information contraception sensibilisation d'un jeune public (collégiens et lycéens) aux différents moyens de contraception, afin d'aborder un sujet tabou, en cohérence avec les actions menées sur le plan national de lutte contre l'augmentation des Interruptions Volontaires de Grossesses, et de l'éducation à la sexualité.

1. Jeu des familles
anti-bébé

2. Ce jeu s’adresse à des jeunes collégiens,
lycéens mais peut très bien se jouer en
famille !
Ce jeu ne se substituera jamais aux
conseils de votre sage femme ou gynéco.
Pour plus d’infos consulter le site :
www.choisirsacontraception.fr
Profitez et n’oubliez pas,
SORTEZ COUVERT !

3. Règles du jeu (1)
De 2 à 6 joueurs
But du jeu : être le joueur ayant réuni le
plus de famille à la fin du jeu, tout en appre-nant
plein de nouvelles choses sur la contra-ception.
Constitution : 7 familles avec 6 cartes par
famille : photo, mode d’utilisation, pour qui,
comment ça marche, en cas d’oubli, récapi-tulatif.
1 carte « info minute » sur la contra-ception
d’urgence.
Début du jeu : Pour commencer une partie,
le premier joueur demande à la personne de
son choix s’il possède la carte qu’il souhaite
(exemple: dans la famille préservatif je
voudrais le mode d’utilisation) · Si le joueur
questionné possède cette carte, il doit la
donner au joueur ayant posé la question. S’il
ne possède pas la carte, le premier joueur
doit piocher une carte.

4. Règles du jeu (2)
• Si lors de la pioche le joueur tire la carte qu’il
souhaitait, il doit dire à voix haute « Bonne
pioche! » et peut ainsi rejouer en redemandant
une autre carte à l’un des joueurs. S’il ne pioche
pas la carte voulue, il passe son tour et c’est au
joueur situé à sa gauche de demander une carte
de son choix.
• Attention ! Un joueur ne peut demander une
carte d’une famille seulement s’il en possède
déjà une de cette même famille dans son jeu
SAUF si un joueur tire la carte « info minute
», il peut demander n’importe quelle carte
même s’il n’en possède pas déjà une de la même
famille.
• Si un joueur possède toute une famille (les
6 cartes), il pose la famille devant lui et lit le
récapitulatif à voix haute pour renseigner tous
les joueurs sur la contraception en question. ·
• La partie continue jusqu’à ce qu’il n’y ait plus
de cartes à piocher. Il ne reste alors plus qu’à
compter combien chaque joueur possède de
familles. Le gagnant est celui qui, à la fin de la
partie possède le plus de familles devant lui.

5. Info minute
Contraception d’urgence
Qu’est-ce que c’est ?
C’est une méthode de rattrapage à utiliser lorsqu’il
y a eu un rapport sexuel non ou mal protégé :
- rupture du préservatif
- absence de contraception
- oubli de pilule
- vomissements et diarrhées après la prise du
comprimé
- décollement du patch
- expulsion de l’anneau vaginal
- ou autres accidents de contraception
C’est une méthode de contraception d’exception
et pas une contraception habituelle !
/! Plus elle est utilisée tôt après le rapport à
risque, plus elle sera efficace.

6. Info minute
Contraception d’urgence
Comment se la procurer ? -> dans les 72h (3jours )
> Si tu es mineure :
Tu peux obtenir la contraception d’urgence
de manière anonyme, GRATUITE et sans
ordonnance en pharmacie, auprès d’une
infirmière scolaire ou au planning familial.
> Si tu es majeure :
Tu peux obtenir la contraception d’urgence sans
ordonnance en pharmacie ou au planning familial.
Elle te coutera entre 6.07 et 7.41€.
Comment se la procurer ? -> dans les 5 jours
Il existe une autre pilule d’urgence, mais elle est
OBLIGATOIREMENT sur ordonnance délivrée
par un médecin ou une sage-femme. La pose
d’un stérilet au cuivre par une sage femme ou
un médecin dans les 5 jours peut aussi être une
méthode d’urgence !

