Diese Präsentation wurde erfolgreich gemeldet.
Wir verwenden Ihre LinkedIn Profilangaben und Informationen zu Ihren Aktivitäten, um Anzeigen zu personalisieren und Ihnen relevantere Inhalte anzuzeigen. Sie können Ihre Anzeigeneinstellungen jederzeit ändern.

Modelo de formação nas Escolas Academia Sporting

8.224 Aufrufe

Veröffentlicht am

Veröffentlicht in: Sport

Modelo de formação nas Escolas Academia Sporting

  1. 1.   MODE DE FORMAÇ ELO ÇÃO NA EAS ASANÁ ÁLISE SISTÉM MICA DO JO OGO • Fases:  • Ataque: Cons A strução das a acções ofens sivas;   Criaçã ão de situaçõ ões de finaliz zação;   Finalização.  • Defesa: Impe D edir a constru ução das acções ofensiva as;   Anula ar as situaçõe es de finaliza ação;   Defen nder a baliza.  • Princípios:  • Gerais: Não p G permitir a inf ferioridade n numérica;   e numérica;   Evitar a igualdade urar criar a superioridade Procu e numérica. • Específicos (O E Of. /Def.):   1. Penetração / Con ntenção;  2. Cobe ertura Ofensi iva / Cobertu ura Defensiva a;  3. Mobi ilidade / Equ uilíbrio;  4. Espaç ço / Concent tração.  • Factores (Of. / Def.):  • Acções individuais;  A • Acções colect A tivas (elementares);  • Acções colect A tivas (comple exas). 
  2. 2.   • Formas*:  - SUB ‐7: 2x2 o S ou 3x3; SUB‐9 9: 3x3; SUB‐1 11: 5x5;   - SUB‐13: 7x7; SUB‐15: 7x7 S 7;  undamentais* ‐ fu s se incluírem m a finalizaçã ão ou comple ementares se isso não ac contecer. SUB- / SUB-9 -7 es iniciais Parte• 1 X 1 “baliza‐ 1 ‐balizinha” – – variantes: p passe, recepç ção parte int terna / parte e externa,   auto‐pass se e cabeça o ou remate ou u peito…   • 1 X 1 + Joker – só defende no ½ camp 1 po defensivo;   Joker pode marca ar. • ra trás” – só recebe no peito ou não pode virar co 1 X 1 + GR  “jogo vira par 1 ostas à baliza a a  re eceber MESO OCICLO nº1 1 SUB‐7 • Jo ogo da Rapo osa –    tem p porta de entr rada e porta de saída;   Privile egiar a condu ução e o rem mate (finaliza ação);   Podem pções após auto‐passe (coxa, peito,  mos colocar várias recep cabeç ça, pé dir. ou u esq.)   
  3. 3.  • Joogo das cauddas – cada aluno com um m colete a fazer de caudaa, tem que co onduzir a bo ola e  teentar roubarr as caudas d dos colegas.  • Joogo 2 X 2 – n no ½ campo defensivo 1 tem que ir p para a baliza; ;     no ½ campo ofensivo po odem pressio onar os 2;   golo só é válid do com ambos os avança ados no ½ ca ampo ofensiv vo.   MESO OCICLO nº2 2 SUB‐7 • Jo ogo dos Pass ses “Portas” ” – tem que p passar bola p para o colega a através das s portas.  Podemos aum P mentar ou diiminuir o tam manho das portas para faacilitar ou dif fcultar a tare efa.    • Jo ogo dos Port tas “Evoluçã ão” – tem qu ue passar bola para o cole ega através d das portas, m mas  agora também a m tem que cconduzir por entre as porrtas. Quem recebe tem q que fazer  re ecepção orie entada para as portas. Finaliza com remate.   
  4. 4.  • ogo 2 X 2 – n Jo no ½ campo defensivo 1 tem que ir p para a baliza; ;     no ½ campo ofensivo po odem pressio onar os 2;   golo só é válid do com ambos os avança ados no ½ ca ampo ofensiv vo.   MESO OCICLO nº1 1 SUB‐9  • Jo ogo Conquis sta do Castel lo–    1 com b bola tenta de errubar 1 cone. Tem que e ser mais rápido  e driblar defe e esa.    • Jo ogo Conquissta do Castel lo “evoluçãoo” – defesa coloca no ava ançado. Este dribla defes sa e  te enta marcar golo no cast telo (zona pa ara pontuar –– finalizar). E Essencial a m mudança de  direcção e ve d elocidade.   • ogo 2 X 2 sem GR  Jo
