O documento discute a importância da saúde e da prevenção da doença para a sobrevivência do ser humano. Propõe que as sessões sejam usadas para reflexão conjunta sobre como promover a saúde do corpo, da mente e do espírito, e como evitar doenças. Também aborda os recursos disponíveis e pede a participação dos interessados em pesquisas e trabalhos de grupo.

2. O Ser Humano
A Saúde e a Sobrevivência
A Saúde e o Bem-Estar
A Saúde e a Evolução

3. As Pessoas
Preocupam-se Cada
Vez Mais em
Aumentar a sua
Saúde

4. As Pessoas
Também se
Preocupam em
Saber como Evitar
a Doença

5. Estas Sessões
Proponho que as
encaremos como
Sessões-de-Reflexão-
em-Conjunto

6. Os Recursos
1-Apontamentos
2-Glossários
3-Questionários
4-Diapositivos
5-Auto-Avaliações

7. O que Peço aos
Interessados
Partilha
Pesquisas
Constituição de Grupos
Trabalhos de Grupo
Auto-Avaliações

8. Começaremos por Estudar
O Ser Humano
Do Átomo à Molécula
Da Molécula à Célula
Da Célula aos Peixes,
aos Batráquios, aos Répteis,
às Aves e aos Mamíferos

9. Dos Lémures aos Símios,
Dos Símios aos
Antropoides

10. De há ± 25 Milhões de
Anos para Cá...
Do Homo erectus ao
Homo sapiens

12. Uma EVOLUÇÃO CONSTANTE
e em PROGRESSÃO MANTIDA:
* Do Corpo ...
* Da Mente ...
* Do Espírito ...
* E Sócio-Ecológica ...
“Do Homo sapiens”...

13. Do CORPO:

14. Da MENTE:

15. Do ESPÍRITO:

16. SÓCIO-ECOLÓGICA:

17. Aumentará a Sobrevivência do
Homo sapiens ... Sempre que
AUMENTAR …
• A Resistência Biológica Do Corpo .
• A Resiliência Psicológica Da Mente .
• A Força Anímica Do Espírito .
* A Integração Sócio-Ecológica .

18. Globalmente, a
Sobrevivência do Homo
sapiens...
• Depende da sua Robustez,
(pela Promoção da sua Saúde)
• Depende do Controlo do Meio
Ambiente, (fazendo a
Prevenção das Doenças)

19. Para isso o Ser Humano
Tem de Se Conhecer
Bem a Si-Mesmo
Saber Bem o que é que
Faz-Aumentar a sua Saúde
Saber Bem quais são
as Causas das Doenças

20. Para isso o Ser Humano
Deve aprender a Assumir
o seu Corpo, a sua Mente,
e o seu Espírito
E Aprender a Promover a
sua Saúde, Sobrevivência,
Bem-Estar, e Evolução

22. Como PROMOVER A SAÚDE?
* Como Aumentar a Resistência
do Corpo ...
* Como Aumentar a Resiliência
da Mente ...
* Como Aumentar a Força
Anímica do Espírito ...
* Como Aumentar a Integração
Sócio-Ecológica ...

25. Como PREVENIR A DOENÇA?
•Como Eliminar os Agentes
Agressores...
* Como Minimizar a sua
Agressão...

26. • Que Atitudes, Comportamentos
e Hábitos para Promover a
Saúde...
•
* Que Atitudes, Comportamentos
e Hábitos para Prevenir a
Doença...

27. • Que Terapêuticas
Farmacológicas e Não-
Farmacológicas Adequar, para
Combater e Eliminar, ou
Minimizar, a Dor e o
Sofrimento: nas Cefaleias, nas
Lombalgias, nas Artralgias, na
Oncologia, nos Estados
Depressivos, e nos
Demenciais...

28. Objectivos do Orientador
Tornar e
os Principais Conceitos:
1
De Pessoa, de 2 Das Causas
Saúde, e de 3 das Doenças
4 (Mecanismos de Agressão e
Doença De Defesa)
Das Atitudes e
Das Terapias Comportamentos
a Assumir
a Adequar

29. Competências a Adquirir
Tornarem-se de
os Principais Conceitos sobre:
1
A Pessoa, A 2 As Causas
Saúde, e A 3 das Doenças
4 (Mecanismos de Agressão e
Doença De Defesa)
As Atitudes e
As Terapias a Comportamentos
a Assumir
Adequar