7. Anneau
Image

8. Anneau
Mode d’utilisation
-> Il s’agit d’un anneau en plastique poreux
et flexible qui contient des hormones
-> On l’insère tout au fond du vagin
-> Une fois mis, on le laisse en place pen-dant
3 semaines. Pas d’inquiétude, il ne gêne
pas pendant les rapports sexuels
-> Après 3 semaines, on le retire et on ne
met rien pendant 1 semaine
-> Il peut être prescrit par un médecin ou
une sage-femme ☺

9. Anneau
Pour qui ?
-> Pour celles qui ont tendance à oublier leur
pilule
-> Pour celles qui connaissent et sont à
l’aise avec leurs corps
-> Pour celles qui voyagent souvent (pra-tique
pour le décalage horaire !)
-> Pour celles qui font un voyage pendant
plusieurs semaines et qui n’ont pas (plus)
envie de prendre un comprimé
Contre-indication : mauvaise tolérance aux
pilules combinées (avec les 2 hormones)

10. Anneau
En cas d’oubli ?
Un anneau se garde trois semaines, tu n’as
pas à y penser tous les jours !
Si tu oublies de le changer, l’efficacité peut
être diminuée. Alors utilise un préservatif
en cas de rapport !
Si tu n’y penses pas assez tôt, rends toi à la
pharmacie pour demander la « pilule du lende-main
»
Adresse-toi à ta sage-femme si tu as des
questions !

11. Anneau
Comment ça marche ?
C’est un petit anneau flexible qui contient
deux hormones : l’oestradiol et la progestérone.
Il s’insère au fond du vagin et les hormones
vont diffuser dans le sang et bloquer l’ovu-lation

12. Anneau
Récapitulatif
Efficacité pratique : 92%
Efficacité théorique : 99,7%
Protection contre les Infections Sexuelle-ment
Transmissibles : NON
Pose par un professionnel de santé : NON
Manipulation pendant les rapports : NON
Hormones : AVEC
A utiliser : 1 fois par MOIS
Prix : 16€ par mois (non remboursé)

13. Implant
Image

14. Implant
Mode d’utilisation
-> Un médecin ou une sage-femme insère
l‛implant sous la peau du bras avec une aiguille
spéciale
-> Pour éviter la douleur, on pose un patch
anesthésiant une heure avant de mettre
l‛implant
-> Une fois que l‛implant est posé, on ne le
voit pas. Toi seule peux savoir qu‛il est là
-> Tu peux garder l‛implant 3 ans, ou l‛enlever
avant si tu veux

15. Implant
Pour qui ?
- Pour toutes les femmes
- Pour celles qui ont des contre-indications
aux contraceptions oestro-progestatives et
les dispositifs-intra-utérins
- Pour celles qui oublient facilement la
pilule
- Pour celles qui ne veulent pas penser à la
contraception tous les jours, mais qui ont
besoin de la sentir pour être rassurée
Contre-indications : phlébite, saignements
vaginaux inexpliqués (en dehors des règles)

16. Implant
En cas d’oubli ?
Pas besoin de penser à ta contraception au
quotidien, l‛implant est en place pour trois
ans !
En plus le jour de la pose on te délivre une
carte qui te rappelle la date à laquelle il
doit être changé !
Le retrait et la pose du nouvel implant peut
se faire à l‛occasion d‛une consultation
gynéco chez ta sage-femme ou ton gynéco
ainsi tu es tout le temps protégée !

17. Implant
Comment ça marche ?
C’est un petit bâtonnet en plastique (4 cm
de long, et même plus fin qu‛une allumette !)
qui contient une hormone progestative
Cette hormone est diffusée doucement
pour une durée de trois ans
Elle agit au niveau du col de l’utérus pour
bloquer le passage des spermatozoïdes

18. Implant
Récapitulatif
Efficacité pratique : 99,9%
Efficacité théorique : 99,9%
Protection contre les Infections Sexuel-lement
transmissibles : NON
Pose par un professionnel de santé : OUI
Manipulation durant les rapports : NON
Hormones : AVEC
A changer : 1 fois tous les 3 ANS
Prix : 106,44€ (remboursé à 65% par la
sécu). GRATUIT pour les mineures

