1. SK SACRED HEART SEMEBA
PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN
2012
PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN
5
Satu Jam
JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU
ARAHAN:
1. Kertas ini mengandungi 60 soalan
2. Anda dikehandaki menjawab semua soalan.
3. Tiap-tiap soalan diiringi dengan 4 pilihan jawapan iaitu A,B,C dan D, bulatkan pilihan
jawapan yang paling tepat
4. Jawab di dalam kertas Objektif
NAMA
TAHUN
SEKOLAH
0
2. JAWAB SEMUA SOALAN 8. Makanan seimbang adalah terdiri dari
makanan...
1. Apakah maksud daya tahan Kardiovaskular?
A. Nasi, sayur, daging dan air
A. Daya tahan Otot B. Nasi dan air
B. Daya tahan tangan C. Sayur ,nasi dan air
C. Keupayaan jantung dan sistem peredaran D. Nasi dan air
darah berfungsi secara berterusan.
D. Keupayaan otot dan tulang bergerak secara 9. Sebelum melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani,
pantas. kita perlu melakukan aktiviti...
2. Antara aktiviti berikut, manakah aktiviti A. Memanaskan badan
berkaitan kardiovaskular. B. Menyejukkan badan
C. Terus bermain
A. Tidur C. Makan D. Terus menjalankan aktiviti
B. Berlari D. Membaca
10.Selepas aktiviti permainan di jalankan kita perlu
3. Kita boleh mencari denyutan nadi di bahagian.. melakukan aktiviti
A. Leher. C. Lutut A. Pemanasan badan
B. Siku D. Perut B. Penyejukan badan
C. Terus balik ke kelas
4. Hantaran jarak jauh dalam bola sepak boleh D. Mengambil denyutan nadi.
dilakukan dengan menggunakan teknik
tendangan... 11.Antara yang berikut adalah benar mengapa kita
perlu menjaga kebersihan diri, kecuali.
A. leret C. lob
B. tinggi D. chip A. Badan sentiasa sihat
B. Badan sentiasa bersih
5. Wabak penyakit yang sedang melanda Negara C. Badan sentiasa berbau.
sekarang ini ialah.. D. Badan sentiasa kelihatan kemas.
A. Denggi 12.Mengapa kita perlu mendapatkan pemeriksaan
B. Tangan, kuku dan mulut. kesihatan?
C. Influenza B (H1N5)
D. HIV aids A. Dapat mengesan dan menghindari daripada
penyakit.
6. Melompat adalah aktiviti menguji... B. Untuk menjaga kebersihan diri.
C. Kerana dipaksa ibu dan bapa
A. Daya tahan otot D. Untuk memudaratkan diri.
B. Data tahan otak
C. Daya tahan kardiovaskular 13.Makanan seimbang membekalkan nutrient
D. Lompat katak. seperti berikut kecuali.
7. Buah limau mengandungi vitamin... A. Karbohidrat
B. Lemak
A. A C. C C. Protein
B. B D. E D. Air
0
3. 14.Mengapakah kita perlu mendapatkan rehat yang 18. Berikut bukan punca berlakunya keracunan
cukup? makanan.
A. Supaya dapat tidur yang cukup A. Makanan disimpan terlalu lama.
B. Supaya mendapat makanan yang cukup B. Makanan dihidang oleh orang yang
C. Supaya menjadikan badan kita sihat dan berpenyakit.
tidak mudah dijangkiti penyakit. C. Makanan tersedah kepada penyakit.
D. Supaya mendapat tenaga tambahan. D. Makanan sentiasa bertutup.
15.Mengapakah kita melakukan senaman? 19. Bahagian anggota badan yang terlibat dalam
proses pernafasan ialah..
A. Supaya kita sentiasa gemuk
B. Supaya badan kita sentiasa berpeluh. A. Paru-paru
C. Supaya badan kita sentiasa kurus. B. Perut
D. Supaya badan kita sihat dan cergas. C. Hati
D. Buah pinggang.
16.
20. Apakah bahan yang mudah terbakar?
A. Kayu.
B. Pasir.
C. Kertas
D. Plastik
Apakah kegunaan gambarajah di atas ?
21.
A. Mencari kadar denyutan nadi.
B. Mencari arah.
C. Mencari ketepatan masa.
D. Mencari jarak.
Papan tanda di atas adalah...
A. Lintasan Kanak-kanak
B. Lintasan Zibra
C. Jejantas
D. Rel keretapi.
17. Permainan yang dimainkan di atas gelanggang 22. Apakah bahan yang sesuai untuk memadamkan
ini adalah ... api jika bekas minyak tanah terbakar?
A. Bola jaring A. Air
B. Bola baling B. Kayu
C. Bola sepak C. Pasir
D. Sepak takraw. D. Kain.
4. 28.
Aktiviti di atas adalah...
A. Tekan tubi
23. Apakah gaya lompat tinggi seperti rajah di atas? B. Duduk ringkuk
C. Turun naik bangku
A. Gaya Pari D. Merangkak
B. Gaya pelana
C. Gaya Fosbury.
D. Gaya meniarap. SOALAN 29 HINGGA 31 BERPANDUKAN RAJAH DI
BAWAH.
24. Sewaktu masuk ke hutan atau
semak, kita harus memakai
pakaian yang...
