1. 追寻佛陀-信仰的探寻
Yiliang LIU

2. 缘起
 三观困惑
 人活着为了什么？
 现实困境
 工作的瓶颈
 生活与理想的差距

3. 云何安身立命，云何安住其心？

4. 信仰重建
 信仰
 人类最大的价值就是在知道一切都是虚无的时
候，为自己创造价值，寻找生存的意义，并义
无反顾的坚持下去。
 探寻
 宗教
 基督教，佛，道，儒
 哲学

5. 一些古人的回答
 儒
 修身齐家治国平天下
 古印度
 法
 精神和道德责任
 义
 知性和物质方面的财富
 爱
 感官快感
 基督
 解除原罪，升天堂

6. 一些古人的回答
 道
 清静无为，顺应大道
 佛
 拜托烦恼，获得解脱

7. 云何安身立命，云何安住其心
 外儒内佛的模型
 以儒学安身立命
 以佛法安住其心

8. 追寻佛陀-什么是佛教
 佛法
 释迦摩尼对人生，世界思考后的发现
 佛教
 理解佛法，获得智慧与灵魂自由的教育系统

9. 偏见和误解
 神鬼迷信
 用以统治的宗教
 清规戒律
 出家离世

10. 佛陀的见地
 四圣谛(苦，集，灭，道)
 诸行无常
 诸受皆苦
 诸法无我
 涅槃寂静
 佛法修行目的
 理解心的本性
 调服其心

11. 修行方法
 菩提萨垂
 智慧
 性空
 万物皆无自性
 法空
 一切善法，皆是佛法
 一切有为法，如梦幻泡影
 慈悲
 慈：希望众生快乐
 悲：希望众生脱离痛苦
 三学
 戒
 调身
 定
 调心
 慧
 调行

12. 修行方法
 六度
 布施
 持戒
 忍辱(耐)
 精进
 禅定
 般若

13. 辅助方法
 瑜伽八支
 制戒
 超越信条，国家，时间的自然法
 内制
 约束个人行为
 体式
 瑜伽体式
 呼吸控制
 制惑
 调服感官，情绪
 专注
 止观
 冥想
 入定(三摩地)

14. 一些感悟
 控制贪，嗔，痴
 破除执着，不再纠结

15. 参考书单
 《正见-佛陀的证悟》-宗萨钦哲仁波切
 破除对佛教的偏见，理解佛陀的本意
 《佛教的见地与修道》-宗萨钦哲仁波切
 较为理论以及系统的说明佛陀的观点和修行方法
 《金刚经》相关
 《金刚经》
 《金刚经说什么》-南怀瑾
 《道德经》
 《论语》
 《智慧100》-圣严法师
 慈悲没有敌人，智慧不起烦恼
 《瑜伽之光》-艾扬格
 瑜伽修行经典