1. Os 10 mandamentos no treino com
jovens futebolistas
Odivelas, 28 de Fevereiro de 2013
Valter Pinheiro

2. Justificação para a abordagem deste tema
O que dizem os regulamentos
1 - A atividade desportiva é desenvolvida em observância dos princípios da ética, da
defesa do espírito desportivo, da verdade desportiva e da formação integral de todos
os participantes.
(Lei de Bases da Atividade Física e Desportiva, artigo 3º)

3. Justificação para a abordagem deste tema
O que se passa na prática
As últimas investigações revelam-nos que os treinadores de jovens
discutem com o árbitro, dizem palavrões e incentivam os seus atletas
a fazerem faltas. (Pinheiro, 2013)
As crianças apontam a pressão excessiva por parte do técnico, a falta
de diversão e uma ênfase excessiva em vencer como os principais
fatores para o abandono da prática desportiva .
(Vilani & Samulski, 2002; Sousa, 2010; Mota, 2005)

4. 1º Mandamento – “Antes de ser Treinador, ser Educador”
“A formação de jovens atletas não pode
estar
somente
subordinada
ao
desenvolvimento técnico – tático, mas deve
reclamar o ensino dos Valores”.
(Curado,2004)
Um estudo levado a cabo pela Federação
Italiana de Futebol , concluiu que dos 19.000
jovens que iniciam a prática de futebol,
apenas 1 chega à 1ªdivisão”.
(Pacheco, 2000)

5. 2º Mandamento – “Antes de gostar de ganhar, gostar de jogar futebol”
“Ganhar não é um questão de
vida ou morte…é muito pior
do que isso.”
VS
“Ganhar
ou
desporto”
perder
é
Devemos estimular os atletas a procurarem a superação, desejando
vencer, todavia, explicando que o futebol pressupõe a existência de
três resultados possíveis.

6. 3ºMandamento- “Antes de ensinar jogadas, ensinar a essência do jogo”
Alguns treinadores centram o seu treino no
ensino de jogadas estereotipadas que retiram à
Mister, o que
tenho de fazer
agora?
criança o seu potencial de decisão
Alguns treinadores encaram os seus atletas
como se de carros telecomandados se
tratassem.
Essencial: ensinar a decidir, decidir,decidir...

7. 4º Mandamento – “Antes do jogo formal, o jogo reduzido”

8. 5º Mandamento –“ Em vez de censurar, corrigir e elogiar mais”
Uma das razões que levam os jovens ao abandono desportivo é o
reforço negativo e constante crítica dos treinadores.
João, estás a
rematar mal!
“Sabe-se, hoje, que
Eu sei que estou..
Mas como posso
rematar bem?
elevadas prestações desportivas estão
relacionadas com reforços positivos e correções precisas.”

9. 6ºMandamento – “Antes de mecanizar, desenvolver a criatividade”
Pensamento Criativo
produção de uma nova
forma"
Autónomo
“A criatividade representa a emergência de algo único e original"
(Anderson, 1965)
Meeeé… O que
é que é mesmo
para fazer?

10. Como Treinar a Criatividade:
- Permitindo
que os atletas encontrem soluções para os problemas,
diferentes das preconizadas pelo treinador;
-Permitindo e incentivando o uso do DribleFinta
- Reforçar positivamente o atleta que encontra soluções diferentes
-Estar recetivo a novas possibilidades
“Mais do que dar soluções, o treinador deve
colocar problemas.”

11. 7ºMandamento – “Acima de tudo a SAÚDE”
Mental
Físico
Evitar exercícios de repetição
Princípio da Multilateralidade
Saúde
Encorajar, estimular, animar
Social
Integrar os Jovens na equipa

12. 8º Mandamento – “Em vez de excluir, Incluir”
Olha, eu devia
era ter ficado a
estudar para
os testes
Uma das principais razões
que levam os jovens ao
abandono
da
prática
desportiva é o facto de não
jogarem o tempo suficiente.
Este ano
ainda só
joguei 5´
Era preferível
ter ficado a
jogar PSP
“Só se aprender a fazer algo fazendo, logo só se
aprende a jogar Jogando”.

13. 9º Mandamento – “Os pais também jogam”
Atleta
Pais
Treinador
Escola
Como incluir os pais neste processo:
-Reunião de início de época
- Ser consistentes na comunicação
-Garantir independência em relação aos pais

14. 10º Mandamento: “O Treinador: Um Teórico – Prático”
Os Teóricos
“Não há nada mais prático do que uma
boa teoria.”
Os Práticos
“Quem sabe faz, quem não sabe
ensina.”
Os Teórico – Práticos procuram obter
uma prática de elevada qualidade,
consubstanciada numa teoria viva e
passível de aplicar.

15. É claro que seria
muito melhor!

16. Obrigado pela atenção dispensada