Gesunde Ernährung bei
Gelenkschmerzen
1. Was kann Ernährung leisten?
© Mathias Elgeti, Der Selbsthelfercoach, Berlin, 6/20...
Chronischer Schmerz?
● Arzt, heute: Unheilbar!
● Hildegard von Bingen,11.Jh:
Jede Krankheit ist heilbar,
aber nicht jeder ...
Ich bin kein Arzt, sondern Selbsthelfer
Ich habe nur keinen Bock auf Siechtum!
Ich erkläre euch
● wie ich vorging
● was be...
- Überlastung, Arthrose,
Arthritis oder Gicht?
- Warnschmerz?
- Gewebeschaden?
- Entzündung?
Gelenkschmerz?
Selbsterfahrung?
1. Wann tut es weh?
2. Wo tut es weh
3. Wie sieht es aus?
4. Wobei tritt der Schmerz auf?
5. Wie stark is...
Internet-Recherche:
Habe ich die
Eiweißspeicherkrankheit?
1. Eiweißlastige Ernährung: Ja
2. Langjährig: Ja
3. Übersäuert: ...
- Wie komme ich ins Säure-
Basen-Gleichgewicht?
Eiweißfreie Ernährung
- Test: 3 Monate
- Ziel: 2 Jahre
- Ergebnis: pH 6,8 ...
Entlastung - für Knie, Herz und Seele
Entsäuerung führt automatisch zur Entlastung.
Selbstversuch: 10 kg in 57 Tagen, 20kg...
Entlastung und Entsäuerung
Miss und protokollier Dich und Deine Ernährung!
Saurer Körper = Schmerz
Chronische Schmerzen und Entzündungsbeulen
sind durch Ernährung gut beeinflußbar.
Fast!
Ernährung ist die Grundlage.
Den Rest macht die richtige
Bewegung.
Wann bin ich schmerzfrei???
Was ist Dein Ziel?
Ka...
Gesunde Ernährung bei
Gelenkschmerzen
2. Ernä hrung als Schmerzmittel?
© Mathias Elgeti, Der Selbsthelfercoach, Berlin, 6...
Hilf mir mit Tipps, Bewertung und ...
Mathias Elgeti, Berlin
Der Selbsthelfercoach
mac.yeti@gmail.com
Draht: 030 65 2626 3...
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Gesunde Ernährung bei Gelenkschmerzen 2

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Gesunde Ernährung bei Gelenkschmerzen
Edudip.com - Webinar-Vorschau: https://www.edudip.com/w/143506
1. Was kann Ernährung leisten?
Abnehmen, Entlasten, Entsäuern, Entgiften?
Welche Schmerzen kann ich selbst in den Griff kriegen?
Beispiele bei Arthrose und Arthritis, Knie und Handgelenke
Original-Selbsthilfewissen vom Selbsthelfercoach

Veröffentlicht in: Gesundheit & Medizin
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Gesunde Ernährung bei Gelenkschmerzen 2

  1. 1. Gesunde Ernährung bei Gelenkschmerzen 1. Was kann Ernährung leisten? © Mathias Elgeti, Der Selbsthelfercoach, Berlin, 6/2015 Das 20-Minuten-Webinar
  2. 2. Chronischer Schmerz? ● Arzt, heute: Unheilbar! ● Hildegard von Bingen,11.Jh: Jede Krankheit ist heilbar, aber nicht jeder Patient. Du hast es in der Hand: Versuch macht klug!
  3. 3. Ich bin kein Arzt, sondern Selbsthelfer Ich habe nur keinen Bock auf Siechtum! Ich erkläre euch ● wie ich vorging ● was bei mir funktioniert und ● woher ich meine Erkenntnisse habe. Jeder muß entscheiden, was er ausprobiert!
  4. 4. - Überlastung, Arthrose, Arthritis oder Gicht? - Warnschmerz? - Gewebeschaden? - Entzündung? Gelenkschmerz?
  5. 5. Selbsterfahrung? 1. Wann tut es weh? 2. Wo tut es weh 3. Wie sieht es aus? 4. Wobei tritt der Schmerz auf? 5. Wie stark ist er? 6. Wann verändert er sich?
  6. 6. Internet-Recherche: Habe ich die Eiweißspeicherkrankheit? 1. Eiweißlastige Ernährung: Ja 2. Langjährig: Ja 3. Übersäuert: Stufe 3
  7. 7. - Wie komme ich ins Säure- Basen-Gleichgewicht? Eiweißfreie Ernährung - Test: 3 Monate - Ziel: 2 Jahre - Ergebnis: pH 6,8 (fast vegan) Was ist Entsäuerung?
  8. 8. Entlastung - für Knie, Herz und Seele Entsäuerung führt automatisch zur Entlastung. Selbstversuch: 10 kg in 57 Tagen, 20kg ...
  9. 9. Entlastung und Entsäuerung Miss und protokollier Dich und Deine Ernährung!
  10. 10. Saurer Körper = Schmerz Chronische Schmerzen und Entzündungsbeulen sind durch Ernährung gut beeinflußbar.
  11. 11. Fast! Ernährung ist die Grundlage. Den Rest macht die richtige Bewegung. Wann bin ich schmerzfrei??? Was ist Dein Ziel? Kann Ernährung alles?
  12. 12. Gesunde Ernährung bei Gelenkschmerzen 2. Ernä hrung als Schmerzmittel? © Mathias Elgeti, Der Selbsthelfercoach, Berlin, 6/2015 Das 20-Minuten-Webinar
  13. 13. Hilf mir mit Tipps, Bewertung und ... Mathias Elgeti, Berlin Der Selbsthelfercoach mac.yeti@gmail.com Draht: 030 65 2626 35 Funk: +49 163 6748 319 Startup: Sauerkraut-App Blog1: Sauerkraut-App.de Blog2: ArthroseSportGruppe.de … wenn Dir das Webinar weiter geholfen hat, spende jetzt! Mir hilft Deine Spende weiter zu machen!

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