你要深深地厌倦轮回，生起强烈的出离心。 这两句话就要修很久了。如果你真具备了这个条件就好办了。不具备这个条件，或许要修很久，甚至有些人修一辈子，出离心都还没修出来。 易明之光系列课程以三主要道（出离心、菩提心、空性见）为核心，次第引导学修，帮助学员树立正知正见、配合冥想打坐培养禅定。兼收博采，以是否是正法、是否是 佛陀所传之法为标准，不分门户、派别。 法师见地透脱圆融，通达显密，讲法综罗博采、方便善巧而不失纲宗、系统，以道次第为依归，因材施教，指导四众弟子次第修学。法师讲法风格通俗易懂、圆融无碍，采众家之长，集百家之优，尤其针对当今修行人容易出现的弊病...... 欢迎加入： Facebook 学习小组：https://m.me/j/AbZ7xjB5EXILDhwm/ Line 学习小组： https://line.me/R/ti/g/PHP5vBS1-I 其他修学问题请联系我们 邮箱：sakyakongxuan@gmail.com 微信：sakyaYM 微信公众号：易明旧语真音 ------------------------------------------------------------------------------ 点赞、订阅、分享，按小铃铛！ 推广佛法，护持佛法，功德无量。 Like and Share! Cultivate infinite merit by supporting Buddhism and spreading the dharma! ------------------------------------------------------------------------------- ◎相关线上平台如下 Related websites for Online Preaching: 【官方网站】 www.yimingzhiguang.com 【youtube：易明净土实修菩提讲堂】 https://www.youtube.com/@yimingpureland 【twitter：GuruRenze】 https://twitter.com/GuruRenze 【facebook：易明净土实修菩提讲堂】 https://www.facebook.com/YimingPurelandAcademyCenter.CN/ 【Instagram：renze_guru】 https://www.instagram.com/renze_guru/ 【Instagram：ympurelandacademycenter_cn】 https://www.instagram.com/yimingpureland_academy_center/ 授权公告 1. 欢迎对本文章的原创內容进行非商业且善意的分享。 2. 禁止未经授权，即对本文章的原创内容，进行任何的截取、剪辑、拼接、再诠释。

1. 修止的预备条件
你要深深地厌倦轮回，生起强烈的出离心。
这两句话就要修很久了。如果你真具备了这个条件就好办了。不
具备这个条件，或许要修很久，甚至有些人修一辈子，出离心都还没
修出来。
你或许身处偏僻的闭关所，远离所有令人分心的事物，但除非心
也进入闭关，
远离所有的念头
（杂念）
和感受，
不再受到俗务的扰动，
不论哪一种烦恼占了上风，你都要施以正确的对治解药：
强烈的贪欲生起的时候，你要思量贪欲对境可恶的面相；强烈的
嗔心生起的时候，试着去感受更多的慈爱；迷惑愚痴生起的时候，你
要思量轮回的缘起；嫉妒生起的时候，你要观修自我和他人的平等；
骄慢生起的时候，你要在心理上设身处地。
修止的预备条件，先要降伏一些烦恼，像刚才说的这些，要先修
布施、持戒、安忍乃至精进，前面四种都要先修。这里讲到是禅定，
其实前面几个是基础，如果你前面没有基础的话，修禅定是不大可能
能够生起觉受的。
因为我们的心很容易被扰动，比如你的贪欲很炽盛，为了一点很
小的事情，你可能很久都不能释怀；或者安忍没有修好，也是一样；
或者你很自私，那么你也是会烦恼粗重，修止是不可能的。
这里说修止的预备条件，
不光要有出离心，
还得有比较轻的贪嗔
痴疑慢。有还是有，就是比较轻，要基本上降伏。

2. 要学修打坐的人，一定要把烦恼降伏好了，业障要排除，通过忏
悔。