1. สมาชิกในกลุ่ม
น.ส.อารี ยา วรรธนผลากูร เลขที่ 33
น.ส.กนกนัฐ สมฤทธิ์ เลขที่ 41
น.ส.ดลพร ราชนิยม เลขที่ 43
น.ส.สุ ธิดา บุษรา เลขที่ 47
ชั้นมัธยมศึกษาปี ที่ 4 / 3
เสนอ
คุณครู ฉวีวรรณ นาคบุตร

2. โรคหลอดเลือดหัวใจ
ปั จจุบนประเทศไทยได้ มีการพัฒนาอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ อปนิสยการ
ั ุ ั
บริโภคและการปฏิบติตนของประชาชนเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมมาก ทาให้
ั
เสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ พบว่าอัตราการเกิดโรคหลอด
เลือดหัวใจได้ เพิ่มมากขึ ้น และเป็ นสาเหตุการตายอันดับต้ นๆ ของเมืองไทย

3. ปั จจัยเสี่ยงต่ อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
 สูบบุหรี่ เครี ยด
 มีความดันโลหิตสูง ไม่ออกกาลังกาย
 มีไขมันในเลือดสูง สตรี หลังหมดประจาเดือน
 เป็ นโรคเบาหวาน สตรี ที่กินยาคุมกาเนิด
 มีน ้าหนักตัวเกินปกติ อ้ วน กินอาหารเค็ม

4. สาเหตุของโรคหลอดเลือดหัวใจ
อาการปวดหัวใจที่วานี ้ เกิดจากการที่กล้ ามเนื ้อหัวใจขาดออกซิเจนมา
่
เลี ้ยง ทาให้ เซลล์หวใจเกิดการทางานชนิดที่ไม่ใช้ ออกซิเจน
ั
(Anaerobic) เกิดสารตัวหนึงที่เรี ยกว่ากรดแลกติค (Lactic acid)
่
เหมือนคนที่ออกกาลังหนัก ๆ แล้ วปวดเมื่อยกล้ ามเนื ้อ สารแลกติคนี ้จะระคาย
เคืองต่อระบบประสาทที่มาหล่อเลี ้ยงหัวใจ แต่จะดีหรื อร้ ายก็ไม่ทราบ เจ้ า
เส้ นประสาทเหล่านี ้ มีความสามารถในการส่งกระแสประสาทน้ อยไปหน่อย ไม่
เหมือนเส้ นประสาทตามผิวหนังที่เจ็บตรงไหนก็บอกได้ เลย ดังนัน หัวใจเรานันเวลา
้ ้
ขาดเลือดจะมีอาการเจ็บแบบ ตื ้อ ๆ หนัก ๆ เหมือนถูกของหนัก ๆ ทับ บางคน
หนักกว่านันบอกว่า เหมือนถูก(ช้ าง)เหยียบเลยทีเดียว อาการที่มกเกิดร่วมด้ วย
้ ั
คือ เหงื่อจะแตก หน้ าจะซีด บางคนก็มีใจสัน และเป็ นลมไปเลยก็มี
่

5. อาการของหัวใจขาดเลือดเป็ นอย่ างไร ?
- เจ็บแน่นหน้ าอก เมื่อใช้ กาลังมากหรื อมีความเครี ยด
- เหนื่อยง่าย เมื่อออกแรงหรื อกาลัง
- ปวดร้ าวไปบริเวณแขนและกราม
- จุกแน่นตรงยอดอกบริเวณลิ ้นปรี่
- ความดันโลหิตสูง
- ไขมันในเลือดสูง

6. • ใช้ยา เช่น ยาลดการบีบตัวของหัวใจ ยาขยายหลอดเลือด ยาควบคุมความ
ดันโลหิ ตสูง ยายับยั้งการเกาะตัวของเกร็ ดเลือด ยาลดไขมันในเลือด
• การเพิ่มเลือดไปเลี้ยงหัวใจโดยตรง ปัจจุบนมี 2 วิธี
ั
1.การใช้บอลลูนขยายหลอดเลือด
2.การผ่าตัดหลอดเลือดหัวใจ/การผ่าตัด Bypass หลอดเลือดหัวใจ

