SlideShare ist ein Scribd-Unternehmen logo
1 von 26
Downloaden Sie, um offline zu lesen
V.Vanaga
 Sociālās
 Starppersonu
 Individuālā
 pozīcija “no augšas”
 pozīcija “blakus”
 pozīcija “no apakšas”
 piedzīvojumi dzīves laikā;
 vecāku pozīcija saskarsmē;
 bērnības pārdzīvojumi.
V.Vanaga
 “Vecāks”
 “Pieaugušais”
 “Bērns”
Vecāka Ego – uzvedība, kas pārņemta no ārējiem
avotiem, galvenokārt no vecākiem.
Saskarsmē izpaužas kā:
 aizbildnieciskums;
 kritiskums;
 audzinoša izturēšanās.
Bērna Ego – ietilpst agras bērnības pārdzīvojumi,
atmiņas un nostāja attiecībā pret sevi un
citiem.
Saskarsmes raksturīgākās pazīmes:
 kustīga mīmika;
 pieliekta galva;
 skaties no lejas uz augšu;
 izvairīšanās skatīties acīs.
Pieaugušā Ego – cilvēks orientējas uz dzīves
realitāti, viņa mērķis ir informācijas uzkrāšana.
Saskarsmē izpaužas kā:
 līdzsvarots;
 nosvērts;
 labi pielāgojas situācijai.
1.Dažreiz man pietrūkst pacietības.
2.Es spēju kontrolēt savas vēlmes, ja tās mani traucē.
3.Vecāki ir tie, kuri nosaka savu dzīvi bērnu dzīvi
ģimenē, jo vecāki ir vairāk nobrieduši un ar lielāku
dzīves pieredzi.
4.Es dažreiz pārspīlēju savu lomu atsevišķos notikumos.
5.Mani nav viegli “apvest ap stūri”.
6.Man patiktu strādāt par audzinātāju.
7.Ir brīži, kad manī rodas vēlēšanās uzvesties kā
bērnam.
8.Es domāju, ka pareizi saprotu apkārt notiekošo.
9.Katram jāpilda savs pienākums.
10.Dažreiz es rīkojos nevis kā vajadzētu, bet tā, kā es
pats vēlos.
11.Pieņemot lēmumu, es rēķinos ar iespējamām sekām.
12.Jaunajai paaudzei ir jāmācās no vecākās paaudzes,
kā jādzīvo.
13.Es mēdzu apvainoties tāpat kā daudzi cilvēki.
14.Es cilvēkos saskatu vairāk nekā tikai to, ko viņi paši
saka – “Es redzu cilvēkiem cauri”.
15.Bērniem bez ierunām jāklausa vecāku norādījumiem.
16.Es esmu aizrautīgs cilvēks.
17.Mans galvenais cilvēku vērtēšanas kritērijs ir
objektivitāte.
18.Mani uzskati ir nesatricināmi.
19.Dažreiz strīdos es nepiekāpjos tikai tāpēc, ka
vienkārši to nevēlos darīt.
20.Noteikumu ievērošana ir attaisnojama, kamēr tas ir
lietderīgi – “līdz derīguma termiņa beigām”.
21.Cilvēkiem visi noteikumi ir jāievēro neatkarīgi no
apstākļiem.
Saskaitiet iegūto punktu summu atbilstoši EGO
pozīcijai.
B 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19
P 2, 5, 8, 11, 14, 17, 20
V 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21
V.Vanaga
Saskarsmes stils ir izturēšanās veids, kas
ietekmē savstarpējās attiecības.
 personīgās dzīves pieredze;
 “Ego” pozīcija saskarsmē;
 saskarsmes partneris;
 saskarsmes situācija.
ES
APSTĀKĻI CITI
Dzīves princips – ja tu
jutīsies vainīgs, tu mani
pažēlosi.
“Ego” pozīcija atrodas
“Bērns” stāvoklī.
APSTĀKĻI CITI
Dzīves princips – ja tu no
manis baidīsies, tu man
pakļausies.
“Ego” pozīcija atrodas
“Vecāks” stāvoklī.
ES
Dzīves princips – ja es būšu
korekts, zinošs, jūs mani
cienīsiet.
“Ego” pozīcija atrodas
“Pieaugušais” stāvoklī.
APSTĀKĻI
Dzīves princips – ja es tevi
uzjautrināšu, tu mani
pacietīsi.
“Ego” pozīcija atrodas
“Bērna” stāvoklī.
Dzīves princips – man
jādzīvo saskaņā ar sevi.
“Ego” pozīcija atrodas
“Pieaugušais” stāvoklī.
ES
APSTĀKĻI CITI
Saskarsmes stili
Eseja:
1 ND “Mana saskarsmes stila raksturojums
saskarsmē”;
1 EP “Mana saskarsmes stila ētiskais raksturojums”.
Kritēriji:
 Saskarsmes stila apraksts;
 Saskarsmes stila pamatojums;
 Saskarsmes stilam raksturīgās īpatnības saskarsmē
ar citiem cilvēkiem (1 ND);
 Saskarsmes stila ētiskais raksturojums (1 EP).
Termiņš: 7. oktobris; vija.vanaga@ovt.lv
Paldies par
uzmanību!
Saskarsmes stili

