Présentation synthèse du programme Musclez vos Méninges

Présentation synthèse
du programme
MUSCLEZ VOS
MÉNINGES!
Atelier de vitalité intellectuelle pour aînés
© Centre de recherche et d’expertise en gérontologie sociale (CREGÉS), CIUSSS du Centre-Ouest-de-l’Île-de-Montréal / 2020

Ce document synthèse est une adaptation d’une présentation développée par
l’équipe de prévention-promotion santé et vieillissement (PPSV) du CSSS
Cavendish en 2007 : Manon Parisien, Norma Gilbert, Brigitte Farly, Kareen Nour,
SophieLaforestetDanielleGuayetFrancisLanglois
Adaptation:JoeDucharmeetGabrielleLegendre,2020
CRÉDITS

MUSCLEZ VOS MÉNINGES !... EN BREF
Promouvoir la vitalité intellectuelle
POURQUOI ?
+/- 10 rencontres
Groupes de 5 à 15 participants aînés
COMMENT ?
Intervenants des milieux communautaires
Professionnels de la santé
Bénévoles et étudiants formés
PEUT ÊTRE ANIMÉ PAR QUI ? Choisir les activités les plus pertinentes et
prévoir une pause d’au moins 20 minutes
pour la socialisation
RENCONTRES D’UNE DURÉE
DE 90-120 MINUTES
ADAPTATION SELON LES BESOINS
Aînés qui vivent un vieillissement intellectuel normal
S’ADRESSE À QUI?
Organismes communautaires
Tours d’habitation, HLM
Résidences privées
Centres de jour
DIVERS MILIEUX POSSIBLES

COMMENT OPTIMISER LE PROGRAMME ?
ANIMATION DU PROGRAMME
CAHIER DU PARTICIPANT
• Ne pas brûler les punchs
• Réduire la manipulation
de papiers (ex. : chaque semaine, remettre le
cahier du participant à la pièce)
• Mettre l’accent sur les « Trucs »
du cahier du participant
ANIMATION AUPRÈS D’AÎNÉS
COMPENSATION POUR
L’ALTÉRATION DE…
• La vision
• L’audition
• Les éventuels problèmes
de littéracie

PERMETTRE
D’EXPRIMER SES
CRAINTES
RÉFLECHIR,
DISCUTER, PARTICIPER
À DES DÉBATS, ETC.
CRÉER DES
SOLIDARITÉS
PARTAGER DES
TRUCS ET
RESSOURCES
HAUSSER LE
SENTIMENT DE
CONTRÔLE
À FAVORISER AU SEIN DU GROUPE
FOURNIR DU
RENFORCEMENT ET
DES MODÈLES

MISE EN GARDE : Il ne s’agit pas d’un cours de psychologie du vieillissement.
C’est plutôt un survol des connaissances préalables à l’animation de l’atelier
Les animateurs qui désirent en savoir plus sont invités à consulter les ouvrages et sites
cités en référence dans le guide d’animation.
Toutes les expérimentations proposées ainsi que la majorité des informations
contenues dans ce programme sont détaillées dans le guide d’animation de
l’atelier Musclez vos méninges!
PLUS D’INFORMATIONS

• Préface et introduction
• Annexes (outils)
• Cahier de l’animateur
• Consignes d’animation
• Information additionnelle pour l’animateur
• Cahier du participant
• 20 trucs et matériel d’animation
• Solutions aux jeux
Nous vous invitons à parcourir les annexes
MATÉRIEL FOURNI
CARTABLE
CLÉ USB

INTRODUCTION

INTRODUCTION
PISTES POUR OPTIMISER LA VITALITÉ
OCCUPATIONS INTELLECTUELLEMENT STIMULANTES
STRATÉGIES MNÉSIQUES
VITALITÉ INTELLECTUELLE
+
+
ACTIVITÉS PHYSIQUES
+
HABITUDES DE VIE FAVORABLES
+
MAINTIEN DES CONTACTS SOCIAUX
+
=

