Diese Präsentation wurde erfolgreich gemeldet.
Wir verwenden Ihre LinkedIn Profilangaben und Informationen zu Ihren Aktivitäten, um Anzeigen zu personalisieren und Ihnen relevantere Inhalte anzuzeigen. Sie können Ihre Anzeigeneinstellungen jederzeit ändern.

Kernkwadranten

2.375 Aufrufe

Veröffentlicht am

workshop organized by Bloom

Veröffentlicht in: Bildung
  • Als Erste(r) kommentieren

Kernkwadranten

  1. 1. Kernkwadranten De sleutel tot persoonlijke ontwikkeling Sarah Neirinckx 2014
  2. 2. Kernkwadranten • Coaching methode voor zelfanalyse. • Het analyseren van problemen in interactie met anderen. • Het model zelf is eenvoudig en laagdrempelig. • Competentieontwikkeling, persoonlijk ontwikkelplan. • Instrument voor een coaching traject. • Kernkwaliteiten van een persoon of organisatie in kaart brengen en de daar aangekoppelde valkuilen, uitdagingen en allergieën alsook de onderlinge relaties. • Je kunt het model vanuit elke plaats (4) lezen. • Kernkwaliteit en uitdaging zijn positief, valkuil en allergie worden negatief uitgelegd.
  3. 3. Het model
  4. 4. De kernkwadranten en persoonlijke ontwikkeling • Wil je de mooie kanten van jezelf zien, dat kan want je hebt een aantal prachtige kwaliteiten. • Wil je je minder mooie kanten zien, dan kan dat ook, want naast je kwaliteiten heb je ook een aantal fantastische valkuilen gekregen. • Wil je zien wat je ontwikkelingsmogelijkheden zijn? Dat kan want ook je uitdagingen lagen bij je geboorte al naast je wieg. • De grootste strijkelblok op weg naar je geluk zijn je eigen overtuigingen.
  5. 5. Kernkwaliteiten • Eigenschappen die tot de kern van een persoon horen. • Die eigenschappen die een persoon ‘kleuren’, die specifiek zijn aan een bepaalde persoon, ze vormen de specifieke sterkte waaraan je spontaan denkt bij een bepaalde persoon. • Geven uiting van wie we zijn. • Verschil tussen vaardigheden en kwaliteiten is vooral dat kwaliteiten van binnenuit komen en vaardigheden van buitenaf aangeleerd kunnen worden. Het gaat om het verschil in het Engels tussen ‘nature’, aangeboren en te ontwikkelen en ‘nurture’, gevoed of aangeleerd.
  6. 6. Reflectie • Met welke kwaliteiten kleur jij alles wat je ziet en je gedrag? • Hoe kun je met jouw kwaliteiten je werkzaamheden thuis of op je werk in kleuren? Waar denk je dat anderen dat aan merken? • Welke kwaliteiten heb jij die je zo vanzelfsprekend vindt dat je geneigd bent ze soms als niets bijzonders af te doen? • Hoe zou je jezelf meer kunnen eren voor die kwaliteiten?
  7. 7. Valkuilen • De keerzijde van een kernkwaliteit is de valkuil. • Het is de doorgeschoten kernkwaliteit. • In stress of wanneer men onder druk staat, hebben we de neiging onze kernkwaliteiten meer in te zetten met het risico door te schieten in onze valkuil. Dan wordt de kracht van iemand zijn zwakte. • De valkuil hoort gewoon bij de kernkwaliteit, ze zijn on- losmakelijk aan elkaar verbonden, twee zijden van een medaille. • Soms spreekt men ook over de schaduwzijde.
  8. 8. Reflectie • Welke valkuilen ken jij van jezelf? • Hoe reageer jij als je merkt dat je in je valkuil terecht bent gekomen? • In hoeverre kun jij je imperfectie accepteren? • Hoe praat jij af en toe je valkuil goed? • Van welke kwaliteit is die valkuil te veel?
  9. 9. Uitdagingen • De positieve tegenovergestelde van iemands valkuil. • De uitdaging is een nog te ontwikkelen kwaliteit die aanvullend is bij je kernkwaliteit. • Het kan voorkomen dat iemand in de valkuil terecht komt als deze uitdaging ontwikkeld wordt. • Het is een goede aanvulling op iemand zijn kernkwaliteit.
  10. 10. Reflectie • Welke aanvullende kwaliteiten (uitdagingen) zouden jou meer heel compleet maken? • Hoe zou die balans eruit zien voor jou? Hoe stel je dat voor?