19. Locales
Image

20. Locales
Mode d’utilisation
-> Spermicides :
Sous forme de gel ou d’ovules que tu mets
directement dans ton vagin. Pratique : ne
demande pas de prescription
-> Cape cervicale/Diaphragme :
Protection en silicone ou en latex, il se
glisse dans le vagin pour boucher l’entrée
de l’utérus. Pratique : tu peux l’utiliser
plusieurs fois, soit tu le mets juste avant le
rapport, soit jusqu’à 2H avant ! (Par contre,
tu dois le laisser 8 H après le rapport ...)

21. Locales
Pour qui ?
-> Pour celles qui viennent d’accoucher, qui
allaitent, qui ont des rapports occasionnels
-> Pour les couples stables, en complément
des autres contraceptions locales
-> Pour celles qui ne veulent pas d’ordon-nance
-> Pour celles qui sont à l’aise avec leur
corps, qui veulent mettre la contraception
en place avant le rapport. /! Déconseillé
aux jeunes filles, car c’est une contracep-tion
insuffisante seule et contraignante

22. Locales
En cas d’oubli ?
Si tu l’oublies, ou si tu as un doute sur la
mise en place de ces différents moyens de
contraception pendant ou après un rapport,
aucune hésitation possible !
-> Va à la pharmacie pour demander la
« pilule du lendemain » et 3 semaines après,
pense à faire un test de grossesse. Surtout
si tu as un retard de règles

23. Locales
Comment ça marche ?
-> La cape, comme le diaphragme (en latex
ou en silicone) est une protection qui se
glisse au fond du vagin. Ils permettent une
protection du col de l’utérus et empêchent
donc les spermatozoïdes de s’insérer dans
l’utérus
-> Les spermicides se présentent de dif-férentes
façons: ils peuvent être sous
forme d’ovule ou de gel mis directement
dans le vagin. Ils permettent la destruc-tion
des spermatozoïdes. Il faut utiliser
les spermicides en complément des capes/
diaphragmes pour une meilleure efficacité

24. Locales
Récapitulatif
Efficacité pratique : de 71 à 88%
Efficacité théorique : de 82 à 94 %
Protection contre les Infections Sexuel-lement
Transmissibles : NON
Pose par un professionnel de santé : NON
Manipulation pendant les rapports : OUI
ou NON
Hormones : SANS
A utiliser : à chaque RAPPORT
Prix : de 7 à 60€

25. Patch
Image

26. Patch
Mode d’utilisation
-> Il s’agit d’un patch autocollant, à mettre
sur la peau :
●Sur le ventre
●Sur l’épaule
●Au bas du dos
● /! Jamais près des seins
-> Il contient 2 hormones
-> Il est efficace pendant 1 semaine, et
aucun souci, même sous la douche, il ne se
décolle pas ☺
-> Il faut en coller 3 semaines sur 4,
pendant la 4e semaine tu ne mets rien

27. Patch
Pour qui ?
-> Pour celles qui veulent une contraception
efficace en y pensant qu’une seule fois par
semaine
-> Pour celles qui veulent une contraception
discrète
-> Pour celles qui voyagent beaucoup, à
cause du décalage horaire
-> De manière temporaire, lors d’un voyage
-> Souvent en deuxième intention après
avoir écarté les autres moyens de contra-ception

28. Patch
En cas d’oubli ?
Au quotidien, pas d’oubli possible !
Le patch est en place une semaine ! Si tu
as oublié de changer ton patch, l’efficacité
contraceptive va être réduite. Pense bien à
utiliser un préservatif en cas de rapport !
Si ton patch se décolle ou colle mal, rem-place-
le !
En cas de doute n’hésite pas à appeler ta
sage-femme, elle saura te conseiller !