INTRODUCTION
COMPOSANTES DU PROGRAMME
Nous vous invitons à vous familiariser avec l’introduction, p.18
NORMALISATION
Dédramatiser les petits oublis
Améliorer la confiance en ses
facultés intellectuelles
STIMULATION
Entraîner les fonctions
intellectuelles avec des jeux
facilement disponibles
ADAPTATION
Enseigner l’utilisation de
stratégies mnémotechniques
PROMOTION
Promouvoir l’adoption
d’habitudes de vie favorables
Stimuler l’utilisation des
ressources communautaires
DÉTERMINANTS
BIO-PSYCHO-SOCIAUX DE LA
VITALITÉ INTELLECTUELLE
© Centre de recherche et d’expertise en gérontologie sociale (CREGÉS),
CIUSSS du Centre-Ouest-de-l’Île-de-Montréal / 2020

INTRODUCTION
PROMOUVOIR LES SAINES HABITUDES DE VIE
LESQUELLES ?
Ces sujets sont traités dans presque l’ensemble des rencontres
GESTION DU STRESS TABAGISME ET ALCOOL
NUTRITION
Bon pour le cœur
Bon pour le cerveau

PRÉSENTATION
DES DIX RENCONTRES

DIX RENCONTRES
EN UN COUP D’OEIL
MUSCLEZ
VOS
MÉNINGES
02
03
04
Quand les neurones ont
des cheveux gris
Tout savoir sur les facultés
intellectuelles… ou presque
Bouger pour rester allumé
La mémoire : plein de
bon sens
01
05
Le bien-être à l’âge mûr :
une question d’équilibre
06
07
08
09
10
Moins de stress, plus
d’allégresse
De votre mémoire à vos
mémoires
La créativité, s’en faire
une alliée
Bien manger pour
mieux penser ?
Rester engagé, voilà la clé
de la vitalité

QU’EST-CE QUE LA
VITALITÉ INTELLECTUELLE ?
Vitalité
Caractère de ce
qui manifeste
une santé, une
activité
remarquable, de
ce qui est
éminemment
vivant
Le Petit
Larousse
1984
Intensité,
dynamisme
Le Petit
Larousse
1998
Intellectuelle
Vitalité
Relatif à
l’activité de
l’esprit
Rencontre #01

LA VITALITÉ INTELLECTUELLE
LA MULTIPLICATION DES TERMES
Fonctions cognitives ?
Capacités intellectuelles ?
Intelligence ?
Facultés mentales ?
La « cognition » inclut la mémoire
mais aussi le processus des
connaissances, une combinaison
complexe : utiliser le langage, prendre
des décisions, planifier, juger,
percevoir le monde autour de soi, etc.
Rencontre #01

L’ATTENTION
MOBILISER SES SENS ET SON ESPRIT POUR CAPTER SON ENVIRONNEMENT
ET SE CENTRER SUR UNE TÂCHE
Traiter une source d’information et se
fermer aux autres sources
Ex. : Écouter une personne lorsqu’il y a
plusieurs personnes qui discutent aux
alentours
ATTENTION SÉLECTIVE
Rester centré sur une tâche sur
une durée de temps prolongée
Ex. : Participer à cette formation
ATTENTION/CONCENTRATION
SOUTENUE
Traiter plusieurs sources d’information en même
temps
Ex. : Conduire et changer de poste de radio
ATTENTION PARTAGÉE/DIVISÉE
Se préparer à traiter de l’information
Ex. : Attendre le début d’une activité dans un atelier
ATTENTION PRÉPARATOIRE
Traiter en alternance plusieurs sources
d’information
Ex. : Revenir vite à son mot croisé pendant une
annonce publicitaire à la télévision
TRANSFERT ATTENTIONNEL
01
02
03
04
05
Rencontre #01

