1. Εργασία της Ρίμπα Μαρίας
Τμήμα Αο
ΕΠΑΛ Σιδηροκάστρου
Σχολικό έτος: 2013-2014
2. Τι είναι το κάπνισμα;
Κάπνισμα ονομάζεται η
πρακτική της
εισπνοής καπνού προερχόμενου
από την καύση φύλλων του
φυτού καπνός. Η καύση γίνεται
συνήθως
σε τσιγάρο, πίπα, πούρο ή με
άλλο τρόπο.
2
4. Επιπτώσεις – συνέπειες καπνίσματος
Καρκίνος του πνεύμονα ( Ευθύνεται για το 90%
των θανάτων λόγω καρκίνου του πνεύμονα! )
Καρκίνος της στοματικής κοιλότητας (τοπική
εμφάνιση καρκίνου – μια από τις πιο
καταστρεπτικές συνέπειες του καπνίσματος)
Καρκίνος του λάρυγγα (τοπική εμφάνιση καρκίνου
– μια από τις πιο καταστρεπτικές συνέπειες του
καπνίσματος)
Καρκίνος του οισοφάγου (τοπική εμφάνιση
καρκίνου – μια από τις πιο καταστρεπτικές
συνέπειες του καπνίσματος)
Καρκίνος ουροδόχου κύστης (50% των ασθενών
με καρκίνο της ουροδόχου κύστης, είναι ή ήταν
καπνιστές!)
Καρδιακές παθήσεις (άλλη μια από τις πιο
επικίνδυνες συνέπειες του καπνίσματος)
Μείωση της καλής χοληστερίνης με συνέπεια να
αυξάνεται ο κίνδυνος αρτηριοσκλήρυνσης.
Εμφύσημα
4
5. Κάπνισμα & εφηβεία
Σύμφωνα με έρευνα, οι μισοί και πλέον
μαθητές (57%) έχουν καπνίσει τουλάχιστον
μία φορά στη ζωή τους, οι περισσότεροι
περιστασιακά (32,7%). Συστηματικά
δηλώνουν ότι καπνίζουν το 20,8% των
μαθητών.
Τα κορίτσια υπερτερούν των αγοριών στο
περιστασιακό κάπνισμα ενώ περισσότερα
αγόρια (21,9%) από κορίτσια (19,7%)
δηλώνουν συστηματικοί καπνιστές, χωρίς
όμως μεγάλη διαφορά μεταξύ τους. Οι
μεγαλύτεροι μαθητές (17-18 ετών)
καπνίζουν συστηματικά σε ποσοστό
πενταπλάσιο από τους μικρότερους (13-14
ετών).
5
6. Το κάπνισμα στην Ελλάδα
Το κάπνισμα και ο Ελληνας είναι δύο έννοιες τόσο δεμένες που ώρες- ώρες
μας κάνουν να πιστεύουμε ότι δεν μπορεί η μία χωρίς την άλλη. Από τα
πρώτα χρόνια της εμφάνισης του τσιγάρου, όμως, η Ελλάδα έπαιξε
έναν πρωταγωνιστικό ρόλο στη βιομηχανία του. Ήδη στις αρχές του
20ου αιώνα οι Έλληνες εξήγαγαν τα καπνά τους στη Γερμανία, την
Ολλανδία, την Αίγυπτο. Στον μεσοπόλεμο, όταν πια η καλλιέργεια
καπνού έγινε συστηματική σε πολλές γεωργικές περιοχές χιλιάδες
οικογένειες, εκατοντάδες χωριά αλλά και ολόκληρες περιοχές επιβίωσαν
χάρη στον καπνό. Αμύθητες περιουσίες δημιουργήθηκαν από
ξακουστούς σε όλη τη Μεσόγειο καπνέμπορους, βιομηχανίες
κατασκευάστηκαν και συνεργάστηκαν με πολυεθνικές.
6
7. Παθητικό κάπνισμα
Πολλές πρόσφατες μελέτες επιβεβαίωσαν τους
σοβαρούς κινδύνους για την υγεία και τη ζωή
που συνδέονται με το παθητικό κάπνισμα. Έχει
αποδειχθεί ότι η χρόνια έκθεση στο παθητικό
κάπνισμα είναι η αιτία πολλών από τις ασθένειες
που προκαλεί και το ενεργητικό κάπνισμα,
συμπεριλαμβανομένων του καρκίνου του
πνεύμονα, καρδιαγγειακών παθήσεων και
παιδικών ασθενειών. Υπάρχουν επίσης όλο και
περισσότερες ενδείξεις ότι υπάρχει αιτιώδης
συνάφεια μεταξύ παθητικού καπνίσματος και
εγκεφαλικών επεισοδίων σε μη καπνιστές,
παρότι απαιτείται περαιτέρω έρευνα για την
εκτίμηση του κινδύνου. Αντίθετα, φαίνεται ότι
υπάρχουν ορισμένες, μερικώς επαρκείς και
αξιόπιστες αποδείξεις για να εκτιμηθούν ανάλογα
η ελαττωμένη πνευμονική λειτουργία, η χρόνια
αποφρακτική πνευμονοπάθεια και η πνευμονία
στους ενήλικες, οι πρόωρες γεννήσεις στα παιδιά
και η ελαττωμένη πνευμονική λειτουργία.
7
8. Oφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος
Γενικά οι μη καπνιστές ζουν
περισσότερα χρόνια από τους καπνιστές .
Αντέχουν περισσότερο στις διάφορες μολύνσεις,
γίνονται πιο γρήγορα καλά όταν αρρωστήσουν,
υφίστανται καλύτερα τις συνθήκες χειρουργικής
επέμβασης, αν κάποτε χειρουργηθούν.
Σε γενικές γραμμές και με απλά λόγια, αν καταφέρετε
να κόψετε το τσιγάρο θα μεγιστοποιήσετε το
προσδόκιμο επιβίωσης ενώ ταυτόχρονα μειώνετε και
απομακρύνετε σημαντικά τις πιθανότητες για
έμφραγμα, αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, καρκίνο
των πνευμόνων, καρκίνο του λάρυγγα,
πνευμονοπάθεια, εμφύσημα. Θα γλιτώσετε επίσης
από την κακοσμία του στόματος, τον πονόλαιμο,
τους πονοκεφάλους, τον καθημερινό βήχα, τις
καούρες στομάχου, την κόπωση, την καταρροή και
τη δύσπνοια κόπωσης. Θα βελτιώσετε την όσφρηση,
τη γεύση, την απόδοση στην εργασία σας, τη
σεξουαλική σας συμπεριφορά (διάθεση και
ικανότητα).
8
9. Μέθοδοι διακοπής του καπνίσματος
Οι αποτελεσματικές προσεγγίσεις για την
διακοπή του καπνίσματος,
περιλαμβάνουν:
Α. την παροχή σύντομης
συμβουλευτικής παρακίνησης από τους
επαγγελματίες υγείας,
Β. τη χορήγηση υλικού αυτοβοήθειας,
Γ. τη συνέντευξη παροχής κινήτρων,
Δ. τη γνωσιακή-συμπεριφοριστική
παρέμβαση και
Ε. τη φαρμακοθεραπεία.
ΣΤ. άλλες
9
