1. PROTOCOLO REPORTE DE APLICACIÓN AAMTIC
Grupo de formación Tit@:111
Nombre ME: YAMILEC RIASCOS MONTAÑO
I.E: RODRIGO LLOREDA CAICEDO
AAMTIC: DEPORTE PARA LA SALUD
Curso en el que aplica AAMTIC: GRADO 6-1
LO PLANEADO
Actividades a desarrollar con los estudiantes
ACTIVIDAD 3
“ELIJAMOS NUESTRO ALIMENTO PARA MEJORAR O MANTENER BUENA SALUD”
OBJETIVOS: Permitir que el estudiante con ayuda del docente de educación Física y deporte
seleccione su alimentación semanal balanceada y adecuado a su presupuesto y necesidades físicas
COMPETENCIA: De acuerdo a sus circunstancias económicas, familiares y de Salud realiza un menú
semanal saludable
METODOLOGIA
1. Con la ayuda del formato “Menú semanal saludable” cada estudiante escribe como lleva
actualmente su menú de alimentación diaria durante una semana (documento en la table) 1
semana
2. Observación de Video “Dieta Saludable” https://www.youtube.com/watch?v=HmaGgkew3G0
15 minutos
3. Comentarios de los estudiantes relacionados con el video y con la consignación de su dieta
alimenticia actual. (se tomaran apuntes de los mismos) (5 minutos)
4. En el formato “Menú semanal Saludable se complementará con ayuda de otro color los
alimentos que de acuerdo con los cinco grupos le hicieron falta o marcar con una “x” lo que
sobra para que su menú sea saludable (15 minutos) se les mostrará una imagen de los
alimentos de cada grupo.
5. En un formato nuevo y teniendo en cuenta las recomendaciones y economía del hogar escribir
su menú saludable ideal para ser implementado en el futuro (20 minutos) con la guía del
docente
6. Se dejará como compromiso visitar al médico en el marco del estado de salud y deberá traer el
reporte de cómo se encuentra con relación a su edad y que riesgos puede tener frente al
ejercicio físico o la práctica de deporte, también traer el IMC del grupo familiar principal.
ESPACIOS A UTILIZAR
Sala de audio visuales para observar los videos
Trabajo con las tables en un sitio acordado por todos donde sea más agradable el trabajo
2. LO EJECUTADO
Los estudiantes observaron el formato del menú saludable y escucharon la explicación de cómo
llenarlo, se le enfatizó que lo realizaran muy sinceramente.
Se colocó el video “Dieta Saludable” de duración de 15 minutos, pero se detuvo y repitió varias veces
para su completo entendimiento
Se les permitió de forma oral a los estudiantes hacer comentarios relacionados con el video
Se les entregó un formato del “Menú saludable” para llenarlo en casa durante la siguiente semana.
Se les envió un compromiso de visitar al médico o ir a puesto de salud con el objeto de traer un
informe de parte de un profesional de la medicina de su estado actual y los riesgos que podían
presentar en la práctica de algunas actividades físicas, para así personalizar o implementar un plan de
actividades acordes a las distintas necesidades de los chicos.
RESULTADOS
Al explicar el formato del menú saludable hubo muchas preguntas y se vio la necesidad de hacer dos
formatos para el futuro del formato uno de análisis inicial donde haya un espacio donde ellos coloquen
las “X” equis.
Los jóvenes mencionaron en sus comentarios referentes al video que antes les habían enseñado lo de
la pirámide alimenticia pero no enfatizado en los peligros de una alimentación no sana
Se enfatizó que copiaran los compromisos de llenar el menú en compañía de sus padres de un menú
saludable acorde con su economía y gustos pero que equilibre los grupos necesarios
Se les recomendó también traer el reporte médico específico de su estado físico actual y si tenían
restricción de realizar algún deporte o actividad física o si se la podían realizar de forma moderada
POR MEJORAR
El formato con una casilla para las “X”
El cumplimiento de los estudiantes frente a los compromisos pactados
EVIDENCIAS (fotos , formato de menú semanal saludable y listado de asistencia)