CAPACITÉ D’ENCODER, DE STOCKER ET DE RÉCUPÉRER DES INFORMATIONS
2. ENCODER 3. CONSOLIDER
LA MÉMOIRE
4. RÉCUPÉRER
Rencontre #01
1. PERCEVOIR

PROPOSITION DE CATÉGORISATION DES TYPES DE MÉMOIRE
LES TYPES DE MÉMOIRE
MÉMOIRE SENSORIELLE
porte d’entrée du
processus
MÉMOIRE À COURT
TERME
< 1 minute
MÉMOIRE À LONG
TERME
durée illimitée
Radar qui capte les
informations de notre
environnement.
Elle est perturbée par
les sources de
distraction
Retenir une quantité
limitée d’information
le temps de les traiter/
de décider leur importance
Ex. : numéro de téléphone
qu’on oubliera après l’avoir
composé
Diapo. suivante
Rencontre #01

80%
50%
40%
70%
60%
LA MÉMOIRE À LONG TERME
LA BIBLIOTHÈQUE DE L’ESPRIT
MÉMOIRE ÉPISODIQUE : journal intime
MÉMOIRE SÉMANTIQUE : dictionnaire/encyclopédie
Stockage de toutes les informations et événements personnels liés au contexte
Ensemble des « je me souviens »
Ensemble des connaissances générales sur le monde
Ensemble des « je sais »
Rencontre #01

80%
50%
40%
70%
60%
LA BIBLIOTHÈQUE DE L’ESPRIT
MÉMOIRE PROCÉDURALE : livres d’instruction
MÉMOIRE PROSPECTIVE : agenda
Stockage d’informations relatives aux actions et aux savoir-faire
Ensemble des « je fais »
Se rappeler des actions à réaliser
Ensemble des « je dois me souvenir »
Rencontre #01

Easy to change colors, photos and Text.
LES FACULTÉS INTELLECTUELLES
RÉSUMÉ À L’AIDE D’UNE HISTOIRE
Vous lisez un roman, assis sur un banc en
attendant l’autobus.
Attention soutenue, mémoire court terme
pour se rappeler du texte d’une phrase à l’autre
Vous entendez votre nom, vous relevez la
tête pour voir d’où vient la voix
Attention sélective
C’est une femme d’environ le même âge que
vous qui vous dit : « te souviens-tu de moi ?
Nous étions dans la même classe à l’école. »
Mémoire à long terme - épisodique
Rencontre #01

Easy to change colors, photos and Text.
LES FACULTÉS INTELLECTUELLES
RÉSUMÉ À L’AIDE D’UNE HISTOIRE (SUITE)
Vous vous souvenez de cette gentille
camarade de classe, originaire d’un pays
d’Amérique du Sud, vous vous rappelez de
sa présentation sur le Machu Pichu
Mémoire à long terme-épisodique
En vous-même vous vous demandez,
dans quel pays est situé ce site Inca
déjà? - « Ha oui, le Pérou! »
Vous discutez ensemble mais ce faisant,
vous observez du coin de l’œil l’arrivée de
l’autobus
Mémoire à long terme- sémantique
Attention partagée
Elle vous tend son numéro de téléphone et
vous demande de lui téléphoner samedi
prochain
Mémoire prospective
Rencontre #01

1.1 Accueil des participants
1.2 Description de l’atelier
1.3 Survol des facultés intellectuelles
1.4 Retour sur les différents types de mémoire
RÉSUMÉ DES POINTS CLÉS
RENCONTRE 1
Tout savoir sur
les facultés
intellectuelles…
ou presque!
Rencontre #01

DIX RENCONTRES
EN UN COUP D’OEIL
MUSCLEZ
VOS
MÉNINGES
02
03
04
des cheveux gris
bon sens
01
05
06
07
08
09
10
d’allégresse
mémoires
une alliée
Bien manger pour
mieux penser ?
de la vitalité
Rencontre #02