29. Patch
Comment ça marche ?
En forme de timbre, il se colle sur la peau
et a deux hormones similaires à une pilule
combinée : c’est à dire l’oestradiol et la
progestérone. Ces deux hormones passent
à travers la peau et se diffusent dans le
sang, bloquant l’ovulation

30. Patch
Récapitulatif
Efficacité pratique : 91%
Efficacité théorique : 99,7%
Protection contre les Infections Sexuel-lement
Transmissibles : NON
Pose par un professionnel de santé :
NON
Manipulation pendant les rapports : NON
Hormones : AVEC
A utiliser : 1 fois par SEMAINE
Prix : 11 à 15€ par mois non remboursé

31. Pilule
Image

32. Pilule
Mode d’utilisation
-> Elles contiennent une ou deux hormones
avec différents dosages
-> Lorsqu’on la prend pour la première fois,
elle met 7 jours à être efficace
-> Suivant le type de pilule :
●soit on la prend pendant 21 jours
et on s’arrête pendant 7 jours
●soit on la prend pendant 24 jours
et on s’arrête pendant 4 jours
●soit on la prend en continu (28jours)
-> Il faut toujours la prendre à heure fixe
-> Elle est prescrite par un médecin ou une
sage-femme

33. Pilule
Pour qui ?
-> Pour celles qui sont rigoureuses et n’ou-blient
pas de prendre leur comprimé tous
les jours à la même heure (Mets une alarme
sur ton portable ☺)
-> Pour celles qui veulent régulariser leurs
règles, les annuler ou les conserver /! Il
faut souvent essayer plusieurs pilules pour
trouver celle qui te convient le mieux en
évitant les effets indésirables (maux de
tête, acné, maux de ventre ...)

34. Pilule
En cas d’oubli ?
Si ton oubli date de moins de 12 heures :
-> prends immédiatement le comprimé
oublié et prends le suivant à l’heure habi-tuelle.
Si c’est un oubli de plus de 12 heures :
-> prends immédiatement le comprimé
oublié (même si tu dois en prendre deux
d’un coup) et rends toi à la pharmacie le
plus vite possible pour demander « la pilule
du lendemain » (voir carte contraception
d’urgence !). N’hésite pas à faire un test de
grossesse en cas de retard de règles !
Consulte ta sage femme, ton gynéco ou
le planning familial pour plus de rensei-gnements,
c’est important ! ☺

35. Pilule
Comment ça marche ?
C’est une contraception hormonale, c’est à
dire qui modifie les taux d’hormones de ton
corps. Toutes les pilules contiennent des
hormones similaires aux hormones fémi-nines
naturelles
Il en existe deux types:
-> La pilule combinée : elle contient deux
hormones (progestérone et oestrogène) elle
empêche l’ovulation.
-> La pilule progestative : elle ne contient
que de la progestérone, celle-ci ne bloque
pas l’ovulation mais agit directement au
niveau des trompes et du col de l’utérus

36. Pilule
Récapitulatif
Efficacité pratique : 91% (à cause des
oublis…)
Efficacité théorique : 99,7%
Protection contre les Infections Sexuel-lement
Transmissibles : NON
Pose par un professionnel de santé :
NON
Manipulation pendant les rapports : NON
Hormones : AVEC
A utiliser : 1 fois par JOUR
Prix : 1.88 à 14€ par mois (plus ou moins
remboursées)

37. Préservatif ♂♀
Image

38. Préservatif ♂♀
Mode d’utilisation
-> Masculin :
• Il se déroule sur le pénis en érection
avant la pénétration et retient le sperme
• Il doit être changé entre chaque rapport
-> Féminin :
• Comme une gaine cylindrique avec un
anneau qui se place dans le vagin
• Il empêche le passage du sperme dans le vagin
• Il peut être mis en place plusieurs heures
avant le rapport sexuel
• Il doit être changé entre chaque rapport

39. Préservatif ♂♀
Pour qui ?
-> Pour tous : hommes et femmes
-> Pour toutes personnes qui ont des rap-ports
occasionnels avec un ou plusieurs
partenaires
-> Pour celles qui ne veulent pas de contra-ception
aux hormones ou stérilet au cuivre
-> Pour ceux qui n’ont pas de partenaire
stable, pour se protéger d’une grossesse
et des Infections Sexuellement Transmis-sibles
(IST)
-> Pour ceux qui ont des IST
-> Peut se cumuler à d’autres contraceptions

