Trabajo sobre habilidades psicológicas en el deporte. Ppt resumen. Espero que les sirva para coger al menos una idea de las que se exponen.

2. ¿Cómo desarrolla un psicólogo deportivo una filosofía viable y
sólida desde el punto de vista ético para realizar su consultoría
deportiva?
Reseñe y proponga un programa de entrenamiento de HH.PP.
Explique las razones de cada paso y fundaméntelas.
Desarrolle rutinas para antes de la ejecución que se puedan aplicar
para bateo en béisbol o softbol, tiro libre en baloncesto, putting en
golf y salto en alto en atletismo.

3. Gil González, en el SMSP Center en South Miami

7. Modelo de entrenamiento de las HH.PP.
Modelo de asesoramiento
Modelo médico
Modelo Interdisciplinario de las Ciencias Deportivas
Modelo de consultoría de supervisión con un
enfoque integral

9.  http://www.psicologosdeldeporte.com/articulos.html
 (2011, 03). Paradigmas Teóricos. BuenasTareas.com. Recuperado
03, 2011, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Paradigmas-
Teoricos/1775623.html
 (2012, 05). Trabajo Del Psicólogo Deportivo. BuenasTareas.com.
Recuperado 05, 2012, de
http://www.buenastareas.com/ensayos/Trabajo-Del-Psicologo-
Deportivo/4265987.html
*

15. “Imágenes, diálogos internos, pensamientos y creencias
que perjudican el rendimiento (R) de un deportista”
Por ejemplo: un deportista que se
imagina a sí mismo fallando acciones técnicas
que domina, que piensa que sus compañeros
no le consideran parte importante del
equipo, o que el entrenador no apuesta por
él, que sus tomas de decisiones carecen de
confianza, o que muestra “miedo a fallar” al
salir al terreno de juego, probablemente
carezca de autoconfianza y sufra ansiedad
social debido al estrés que le produce
decepcionar a alguien o no estar a la altura de
lo que se espera de él.
La conducta-objetivo (C-Objetivo) sería
entonces incrementar la autoconfianza

16. Por ejemplo: al fallar una
canasta en baloncesto, un saque
en tenis, un gol en fútbol… Una
pérdida de balón, un mal
pase, o una mala lectura del
juego, seguramente provoque en
el deportista este tipo de
pensamientos (C a
eliminar), momento en el que
tendrá lugar el plan para el
autocontrol de la C-Objetivo.
Consiste en detectar los estímulos antecedentes a la C a eliminar. Es
decir, qué situaciones dan lugar a que al deportista le vengan
imágenes/sensaciones/pensamientos aversivos.

17.  La principal consecuencia que estas cogniciones traen en el R del
deportista, es una falta de atención y pérdida de concentración en el
juego, por lo que se plantea un programa de trabajo de las habilidades para el
control de interferencias atencionales, con el cual se pretende que toda la
atención se centre en el juego. Dicho programa consta de las siguientes
estrategias:
El deportista se propondrá objetivos específicos y
desafiantes para mantenerse motivado y
concentrado.
Bloquear estas cogniciones a la señal de ¡stop! o
¡basta!
Enunciados, órdenes o reforzantes que orienten
los pensamientos hacia los objetivos
preestablecidos.
Tras dejar a un lado estos “paréntesis”, la atención
debe volver a los objetivos preestablecidos.
Reflexiones sobre los beneficios obtenidos y
situaciones que refuercen la confianza por parte de
sus compañeros.
Plantearse qué objetivos se han cumplido, cuáles
no y sus porqués.

18. El deportista tiene que tener claro, antes de cada partido:
 Qué objetivos prioritarios se marca;
 Qué dificultades pueden surgir;
 Cuáles van a ser sus autoafirmaciones y autoinstrucciones cuando tengan lugar;
 Qué acciones tiene que autorreforzar;
 Dónde va a reenfocar su atención cuando surja alguna interferencia.
El programa ha de ser supervisado continuamente y, si fuese necesario, se
modificarán aspectos que se crean oportunos, garantizando así la efectividad del
mismo. Además, se aplicará una evaluación objetiva final en la que se compararán
datos con los obtenidos en el plan de evaluación de necesidades.

