Weitere ähnliche Inhalte
Ähnlich wie Veseliga edienkarte nila grupa
Ähnlich wie Veseliga edienkarte nila grupa (20)
Veseliga edienkarte nila grupa
- 8. Aprēķini
Produkts Daudzums Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti Kilokalorijas Daudzums Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti Kilokalorijas
Abolu sula 100 0,5 0 9,1 38,4 200 1 0 18,2 76,8
Baltmaize 100 7,6 1,2 48,8 238 150 11,4 1,8 73,2 357
Sviests 10 0,08 7,25 0,13 66,1 30 0,24 21,75 0,39 198,3
Siers 10 0,05 7,25 0,13 66,1 50 0,25 36,25 0,65 330,5
Lazdu rieksti 100 0,18 0,7 0,08 679 55 0,099 0,385 0,044 373,45
Rozīnes 100 1,8 68 262 80 1,44 0 54,4 209,6
Burkāni 100 1,3 0,1 7,2 39,7 56 0,728 0,056 4,032 22,232
Kāposti 100 1,8 5,4 28 85 1,53 0 4,59 23,8
Karbonāde 100 21,6 5,2 132 100 21,6 5,2 0 132
Kartupeļi 100 2 0,1 14,8 70,2 180 3,6 0,18 26,64 126,36
Āboli 100 0,4 0,8 9,8 48 155 0,62 1,24 15,19 74,4
Bumbieri 100 0,4 0,3 9,5 42,3 150 0,6 0,45 14,25 63,45
Ola 1 5,3 5,1 0,2 70 1 5,3 5,1 0,2 70
Ķiploks 10 0,65 0 0,52 4,68 15 0,975 0 0,78 7,02
Rupjmaize 100 7,4 1,6 46,1 234,2 200 14,8 3,2 92,2 468,4
Piens 100 3,3 3,2 9 80,2 200 6,6 6,4 18 160,4
Kopā: 70,782 82,011 322,766 2693,712
Aptuveni Vajag: 71 86 323 2695
100g/10g/1gb. Ēdienkarte
- 11. Izmantotie avoti
Kļaviņa A. Mājturība. Uzturs. Rīga: Zvaigzne, 1993. 296 lpp.
Laudinskis H., Žīgurs U., Rieksta D. Mājturība zēniem 5.klasei. Rīga:
Raka, 2000. 143.-156. lpp. ISBN 9984-15-079-8.
Laudinskis H., Rieksta D. Mājturība zēniem 6.klasei. Rīga: Raka, 2003.
92.-107. lpp. ISBN 9984-15-540-4.