1. Závislost na Internetu
S rozvojem informační společnosti zasahuje do lidských životů stále více moderní
technika. Ačkoliv počítače a internet usnadňují komunikaci, zefektivňují práci a poskytují
dříve nepředstavitelnou formu zábavy, může mít jejich používání i svá negativa. Zejména,
pokud to s nimi jejich uživatel přehání. Mezi přímé důsledky přemíry času stráveného online
patří zejména narušení denního rytmu, zanedbávání osobní hygieny a výživy, spánková
deprivace, únava, bolesti hlavy, očí a zhoršená orientace v čase. Jako dlouhodobý důsledek
nadměrného používání internetu a počítačů bývá zmiňována zejména změna životního stylu,
pokles fyzické aktivity, nemoci pohybového ústrojí, obezita, sociální stažení z reálných
mezilidských vztahů, ztráta přátel, problémy a konflikty v osobních vztazích, zanedbávání
povinností, pozdní příchody, nesoustředěnost, snížená výkonnost a z toho pramenící problémy
ve škole nebo v práci.1
Pojem Internetová závislost použil poprvé newyorský psychiatr Ivan Goldberg v roce
1995, ale v té době toto spojení považoval spíše za vtip pro pobavení internetové komunity
než za opravdový problém. V roce 1996 Dr. Kimberly Young popsala fenomén závislosti na
internetu. Od této doby se závislostí na internetu začalo zabývat velké množství odborníků
zejména z USA, a dále také z asijských zemí jako jsou Čína a Jižní Korea, ve kterých je
problémové používání internetu považováno za jednu z nejvážnějších hrozeb veřejného
zdraví. Dr.Kimberly Young je také autorkou jedné z definic závislosti na internetu, která zní:
„závislost je jakékoliv online kompulzivní chování, které interferuje s normálním životem a
způsobuje vážné problémy s rodinou, přáteli a pracovním prostředím“
Závislost na počítačových hrách a internetu je u nás často podceňována. Málokdo ji
považuje za opravdový problém, tento problém si dokonce nedokážou přiznat ani lidé, kteří
této závislosti podlehli. Otázkou ale zůstává, jak rozeznat závislost od obyčejného užívání
internetu. Podle Mgr. Petra Růžičky (2001) se dá o závislosti mluvit v případě, že se jedná o
něco, co mi přináší těžkosti alespoň v jedné z následujících čtyř oblastí.
Těmito oblastmi jsou oblast rodiny, typickým příkladem může být zhoršování vztahů
v rodině. Oblast práce, jedná se třeba o nestíhání pracovních povinností nebo finanční postihy
v důsledku přemíry času stráveného na internetu. Třetí oblastí je oblast zdraví, jedná se o
1
Vondráčková, P., Vacek, J., & Košatecká, Z. (2009). Závislostní chování na internetu a jeho
léčba. Česká a slovenská psychiatrie, 105(6-8), 281-289.