Weitere ähnliche Inhalte

Was ist angesagt?

Пам'ять. Види пам'яті.
Пам'ять. Види пам'яті.Пам'ять. Види пам'яті.
Пам'ять. Види пам'яті.labinskiir-33
 
Метан. молекулярна, електронна і структурна формули метану, поширення у природі
Метан. молекулярна, електронна і структурна формули метану, поширення у природіМетан. молекулярна, електронна і структурна формули метану, поширення у природі
Метан. молекулярна, електронна і структурна формули метану, поширення у природіOleksandr Ponedilnyk
 
Vielu izvadīšana. Ādas uzbūve un funkcijas.11 29 izvadiisana_aada
Vielu izvadīšana. Ādas uzbūve un funkcijas.11 29 izvadiisana_aadaVielu izvadīšana. Ādas uzbūve un funkcijas.11 29 izvadiisana_aada
Vielu izvadīšana. Ādas uzbūve un funkcijas.11 29 izvadiisana_aadaDaina Birkenbauma
 
Презентація "Електризація. Два роди зарядів"
Презентація "Електризація. Два роди зарядів"Презентація "Електризація. Два роди зарядів"
Презентація "Електризація. Два роди зарядів"Галина Хамутіннікова
 
презентація до уроку властивості рідин поверхневий натяг рідини
презентація до уроку властивості рідин поверхневий натяг рідинипрезентація до уроку властивості рідин поверхневий натяг рідини
презентація до уроку властивості рідин поверхневий натяг рідиниРоман Яременко
 
Vai cilvēks spēj ietekmēt dabu?
Vai cilvēks spēj ietekmēt dabu?Vai cilvēks spēj ietekmēt dabu?
Vai cilvēks spēj ietekmēt dabu?ZalaBriviba
 
B 11 22_ar_dzimumu_saist_iedzimsana
B 11 22_ar_dzimumu_saist_iedzimsanaB 11 22_ar_dzimumu_saist_iedzimsana
B 11 22_ar_dzimumu_saist_iedzimsanaDaina Birkenbauma
 
Dzimumorgānu sistēma un vairošanās
Dzimumorgānu sistēma un vairošanāsDzimumorgānu sistēma un vairošanās
Dzimumorgānu sistēma un vairošanāsDace Kaurāte
 
Kvalitāte tūrisma produktu un galamērķu attīstībā
Kvalitāte tūrisma produktu un galamērķu attīstībāKvalitāte tūrisma produktu un galamērķu attīstībā
Kvalitāte tūrisma produktu un galamērķu attīstībāwww.aglona.travel
 

Was ist angesagt? (20)

šūNu uzbūve un funkcijas
šūNu uzbūve un funkcijasšūNu uzbūve un funkcijas
šūNu uzbūve un funkcijas
 
Пам'ять. Види пам'яті.
Пам'ять. Види пам'яті.Пам'ять. Види пам'яті.
Пам'ять. Види пам'яті.
 