QUELLES SONT LES INQUIÉTUDES ?
« Je ne retrouve pas
le nom des personnes »
« J’ai un mot sur le bout
de la langue »
« Je ne me rappelle plus
ce que je viens faire
dans la pièce »
« Je cherche mes clés »
PEUR DE LA DÉMENCE
SENTIMENT D’EFFICACITÉ
« Je ne sais pas si j’ai
barré la porte »
Rencontre #02

PROGRESSIF
HÉTÉROGÈNE
DIFFÉRENTIEL
RÈGLE DE 3 DU VIEILLISSEMENT COGNITIF
Rencontre #02

One
Columns
Designed
• QUANT À L’ATTENTION : plus vite distrait et sensible aux
interférences, plus difficile de faire 2 tâches en même temps
• QUANT À LA MÉMOIRE : plus difficile de faire un rappel
volontaire de nouvelles informations
• QUANT AU PROCESSUS : plus de temps nécessaire pour
accomplir une tâche intellectuelle
QUELQUES EFFETS DE L’ÂGE
Rencontre #02

BONNE NOUVELLE !
CERTAINES FONCTIONS MIEUX ÉPARGNÉES !
CONNAISSANCES
GÉNÉRALES
(mémoire sémantique)
HABILETÉS
VERBALES
TÂCHES FONDÉES
SUR
L’EXPÉRIENCE
CAPACITÉ
D’APPRENTISSAGE
MÉMOIRE DES
ACTIONS
(mémoire procédurale)
Rencontre #02

UN CERVEAU… PLASTIQUE ?
LA PLASTICITÉ DU CERVEAU
• Capacité du cerveau à se remodeler en fonction des défis
• IL Y A DONC UN POTENTIEL D’APPRENTISSAGE !
Rencontre #02

2.1 Les petits oublis ne sont pas seulement dus au
processus de vieillissement
2.2 Le vieillissement cognitif varie d’une
personne à l’autre
2.3 Les recherches ont montré que le cerveau
peut encore s’entrainer jusqu’à un âge
avancé (plasticité de cerveau)
RENCONTRE 2
Quand les
neurones ont des
cheveux gris
Rencontre #02

DIX RENCONTRES
EN UN COUP D’OEIL
MUSCLEZ
VOS
MÉNINGES
02
03
04
des cheveux gris
bon sens
01
05
06
07
08
09
10
d’allégresse
mémoires
une alliée
Bien manger pour
mieux penser ?
de la vitalité
Rencontre #03

ACTIVITÉ PHYSIQUE
POURQUOI ?
o Bénéfique pour le cerveau
 Vascularisation des tissus cérébraux
 Densité neuronale
o Améliore la cognition
o Contrôle de la tension artérielle
o Contrôle le stress, la dépression, l’anxiété
o Fonction cardio-respiratoire
o Etc.
Rencontre #03

COMMENT ?
MOTIVER L’ACTIVITÉ PHYSIQUE
o Marcher à un rythme modéré
o Utiliser, de manière sécuritaire, les escaliers pour descendre ou monter un ou
plusieurs étages
o Intégrer de l’activité physique au quotidien
Rencontre #03
DES OUTILS POUR MOTIVER
o Acti-journal
o Podomètre
o Partage des programmes et ressources du quartier en
termes d’activité physique (club de marche, centre sportif, piscine, etc.)