A. Tebal dan longgar.
B. Nipis dan ketat.
C. Nipis dan longgar
D. Tebal dan ketat.
25. Gambarajah di bawah adalah salah satu alat
permainan bagi permainan... 29. Apakah hubungan antara Abdullah dengan
Rahimah.?
A. Tenis A. Suami dan isteri.
B. Bola sepak B. Sepupu.
C. Softbol C. Adik beradik
D. Golf D. Anak saudara.
26. Melakukan aktiviti naik turun tangga dan 30. Apakah hubungan antara Ali dengan Kamil?
berjalan pantas dapat meningkatkan
A. Suami dan isteri.
A. Kekuatan B. Sepupu.
B. Daya tahan otot C. Adik beradik
C. Keseimbangan D. Anak saudara.
D. Daya tahan kardiovaskular
31. Apakah perhubungan antara Imran dengan
27. Diantara berikut yang manakah alatan yang Syafiqah?
perlu ada dalam acara lompat tinggi?
A. Suami dan isteri.
A. Tiang lompat tinggi, tilam dan peti lombol B. Sepupu.
B. Tiang lompat tinggi ,tilam dan pita ukur C. Adik beradik
C. Tiang lompat tinggi dan jam randik D. Anak saudara.
D. Peti lombol dan tilam
5. 32. Apakah nama Negara dari Asia Tenggara yang 37. Manakah antara berikut adalah salah laku yang
cemerlang dalam permainan badminton? berlaku di sekolah?
A. Malaysia dan singapura A. Mengoyakkan buku rakan sekelas
B. Malaysia dan Indonesia B. Mengangkat beg guru
C. Indonesia dan Thailand C. Mengutip sampah
D. Malaysia dan Denmark. D. Bercakap member pendapat.
33. Antara berikut adalah nama yang terkenal 38.
dalam ..
Punch Gunalan
Razif sidek
Hafiz Hashim
A. Bola sepak
B. Skuash Apakah langkah keselamatan yang dilakukan
C. Badminton berdasarkan rajah di atas.
D. Hoki.
A. Menyiram pokok bunga.
B. Memadam api.
C. Menyapu sampah.
34. Sifat – sifat seorang lelaki telah meningkat D. Menanam pokok.
remaja adalah…
A. Punggung membesar 39. Apakah yang harus kita lakukan apabila kita
B. Payu dara membesar melihat lampu isyarat kuning menyala ketika
C. Suara Garau kita menunggang basikal dipersimpangan jalan..
D. Mangalami Haid
A. Bersedia untuk berhenti.
B. Teruskan mengayuh
C. Terus berhenti
35. Sifat – sifat seorang kanak-kanak perempuan D. Buat-buat tidak nampak.
meningkat ramaja adalah..
A. Suara garau 40. kandungan nutrient dalam nasi adalah..
B. Bermisai
C. Ihtilam A. Karbohidrat
D. Punggung membesar. B. Protin
C. Kalsium
D. Lemak
36. Tingkah laku berikut adalah tidak mengikut
norma kehidupan kecuali.. 41. Jika berlaku kemalangan kecil seperti terkena
pisau. Apakah tindakan awal kamu?
A. Melawan ibu bapa
B. Menolong orang pada setiap masa A. Pergi ke hospital.
C. Menghidu gam B. Membuat rawatan kecemasan.
D. Mengedar dadah. C. Biarkan luka berhenti sendiri.
D. Menangis
6. 42. 45
A
Apakah jenis permainan di atas?
A. Bola baling
B. Bola sepak
C. Bola jaring
D. Bola tampar.
Apakah Bahagian badan yang berlebel “A”?
A. Usus Besar 46. Pernyataan di bawah merupakan sebab dadah
B. Usus Kecil itu menjadi merupakan musuh Negara. Kecuali..
C. Perut
D. Dubur A. Sebab dadah menjadikan seseorang itu
menjadi lemah.
B. Sebab dadah boleh menghilangkan daya
43. tumpuan.
C. Sebab dadah menjadikan seseorang itu
menjadi pencuri.
D. Sebab dadah itu boleh menjadikan
seseorang itu menjadi kuat.
47. Apakah tindakan kamu jika berlaku kebakaran?
A. Memerhatikan sahaja.
B. Telefon 996
Aktiviti di atas adalah... C. Meyelamatkan makanan.
D. Telefon bomba.
A. Melakukan rejaman
B. Menanduk
C. Melakukan servis 48. Pengambilan garam yang berlebihan boleh
D. Melambung. menyebabkan penyakit...
A. Diabetis
44. Sekiranya kita tersesat di dalam hutan ketika B. Tekanan darah tinggi
kita berekreasi . Apakah tundakan anda untuk C. Taun
mencari jalan pulang? D. Influenza.
A. Duduk tidur
B. Duduk dan memanggil kawan.
C. Berlari dan memanggil kawan
D. Berjalan dan memanggil kawan.
7. 49. Ikan, daging dan telur adalah dalam kumpulan 50. ProSiDAR adalah singkatan dari perkataan...
makanan...
A. Program Sihat Dadah dan Rokok.
A. Protein B. Program Sifar Dadah dan Rokok
B. Karbohidrat C. Program Sifar Dadah, Arak Dan Rokok.
C. Vitamin dan mineral D. Program Sifar Dadah.
D. Lemak.