Метан. молекулярна, електронна і структурна формули метану, поширення у природі
Метан. молекулярна, електронна і структурна формули метану, поширення у природіМетан. молекулярна, електронна і структурна формули метану, поширення у природі
Метан. молекулярна, електронна і структурна формули метану, поширення у природі
 
Vielu izvadīšana. Ādas uzbūve un funkcijas.11 29 izvadiisana_aada
Vielu izvadīšana. Ādas uzbūve un funkcijas.11 29 izvadiisana_aadaVielu izvadīšana. Ādas uzbūve un funkcijas.11 29 izvadiisana_aada
Vielu izvadīšana. Ādas uzbūve un funkcijas.11 29 izvadiisana_aada
 
F 11 17_vielu_fazes_parejas
F 11 17_vielu_fazes_parejasF 11 17_vielu_fazes_parejas
F 11 17_vielu_fazes_parejas
 
Презентація "Електризація. Два роди зарядів"
Презентація "Електризація. Два роди зарядів"Презентація "Електризація. Два роди зарядів"
Презентація "Електризація. Два роди зарядів"
 
11 32 regulacija
11 32 regulacija11 32 regulacija
11 32 regulacija
 
Augu noteikšana
Augu noteikšanaAugu noteikšana
Augu noteikšana
 
Iegurņa traumas
Iegurņa traumasIegurņa traumas
Iegurņa traumas
 
презентація до уроку властивості рідин поверхневий натяг рідини
презентація до уроку властивості рідин поверхневий натяг рідинипрезентація до уроку властивості рідин поверхневий натяг рідини
презентація до уроку властивості рідин поверхневий натяг рідини
 
Atoma uzbūve
Atoma uzbūveAtoma uzbūve
Atoma uzbūve
 
Vai cilvēks spēj ietekmēt dabu?
Vai cilvēks spēj ietekmēt dabu?Vai cilvēks spēj ietekmēt dabu?
Vai cilvēks spēj ietekmēt dabu?
 
B 11 22_ar_dzimumu_saist_iedzimsana
B 11 22_ar_dzimumu_saist_iedzimsanaB 11 22_ar_dzimumu_saist_iedzimsana
B 11 22_ar_dzimumu_saist_iedzimsana
 
11 25 asinis
11 25 asinis11 25 asinis
11 25 asinis
 
Reino slimība
Reino slimībaReino slimība
Reino slimība
 
Dzimumorgānu sistēma un vairošanās
Dzimumorgānu sistēma un vairošanāsDzimumorgānu sistēma un vairošanās
Dzimumorgānu sistēma un vairošanās
 
10 21 ekologiskie_faktori
10 21 ekologiskie_faktori10 21 ekologiskie_faktori
10 21 ekologiskie_faktori
 
Alla bule
Alla buleAlla bule
Alla bule
 
B 10 9_dzivnieki
B 10 9_dzivniekiB 10 9_dzivnieki
B 10 9_dzivnieki
 
Kvalitāte tūrisma produktu un galamērķu attīstībā
Kvalitāte tūrisma produktu un galamērķu attīstībāKvalitāte tūrisma produktu un galamērķu attīstībā
Kvalitāte tūrisma produktu un galamērķu attīstībā
 

Andere mochten auch

Ieskats seminārā "Ķermeņa valodas lasīšana"
Ieskats seminārā "Ķermeņa valodas lasīšana"Ieskats seminārā "Ķermeņa valodas lasīšana"
Ieskats seminārā "Ķermeņa valodas lasīšana"Artis Ivanovs
 
Mārketinga un komunikāciju stratēģija uzņēmumā
Mārketinga un komunikāciju stratēģija uzņēmumāMārketinga un komunikāciju stratēģija uzņēmumā
Mārketinga un komunikāciju stratēģija uzņēmumāENTERBANK
 
žEstu valoda 2011
žEstu valoda 2011žEstu valoda 2011
žEstu valoda 2011Mikus Ruzgas
 
