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Manfaat ajrufutas fisik dan olahraga untuk kesehatan menjadi penting artinya saat ini, karena semakin banyak orang atau anak-anak yang kurang bergerak dan kurang beraktifitas fisik, apalagi olahraga, sementara salah satu faktor risko utama penyakit-penyakit tidak menular adalah ketidakaktifan fisik dan malas bergeral
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