Ergonomia, movimentazione manuale dei carichi e movimenti ripetitivi

DECRETO LEGISLATIVO 9 Aprile 2008, n. 81
TITOLO II – LUOGHI DI LAVORO
Articolo 15 – Misure di tutela
Comma 1 lett. d)
rispetto dei principi ergonomici nell'organizzazione del lavoro,
nella concezione dei posti di lavoro, nella scelta delle attrezzature e nella
definizione dei metodi di lavoro e produzione, in particolare al fine di ridurre
gli effetti sulla salute del lavoro monotono e di quello ripetitivo.
www.seagruppo.it Ergonomia

DECRETO LEGISLATIVO 9 Aprile 2008, n. 81
TITOLO II – LUOGHI DI LAVORO
Articolo 2 – Definizioni
Salute: stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, non
consistente solo in un'assenza di malattia o d'infermità
Ergonomia: ????

Articolo 32 - Capacità e requisiti professionali degli addetti e dei responsabili
dei servizi di prevenzione e protezione interni ed esterni
[...] è necessario possedere un attestato di frequenza, con verifica
dell’apprendimento, a specifici corsi di formazione in materia di
prevenzione e protezione dei rischi, anche di natura ergonomica e
da stress lavoro-correlato [...]

Articolo 71- Requisiti di salute e di sicurezza
6. Il datore di lavoro prende le misure necessarie affinché il posto di
lavoro e la posizione dei lavoratori durante l’uso delle attrezzature
presentino requisiti di sicurezza e rispondano ai principi
dell’ergonomia.

Articolo 76 - Requisiti dei DPI
[...] tenere conto delle esigenze ergonomiche o di salute del
lavoratore.

Articolo 111 - Obblighi del datore di lavoro nell’uso di attrezzature per lavori in
quota
1.Il datore di lavoro, nei casi in cui i lavori temporanei in quota non possono essere
eseguiti in condizioni di sicurezza e in condizioni ergonomiche adeguate a partire
da un luogo adatto allo scopo, sceglie le attrezzature di lavoro più idonee a garantire
e mantenere condizioni di lavoro sicure, in conformità ai seguenti criteri [...]
4. Lo stesso datore di lavoro prevede l’impiego di un sedile munito di appositi
accessori in funzione dell’esito della valutazione dei rischi ed, in particolare, della
durata dei lavori e dei vincoli di carattere ergonomico.

TITOLO VI - MOVIMENTAZIONE MANUALE DEI CARICHI
Articolo 167
movimentazione manuale dei carichi: le operazioni di trasporto o di sostegno di un
carico ad opera di uno o più lavoratori, comprese le azioni del sollevare, deporre,
spingere, tirare, portare o spostare un carico, che, per le loro caratteristiche o in
conseguenza delle condizioni ergonomiche sfavorevoli, comportano rischi di
patologie da sovraccarico biomeccanico, in particolare dorso-lombari

TITOLO VII - ATTREZZATURE MUNITE DI VIDEOTERMINALI
Articolo 174
1. Il datore di lavoro, all’atto della valutazione del rischio di cui all’articolo 28,
analizza i posti di lavoro con particolare riguardo:
a) ai rischi per la vista e per gli occhi;
b) ai problemi legati alla postura ed all’affaticamento fisico o mentale;
c) alle condizioni ergonomiche e di igiene ambientale

PROTEZIONE DEI LAVORATORI DAI RISCHI DI ESPOSIZIONE A VIBRAZIONI
Articolo 203 – misure di prevenzione e protezione
La scelta di attrezzature di lavoro adeguate concepite nel rispetto dei
principi ergonomici e che producono, tenuto conto del lavoro da
svolgere, il minor livello possibile di vibrazioni.

Adattamento delle condizioni di lavoro e di vita alle caratteristiche
fisiologiche e psicologiche degli esseri umani in relazione al loro
ambiente fisico, socio-culturale e tecnologico con gli obiettivi di
assicurare sicurezza, salute, efficacia e benessere.

Disciplina scientifica riguardante la comprensione delle interazioni fra umani
ed altri elementi di un sistema, e la professione che applica teorie, principi,
dati e metodi per progettare al fine di ottimizzare il benessere umano e tutto il
rendimento del sistema.

Ergonomia
Ambiente Macchine
Essere
umano

Costo fra 0.5% e 2% del PIL dei
singoli paesi europei (Agenzia
europea) legato all’assistenza
sanitaria, la mancata produzione, il
rimpiazzo sul lavoro
IMPATTO SOCIO-ECONOMICO

TITOLO VI - MOVIMENTAZIONE MANUALE DEI CARICHI
Articolo 167
movimentazione manuale dei carichi: le operazioni di trasporto o di sostegno di un
carico ad opera di uno o più lavoratori, comprese le azioni del sollevare, deporre,
spingere, tirare, portare o spostare un carico, che, per le loro caratteristiche o in
conseguenza delle condizioni ergonomiche sfavorevoli, comportano rischi di
patologie da sovraccarico biomeccanico, in particolare dorso-lombari.

Lombalgia acuta
Patologia molto frequente che colpisce gran parte della popolazione
(l’80% degli individui soffre di almeno un episodio nella vita) con
sintomi principali rappresentati da forte dolore ad uno o entrambi i lati
della schiena, con possibile irradiamento dello stesso verso la coscia
e fin sotto il ginocchio (lombosciatalgia) e rigidità muscolare che può
portare anche all’immobilizzazione del soggetto.
DISTURBI MUSCOLOSCHELETRICI DORSO-LOMBARI

Protusione discale
Consiste essenzialmente nella rottura delle
fibre più interne dell’anulus (anello fibro-
cartilagineo), con conseguente spostamento
del nucleo polposo senza che si verifichi
comunque la protrusione del nucleo polposo
stesso al di fuori dell’anulus.

