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Die größten Abnehmmythen
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Schlechte Nachricht für Couch-Potatoes: Ohne Sport purzeln die
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Mythos 2: Die Fettverbrennung setzt erst nach 30 Minuten ein

Grundsätzlich gilt: Sobald du Sport treibst, aktivierst du
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Mythos 3: Überflüssige Kilos lassen sich in der Sauna wegschwitzen!

Körperfett wird beim Saunieren nicht abgebaut.
Aber: ...
Mythos 4: Der einzige Fettkiller ist Ausdauertraining

Ausdauersportarten wie Laufen,
Radfahren oder Schwimmen sind für de...
Mythos 5: Fett macht fett

Lässt eine fettreduzierte Ernährung
automatisch die Pfunde purzeln?
Fehlanzeige! Wer dem Körper...
Trainiere Kurz & Knackig
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  1. 1. Fettverbrennung – Clever zur Traumfigur Die größten Abnehmmythen
  2. 2. Mythos 1: Abnehmen funktioniert auch ohne Sport Schlechte Nachricht für Couch-Potatoes: Ohne Sport purzeln die Pfunde nicht bzw. nicht dauerhaft. Wenn du nur die tägliche Kalorienzufuhr reduzierst, um abzunehmen, ist der Jojo-Effekt nach Ende der Diät vorprogrammiert.
  3. 3. Mythos 2: Die Fettverbrennung setzt erst nach 30 Minuten ein Grundsätzlich gilt: Sobald du Sport treibst, aktivierst du auch die Fettverbrennung. Je öfter du deinen Körper außerdem mit Bewegung forderst, desto besser passt er sich an – z.B. mit erhöhtem Fettabbau!
  4. 4. Mythos 3: Überflüssige Kilos lassen sich in der Sauna wegschwitzen! Körperfett wird beim Saunieren nicht abgebaut. Aber: Saunabesuche unterstützen dich als Ergänzung zum Sport beim Abnehmen, da sie den Körper entschlacken und entgiften.
  5. 5. Mythos 4: Der einzige Fettkiller ist Ausdauertraining Ausdauersportarten wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen sind für den Fettabbau sehr effektiv, Krafttraining unterstützt die Fettverbrennung aber genauso wirksam.
  6. 6. Mythos 5: Fett macht fett Lässt eine fettreduzierte Ernährung automatisch die Pfunde purzeln? Fehlanzeige! Wer dem Körper das Nahrungsfett entzieht, versetzt ihn in einen Notzustand, in dem Fette sofort gespeichert werden.
  7. 7. Trainiere Kurz & Knackig statt Lang & Moderat Der frühe Vogel….. Lass dich auf dem Weg zum Wunschgewicht nicht von weitverbreiteten Abnehmmythen irreführen! Iss dich schlank…. Schlanker Start in den Start! Ernährung für sexy Kurven
  8. 8. Wir helfen die clever zu deiner Traumfigur Schnell und effektiv abnehmen mit deinem Online Fitness Studio Wir sind deine wirklich persönliche Fitnesslösung mit: Deinem eigenen Personal Coach Der Möglichkeit ihm/ihr Fragen zu schicken Deinem maßgeschneiderten Trainingsplan Deiner persönlichen Startseite Deinem persönlichen Motivationsprogramm Deinem eigenem Ernährungss-Service Moove SLIM
  9. 9. Teste 1 Woche Gratis das sensationelle Ganzkörpertraining THE FLOW Kein Abnehmmythos! “The Flow” bringt Ganzkörpertraining auf ein völlig neues Level! Trainer Janni begleitet dich durch vier einzigartige Trainingssphären, in denen du deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit schrittweise verbesserst. Während dem energiegeladenen Workout bleibt dein gesamter Körper – und selbst die tiefsitzende Muskulatur – immer in Bewegung. Feel The Flow und teste die Weltneuheit exklusiv bei NewMoove aus!
  10. 10. Bildquellen: Folie 1: Rainer Sturm, pixelio.de Folie 2: NewMoove Website Folie 3: NewMoove Website Folie 4: Espressolia, pixelio.de Folie 5: NewMoove Website Folie 6: NewMoove Website Folie 9: NewMoove Website Hintergrundbild: Rainer Sturm, pixelio.de Logo NewMoove über Google Bilder

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