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Patrick Koglin
Organisationsentwickler mit dem Spezialgebiet
Teamaufbau und Produktentwicklung
Moderator der heutigen Veranstaltung
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Selbstcoaching-Tool
Selbstwert-Booster
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Organisationsentwickler mit dem Spezialgebiet
Teamaufbau und Produktentwicklung
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Selbstwert – Warum so wichtig?
• Unser Selbstwert ist entscheidend wie wir nach außen hin auftreten
und uns fühlen...
• ...er ist die Grundlage für alle höheren Gefühlszustände...
• ...unsere Außenwirkung... Und unsere SELBSTWIRKSAMKEIT
• ...ob wir wirklich zu 110 % für das einstehen und umsetzen was wir
erreichen wollen oder ob wir aufgeben... uns vielleicht selbst
sabotieren...
• ...inneren negativen Dialog führen und uns schlecht fühlen...
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Organisationsentwickler mit dem Spezialgebiet
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Einflussfaktoren für unseren Selbstwert
• ...manchmal kann es durch herbe Schicksalschläge, gesundheitliche
Probleme, Einschnitte in unserer Lebensgeschichte, Verlusten von
geliebten Personen oder Trennungen passieren das unser Selbstwert
sinkt...
• Negative Äußerungen von außen
• Zweifel und Skepsis von anderen – Menschen die ängstlich sind und uns
schlecht zureden – nicht aus böswilliger Absicht, sondern aus ihrer
Konditionierung und Angst heraus (innere positve Absicht: Schutz)
• ...dann ist es gut zu wissen was man tun kann...
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„Ich glaube
an dich.“
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Selbstwert-Booster
Was du dazu brauchst?
• 5-10 Seiten DIN A4
• Stift
• 15 bis 60 Minuten Zeit
• Ruhe und Abgeschiedenheit
• Optional: Gute powervolle Musik, Räucherkerzen
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Durchführung Warum bin ich wertvoll?
Warum bist du wertvoll?
_____________________
_____________________
_____________________
_____________________
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_____________________
_____________________
_____________________
_____________________
_____________________
10 Seiten
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Teamaufbau und Produktentwicklung
Moderator der heutigen Veranstaltung
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Nachbearbeitung
• 10 Seiten schrittweise füllen
• Tag für Tag durchlesen – am besten Abends vor dem Einschlafen (21
Tage)
• Weitere Aspekte ergänzen...
• Optional: Dankbarkeits- und Erfolgstagebuch führen
• Optional: Biografiearbeit machen und wichtigste Erfolge sammeln
Patrick Koglin
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Weiterführende Informationen
Bücher zum Durchführen von
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https://books.patrick-
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Erscheinungsdatum
Mai 2020
Erscheinungsdatum:
Mai 2021

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