1. Los Dolores y Los Problemas
del Pie
Dr. JAMES VALLEJO QUINTERO M.D
Deportólogo
2. Anatomía del pie:
El pie es una de las partes más
complejas del cuerpo; consta de 38
huesos unidos por numerosas
articulaciones, músculos, tendones y
ligamentos. El pie es propenso a sufrir
mucha tensión. Los problemas del pie
pueden causar dolor, inflamación o
lesiones que, a su vez, limitan el
movimiento y la movilidad.
8. problemas del pie
El dolor de pies suele ser el resultado de una
función inadecuada del mismo. El uso de calzado
inadecuado puede empeorar, e incluso provocar
problemas en el pie. El calzado que se amolda
perfectamente al pie y le brinda un buen soporte al
arco puede evitar irritaciones en las articulaciones
y la piel del pie. Existen muchos tipos de problemas
del pie que afectan al talón, los dedos, los nervios,
los tendones, los ligamentos y las articulaciones del
pie.
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11. Espolón calcáneo - Talalgia
El espolón calcáneo es un crecimiento óseo
sobre el hueso del talón, en especial en la parte
inferior delantera del hueso del talón, en la cual
el hueso se une con la fascia plantar. Si la fascia
plantar, una banda larga de tejido conectivo que
se extiende desde el talón hasta la base de los
dedos del pie, se estira excesivamente, puede
provocar un crecimiento óseo o espolón. Este
tejido conectivo sostiene el arco y sirve para
amortiguar los impactos durante la actividad. El
dolor se produce como consecuencia del
esfuerzo y la inflamación de la fascia plantar al
tirar del hueso.
12. Bunio o Juanete
Un bunio es una protuberancia ósea o de tejido
alrededor de una articulación. Los bunios pueden
aparecer en la base del dedo gordo o del meñique y
se presentan con frecuencia cuando la articulación
tiene presión por un tiempo prolongado. Las
mujeres suelen ser las más afectadas porque usan
zapatos estrechos, puntiagudos y cerrados. Los
bunios también pueden aparecer como
consecuencia de la artritis que suele afectar a la
articulación del dedo gordo.
13. Neuroma de Morton
El neuroma de Morton es la
acumulación de tejido benigno (no
canceroso) en los nervios que se
extienden entre los huesos largos
del pie. El neuroma de Morton
aparece cuando se produce fricción
entre dos huesos y aprietan el
nervio. Los neuromas aparecen con
mayor frecuencia entre los huesos
que corresponden al tercer y cuarto
dedo del pie. El neuroma de Morton
suele producir hinchazón, aumento
de la sensibilidad y dolor. Si el dolor
se vuelve severo, puede provocar
hormigueo, entumecimiento o ardor
en los dedos del pie. Suele
producirse después de permanecer
de pie o caminar durante mucho
tiempo.
14. Dedo en Martillo
El dedo en martillo es una
condición en la que el
dedo se encorva de modo
que sobresale la
articulación media del
dedo afectado. Esta
condición se suele
agravar si se utilizan
zapatos ajustados que
ejercen presión sobre el
dedo en martillo.
A menudo, también
aparecen callosidades en
este lugar.
15. Esguince de tobillo
Un esguince de tobillo es una
lesión de los ligamentos del
pie en la zona del tobillo. Los
ligamentos son bandas
resistentes de tejido elástico
que unen los huesos entre sí.
Un esguince de tobillo se
puede producir cuando el
tobillo se tuerce hacia afuera
(y la planta del pie queda
enfrentada con el otro pie).
Entre las causas del esguince
de tobillo se pueden citar la
debilidad muscular, los
ligamentos flojos o los zapatos
con tacos de aguja.
16. Fracturas del pie
Dada la cantidad de huesos
que tiene el pie, 38,
cualquiera de ellos se
puede quebrar. Muchas
fracturas no requieren
cirugía, ni siquiera un yeso,
puesto que se curan por sí
solas con algún tipo de
soporte.
Cuando se fractura el pie,
suele producirse dolor e
hinchazón en el lugar de la
fractura.
17. Fascitis Plantar
La fascitis plantar es una inflamación de la fascia
plantar. Esta es una banda gruesa de tejido adherida al
hueso del talón en el que se apoya el arco del pie.
La fascitis plantar es causada por cualquier actividad
que ponga un exceso de presión en el pie, tales como:
Esfuerzo físico, especialmente en deportes que
requieren correr y saltar como: Correr
Voleibol
Tenis
Incremento repentino en la intensidad o duración del
ejercicio
18. Pie Plano
Consiste en la disminución
del arco plantar y está
siempre asociado a un
talus valgus. Provoca la
rotación medial de los ejes
tibiales y femorales, en
consecuencia la tendencia
a una rodilla valga,
direccionando las patelas
en sentido medial.
19. Pie Cavo
Se caracteriza por el aumento
del arco longitudinal. Todavía
no se ha conseguido definir
su origen, puede ser
consecuencia de una
enfermedad de parálisis ,
desequilibrios posturales y
musculares durante el
período de crecimiento,
enfermedades neurológicas o
deformaciones de la columna,
pero no se conoce como se
produce.
20. Pie Supino o Varo
Presenta una caída lateral
del arco transversal, el
tendón calcáneo se vuelve
varo. Puede estar asociado al
pie cavo y/o a una rodilla
genovara.
Debemos establecer
equilibrio de los músculos
dorsales y plantares y los
ejercicios deben estar
asociados a otras
deformaciones.
21. Pie Prono o Valgo
Presenta caída medial del arco
transversal, el tendón calcáneo
se vuelve valgo. Puede estar
asociado al pie plano y/o a una
rodilla genovalga.
Los ejercicios deben seguir los
mismos principios del pie
supino.
23. Luxación del Tobillo
El término “Luxación” define a la pérdida
permanente de contacto entre las superficies de
una articulación.
Las alteraciones suelen ser agudas, ya sean
provocadas por traumatismos (caídas), golpes,
torceduras, etc.; crónicas o del desarrollo de las
partes blandas, peri articulares (cápsula articular,
ligamentos, músculos, etc.
Aquellas luxaciones que se engloban dentro de
las traumáticas se van a presentar como cuadro
clínico agudo (Causa – Efecto), requiere un
diagnostico y tratamiento inmediato, es una
urgencia traumatológica.
Las luxaciones ortopédicas en cambio son
aquellas que se presentan con evolución a lo
largo del tiempo, relacionados con alteraciones
estructurales de los elementos óseos y /o de
partes blandas.
24. Conclusión
La correcta alineación en la marcha
dependerá del uso adecuado de
calzado.
De ser necesario se deberá usar realces
para el arco plantar.
El balance muscular es definitivo en la
locomoción y la estética postural.
El arco plantar es la amortiguación del
eje vertical a las cargas e impactos.
25. Fin
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