7. การตรวจวินิจฉัยภาวะหัวใจขาดเลือด
อย่างที่ได้กล่าวไว้แล้วตอนต้น ว่าอาการของ หัวใจขาดเลือดเป็ น
อย่างไร อาการดังกล่าว มีส่วนสาคัญยิงต่อการวินิจฉัย และการเลือกชนิด
่
ของการตรวจ เช่น
การตรวจคลื่นหัวใจ( ECG ) ซึ่งเป็ นการตรวจในขณะพัก เทียบได้
็ ั
กับ รถที่ติดเครื่ องแต่จอดกับที่ ถ้ามีความผิดปกติกมกจะต้องเป็ นมากแล้ว
การตรวจภาพรังสี ของทรวงอกก็เพื่อดูขนาดของเงาหัวใจ โดยปกติ
ขนาดหัวใจใครก็จะขนาดประมาณกาปั้นของคนๆนั้น รวมทั้วสามารถ
บอกภาวะน้ าเกิน ที่เรี ยกว่า “น้ าท่วมปอดได้”

8. การตรวจวินิจฉัยภาวะหัวใจขาดเลือด
ถ้ายังสงสัย หรื อไม่แน่ใจว่าหัวใจจะขาดเลือดหรื อไม่ เปรี ยบเทียบให้
เข้าใจเช่นเดียวกับการตรวจสภาพรถ ก็เป็ นขั้นตอนการทดลองขับ หรื อเร่ ง
เครื่ องดู ซึ่งก็คือการตรวจสมรรถภาพหัวใจโดยการเดินบนสายพาน (Exercise
Stress Test ) ซึ่ งขณะที่ทาการทดสอบดังกล่าว ก็ตองมีการบันทึกคลื่นไฟฟ้ า
้
่
หัวใจร่ วมไปด้วย โดยต้องอยูภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดจากแพทย์และ
พยาบาล
การตรวจคลื่นเสี ยงสะท้อนของหัวใจ ( Echocardiogram) ซึ่งก็คือการ
ตรวจ อัลตราซาวน์ของหัวใจนันเอง ที่จะบอกถึงความสามารถในการทางาน
่
ของกล้ามเนื้อหัวใจ ลิ้นหัวใจ รวมทั้งขนาดของห้องหัวใจซึ่งจะชัดเจนและได้
รายละเอียดเพิมขึ้นเป็ นลาดับ
่

9. การปฏิบัตตัวเพื่อปองกันโรคหลอดเลือดหัวใจ
ิ ้
ั
1.รับประทานอาหารให้พอดีกบความต้องการของร่ างกายให้ครบ 5
หมู่อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ อาหารไขมันสู ง อาหารที่เค็มจัด หวาน
จัด ควรรับประทานอาหารประเภทผัก และผลไม้ให้มากๆ
2.ออกกาลังกายสม่าเสมอ จะช่วยให้หวใจและหลอดเลือดทางาน
ั
ได้ดี การออกกาลังกายที่เหมาะสมควรทาวันละ 20-30 นาที และ3 ครั้ง
ต่อสัปดาห์
่
3.ควบคุมโรคเบาหวาน ความดันโลหิ ตสูงให้อยูในเกณฑ์ปกติ

10. การปฏิบัตตัวเพื่อปองกันโรคหลอดเลือดหัวใจ
ิ ้
4.ทาจิตใจให้ร่าเริ ง แจ่มใสอยูเ่ สมอ อย่าเครี ยดนานๆ
5.ควรตรวจสุ ขภาพร่ างกายประจาปี จะช่วยค้นหาปัจจัยเสี่ ยงและ
สามารถบอกแนวโน้มการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้
่
6.ควบคุมระดับไขมันในเลือดให้อยูในเกณฑ์ปกติ
7.งดบุหรี่ เหล้า และสารเสพติดทุกชนิด
8.อย่าให้อวน โดยเฉพาะอ้วนลงพุง
้