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クマ出没注意報
- 2. 日々の睡眠 不 足と、
コロナ禍による隠れ
不 眠の出現。
特に最近はコロナ感染拡大中の外出自粛を受けて睡眠に不安を抱えていると感じている
人が増えており、
不眠がストレスになる
「コロナ不眠」
に陥る人が増加している。
課題
- 4. コロナの影 響による 不眠 に
気づき、
日々の睡眠の質を考える
きっかけをつくる。
ネルノダを通して睡 眠の質を向上できること、
不 眠改善への糸口になることを知ってもらおう!!
考え方
- 5. 企画
クマとは
日常的に睡眠不足の習性があり、
睡 眠 の 質 が 低 いヒト科 の動 物 。
日々おしごとを頑 張っている。
クマに 遭 遇しないために
・深い眠りを取る
:
ショウガ、
クチナシ
・寝る前は体をポカポカ温める
:
ショウガ、
ヒハツ
・睡 眠の質を向上させる
:GABAなど
全国各所で クマ の出没情報が
多 発しています。
あなたの睡 眠を
変えるためクマに警戒してください
- 7. 自分の疲 労度により表 示される画 面が変わります。
仕組み
子グマ出没
!
!
ち
ょ
っ
と
クマさ
ん
クマ出没
!
!
ま
る
でクマさ
ん
!
安全です
!
!
あなたは元気です