1.
El éxito de la empresa está en la mente y en las
hormonas de sus equipos de trabajo”
Chade-Meng Tan
Google employee nº107
Implantó Mindfulness dentro
del horario de trabajo

2.
Mente
Respiración
Cuerpo

3.
Poderosa herramienta en el entorno empresarial
“Desarrollar
la
Inteligencia
Emocional“
“Visualizar
los
objetivos"
“Disminuir
conflictos"
“Gestionar
los
ambientes"
“Celebrar los
éxitos"

4.
Los resultados del mindfulness
 Autoconocimiento.
 Autogestión
 Cambio cognitivo
 Equilibrio emocional
 Autoconfianza
 No apego a las emociones ni sensaciones.
 Atención mental al instante presente y la tarea

5.
¿Practicamos?
T o m a n d o c o n t a c t o c o n e l
! I n s t a n t e p r e s e n t e ¡

6.
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