3.1 La pratique d’activité physique est d’une
grande importance pour le bien-être et le
maintien de sa vitalité intellectuelle
3.2 Identification des motivations et préférences
des participants en matière d’activité
physique
RENCONTRE 3
Bouger pour rester
allumé
Rencontre #03

DIX RENCONTRES
EN UN COUP D’OEIL
MUSCLEZ
VOS
MÉNINGES
02
03
04
des cheveux gris
bon sens
01
05
06
07
08
09
10
d’allégresse
mémoires
une alliée
Bien manger pour
mieux penser ?
de la vitalité
Rencontre #04

La mémoire a besoin de
lien logique pour retenir
les informations.
LA MÉMOIRE VISUELLE
Il existe des TRUCS pour stimuler le cerveau et les sens.
BONNE NOUVELLE !
Les odeurs sont liées
aux souvenirs et aux
émotions. L’odorat est
intimement lié au goût.
L’ODORAT
Le corps effectue des actions par automatisme pour libérer
l’esprit pour d’autres apprentissages. Cependant, il arrive parfois
que les automatismes ont un impact sur l’attention (ex. : ne plus
savoir si la lumière a été éteinte à la sortie de la pièce).
LA MÉMOIRE DU CORPS
LE CERVEAU ET LES SENS
Rencontre #04

4.1 La mémoire fait appel à plusieurs zones du
cerveau
4.2 Importance de la vision et de l’audition
pour enregistrer de nouvelles informations
4.3 Plus de chance de retenir une information
quand on la visualise et quand on utilise
plusieurs sens
RENCONTRE 4
La mémoire : plein
de bon sens
Rencontre #04

DIX RENCONTRES
EN UN COUP D’OEIL
MUSCLEZ
VOS
MÉNINGES
02
03
04
des cheveux gris
bon sens
01
05
06
07
08
09
10
d’allégresse
mémoires
une alliée
Bien manger pour
mieux penser ?
de la vitalité
Rencontre #05

UNE QUESTION D’ÉQUILIBRE
SPHÈRE SOCIALE
Ex. : La participation sociale et la
planification de l’avenir
SPHÈRE
PSYCHOLOGIQUE
Ex. : Le bien-être émotif et
l’identification d’un sens à la vie
LE BIEN-ÊTRE À L’ÂGE MÛR
LES INGRÉDIENTS POUR
LE BIEN-ÊTRE
Rencontre #05
SPHÈRE BIOLOGIQUE
Ex. : Le bien-être physique
et la vitalité intellectuelle

PRATIQUER LES STRATÉGIES
DE MÉMORISATION
POTENTIEL
EFFETS
LIMITES
Peuvent durer plusieurs mois
Faible généralisation à des tâches non directement
travaillées
Peu de transfert dans la vie de tous les jours
Peuvent améliorer les habiletés intellectuelles
Rencontre #05

5.1 L’atteinte d’un équilibre entre les dimensions
physiques, émotionnelles et sociales de sa vie
5.2 La vitalité intellectuelle est influencée par
les éléments physiques, psychologiques et
sociaux
5.3 La pratique des stratégies (trucs) de
mémorisation
RENCONTRE 5
Le bien-être à l’âge
mûr : une question
d’équilibre
Rencontre #05

DIX RENCONTRES
EN UN COUP D’OEIL
MUSCLEZ
VOS
MÉNINGES
02
03
04
des cheveux gris
bon sens
01
05
06
07
08
09
10
d’allégresse
mémoires
une alliée
Bien manger pour
mieux penser ?
de la vitalité
Rencontre #06

MIEUX GÉRER SON STRESS : il est néfaste pour la santé
Rire
1) Rester centré
sur
aujourd’hui
2) Reconnaître
ses signes
de stress
3) Utiliser
l’imagerie
mentale
4) Dépenser
l’énergie
du stress
7) Prendre soin
de soi
6) Prévoir des
temps de
réflexions
5) Choix sensé
entre
l’affrontement
et la fuite
8) Augmenter
sa capacité
d’adaptation
9) S’amuser 10) Faire
du bien
Rencontre #06

6.1 Les émotions et le stress ont un impact
sur les fonctions intellectuelles
6.2 Des stratégies pour mieux gérer son stress
6.3 L’importance de l’humour
RENCONTRE 6
Moins de stress,
plus d’allégresse
Rencontre #06

