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¿Qué son las emociones?Las emociones son un “sistema    de señales” que nos daninformación que necesitamos en un momento d...
En otras palabras Es el estado afectivo intenso o breve (o sea esun momento en que una persona quiera algo, le   guste alg...
NOS PERMITEN:- Reaccionar- Tomar decisiones- Comunicarnos enforma no verbalcon otras personas
Cada mujer experimenta   una emoción de forma particular, dependiendo desus experiencias anteriores, aprendizaje, carácter...
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Funciones:MIEDO: Tendemos hacia la protección.SORPRESA: Ayuda a orientarnos frente a la nuevasituación.AVERSIÓN: Nos produ...
Personalidades: Una Mujer que se deja llevar por las emociones, será afectada por ellas            fácilmente.  Es bueno c...
TIPOS DE PERSONALIDADESTodos somos distintos      Colérico                                                    Flemático   ...
Tipos de temperamento1) EL MELANCÓLICO2) EL FLEMÁTICO3) EL COLÉRICO4) SANGUÍNEO
**Melancólico**Cualidades:Analítico, tierno, reflexivo.Ordenado, Original, inmaterial.Defectos: Depresivo, le gusta dar un...
**Flemático**Cualidades: Confiable, equilibrado; de buen carácter, fácil de congeniar; de animo alegre, apacible aunque de...
**Colérico**Cualidades: Seguro y firme en sus decisiones, voluntarioso, tenaz (perseverante). Es auto determinado (aprende...
**Sanguíneo**Cualidades:Cálido y vivaz (alegre, eficaz). Tiene“carisma” (misericordia, ternura).Comunicativo, nunca le fal...
RECORDEMOS:Todos enfrentamos la vida de formas distintas. (de acuerdo a nuestro temperamento)No podemos esperar que otro...
¿Porqué las mujeres nocontrolan sus emociones?
Necesidades             RealizaciónSeguiridad                             Necesidades Básicas                             ...
NecesidadesAl no ser suplidas éstas necesidades en lamujer desde niña, crecemos con CARENCIAS.Amor: No tuvimos un padre qu...
Al crecer con carenciasAmor: al no tener una buena relación con elpadre, no nos permite tener una buena relacióncon Dios.E...
Al haber necesidadesy carencias entoncesla mujer reacciona alas emociones de una forma equivocada...
Emociones equivocadas Todo me molesta y me enojo sin causa Amanezco enojada Lloro sin motivos No creo en nadie ni en n...
 Me vuelvo terca, y mandona etc. Siento que nadie me ama. Me deprimo Me enfermo Me alejo de los que amoO me vuelvo to...
Las emocionesmal controladasproducen MALOStemperamentos
Al final no somos felices porque:No sabemos amar y valorar a los queremos.No nos realizamos como mujeresNo logramos ten...
¿Quieres seguir  así?
¿Cómo hago para cambiar?Reconozca que tiene que mejorarEsté dispuesta al cambioNo diga “NO PUEDO, YO SOY ASÍ”
¿Cómo hago para cambiar?Confronte su emoción en frio (o sea conténgase a tiempo).Controle la forma en que enfrenta sus e...
¿Cómo hago para cambiar?Pida ayuda y conserjería con las personas correctas.Haga su parte, cumpla sus planes y promesas ...
¿Cómo conozco a Dios? Dios es el único que puede ayudarte Dios es el único que puede llenar  todas tus carencias Dios e...
¿Dónde conseguir ayuda? En un grupo de mujeres que hallan  pasado cosas parecidas a usted. Mujeres que conozcan a Dios, ...
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Taller Controlando mis emociones
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Taller Controlando mis emociones

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Un taller dedicado a un grupo de mujeres a quienes le impartí sobre las emociones. Es propio

  • considero que las emociones son parte fundamental en nuestra vida porque siempre las manifestaciones van a depender del momento o accion del sujeto que todos respondemos a esto
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Taller Controlando mis emociones

  1. 1. LOGO
  2. 2. LOGOSomos un grupo de mujeres comunes y Corrientesque reproducen el caracter de Cristo en otras
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  5. 5. ¿Qué son las emociones?Las emociones son un “sistema de señales” que nos daninformación que necesitamos en un momento determinado para organizar nuestra conducta yorientar nuestras acciones. Cadauna de las emociones son signos que nos ayudan a prepararnos para responder a diferentes situaciones.
