1. Ruh Sağlığı
*Ruh Sağlığı Nedir?
*Ruh Sağlığının Önemi
*Ruh Sağlığı Yerinde Olan
İnsanların Özellikleri
*Ruh Sağlığı Yerinde Olmayan
İnsanların Özellikleri

2. Ruh Sağlığı Nedir?
Sağlık, bedensel, ruhsal ve toplumsal iyilik hali olarak tanımlanır.
Bu çok genel tanımdır. Her belirti bir hastalık değildir, eger her
belirtiyi bir hastalık olarak düşünecek olursak hiç kimsenin
sağlıklı olduğunu
söyleyemeyiz. Ruh sağlığının tanımını yapmak daha güçtür. Ruh
sağlığı, kişinin kendisi ve diğer insanlarla uyum ve denge içinde
olmasıdır. Bu uyum kati kurallara bağlı olmayıp değişkenlik ve
belli ölçülerde esneklik taşır. Hemen akla ruh sağlığı yerinde olan
bir kişi ne gibi özellikler taşır sorusu gelir.
* Kişinin kendi kendisi ile uyumlu olması, nedeni belli olmayan ve
uzun süren kuruntu, kaygı korku ve kuşkulardan uzak olması,
* Kişi yakın ve uzak çevre ile saglıklı bir ilişki ve iletisim
kurabilmelidir.
* Kişi yakın ve uzak çevre ilişkileri dışında saygı duymalı,
sevebilmeli bunun karşılığında saygı duyulan sevilen bir kişi
olabilmelidir.

3. Ruh Sağlığının Önemi
Ruh sağlığı, kişinin kendisi ve çevresi ile uyum hali olarak
tanımlanabilir. Ruhsal yönden sağlıklı kişiler her
hareketinde tutarlıdırlar, bir başka deyişle kendileri ile
barışıktırlar ve hayattan ne istediklerini bilirler. Farklı
görüşlere karşı hoşgörülüdürler, herhangi bir başarısızlıkta
dünyanın sonu gibi endişe duymazlar.
Günümüzde ruh bilimi (psikoloji) ve ruh hekimliği (psikiyatri)
ruh sağlığı konularını işleyen iki önemli bilim dalıdır. Ruh
bilim kişilik, davranış ve düşünce özelliklerini çevre
şartlarına bağlı olarak inceleyen bilim dalıdır.
Ruh hekimliği ise ruhsal hastalıkların özelliklerini ve
bunların tedavi yöntemlerini inceleyerek ruh hastalarını
topluma kazandırmaya çalışır.

4. Ruh Sağlığı Yerinde Olan
İnsanların Özellikleri
Ruh sağlığı yerinde olan bir insanda aranacak özellikler şunlar
olabilir. Kişinin kendi kendisiyle uyumlu olması her şeyden önce
gereksiz ve uzun süren kaygılardan, kuruntu ve kuşkulardan uzak
olmasına bağlıdır. Günlük kaygılar ve üzüntüler her sağlıklı insanda
vardır ve ruhsal uyumsuzluk belirtisi sayılmaz. Fakat nedeni belli
olmayan ya da uzun süren kaygılar, kuruntular ruhsal dengenin
bozulduğunun belirtisi olabilir.
Kişi, içinde yaşadığı yakın ve uzak çevrede ilişkiler kurup bu
ilişkileri devam ettirebilmelidir. Ailesi, akrabaları ve iş yaşamındaki
kişilerin dışında arkadaşlıklar da kurabilmeli ve bu ilişkileri devam
ettirebilmelidir. İnsanlarla geçinme ve iş birliği yapmanın ötesinde,
sevgiye ve saygıya dayalı bağlar kurabilmelidir. Karşı cinsle de
sevgiye dayalı ilişkilere yönelmeli, eş seçmede kendi başına
sorumluluk alabilmelidir. Kişinin kendine güveni olmalıdır.

5. Ruh Sağlığı Yerinde Olmayan
İnsanın Özellikleri
* Kişinin kendi kendisi ile uyumlu olmaması, nedeni belli
olmayan ve uzun süren kuruntu, kaygı korku ve kuşkulara
sahip olması,
* Kişi yakın ve uzak çevre ile saglıklı bir ilişki ve iletisim
kuramaması.
* Kişi yakın ve uzak çevre ilişkileri dışında saygı duymayan,
sevemeyen bunun karşılıgında saygı duyulmayan sevilmeyen
bir kişi olmalıdır.
* Kendine güvenememeli, yetenekleri, özellikleri, gruba göre
artı ve eksileri ile kendini değerlendirdiğinde kabul
etmemelidir.
* Toplumda bir yeri olmamalı, is yapmamalı, başaramamalı ve
başarıları ile mutlu olmayan, daha iyiye ulaşmak için çaba
göstermeyenlerdir

8. Sena Nur
ASLAN
10-M 387