  11. 11. Allergieën • De doorgeschoten vorm van iemands uitdaging. • De eigenschap die iemand met een bepaalde kernkwaliteit als lastig ervaart. • Teveel van een uitdaging wordt als erg storend ervaren vooral als die eigenschap bij een ander wordt waargenomen. Hoe meer iemand bij een andere persoon geconfronteerd wordt met zijn/haar allergie verhoogt dat de kans dat die persoon in zijn/haar valkuil terechtkomt. • Met andere woorden als je jouw allergie tegenkomt in een ander, ligt je valkuil op de loer. • Wat iemand het meest kwetsbaar maakt is niet zijn valkuil maar zijn allergie want het is vooral iemand zijn allergie die iemand in zijn valkuil drijft.
  12. 12. Reflectie • Waar ben jij allergisch voor bij anderen? • Wat zegt dat over jouw kwaliteit, valkuil en uitdaging? • In welke valkuil ben jij geneigd te schieten als je allergie in een ander tegenkomt? • Waar heb jij de meeste aversie tegen in anderen, of wat kun je gewoon niet uitstaan? • Welke allergie maakt jou het meest kwetsbaar?
  13. 13. Aan de slag • We kleuren allemaal alles wat we zien door de bril van onze kernkwaliteiten • Wat zijn de kleuren van jou bril? • Spel 1: variant 2
  14. 14. Ik en de ander: dubbel kwadrant • Dubbel kwadrant vanuit irritatie: iemand zijn allergie overlapt met de valkuil van de andere. • Dubbel kwadrant vanuit de bewondering: uitdaging overlapt met de kwaliteit van een ander • Competitie gedrag: dubbelkwadrant als je merkt dat je met iemand in competitie gaat, de kans is groot dat je dezelfde valkuil hebt als die persoon waar je mee in competentie gaat.
  15. 15. Dubbel kwadrant vanuit de irritatie
  16. 16. Per twee • Maak een dubbel kwadrant vanuit je allergie • Reflectie vragen: – Waar ben jij allergisch voor bij anderen? – Wat zegt dat over jou kwaliteit, valkuil en uitdaging? – In welke valkuil ben jij geneigt te schieten? – Waar heb jij een aversie tegen in anderen, of wat kan je gewoon niet uitstaan? – Welke allergie maakt jou het meest kwetsbaar? – Wie zou voor jou een leermeerster kunnen zijn?
  17. 17. Per twee • Maak een dubbelkwadrant vanuit de verwondering • Doel: de verwondering voor de andere verbinden met de verwondering voor de jezelf!
  18. 18. Stress mechanisme • Fase 1: Je schiet in je valkuil • Fase 2: Je schiet door in je allergie • Fase 3: Op weg naar een crisis Het inzicht dat je krijgt dmv kernkwadranten, zal je helpen om eerder signalen op te pikken die aangeven dat je innerlijk uit balans bent geraakt of aan het geraken bent
  19. 19. • Wanneer ben jij wel eens onder stress in je eigen allergie geraakt? • Hoe ben je er uit gekomen? • Welke alarmsignalen zullen je helpen zodat je tijdig je balans kunt hervinden? • Hoe kunnen de mensen om je heen je best waarschuwen als zij jou in je valkuil of allergie denken te zien zitten MET ZELFKENNIS WORDT JE GEVOELIGHEID PRODUCTIEF IPV VAN REACTIEF
  20. 20. Verwarring tussen uitdaging en valkuil: • De afkeer van de allergie is doorgans groter dan de de aantrekkingskracht van de uitdaging • Meestal duurt het even voordat iemand gaat geloven dat wat er bij zijn uitdaging staat echt wel iets anders is dan zijn allergie, als je dat echter vaak genoeg aan herinnert dat wat er bij je uitdaging staat niet het zelfde is als je allergie • Reflectie vragen: - Welke van je uitdagingen verwar jij wel eens met je allergie? - Hoe kan jij je zelf herprogrammeren (lees herinneren) dat deze innerlijke verwarring niet waar is? Wat heb jij hier voornodig?
  21. 21. Verliefdheid • Je ziet in de andere datgene dat je het meest mist in jezelf en wat je het liefst zou willen toevoegen in je leven • Reflectie vragen - Welke kwaliteiten moet iemand voor jou hebben om er verliefd op te worden? - In hoeverre zijn dat jouw uitdagingen of eigen kernkwaliteiten?
  22. 22. Getrouwd met je allergie • Wat stoort jou het meest aan de mensen die je dierbaar zijn? • In hoe verre raakt het gedrag precies jou allergieën? • Hoe ga jij daarmee om?

×