2. ¿Quién invento el basquetbol?
Fue inventado por un
profesor de educación
física llamado James
Naismith en 1981
3. ¿Qué es el
basquetbol?
Es un Deporte reglado
De dos equipos de 5 jugadores en
cancha
El objetivo es anotar puntos
(canastas) lanzando una pelota,
suspendidas a determinada
distancia en cada lado de la
cancha
Solamente se permite utilizar las
manos.
4. Tipos de pases
Pases de pecho
Pase con dos manos sobre la cabeza
Pases de pique o picado con ambas manos
5. Pases de pecho
Se emplea entre 3 metros de distancia; es el que da mejores
resultados de todos, por lo tanto el más usual, y constituye la base
de todos los pases.
El balón se lleva hacia el pecho con codos flexionados. luego se
extienden hacia adelante para expulsar el balon. Las palmas de las
manos deben quedar hacia afuera y el pie de atras debe pasar hacia
adelante.
6. PASE CON DOS MANOS SOBRE LA CABEZA
Se utiliza para distancias oscilantes entre 3 y 6 metros;
generalmente lo emplean los jugadores altos para pasar al pivote.
Los brazos se deben levantar por sobre la cabeza con el balón en las
manos. Luego los codos flexionados se deben extender para
impulsar el balón hacia adelante. La muñeca debe hacer un quiebre
para aumentar la velocidad del balón.
7. Pase de pique o picado con ambas manos
Este pase es similar al pase de pecho descrito
anteriormente, variando sólo el efecto y la dirección de la pelota al
hacer contacto con la cancha.
La misma posición inicial del pase de pecho, pero el balón se debe
expulsar hacia abajo y al frente para que choque en el suelo y llegue
al receptor. La pelota debe llegar un pequeño efecto hacia adelante
9. Lanzamiento estacionario
el brazo de lanzamiento debe estar en un ángulo de 90° y a la altura
del hombro. En la fase final se debe realizar una extensión de brazo
con un quiebre de muñeca, para expulsar el balón. Los pies deben
estar un poco separados y uno mas adelante que el otro
dependiendo del brazo de lanzamiento.
10. Lanzamiento con retención
En un principio se debe
hacer lo mismo que el
estacionario pero la
diferencia es que se debe
saltar, y en el punto "0" del
salto debe expulsar el
balón. siempre se debe
mirar hacia el aro
11. Bandeja
el jugador se debe acercar al tablero dándole Drible. Cuando entra a
la bomba debe dar dos pasos, el primero debe ser largo y el segundo
debe ser mas corto para aplicar toda la fuerza para impulsar el
cuerpo hacia arriba. El balón en la fase final se debe llevar con las dos
manos, para luego tomarlo con la mano contraria al pie de rechazo.