1. Cada persona necesita una dieta específica, porque ésta depende del tamaño y actividad física de cada uno. Dormir lo necesario. Comer sano. No consumir drogas ni alcohol.

2. La comida basura o comida chatarra contiene, por lo general, altos niveles de grasas malas que producen colesterol (grasa en la sangre), sal, condimentos o azúcares que estimulan el apetito y la sed.

5. 3 . origen mineral : agua y sales minerales

6. Los alimentos aportan a nuestro cuerpo Son componentes de los alimentos que tienen una función energética, estructural o reguladora . 1 - HIDRATOS DE CARBONO féculas : cereales y legumbres Azúcares: vegetales y frutas (energéticos y estructurales). Se queman durante el metabolismo para producir energía, impiden que las grasas sean consumidas para producirla

9. V ITAMINAS A , D , E y K se almacenan en la grasa del cuerpo. (reguladora). B , C. No se almacenan, deben consumirse diariamente D . La única que puede producir el cuerpo exponiéndose a la luz solar. El cuerpo sólo puede producir vitamina D; todas las demás deben ingerirse a través de la dieta.

11. .

12. El sistema digestivo se encarga de proporcionar al cuerpo los nutrientes que necesita para vivir. La comida debe transformarse para que pueda ser absorbida por la sangre y entrar a las células. A esto se le llama digestión. El sistema digestivo es un tubo muscular largo, con diferentes grosores que va de la boca al ano. Su longitud es de 10 a 12 metros. En la boca comienza la digestión. Los dientes trituran los alimentos, la saliva los humedece y comienza la descomposición química.

13. El alimento pasa por la faringe, sigue por el esófago y llega al estómago . Allí los alimentos se mezclan con los jugos gástricos absorbiendo las proteínas y formando una papilla llamada QUIMO. El QUIMO pasa del estómago al intestino delgado a través del píloro. Allí la vesícula biliar vierte la BILIS al intestino delgado para realizar la digestión de las grasas y se absorben los nutrientes . Lo que queda luego de todo este proceso se llama heces fecales que se expulsan por el ano.

14. Victoria Cánovas Florencia Cholaquides Federica Gálvez Josefina Galain