Ievads saskarsmes psihologija
Ievads   saskarsmes   psihologijaIevads   saskarsmes   psihologija
Ievads saskarsmes psihologijakriic
 
A.Morkāns "Neverbālā komunikācija"
A.Morkāns "Neverbālā komunikācija"A.Morkāns "Neverbālā komunikācija"
A.Morkāns "Neverbālā komunikācija"eTwinning Latvia
 
I.margeviča "Starpkultūru saskarsme"
I.margeviča "Starpkultūru saskarsme" I.margeviča "Starpkultūru saskarsme"
I.margeviča "Starpkultūru saskarsme" eTwinning Latvia
 
Emocionala inteligence
Emocionala inteligenceEmocionala inteligence
Emocionala inteligencekriic
 
Vizuālā komunikācija, grafiskais dizains
Vizuālā komunikācija, grafiskais dizainsVizuālā komunikācija, grafiskais dizains
Vizuālā komunikācija, grafiskais dizainsŽanis Timšāns
 
Kāpēc nepieciešama komunikāciju stratēģija
Kāpēc nepieciešama komunikāciju stratēģijaKāpēc nepieciešama komunikāciju stratēģija
Kāpēc nepieciešama komunikāciju stratēģijaKrisjanis Papins
 

Andere mochten auch (12)

Ieskats seminārā "Ķermeņa valodas lasīšana"
Ieskats seminārā "Ķermeņa valodas lasīšana"Ieskats seminārā "Ķermeņa valodas lasīšana"
Ieskats seminārā "Ķermeņa valodas lasīšana"
 
Uzņēmuma stratēģijas izstrāde
Uzņēmuma stratēģijas izstrādeUzņēmuma stratēģijas izstrāde
Uzņēmuma stratēģijas izstrāde
 
Mārketinga un komunikāciju stratēģija uzņēmumā
Mārketinga un komunikāciju stratēģija uzņēmumāMārketinga un komunikāciju stratēģija uzņēmumā
Mārketinga un komunikāciju stratēģija uzņēmumā
 
žEstu valoda 2011
žEstu valoda 2011žEstu valoda 2011
žEstu valoda 2011
 
Ievads saskarsmes psihologija
Ievads   saskarsmes   psihologijaIevads   saskarsmes   psihologija
Ievads saskarsmes psihologija
 
A.Morkāns "Neverbālā komunikācija"
A.Morkāns "Neverbālā komunikācija"A.Morkāns "Neverbālā komunikācija"
A.Morkāns "Neverbālā komunikācija"
 
I.margeviča "Starpkultūru saskarsme"
I.margeviča "Starpkultūru saskarsme" I.margeviča "Starpkultūru saskarsme"
I.margeviča "Starpkultūru saskarsme"
 
Emocionala inteligence
Emocionala inteligenceEmocionala inteligence
Emocionala inteligence
 
Vizuālā komunikācija, grafiskais dizains
Vizuālā komunikācija, grafiskais dizainsVizuālā komunikācija, grafiskais dizains
Vizuālā komunikācija, grafiskais dizains
 
Kāpēc nepieciešama komunikāciju stratēģija
Kāpēc nepieciešama komunikāciju stratēģijaKāpēc nepieciešama komunikāciju stratēģija
Kāpēc nepieciešama komunikāciju stratēģija
 
Stereotipi
StereotipiStereotipi
Stereotipi
 
Reklāma, kas pozicionē
Reklāma, kas pozicionēReklāma, kas pozicionē
Reklāma, kas pozicionē
 

Mehr von Vija Vanaga (11)

Konflikti
KonfliktiKonflikti
Konflikti
 
Uztvere
UztvereUztvere
Uztvere
 
Gimene
GimeneGimene
Gimene
 
Moralas izveles pazimes
Moralas izveles pazimesMoralas izveles pazimes
Moralas izveles pazimes
 