  6. 6. En otras palabras Es el estado afectivo intenso o breve (o sea esun momento en que una persona quiera algo, le guste algo se decide por algo, ya sea que perdure o que dure poco tiempoLa emoción es el primer sentimiento que vamos a tener hacia cualquier cosa. Un trabajo Una relación sentimental Una amistad, un beso, una alegría o tristeza Una compra (ropa, carro, tenis, joyas, etc. Una canción, una película)
  7. 7. NOS PERMITEN:- Reaccionar- Tomar decisiones- Comunicarnos enforma no verbalcon otras personas
  8. 8. Cada mujer experimenta una emoción de forma particular, dependiendo desus experiencias anteriores, aprendizaje, carácter y de la situación concreta. Unas son innatas y otras pueden adquirirse
  9. 9. Existen 6 categorías básicas de emociones.MIEDO: Anticipación de una amenaza o peligro queproduce ansiedad, incertidumbre, inseguridad.SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Esmuy transitoria.AVERSIÓN: Disgusto, asco, solemos alejarnos delobjeto que nos produce aversión.IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.ALEGRÍA: Diversión, euforia, gratificación, contentos,da una sensación de bienestar, de seguridad.TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo.
  10. 10. Funciones:MIEDO: Tendemos hacia la protección.SORPRESA: Ayuda a orientarnos frente a la nuevasituación.AVERSIÓN: Nos produce rechazo hacia aquello quetenemos delante.IRA: Nos induce hacia la destrucción.ALEGRÍA: Nos induce hacia la reproducción (deseamosreproducir aquel suceso que nos hace sentir bien).TRISTEZA: Nos motiva hacia unanueva reintegración personal.
  11. 11. Personalidades: Una Mujer que se deja llevar por las emociones, será afectada por ellas fácilmente. Es bueno conocernos a nosotras mismas y nuestra personalidad.Algunas se dejan llevar más que otras por las emociones y eso nos evitará grandes dolores de cabeza
  12. 12. TIPOS DE PERSONALIDADESTodos somos distintos Colérico Flemático Temperamentos Sanguíneo Melancólico
  13. 13. Tipos de temperamento1) EL MELANCÓLICO2) EL FLEMÁTICO3) EL COLÉRICO4) SANGUÍNEO
  14. 14. **Melancólico**Cualidades:Analítico, tierno, reflexivo.Ordenado, Original, inmaterial.Defectos: Depresivo, le gusta dar una imagen de sufrido. Tiene preocupaciones injustificadas (preocupado, perturbado), orgulloso; egocéntrico, introspectivo.
  15. 15. **Flemático**Cualidades: Confiable, equilibrado; de buen carácter, fácil de congeniar; de animo alegre, apacible aunque de pocas palabras. Bondadoso, conciliador.Defectos: No tiene auto confianza, es pesimista, temeroso; se aflige, se preocupa con facilidad; rara vez manifiesta sus emociones, es pasivo e indiferente, se acomoda a las circunstancias de forma farisaica y egoísta.
  16. 16. **Colérico**Cualidades: Seguro y firme en sus decisiones, voluntarioso, tenaz (perseverante). Es auto determinado (aprende solo), optimista, audaz (arriesgado, atrevido), y valiente.Defectos: Problemas con su carácter violento. Es porfiado (terco, testarudo) y tiende a ser mandón,
  17. 17. **Sanguíneo**Cualidades:Cálido y vivaz (alegre, eficaz). Tiene“carisma” (misericordia, ternura).Comunicativo, nunca le falta de quehablar. Despreocupado, no le aflige elfuturo. Excelente narrador de cuentos.Defectos:Llora con facilidad. Es emocionalmenteimprevisible (circunstancial).Le cuesta encontrar sosiego.