2. zdravotní problémy, které s nadměrným užíváním internetu souvisí, může se jednat například
o potíže se zrakem nebo páteří. A v případě, že v této činnosti nadále pokračuji nebo problém
dokonce popírám, je docela pravděpodobné, že se jedná o závislost. Čtvrtou oblast můžeme
nazvat jako oblast trestně právní, může se jednat například i jenom o porušení domluvené
doby, kterou na internetu strávím. Velkým problémem při dokazování závislosti na internetu
je snadné zamaskování tohoto problému, díky nutnosti v dnešní době internet využívat.
V počátcích se často pro diagnostiku internetové závislosti používal čas, který uživatel stráví
online, ale ten sám o sobě nemůže stačit a je nutné se zaměřit také na to, co uživatel na
internetu dělá.
Netholismus neboli závislost na internetu je v dnešní době, kdy si stále větší počet lidí
nedokáže život bez internetu ani představit obrovským problémem zejména u mladší
generace. Podle Dr. Kimberly Young jsou nejohroženější skupinou studenti vysokých škol, a
to zejména z důvodu většího množství volného času, podpory vysokých škol v používání
internetu a také nutnosti internet využívat ke studiu. Pro introvertní jedince může hrát
důležitou roli také sociální odcizení z důvodu změny prostředí. 2 Jednou z alarmujících zpráv,
že jsou studenti závislostí na internetu ohroženi, byl výzkum na University of Texas, kde
zjistili, že z 531 odpovědí splňovalo kritéria pro závislost na internetu hned 14 procent
dotazovaných. V současné době největší úsilí v boji proti závislosti na Internetu věnují
obzvláště v USA a Číně. Čína je první zemí na světě, kde lékaři klasifikovali závislost na
internetu, podobně jako je hazard nebo závislost na alkoholu, jako klinické onemocnění. 3
V Číně trpí závislostí na internetu podle odhadů až 10 procent nezletilých, úspěšnost léčby
této závislosti se pohybuje okolo 80 procent a většina závislých se problémů zbavila po třech
až šesti měsících Podle průzkumu provedeného internetovými médii společnosti
InterActiveCorp se cítí až 42 procent dotázaných mladých lidí z Číny závislých na internetu,
přičemž v USA na podobný průzkum takto odpovědělo pouze 18 procent dotázaných.
2
YOUNG, K. S. Internet Addiction: A New Clinical Phenomenon and Its Consequences. American Behavioral Scientist. 2004-
04-01, roč. 48, č. 4, s. 402-415. ISSN 0002-7642. DOI: 10.1177/0002764204270278. Dostupné z:
http://abs.sagepub.com/cgi/doi/10.1177/0002764204270278
3
China issues first definition of Internet addiction [online] Dostupné z: http://news.xinhuanet.com/english/2008-
11/09/content_10332322.htm

3. Argumentace: Téma Závislost na internetu jsem si zvolil zejména kvůli vlastnímu zájmu o tuto
problematiku. Téma nezapadá přímo do mého studia, ale rozhodně s ním blízce souvisí.
Jako název práce jsem zvolil „závislost na Internetu“ . Název jsem zvolil spíše obecný, ale myslím si,
že je to nejlepší volba pro srozumitelnost toho čemu se v práci zabývám.
Anotace : Závislost na internetu je v dnešní době problémem pro velké množství osob. Někteří
lidé tráví na internetu neúměrné množství času, ať už se jedná o hraní počítačových her, zjišťování
informací nebo užívání sociálních sítí. Závislost na internetu se v dnešní době, kdy je velké množství
lidí odkázáno na používání internetu i v práci velmi těžce dokazuje, ale samozřejmě jsou zde příznaky,
které závislost indikují. Patří mezi ně zejména přemíra času na internetu strávená, zanedbávání
osobní hygieny nebo ztráta přátel v reálném světě. Přemíra času stráveného na internetu může vést
také ke zdravotním problémům a to jak psychickým tak i fyzickým.
Klíčová slova: Internet, závislost,počítač, online, Netholismus, závislostní jednání
Citace: 1) Vondráčková, P., Vacek, J., & Košatecká, Z. (2009). Závislostní chování na
internetu a jeho léčba. Česká a slovenská psychiatrie, 105(6-8), 281-289.
1)Zdroj se zabývá závislostí na internetu
2)Zdroj je pod hlavičkou několika významných institucí
3)Zdroj je dostatečně ocitován
4)Známe autory
2) YOUNG, K. S. Internet Addiction: A New Clinical Phenomenon and Its
Consequences. American Behavioral Scientist. 2004-04-01, roč. 48, č. 4, s. 402-415. ISSN
0002-7642. DOI: 10.1177/0002764204270278. Dostupné z:
http://abs.sagepub.com/cgi/doi/10.1177/0002764204270278
1)Zdroj se zabývá zpracovávaným tématem
2)Dr. K Young je uznávaná kapacita v oboru
3) Zdroj má své reference

4. 3) China issues first definition of Internet addiction [online] Dostupné z:
http://news.xinhuanet.com/english/2008-11/09/content_10332322.htm
1)Článek se zabývá požadovaným tématem