  5. 5.   • Conquista C Castelo – tem m que conquuistar o caste elo do “país v vizinho” ao in nvadir. Varia ante:  igual m mas com arco os a limitar a zona próxim ma do cone.    • Joogo Conquissta do Castello “evoluçãoo” –    defesa coloca no avançado. Est te dribla defe esa e  teenta marcar golo no casttelo (zona pa ara pontuar – – finalizar). E Essencial a m mudança de  direcção e ve d elocidade. Se defesa roubbar pode atacar a baliza d do atacante. Variante: iggual  mas com zonas de finaliza m ação (golo só ó a partir desssa zona) para dar tempo o ao atacante de  reecuperar e tentar o duelo defensivo..    PRIVILE EGIAR OS DUE ELOS INDIVIDU UAIS MESO OCICLO nº2 2 SUB‐9  • Bola ao Capit B tão – levar a bola em con ndução ao ca apitão;               Se defe esa ganhar b go meter no seu capitão do lado contrário  bola tenta log                                         Varian nte: com zona as recepção… …com portas s… 2 X 2.   
  6. 6.  • 1 X 1 + 1 (apo 1 oio) – se defe esa ganhar p pode ir logo m marcar.   • 3 X 2 + GR – a 3 as referência as visuais são o usadas paraa a saída de bola a partir r do GR (alas  abertos para dar amplitud a de ao ataque e). Apelar ao o espaço e coobertura defe ensiva.    PROMOVER R A TOMADA DE DECISÃOSUB- / SUB-13 -10 3• 1 + 1 X 1 x 1 – 1 – quem ganh ha vai atacar  • 2 X 2‐ no ½ ca 2 ampo defens sivo 1 a defe ender e o out tro em cima da linha de b baliza; 
  7. 7.       No ½ ca ampo ofensi ivo pode def fender à vont tade.    • GR + 2 X 2 + G G GR (em vaga a) ‐ fazem 2x2, a equipa q que ganha a posse de bo ola procura loogo  fa azer a transição rápida ao jogar num ala (A1 e A22). Também p pode ser 3 X X 3 e 4 X 4.   MESO OCICLO nº1 1 SUB‐11  • Rabia 2 x 1 (m R meínho)‐ pod dem ser feitoos por exemplo 3 grupos s de 3; Varian nte: com zon na de  ensaio tipo ru e ugby (desta f forma já há ddirecção no jjogo).   • 2 X 1 + GR – d 2 defesa mete bola e defen nde. Variante: se portadoor perder a b bola tem que e ir  defender; o a d anterior defe esa vai logo f finalizar. Num ma fase maiss avançada poderá usar oo 2º  atacante com a mo apoio.   
  8. 8.  • 3 x 3 – campo 3 o dividido em m corredores s e sectores. Podemos us sar as referências para  modificar os c m corredores (para defender mais na la ateral ou maais dentro). A Ao segundo p passe  um dos defes u sas tem que estar na linh ha de golo. Se e não estiverr é pontapé precisão ou então  a equipa que defende se sofrer golo v a vai valer mais (5 ou 10 p.e.). Isto para a obrigar que em  perde posse b p bola a baixarr rápido. Queem defende também pod de arriscar e tentar recup perar  a bola logo no a o ataque, maais isso terá que ser uma a opção pessoal, porque se sofrer vai levar  10 e se recup 1 perar só marc ca 1.   Referências v R visuais para o os alas ocupaarem logo es stações de sa aída de bola. .    MESO OCICLO nº2 2 SUB‐11   • Conquista C Castelo – 2x1 1 – quem connquista passa a a ser o rei do castelo (d defender o cone)   Variante: igual mas co om limitaçãoo ao nº toque es, 2 castelos s,  ra pontuar em zonas par m vez dos co ones.      • 2x2  – por va 2 agas, quem  defende mal ganha bola a ou sofre go olo vai logo  atacar. Mínimo 3  equipas  a  tra e abalhar,  muita  atenção  à cobertura ofensivas  e  defensiva Mapear  o  jogo  às  as  as.  o para quem de p efende (posição de espera, zona de p pressão…). • 4 +  GR  –  pedir  ao  PL para  defen 4x3  L  nder  atrás  da  linha  do  ½  campo  pa que  a  equipa  d ara  e adversária po a ossa entrar n no ½ campo  ofensiva e d desta forma  promover o o jogo se umma das  equipas  for  mais  fraca  (objectivo  d treino,  nunca  numa  competição Na  compe e de  o!  etição 
  9. 9.   pressionar o mais alto po p ossível). Mas também para habituar oos PL a defen nderem e a r recuar  atrás linha bo a ola quando à à perda da poosse. Mapear jogo a defe ender.          MESO OCICLO nº1 1 SUB‐13/15 5  • 2x2‐ jogo 2x2 2 essivamente em 2x1, 1x1, 1x0. Quem perde a bola sai.  2 que se transforma suce  • 5x4 + GR;  5  • 5x5.  5  VER F FORMAS DE JOGO E ETA APAS:   • Ataque x GR;  • Ataque x Defesa + GR R;  • (…). 

×