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Salud mental
¿Qué es salud?
Salud
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bienestar físico, mental
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de enfermedad o dolencia.
¿Qué es la mente?
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 Exprese sus sentimientos de manera apropiada.
 Piense antes de actuar.
 Maneje el estrés
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Salud mental

  • 3. Salud La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y también social, no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia.
  • 4. ¿Qué es la mente? La mente es el conjunto de facultades cognitivas ( mentales) que engloban procesos como la percepción, el pensamiento, la conciencia, la memoria, etc.
  • 5. Salud emocional. Es una parte importante de su vida. que permite desarrollar todo su potencial, puede trabajar de forma productiva y hacer frente a las tenciones de la vida cotidiana.
  • 6. La mala salud mental.
  • 7. Causa y efecto. Presión arterial. Afecciones del corazón. Falta de concentración. Mal humor. Descontrol del peso.
  • 8. ¿Cómo mantener la buena salud emocional?  Sea consciente de sus emociones y reacciones.  Saber que nos puede llevar a un estado anímico (enojo, tristeza o frustración).  !Resuélvalo! Busque modificar esa conducta.  Exprese sus sentimientos de manera apropiada.  Piense antes de actuar.  Maneje el estrés  Busque el equilibrio  Cuide su salud física.  Conéctese con otros  Encuentre propósitos y significados  Manténgase positivo
  • 10. Gracias por su atención licda.maria cristina Zacarías