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Stress
Atelier pour les cadres

2.
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Utilité
Chaque enquête le confirme: quel que soit le niveau
hiérarchique, chacun considère le stress comme l’un des
problèmes majeurs dans les entreprises. Surabondance
d’informations, réorganisations, urgence ou soucis
quotidiens, tout cela peut devenir épuisant.
Cet atelier aide les cadres à reconnaître les situations de
stress vécues par leurs collaborateurs ou eux-mêmes et à
apprendre à les gérer de façon constructive. Une approche
qui permet de prévenir les maladies et les accidents dus
au stress ainsi que des absences qui coûtent cher.

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Objectifs
• Reconnaître et évaluer ses propres réactions face au
stress de façon réaliste
• Elargir les champs d’action dans la gestion individuelle
du stress et des tensions
• Définir des objectifs personnels
• Analyser les situations de stress
• Définir des objectifs personnels
• Connaître le rapport entre son propre style de conduite
et le niveau de stress de ses collaborateurs

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Contenu
• Principes théoriques
• Auto-analyse
• Discussion
• Conseils pratiques
• Mise en œuvre individuelle
• Objectifs individuels

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Organisation
Temps requis et taille des groupes
• Durée: env. 3 h
• Nombre de participants: max. 16 pers.
Matériel nécessaire
• Tables et chaises pour 16 pers.
• Vidéoprojecteur
• Ecran de projection
• Flip-chart et stylos-feutres
• Laptop ou ordinateur

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Coût et conditions
• Coût pour un atelier d’env. 3 h avec 16 participants:
2000.– CHF (frais et TVA non compris) (forfait unique
de 1000.‒ pour la préparation + 1000.‒ pour un atelier).
• La participation d’un spécialiste de la Suva est
obligatoire pour cet atelier.