  18. 18. RECORDEMOS:Todos enfrentamos la vida de formas distintas. (de acuerdo a nuestro temperamento)No podemos esperar que otros actúen como “yo”, porque somos distintos.Cuando yo aprendo a controlar mis emociones y a comprender que todos somos diferentes, entonces nos volvemos mujeres, madres, esposas, amigas, hij as más CONTROLADAS
  19. 19. ¿Porqué las mujeres nocontrolan sus emociones?
  20. 20. Necesidades RealizaciónSeguiridad Necesidades Básicas de toda mujer Elogio Amor
  21. 21. NecesidadesAl no ser suplidas éstas necesidades en lamujer desde niña, crecemos con CARENCIAS.Amor: No tuvimos un padre que nos dijeracuanto nos amaba. (CARENCIA DE DIOS)Elogio: No siempre se nos dijolindas, bellas, princesas.Seguridad: Crecimos con muchas carenciaseconómicasRealización: de adultas no hemos logrado al100% lo que queremos (no nos casamos con lapersonas que queríamos, no fuimos a launiversidad etc.
  22. 22. Al crecer con carenciasAmor: al no tener una buena relación con elpadre, no nos permite tener una buena relacióncon Dios.Elogio: Crecemos con falta de una autoestimacorrecta. Nos sentimos feas.Seguridad: nos volvemos pasivas, sin sueños nimetas.Realización: al no realizarnos en muchas áreasnos sentimos frustradas
  23. 23. Al haber necesidadesy carencias entoncesla mujer reacciona alas emociones de una forma equivocada...
  24. 24. Emociones equivocadas Todo me molesta y me enojo sin causa Amanezco enojada Lloro sin motivos No creo en nadie ni en nada No me siento amada Pienso que todos ignoran mis esfuerzos Nadie entiende mis motivos Actúo con Ira contra los que amo (hijos, pareja)
  25. 25.  Me vuelvo terca, y mandona etc. Siento que nadie me ama. Me deprimo Me enfermo Me alejo de los que amoO me vuelvo todo lo contario Con todo me meto, todo opino, todo lo cuestiono, quiero mandar a todos.
  26. 26. Las emocionesmal controladasproducen MALOStemperamentos
  27. 27. Al final no somos felices porque:No sabemos amar y valorar a los queremos.No nos realizamos como mujeresNo logramos tener pazTerminamos en divorcios, o solas, y con nuestra familia en contraNo duramos en los trabajos debido a que somos emocionalistas.No conservamos a las amistades por nuestra forma de ser
  28. 28. ¿Quieres seguir así?
  29. 29. ¿Cómo hago para cambiar?Reconozca que tiene que mejorarEsté dispuesta al cambioNo diga “NO PUEDO, YO SOY ASÍ”
  30. 30. ¿Cómo hago para cambiar?Confronte su emoción en frio (o sea conténgase a tiempo).Controle la forma en que enfrenta sus emociones (piense antes de actuar, 5 minutos)Busque la raíz de su problema
  31. 31. ¿Cómo hago para cambiar?Pida ayuda y conserjería con las personas correctas.Haga su parte, cumpla sus planes y promesas de cambiarNo olvide a Dios, sin él no podemos hacer nada. La Biblia dice en Juan 15:5 que apartados de él NADA PODEMOS HACER
  32. 32. ¿Cómo conozco a Dios? Dios es el único que puede ayudarte Dios es el único que puede llenar todas tus carencias Dios es el único que pude llenar tu corazón y enseñarte el camino correcto. Si has vivido sin él mucho tiempo entonces tus emociones han estado en el lugar incorrecto pues han estado separadas de la fuente de la vida que es Dios. ((Oración))
  33. 33. ¿Dónde conseguir ayuda? En un grupo de mujeres que hallan pasado cosas parecidas a usted. Mujeres que conozcan a Dios, no las vecinas chismosas En una iglesia donde se enseñe, capacite y ayude a la familia a conocer a Dios En donde se predique una relación con Dios no una religión.Nuestra iglesia te abre las puertas…
  34. 34. LOGO

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