Краткое руководство по управлению временем.

1. 1
Простая инструкция по
управлению временем
Козлов Петр – kozlovpetr.ru
Сайт проекта - омский-стартап.рф

2. 1
Цели семинара
1.Посмотреть на свои цели.
2.Выбрать методику планирования.
3.Использовать актуальные для себя
инструменты в будущем.

3. 1
КИЛО
Конкретна – что?
Измерима – сколько?
Локализована – где?
Определенна – когда?

4. 1
Главные вопросы, которые
надо задать себе сейчас -
Если вы не найдете ответы на
вопросы ЗАЧЕМ и ПОЧЕМУ, Вам всё
это НАДО, то у вас не будет нужной
мотивации для действия!

5. 1
С чего начать?
Дневник достижений.
1. Каждый вечер пишите завершенные дела за
день.
2. Оцените каждое дело от 1 до 5
3. Подводите итоги в конце недели.
4. Поощряйте себя.

6. 1
60:60:30
1.50 минут работаете
2.10 минут отдыхаете.
3.50 минут работаете.
4.10 минут отдыхаете.
5.30 минут…..

7. 1
Тайм-менеджмент для
активных людей.
1.Загрузите и напечатайте недельную систему дел.
2.Определите фокусы дня.
3.Напишите три желаемых результата недели.
4.Напишите три желаемые результаты дня.
5.Разместите на видном месте у рабочего стола.

8. 1
Техники планирования
1.Техника шести задач.
2.Прямое планирование при помощи
карточек и дневников учета времени.
3.Метод АЛЬПЫ

9. 1
Метод АЛЬПЫ
1.Составление заданий
2.Оценка длительности планируемых действий
3.Резервирование времени
4.Принятие решения по приоритетам и по
делегированию отдельных операций.
5.Контроль (учет не сделанного)

10. 1
Планирование по
системе Франклина
1.…..
2.…..
3.…..
4.…..

11. 1
Изнутри снаружи идем через
внутренне вопросы —
противоречия.
Что мешает вам эффективно
использовать время?

12. 1
2 вида преград -
Технические причины:
1.Для выполнения задач не отводится конкретное время.
2.Для выполнения задачи отводится неподходящее время.
3.Задача сложна.
4.Ваше рабочее место не организованно должным образом
5.Вы не подходящий человек для выполнения задачи.

13. 1
2 вида преград
Личные психологические особенности и их
влияние на планирование времени.
1.Вы не прояснили жизненные цели и приоритеты.
2.Вам нравится работать на пределе своих
возможностей.
3.Вам нравится жертвовать собой ради других
4.Вы боитесь неудачиуспеха.
5.Вы боитесь упустить вдохновение.

14. 1
На заметку. 3 принципа.
1. Люби то, что делаешь. В кайф.
2. Делай то, что проповедуешь. Собственный пример.
3.Работай много. Включай мозг! Если хочешь быть
чуть лучше завтра, сделай это лучше сегодня!

15. 1
Что бы взлететь -
нужна ракета!