40. Préservatif ♂♀
En cas d’oubli ?
Si tu oublies le préservatif ou s’il craque,
rends-toi à la pharmacie et demande la
« pilule du lendemain » et n’hésite pas à
faire un test de grossesse en cas de retard
de règles
N’oubliez pas, ton/ta partenaire et toi, de
faire un dépistage des infections sexuel-lement
transmissibles ! C’est anonyme et
gratuit !
Mais n’oublie pas que ta sage-femme te
conseillerait d’associer le préservatif à un
autre moyen de contraception !

41. Préservatif ♂♀
Comment ça marche ?
Les préservatifs sont le seul moyen contra-ceptif
qui en plus de protéger des bébés
vont te protéger contre les infections
sexuellement transmissibles, (dont la mala-die
la plus connue est le SIDA, mais il y en
a encore beaucoup d’autres...)
Le préservatif, que ce soit le masculin ou le
féminin, empêche le passage des spermato-zoïdes
dans le vagin.

42. Préservatif ♂♀
Récapitulatif
Efficacité pratique : 85%
Efficacité théorique : 98%
Protection contre les Infections Sexuel-lement
Transmissibles : OUI (c’est le seul !)
Pose par un professionnel de santé : NON
Manipulation pendant les rapports : OUI
Hormones : SANS
A utiliser : à chaque RAPPORT
Prix : de 0.56€ à 2.9€ l’unité
(Gratuit au planning familial ☺)

43. Stérilet
Image

44. Stérilet
Mode d’utilisation
-> 2 types de stérilets : au cuivre ou hormonal
-> On appelle aussi stérilet dispositif intra-utérin
(DIU)
-> La plupart des stérilets ont une forme de T
-> Ils mesurent environ 3-4cm
-> Le stérilet se met en place pendant une
consultation normale chez un gynécologue
ou une sage-femme
-> Avant de le poser, on mesure l’utérus, un
geste qui n’est pas douloureux
-> La pose est très rapide, entre 1-2 min

45. Stérilet
Pour qui ?
-> Pour celles qui sont tête en l’air et qui
oublient régulièrement la pilule
-> Pour celles qui veulent une contraception
de longue durée sans s’en préoccuper
-> Pour celles qui veulent un cycle physiolo-gique
(normal) : DIU au cuivre
-> Pour celles qui veulent des règles dimi-nuées
ou annulées : DIU hormonal
-> Contrairement aux idées reçues, tu n’es
pas obligée d’avoir déjà un enfant pour pou-voir
avoir un stérilet !

46. Stérilet
En cas d’oubli ?
Pas d’oubli possible avec le stérilet. Une fois
en place, le stérilet reste dans ton utérus
pendant 5 ans ! Il faut juste penser à aller
chez ton gynéco ou ta sage-femme 1 fois par
an pour vérifier qu’il est toujours bien mis.

47. Stérilet
Comment ça marche ?
Le stérilet ou DIU (dispositif intra-utérin)
est un dispositif inséré dans l’utérus. Il en
existe deux types :
-> Le DIU au cuivre: le cuivre est toxique,
entre autre, pour la fécondation de l’ovule
par le spermatozoïde
-> Le DIU hormonal: il contient une hormone
progestative délivrée en petite quantité
pendant 5 ans. Cette hormone modifie les
sécrétions du col de l’utérus et empêche donc
les spermatozoïdes d’entrer dans l’utérus.
Elle agit aussi sur le volume et la durée des
règles, et peut même les supprimer pendant
toute la durée de la pose

48. Stérilet
Récapitulatif
Efficacité pratique : 99,5%
Efficacité théorique : 99,6%
Protection contre les Infections Sexuelle-ment
Transmissibles : NON
Pose par un professionnel de santé : OUI
Manipulation pendant les rapports : NON
Hormones : AVEC ou SANS
A changer : 1 fois tous les 5 ANS
Prix : 30 à 125 € (remboursé à 65% par la
sécu). GRATUIT pour les mineures