Patiba
PatibaPatiba
Patiba
 
Domashana
DomashanaDomashana
Domashana
 
Teritorialitate
TeritorialitateTeritorialitate
Teritorialitate
 
Temperaments
TemperamentsTemperaments
Temperaments
 
Krasas
KrasasKrasas
Krasas
 
Kultura
KulturaKultura
Kultura
 
Klausities
KlausitiesKlausities
Klausities
 

Saskarsmes stili

  • 3.  pozīcija “no augšas”  pozīcija “blakus”  pozīcija “no apakšas”
  • 4.  piedzīvojumi dzīves laikā;  vecāku pozīcija saskarsmē;  bērnības pārdzīvojumi.
  • 7. Vecāka Ego – uzvedība, kas pārņemta no ārējiem avotiem, galvenokārt no vecākiem. Saskarsmē izpaužas kā:  aizbildnieciskums;  kritiskums;  audzinoša izturēšanās.
  • 8. Bērna Ego – ietilpst agras bērnības pārdzīvojumi, atmiņas un nostāja attiecībā pret sevi un citiem. Saskarsmes raksturīgākās pazīmes:  kustīga mīmika;  pieliekta galva;  skaties no lejas uz augšu;  izvairīšanās skatīties acīs.
  • 9. Pieaugušā Ego – cilvēks orientējas uz dzīves realitāti, viņa mērķis ir informācijas uzkrāšana. Saskarsmē izpaužas kā:  līdzsvarots;  nosvērts;  labi pielāgojas situācijai.
  • 10. 1.Dažreiz man pietrūkst pacietības. 2.Es spēju kontrolēt savas vēlmes, ja tās mani traucē. 3.Vecāki ir tie, kuri nosaka savu dzīvi bērnu dzīvi ģimenē, jo vecāki ir vairāk nobrieduši un ar lielāku dzīves pieredzi. 4.Es dažreiz pārspīlēju savu lomu atsevišķos notikumos. 5.Mani nav viegli “apvest ap stūri”. 6.Man patiktu strādāt par audzinātāju. 7.Ir brīži, kad manī rodas vēlēšanās uzvesties kā bērnam.
  • 11. 8.Es domāju, ka pareizi saprotu apkārt notiekošo. 9.Katram jāpilda savs pienākums. 10.Dažreiz es rīkojos nevis kā vajadzētu, bet tā, kā es pats vēlos. 11.Pieņemot lēmumu, es rēķinos ar iespējamām sekām. 12.Jaunajai paaudzei ir jāmācās no vecākās paaudzes, kā jādzīvo. 13.Es mēdzu apvainoties tāpat kā daudzi cilvēki. 14.Es cilvēkos saskatu vairāk nekā tikai to, ko viņi paši saka – “Es redzu cilvēkiem cauri”.
  • 12. 15.Bērniem bez ierunām jāklausa vecāku norādījumiem. 16.Es esmu aizrautīgs cilvēks. 17.Mans galvenais cilvēku vērtēšanas kritērijs ir objektivitāte. 18.Mani uzskati ir nesatricināmi. 19.Dažreiz strīdos es nepiekāpjos tikai tāpēc, ka vienkārši to nevēlos darīt. 20.Noteikumu ievērošana ir attaisnojama, kamēr tas ir lietderīgi – “līdz derīguma termiņa beigām”. 21.Cilvēkiem visi noteikumi ir jāievēro neatkarīgi no apstākļiem.
  • 13. Saskaitiet iegūto punktu summu atbilstoši EGO pozīcijai. B 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19 P 2, 5, 8, 11, 14, 17, 20 V 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21
  • 15. Saskarsmes stils ir izturēšanās veids, kas ietekmē savstarpējās attiecības.
  • 16.  personīgās dzīves pieredze;  “Ego” pozīcija saskarsmē;  saskarsmes partneris;  saskarsmes situācija.
  • 18. Dzīves princips – ja tu jutīsies vainīgs, tu mani pažēlosi. “Ego” pozīcija atrodas “Bērns” stāvoklī. APSTĀKĻI CITI
  • 19. Dzīves princips – ja tu no manis baidīsies, tu man pakļausies. “Ego” pozīcija atrodas “Vecāks” stāvoklī. ES
  • 20. Dzīves princips – ja es būšu korekts, zinošs, jūs mani cienīsiet. “Ego” pozīcija atrodas “Pieaugušais” stāvoklī. APSTĀKĻI
  • 21. Dzīves princips – ja es tevi uzjautrināšu, tu mani pacietīsi. “Ego” pozīcija atrodas “Bērna” stāvoklī.
  • 22. Dzīves princips – man jādzīvo saskaņā ar sevi. “Ego” pozīcija atrodas “Pieaugušais” stāvoklī. ES APSTĀKĻI CITI
  • 24. Eseja: 1 ND “Mana saskarsmes stila raksturojums saskarsmē”; 1 EP “Mana saskarsmes stila ētiskais raksturojums”. Kritēriji:  Saskarsmes stila apraksts;  Saskarsmes stila pamatojums;  Saskarsmes stilam raksturīgās īpatnības saskarsmē ar citiem cilvēkiem (1 ND);  Saskarsmes stila ētiskais raksturojums (1 EP). Termiņš: 7. oktobris; vija.vanaga@ovt.lv

