Najveći izvor energije trebao životni vijek.
bi biti iz voća, povrća i žitarica. Sve su
Šta kaže narodna medicina
Sirovi češnjak može smanjiti količinu
holesterola u krvi za deset odsto, te
ima i više drugih pozitivnih učinaka u Upravo tim komponentama
suzbijanju ateroskleroze. Konzumiranje možemo zahvaliti njegovo blagotvo-
češnjaka, pogotovo neprerađenog,
rno djelovanje na zdravlje. I luk
može se preporučiti osobama s
se najčešće spominje u kontekstu
povećanom količinom holesterola u
održavanja zdravlja srca i krvožilja. Ta
krvi, te ostalima s povećanim rizikom
poželjna osobina rezultat je djelovanja
od ateroskleroze, ali i zdravima u
aktivnih tvari za koje se vjeruje da
svrhu prevencije.
Jabučno sirće ima određene učinke pomažu u smanjenju povišene razine
u smislu smanjenja holesterola u holesterola i homocisteina u krvi te u
krvi koji se mogu objasniti time što smanjenju povišena krvnog pritiska –
sadrži pektin iz jabučne kore. Jabučno vodećih uzroka rizika za razvoj bolesti
sirće može se koristiti kao dodatak srca.
OKTOBAR 2011. | BHPENZIONER | 23

24. 24 | BHPENZIONER | OKTOBAR 2011.