1. TRIPLE SALTO

2. ÍNDICE
• TRIPLE SALTO
• COMO EJECUTAR LOS SALTOS
• CARACTERÍSTICAS DEL SALTADOR DEL TRIPLE SALTO
• REGLAMENTO
• PISTA
• VIDEO

3. TRIPLE SALTO:
• Def:
- Es una prueba de atletismo que se engloba dentro del grupo de saltos.
• Compuesto por:
- el salto de altura, el salto de pértiga y el triple salto.
• Objetivo:
- cubrir la máxima distancia posible en un serie de tres saltos entrelazados.
• Origen:
- se origina a través de malas interpretaciones de las pruebas atléticas
practicadas por los griegos .
- se incorpora en el programa atlético data del año 1896 en Atenas.

4. Como ejecutar el salto
• Como ejecutar el salto:
- Primero hay que correr por la pista.
- Ejecutar un 1º salto, luego un 2º y un 3º salto.
- 1º salto:
. Salto a la pata coja.
- 2º salto:
. Se hace un cambio de pierna.
- 3º salto:
. Se cae al foso de arena.
• Secuencias de piernas:
- pierna izquierda , derecha y caída.
- pierna derecha, izquierda y caída.

5. PRIMER SALTO

16. Características del saltador del triple.
• Las personas que realicen este ejercicio debe tener:
- Facilidad de sprint.
- Piernas resistentes y firmes.
- Fortaleza en rodillas y muslos.
- Gran elasticidad.
- Estatura media y esbelto en su constitución.
- Alto sentido de sincronización, para sincronizar las acciones de piernas,
piés y brazos.
- Ritmo adecuado en los movimientos de impulso, salto y zancada.

17. REGLAMENTO
• Será nulo cuando :
- en la batida, tocar el suelo con cualquier parte del cuerpo mas allá de la
línea de batida.
- batir desde el exterior de los extremos de la línea de batida .
- tocar el suelo entre la línea de batida y el foso , salvo que arrastre el pié
entre saltos.
- en la salida, que el primer contacto con el suelo fuera del foso sea antes que
la ultima huella de caída.
- retraso en la ejecución del intento.

18. Pista
• La instalación para el salto triple es la misma que para el salto
de longitud , excepto en competiciones internacionales.
• La tabla de batida está situada a 13 metros para los hombres y
11 metros para las mujeres.

19. PISTA

20. FIN