Hinweis der Redaktion

  1. Sociālās lomas – uzvedība, kādu no cilvēka gaida apkārtējie, ņemot vērā viņa stāvokli sabiedrībā. Starppersonu lomas – uzvedība, kādu gaida otrs cilvēks, balstoties uz attieksmēm, jūtām vienam pret otru. Individuālās lomas – uzvedība, kādu cilvēks gaida pats no sevis, ņemot vērā priekšstatu par savu “Es”. Katram ir sava loma, kura tiek izpildīta konkrētajā saskarsmes brīdī. Saskarsmes gaitā lomas var mainīties.
  2. Šodien iepazīsim divas teorijas.
  3. Amerikāņu psihologs E.Berne apgalvo, ka katram cilvēkam ir raksturīgas trīs Ego – “Es” stāvokļi, kuri saskarsmē izpaužas kā noteiktas pozīcijas: Vecāks, Pieaugušais, Bērns. “Es” stāvokli E.Berne definē kā: “pastāvīgas izjūtas un pārdzīvojumus, kas tieši saistīti ar atbilstošu izturēšanās veidu”. Teorijas pamatprincips – izturēšanās nosaka izturēšanos (spoguļa efekts).
  4. Tie ir pirmo bērnības gadu iespaidi: kā vecāki runāja viens ar otru, kā izturētie. Vecāku runai raksturīgākās intonācijas ir: vērtējoša, kritiska, aizstāvoša vai mierinoša. Ķermeņa valoda: pamācoša vai nosodoša, pacelts rādītājpirksts, skats vērsts no augšas uz leju, sakrustotas rokas, rokas gurnos. Cenšas kontrolēt otru cilvēku, noteikt ko viņam darīt, tājapat laikā rūpēties vai aizstāvēt.
  5. Raksturīga spontāna rīcība. Veidojas bērnībā un pauž mūsu jūtas. To, kas mums jādara, nosaka Vecāka Ego, bet to, ko gribam darīt – Bērna. Runai raksturīga bērnišķīga intonācija: uztraukta, ķiķinoša, kaitinoša. Ja cilvēka uzvedību nosaka jūtas, vēlmes vai vajadzības, tad tas ir dabiskais bērna ego stāvoklis. Ja cilvēks uzvedas tā, lai iegūtu atzinību vai pozitīvu vērtējumu, arī lai novērstu pārmetumus vai kritiku, tas tas ir pielāgotais bērna ego stāvoklis.
  6. Nav saistīts ar personas vecumu. Vadās no pozīcijas “kā to sasniegt?”
  7. Saskarsmes stils pēc būtības ir uzvedības taktika, lai mazinātu trauksmi.
  8. Ikvienam cilvēkam ir iekšējā sirdsapziņa (vai sauciet to kā vēlaties), kura saka, kādam jābūt cilvēkam. Šīs sirdsapziņas balsi un tekstus veido ģimene, vecvecāki un mums nozīmīgi cilvēki, no kuriem mēs mācamies kādam jābūt labam cilvēkam, ka kļūdīties nav atļauts, mēs domājam kā tas izskatīsies no malas utt. Kad gadās kādu no iekšējās sirdsapziņas noteikumiem pārkāpt, cilvēkā veidojas trauksme, kuru viņš cenšas mazināt, izvēloties atbilstošo saskarsmes stilu.
  9. Saskarsmes stilu veido trīs attieksmes: Attieksme pret sevi; Attieksme pret citiem; Attieksme pret apstākļiem. Balstoties uz šīm attieksmēm izdala piecus saskarsmes stilus.