DIX RENCONTRES
EN UN COUP D’OEIL
MUSCLEZ
VOS
MÉNINGES
02
03
04
des cheveux gris
bon sens
01
05
06
07
08
09
10
d’allégresse
mémoires
une alliée
Bien manger pour
mieux penser ?
de la vitalité
Rencontre #07

CAPACITÉ D’ENCODER, DE STOCKER ET DE RÉCUPÉRER DES INFORMATIONS
2. ENCODER 3. CONSOLIDER
LA MÉMOIRE
4. RÉCUPÉRER
Rencontre #07
1. PERCEVOIR

PROPOSITION DE CATÉGORISATION DES TYPES DE MÉMOIRE
LES TYPES DE MÉMOIRE
MÉMOIRE SENSORIELLE
porte d’entrée du
processus
MÉMOIRE À COURT
TERME
< 1 minute
MÉMOIRE À LONG
TERME
durée illimitée
Radar qui capte les
informations de notre
environnement.
Elle est perturbée par
les sources de
distraction
Retenir une quantité
limitée d’information
le temps de les traiter/
de décider leur importance
Ex. : numéro de téléphone
qu’on oubliera après l’avoir
composé
Diapo. suivante
Rencontre #07

80%
50%
40%
70%
1) MÉMOIRE ÉPISODIQUE : souvenirs (subjectif)
2) MÉMOIRE SÉMANTIQUE : connaissances générales (objectif)
Stockage de toutes les informations et événements personnels liés au contexte
Ensemble des « je me souviens »
Ensemble des connaissances générales sur le monde
Ensemble des « je sais »
Rencontre #07
MÉMOIRE AUTOBIROGRAPHIQUE comprend
La réminiscence et l’autobiographie guidée peuvent avoir un impact positif chez les aînés.

7.1 La mémoire épisodique est liée à son
identité personnelle et culturelle
7.2 La mémoire des faits anciens
7.3 Les informations enregistrées dans la
mémoire sont liées au contexte dans lequel
elles ont été apprises
7.4 Pour se rappeler d’une information, il faut
que cette information ait un sens personnel
RENCONTRE 7
De votre mémoire
à vos mémoires
Rencontre #07

DIX RENCONTRES
EN UN COUP D’OEIL
MUSCLEZ
VOS
MÉNINGES
02
03
04
des cheveux gris
bon sens
01
05
06
07
08
09
10
d’allégresse
mémoires
une alliée
Bien manger pour
mieux penser ?
de la vitalité
Rencontre #08

LA CRÉATIVITÉ AU SERVICE
DE LA MÉMOIRE
o Trouver des solutions à nos problèmes
o Exprimer notre vécu, nos émotions
o Actualiser nos capacités
o S’adapter aux changements
o Éprouver du plaisir à faire des activités
o Avoir des défis personnels
o Etc.
AVANTAGES À
DÉVELOPPER SA
CRÉATIVITÉ NE LAISSEZ PAS DES ÉLÉMENTS
DISSUASIFS NUIRENT
À VOTRE CRÉATIVITÉ
o Âgisme
o Peur de l’échec ou de la réaction
des autres
o Sentiment de solitude
o Etc.
PRÉSERVER VOTRE ÉLAN
CRÉATEUR ET FAVORISER
VOS CHANCES DE RÉUSSITE
Rencontre #08

8.1 La créativité est intrinsèque à l’être humain :
elle n’a pas d’âge
8.2 La créativité peut être utile pour améliorer
sa vitalité intellectuelle et aider à faire
émerger des solutions alternatives
RENCONTRE 8
La créativité, s’en
faire une alliée
Rencontre #08

DIX RENCONTRES
EN UN COUP D’OEIL
MUSCLEZ
VOS
MÉNINGES
02
03
04
des cheveux gris
bon sens
01
05
06
07
08
09
10
d’allégresse
mémoires
une alliée
Bien manger pour
mieux penser ?
de la vitalité
Rencontre #09