30. Competências / Capacidades a
Adquirir.
Compreender e Saber Caracte-
rizar:
Compreender, e Saber Identificar

31. O Programa da Unidade
1 – Conceitos Humanistas e
Salutares Básicos:

32. O Programa da Unidade
2 – A Causalidade das Doenças!
3 – A Dor e o Sofrimento!

33. O Programa da Unidade
4 – Atitudes e Comportamentos
nas:
5 – Atitudes e Comportamentos
nos:

34. Como Vamos Fazer?
Que Ideias?
Sugestões?

35. Algumas Estratégias
de Aprendizagem.
Como a Informa-
ção?

36. Algumas Estratégias
de Aprendizagem.
Como a Informa-
ção?

37. Algumas Estratégias
de Aprendizagem.
Como a Infor-
mação?

38. Algumas Estratégias
de Aprendizagem.
Como
da Informação?

39. Algumas Estratégias
de Aprendizagem.
Como a sua
da Informação?

40. Algumas Estratégias
de Aprendizagem.
Como a sua
da Informação?

41. Algumas Estratégias
de Aprendizagem.
Como
a sua
da Informação?

42. Algumas Estratégias
de Aprendizagem.
Como
à sua
da Informação?

43. A Auto-Avaliação das
Capacitações
Alguns Exercícios dos
Apontamentos, e outros da
Internet ...

44. A Bibliografia para Hoje
PINK, D. A Nova Inteligência –
Treinar o Hemisfério Direito do Cé-
rebro. Alfragide: Oficina do Livro.
2009.
“O futuro pertence a um tipo
muito diferente de pessoas
…interessadas nos cuidados
de saúde…dotadas de uma
abrangente visão de conjun-
to…”

45. NUNES, B. et al. Memória: Funci-
onamento, Perturbações e Trei-
no. Lisboa: Lidel. 2008.
Explicar a Memória…Como Fun-
ciona…Como Aprendemos a A-
prender e a Esquecer…Os Tipos
de Amnésias…Perturbações da
Memória…Estratégias Para Me-
lhorar o Funcionamento da Me-
mória...

46. GUEDES, M. G. et al. Bolonha:
Ensino e Aprendizagem por Pro-
jecto. Lisboa: CentroAtlantico, Lda.
2007.
“A Aprendizagem tornou-se o foco da
actividade de docentes e alunos… é a
garantia de que a aprendizagem espe-
cífica é alcançada e que os alunos ad-
quirem a capacidade de a aplicar em
contextos diversos, explorando no-
vas possibilidades.”

47. BUSAN, T. Um Cérebro sempre Jo-
vem. Alfragide: Oficina do Livro.
2007.
Melhore o seu Cérebro. A sua
Memória não tem Limites. Téc-
nicas rápidas para melhorar a
sua Memória. Plano de Sete Di-
as para ficar em Forma. Plano de
Sete Semanas para ficar em For-
ma. Mantenha os seus resulta-
dos.

48. NOGUEIRA DIAS, F. Relações Gru-
pais e Desenvolvimento Humano.
Lisboa: Instituto Piaget. 2004.
…remete-se o processo de com-
preensão empática, proposto por
Carl Rogers …para o proposto
por Max Weber… os diferentes
aspectos da comunicação não
verbal, suas modalidades ex-
pressivas e referências teóricas
sobre este assunto.”

49. GAWAIN, S. Desenvolva a Sua In-
tuição. Cascais: Pergaminho. 2001
Todos nascemos com Intuição, mas
quase todos somos ensinados a des-
valorizá-la e a ignorá-la. Através de e-
xercícios simples, a autora mostra-
nos passo a passo, como desenvol-
ver a nossa capacidade intuitiva.” “A
Intuição é um recurso importante que
pode contribuir largamente para o
nosso sucesso e realização na vida.”

50. DAMÁSIO, A. R. O Erro de Des-
cartes. Mem Martins: Publicações
Europa-América, 6ª Edição. 1995
Qual é a relação entre a mente e o
Cérebro? O Cérebro de um Corpo com
Mente. O Processo de Sentir. Para A-
lém dos Impulsos e dos Instintos. E-
moções e Sentimentos. Em Larga Me-
dida, o Pensamento é feito de Ima-
gens. Evidência a Partir de Lesões
Não Frontais. Uma Reflexão sobre
Anatomia e Função.

51. Sobrevivência, Bem-Estar e
Evolução
Há 25 – 2,5 Milhões de anos Há 1 Milhão Há 200.000 Há 40.000–35.000
Homo habilis
Paleolítico Inferior Paleolítico Paleolítico
Médio Superior
Homo erectus Homo habilis Homo
neanderthalensis Homo sapiens
Homo sapiens sapiens
450 cm3 500 cm3 1600 cm3
900 cm3 1500 cm3
Australantropos Arcantropos Paleantropos Neantropos
E nos próximos 1.000 anos?

52. Obrigado pela Colaboração!
Boas Reflexões!
Até para a Semana!