More Related Content
Similar to 4.волейбол доороос авалт.даваа
Similar to 4.волейбол доороос авалт.даваа (10)
4.волейбол доороос авалт.даваа
- 1. Волейбол
доороос
авалт
/4р анги/
Б/тамирын багш:
Т.Даваасүрэн
- 2. Хичээлийн
зорилго:
Сурагчдын бие
бялдрыг
/home/pc9/Desktop/i1
хөгжүүлэх
- 3. Волейболын
спортоор
хичээллэх
дур
сонирхолтой
болгох
- 4. Зорилт:
Волейболын
спортын
доороос авалтын
техникийн
үндсийг
ойлгуулах
- 5. Хичээлийн эхний
хэсэг: Бие халаалт
10мин
Жагсаал зохион
байгуулалт
Заал тойргоор
зөөлөн гүйх
Гүйлтийн
сонгомол дасгал
Сунгалтыг
дасгалууд
- 6. Хичээлийн үндсэн хэсэг 25мин:
Доороос авалтын үндсэн
зогсолт
Хөлдөө мөрний хэмжээнээс илүү
зайтай, өвдгөөр бага зэрэг нугалсан, их
биеийг бага зэрэг бөхийлэгсэн,
баруун/зүүн/ гарын алгыг зүүн гарын
алганы дээр 2 гарын эрхий хурууг
нийлүүлсэн байдлаас гарыг тохойн
үеэр шулуун бага зэрэг доош барина.
- 8. Бөмбөгтэй дасгал
Доороос авалтын үндсэн
зогсолтоос бөмбөгиийг өөр дээрээ
авах
Бөмбөгийг дээш хөөргөхдөө өвдгөөр
тэнийлгэн, гарыг тохойгоор
шулуун дээш болгоно
Бөмбөгийг хүлээн авхдаа гарыг
тохойгоор шулуун доош болгож
өвдгөөр бага зэрэг нугалана.