19. *
 Buceta, José María. “Aprendizaje de habilidades psicológicas”.
Buceta: Psicología del entrenamiento deportivo. Madrid:
Dykinson, 1998. p. 267-304.
 Regodón, Pablo. “Aprendizaje de habilidades psicológicas en el
baloncesto”. Federación de Enseñanza de CC.OO. De Andalucía.
Tema para la Educación. 2009, nº5. ISSN: 1989-4023.
 Vives, Delfi. “Técnicas psicológicas para entrenadores de fútbol
base”.
 (2012, 12). La Planificación Y Sus Modelos En Psicología Del
Deporte.BuenasTareas.com. Recuperado 12, 2012, de
http://www.buenastareas.com/ensayos/La-Planificaci%C3%B3n-y-
Sus-Modelos-En/6910189.html (Revista EDU-FÍSICA ISSN 2027-
453X)

21. PREPARACIÓN
•Técnicas o estrategias para crear una atmósfera de
autoconfianza, concentración, ajuste y control de las emociones
VISUALIZACIÓN
•El deportista imagina el resultado favorable
CONCENTRACIÓN EXTERIOR
•Se centra la atención en un estímulo o pensamiento externo
EJECUTACIÓN CON LA MENTE TRANQUILA
•El deportista mantiene la calma y pensamientos positivos
EVALUACIÓN
•Se analiza y evalúa la ejecución y el resultado.

22. PREPARACIÓN
•Práctica en imaginación de la técnica de tiro y la trayectoria del
balón, diálogo interior; autoafirmaciones (“sabes hacerlo”), autoinstrucciones
(“piensa en cómo tiraste el último TL que entró”), etc.
VISUALIZACIÓN
•El jugador imagina la trayectoria del balón y cómo entra en la canasta.
CONCENTRACIÓN EXTERIOR
•Se centra la atención en la canasta mientras se calcula
la orientación y fuerza que va a emplear.
EJECUTAR CON MENTE TRANQUILA
•Mantener la calma y pensamientos positivos
EVALUACIÓN
•Plantearse cuestiones como: ¿por qué he
fallado?, ¿tengo que desplazarme hacia un
lado u otro?, ¿tengo que flexionar más
para coger más fuerza?, etc. Considerar la
situación y el tiempo. Repasar el ritual y la
rutina. Factores externos.Ismael Santos

23. Vladimir Guerrero

24. EVALUACIÓN
Analizará las causas en caso de fallo y repasará gestos técnicos y la rutina que
ha empleado desde la preparación al salto. Factores externos.
EJECUTACIÓN CON LA MENTE TRANQUILA
Durante la ejecución deberá mantener la calma y tener presentes
pensamientos positivos.
CONCENTRACIÓN EXTERIOR
La atención estará centrada en el listón y el lugar donde terminará la fase de
batida y comenzará la fase de vuelo.
VISUALIZACIÓN
El deportista se imagina franqueando el listón.
PREPARACIÓN
Práctica en imaginación de la técnica del salto y el recorrido que hará hasta
finalizar la caída, diálogo interior ; autoafirmaciones (“vas a hacer un buen
salto”), autoinstrucciones (“imagina la última vez que saltaste esa altura”), etc.

25. EVALUACIÓN
Analizará las causas en caso de fallo, repasará gestos técnicos y la rutina que
ha empleado desde la preparación psicológica para el lanzamiento. Factores
externos.
EJECUTACIÓN CON LA MENTE TRANQUILA
Durante la ejecución deberá mantener la calma y tener presentes pensamientos
positivos.
CONCENTRACIÓN EXTERIOR
La atención estará centrada en la pelota y el hoyo.
VISUALIZACIÓN
El deportista se imagina la pelota deslizando en green y entrando al hoyo.
PREPARACIÓN
Práctica en imaginación del tiro putt y el recorrido que hará la pelota, diálogo
interior; autoafirmaciones (“sabes que puedes hacerlo”), autoinstrucciones
(“concéntrate en el hoyo y no lanzamientos en los tiros fallados”), etc.

26.  (2011, 12). Atención y Concentración En El Deporte. BuenasTareas.com.
Recuperado 12, 2011, de
http://www.buenastareas.com/ensayos/Atenci%C3%B3n-y-
Concentraci%C3%B3n-En-El-Deporte/3293094.html (Cap.12)
*
 Buceta, José María. “Ensayo repetitivo de habilidades y
conductas relevantes”. Buceta: Psicología del entrenamiento
deportivo. Madrid: Dykinson, 1998. p. 305-.
 http://www.youtube.com/watch?v=aS1KoxVMsBA
Carlos Cabezas: concentración para el tiro libre y atención centrada
en el estímulo principal, la canasta.
 ¿Por qué M. Jordan encesta con los ojos cerrados? : técnica +
concentración + autoconfianza.
http://www.youtube.com/watch?v=2dTq-qq3CFA