Le tabac et l’abus d’alcool sont
dommageables pour le cerveau
PROMOUVOIR LES SAINES
HABITUDES DE VIE…
Notamment quant à l’alimentation
UNE ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE
PEUT AIDER À GARDER LE
CERVEAU EN FORME
Identifier un objectif pour l’atteinte
d’une alimentation équilibrée
Rencontre #09
Aucun
produit
miracle

9.1 Une alimentation équilibrée peut contribuer
à garder sa vitalité intellectuelle
9.2 Les aliments bons pour le coeur, bons pour
le cerveau
RENCONTRE 9
Bien manger pour
mieux penser?
Rencontre #09

DIX RENCONTRES
EN UN COUP D’OEIL
MUSCLEZ
VOS
MÉNINGES
02
03
04
des cheveux gris
bon sens
01
05
06
07
08
09
10
d’allégresse
mémoires
une alliée
Bien manger pour
mieux penser ?
de la vitalité
Rencontre #10

ACTIVER SES NEURONES
Jouer
Lire
Multiplier les rencontres – en personnes ou en ligne (Internet)
Faire du bénévolat
L’ENGAGEMENT SOCIAL COMME STIMULATION COGNITIVE
Bénévolat formel – ex. : donner de son temps à un organisme communautaire
Bénévolat informel – ex. : offrir de l’aide à un proche
Rencontre #10

10.1 Importance de se garder actif socialement
10.2 Les liens entre l’engagement social, les
loisirs et la vitalité intellectuelle
RENCONTRE 10
Rester engagé,
voilà la clé de la
vitalité
Rencontre #10

FIN

RÉFÉRENCES
RÉFÉRENCE
S
• Ball, K., Berch, D.B., Helmers, K.F., Jobe, J.B., Leveck, M.D., Marsiske, M., Morris, J.N.,
Rebok, G.W., et al. (2003). Effects of cognitive training interventions with older adults: a
randomized controlled trial. JAMA, 288 (18):2271-81.
• Dik, M.G., Jonker, C., Comijs, H.S., Bouter, L.M., Twisk, J.W., Van Kamp, G.J., Deeg, D.J.
(2001). Memory complaints and APOE-epsilon4 accelerate cognitive decline in cognitively nor
mal elderly. Neurology, 57(12)2217-22.
• Groupe de travail de l’étude canadienne sur la santé et le vieillissement, 1996.
• Kolb, D. (1984). Experience as the source of learning and development. Englewood Cliffs:
Prentice-Hall.
• Lemaire, P., & Bherer, L. (2005). Psychologie du vieillissement, une perspective cognitive.
de Boeck, 469 p.
• Mohs, R.C., Ashman, T.A., Jantzen, K., Albert, M., Brandt, J., Gordon, D., Rasmusson, X.,
Grossman, M., Jacobs, D., & Stern, Y. (1998). A study of the efficacy of a comprehensive me
mory enhancement program in healthy elderly persons. Psychiatry Res,
77 (3): 183-195.
• Société d’Alzheimer, 2007
• Tannenbaum, C., Mayo, N. & Ducharme, F. (2005). Older women’s health priorities and
perceptions of care delivery: Results of the WOW health survey. CMAJ, 13(2): 153-9.
• Viscogliosi, C., Desrosiers, J., Gauthier, P., Beauchemin, R. (2000). Impact d’un programme
multistratégique de groupe sur le fonctionnement dans les activités de la vie
domestique des personnes âgées présentant des déficits cognitifs légers. La revue
canadienne d’Ergothérapie, 67(5); 314-322.
• Zuniga, R (1994). L’évaluation dans l’action. Montréal: Les presses de l’Université de
Montréal, 200 pages.

Présentation synthèse du programme Musclez vos Méninges

Empfohlen

Empfohlen

Weitere ähnliche Inhalte

Empfohlen

Empfohlen (20)

Présentation synthèse du programme Musclez vos Méninges

Hinweis der Redaktion