UNIVERSIDAD TÉCNICA PARTICULAR DE LOJA Hoteleria y Turismo Nutricion Dietetica e Higiene de los Alimentos Tema: Piramide Nutricional Ponente: Ing. Diana Hualpa

1. NUTRICIÓN, DIETÉTICA E
HIGIENE DE LOS ALIMENTOS
ESCUELA: Hotelería y Turismo
BIMESTRE:
FUNDAMENTOS DE NUTRICIÓN
NOMBRES:Ing. Diana Hualpa S

2. PIRÁMIDE NUTRICIONAL
El objetivo es crear un plan
personalizado para ayudar a tomar
decisiones saludables, obtener el
máximo de nutrición de las calorías
que consumimos, equilibrar los
alimentos y la actividad física.

3. PIRÁMIDE NUTRICIONAL
• La figura que sube las escaleras al
costado de la pirámide nos recuerda
que el ejercicio es parte importante
de un estilo de vida saludable.

4. PIRÁMIDE NUTRICIONAL
www.yanuq.com

5. PIRÁMIDE NUTRICIONAL
• Comer alimentos moderadamente
• El ejercicio combate una serie de
posibles problemas de salud.
• Los adolescentes deben realizar al
menos 60 minutos de ejercicio
moderado.

6. GRACIAS
Ing. Diana Hualpa
Correo: dihualpa@utpl.edu.ec