1. เก็บมาฝาก ( 1 )...

2. ... ไม่ว่าจะทำอะไรก็ขอให้ใจอยู่กับงานที่ทำ ในขณะนั้น ไม่ต้องห่วงกังวลว่างานจะเสร็จเมื่อใด และไม่ต้องไปเร่งให้เสร็จไว ๆ วิธีนี้จะช่วยให้เราทำงานอย่างมีความสุขมากขึ้น จิตใจสงบร่มเย็น ไม่ร้อนรนหรือเร่งรีบ อย่างเช่น เวลาคอยเพื่อนหรือคอยรถ ก็พยายามรู้ทันใจที่อยากให้เพื่อน หรือรถมาถึงไว ๆ เพราะใจที่ อยากให้เสร็จหรือ ประสบผลไว ๆ นั้นคือ ตัวการสำคัญที่ทำให้จิตใจ ร้อนรนและ เป็นทุกข์ .... จาก สุขแท้ด้วยปัญญา พระไพศาล วิสาโล

3. ไม้จะดีก็เพราะมีกระพี้หุ้ม เป็นเกราะกุมแก่นไว้มิให้หมอง กอบกิจใดใฝ่จิตคิดปรองดอง ถ้าขืนข้องมองแต่แก่นจะแค้นใจ สีหนาทภิกขุ

4. เกิดเป็นคนต้องทนให้คนด่า จะทำดีทำบ้าโดนด่าหมด ทำซื่อซื่อถูกด่าว่าไม่คด ทำเลี้ยวลดก็ถูกด่าว่าไม่ตรง นิรนาม

5. มีสติตริตรวจสำรวจรู้ ย่อมเป็นผู้ประเสริฐงามเฉิดฉัน สติคุณหนุนนำเป็นสำคัญ ให้ตั้งมั่นในจิตดูทิศทาง ดังคันฉ่องส่องสายไม่วายเว้น ให้แลเห็นพักตร์ผ่องหรือหมองหมาง สติกุมคุมไว้มิได้วาง เหมือนถือหางเรือล่องท่องชลา พระพิพัฒน์ปริยัตยานุกูล ศิลปินแห่งชาติปี ๒๕๓๖