  10. Noliedz sevi un uzskata, ka citi ir nozīmīgāki. Nekad nerunā par savām vēlmēm, dzīvo ar citu domām un vēlmēm, lai tikai saglabātu mieru. Iekšējā balss it kā saka: “Bez jums jau es nekas neesmu”. Gaida, lai kāds cits ļauj rīkoties, jo baidās kļūdīties. Apkārtējos izraisa nepatiku, dusmas, nožēlu.
  11. Atzīst tikai sevi, noliedz citus un apstākļus. Vienmēr visās situācijās meklē vainīgos. Stāja stalta, sods izsliets, spalga balss, kategorisks tonis, mēdz pamācoši kratīt ar pirkstu. Patiesībā jūtas nedroši un ar savu uzvedību slēpj nedrošību, lai nezaudētu kontroli. Ilgojas pēc emocionālas tuvības, ir iekšēji nedroši un dusmojas paši uz sevi. Citos izraisa vainas izjūtu, neveiklību un mazvērtības apziņu.
  12. Noliedz sevi un citus, bet ļoti svarīgi ir apstākļi. Šie cilvēki ļoti domā līdzi cik daudz un kādas izrādīt savas emocijas. Šie cilvēki slēpj vajadzību pēc emocionāla kontakta. Ātri var atpazīt pēc tā, ka lieto daudz svešvārdus. Savā būtībā baidās no emocionāla ievainojuma. Ar šiem cilvēkiem ir viegli strādāt kopē, bet grūti atpūsties. Saskarsmē ar citiem cilvēkiem cenšas saglabāt zināmu attālumu.. Citos cilvēkos izraisa neveiklības izjūtu, viņi šķiet vēsi un nepieejami.
  13. Noliedz sevi, citus un apstākļus. Šie cilvēki ir haotiski, nevar atrast savu vietu uz pasaules. Augums ir neveikls, visu laiku kustībā, viņi nevar mierīgi ne nostāvēt, ne nosēdēt. Runā neatbilstoši situācijai, nepabeigtos teikumos, pārlecot no vienas tēmas uz otru. Šis stils ir raksturīgs gandrīz ikvienam dramatiskās dzīves situācijās. Citos izraisa neapmierinātību, skujas vai dusmas.
  14. Rēķinās ar sevi, citiem un ar apstākļiem. Vārdi atbilst ķermeņa valodai. Redz un pieņem citus tādus, kādi viņi ir. Neslēpj savas domas un jūtas, bet, tās izsakot, rēķinās ar partnera izjūtām un pārdzīvojumiem. Neveiksmes neuztver kā katastrofu, jo saprot, ka katrs var kļūdīties, katram var nepaveikties. Prot mācīties no savām kļūdām. Raksturīga iekšējā brīvība, kas ļauj uzņemties risku un atbildību. Saskarsmē ar šiem cilvēkiem ir patīkami, partneri viņus ciena un respektē.
  15. Ierakstiet savos pierakstos 10 līdz 15 atbildes uz jautājumu “Kādam man ir jābūt?”. Novērtējiet savas atbildes. Pārdomājiet, kāds ir jūsu saskarsmes stils! Motivējiet savu viedokli! Izvēlieties kādu sadzīves situāciju. Izspēlējiet to! Novērtējiet, kā izpaudās saskarsmes stili (vārdos, pozās, žestos)!