Ernia discale
La differenza tra ernia e protrusione
è che nella prima l'anulus è
fessurato anche nella parte più
esterna e il nucleo polposo lo
oltrepassa ompletamente.

Caratteristiche del carico
La movimentazione manuale di un carico può costituire un rischio di patologie da
sovraccarico biomeccanico, in particolare dorso-lombari nei seguenti casi:
•il carico è troppo pesante;
•è ingombrante o difficile da afferrare;
•è in equilibrio instabile o il suo contenuto rischia di spostarsi;
•è collocato in una posizione tale per cui deve essere tenuto o maneggiato a una
certa distanza dal tronco o con una torsione o inclinazione del tronco;
•può, a motivo della struttura esterna e/o della consistenza, comportare lesioni per il
lavoratore, in particolare in caso di urto.
ALLEGATO XXXIII
PRINCIPALI FATTORI DI RISCHIO PER IL RACHIDE

Caratteristiche dell’ambiente di lavoro
Le caratteristiche dell'ambiente di lavoro possono aumentare le possibilità di rischio
di patologie da sovraccarico biomeccanico, in particolare dorso-lombari nei seguenti
casi:
•lo spazio libero, in particolare verticale, è insufficiente per lo svolgimento dell'attività
richiesta;
•il pavimento è ineguale, quindi presenta rischi di inciampo o è scivoloso il posto o
l'ambiente di lavoro non consentono al lavoratore la movimentazione manuale di
carichi a un'altezza di sicurezza o in buona posizione;
•il pavimento o il piano di lavoro presenta dislivelli che implicano la manipolazione
del carico a livelli diversi;
•il pavimento o il punto di appoggio sono instabili;
•la temperatura, l'umidità o la ventilazione sono inadeguate
ALLEGATO XXXIII

Esigenze connesse all’attività
L'attività può comportare un rischio di patologie da sovraccarico biomeccanico, in
particolare dorso-lombari se comporta una o più delle seguenti esigenze:
•sforzi fisici che sollecitano in particolare la colonna vertebrale, troppo frequenti o
troppo prolungati;
•pause e periodi di recupero fisiologico insufficienti;
•distanze troppo grandi di sollevamento, di abbassamento o di trasporto;
•un ritmo imposto da un processo che non può essere modulato dal lavoratore
ALLEGATO XXXIII

Fattori individuali di rischio
Fatto salvo quanto previsto dalla normativa vigente in tema di tutela e sostegno
della maternità e di protezione dei giovani sul lavoro, il lavoratore può correre un
rischio nei seguenti casi:
•inidoneità fisica a svolgere il compito in questione tenuto altresì conto delle
differenze di genere e di età;
•indumenti, calzature o altri effetti personali inadeguati portati dal lavoratore;
•insufficienza o inadeguatezza delle conoscenze o della formazione o
dell’addestramento
ALLEGATO XXXIII

UN CONSIGLIO UTILE

DISTURBI MUSCOLOSCHELETRICI DELL’ARTO SUPERIORE
Spalla - periartrite scapolo-omerale
È una malattia che coinvolge l’articolazione
della spalla. Si presenta inizialmente con
dolori leggeri alla spalla, spesso ad
insorgenza notturna, poi con difficoltà a
compiere alcuni movimenti delle braccia e,
con il tempo, se non curata, può portare al
blocco quasi totale dell’articolazione (spalla
congelata).

PATOLOGIE ARTI SUPERIORI
Gomito - epicondilite
È spesso dovuta a ripetute pronazioni e
supinazioni del gomito ed estensioni del
polso.
Si tratta di una infiammazione del tendine
che parte dall’epicondilo dell’omero.

Polso - Sindrome del tunnel carpale
È dovuta alla compressione del nervo
mediano nel suo passaggio attraverso il
tunnel carpale.
Si manifesta con formicolii e sensazione di
intorpidimento alle prime tre dita della mano
e parte del quarto dito che compaiono
soprattutto al mattino e/o durante la notte;
successivamente compare dolore che si
irradia anche all’avambraccio con perdita di
sensibilità alle dita e di forza della mano.

Mano - Tendinite
Sintomo predominante delle tendiniti è
il dolore durante il movimento. Il tendine
può apparire gonfio e nelle forme più
gravi può esservi impossibilità a
compiere i movimenti.

PRINCIPALI FATTORI DI RISCHIO PER GLI ARTI SUPERIORI
• Prolungata durata del compito lavorativo
• Frequenza e/o ripetitività delle azioni lavorative
• Elevata forza impiegata
• Tempi di recupero insufficienti

Posture incongrue

tipo di presa non adeguato

Fattori complementari
• alta precisione
• compressioni localizzate delle strutture anatomiche
• esposizione a freddo
• uso di dispositivi individuali incongrui (es.: guanti)
• azioni che implicano contraccolpi
• uso di strumenti vibranti

• Frequenza delle azioni lavorative superiore a 45-50 azioni al minuto.
• Impiego di forza che supera il 50% della massima contrazione volontaria
(il 50% della massima forza sviluppabile da un soggetto).
• Lavoro con le braccia, per tempi prolungati, ad altezza spalle o più in alto.
• Svolgimento di compiti ripetitivi sovraccaricanti soprattutto se durano tutto
il turno e non vengono effettuate un numero adeguato di interruzioni
durante la giornata lavorativa.
INDICATORI CHE INDIVIDUANO SITUAZIONI DI RISCHIO

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