2. • Para poder establecer relaciones
interpersonales satisfactorias es necesario
que no sólo pensemos en lo que queremos
y necesitamos nosotros, sino que
aprendamos a escuchar y comprendamos
lo que los demás necesitan y requieran.
• Por eso se han establecido cuatro técnicas
o consideraciones que nos pueden ayudar
a establecerlas.
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quot;Ponte en el lugar del otroquot; No consideres
únicamente tu parte en el asunto, trata de
ver el problema desde el punto de vista de la
otra persona.
En otras palabras, los problemas en las
relaciones interpersonales no son culpa del
otro, sino fruto de la convivencia de dos, así
que piensa… ¿en qué puedo cambiar?
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No te encierres en tu frustración. Cuando
algo te preocupe, habla con alguien en quien
puedes confiar.
Guardarse el enojo siempre hace daño y no
nos deja crecer. Pero ojo, una cosa es no
guardárselo y otra desquitarse con todo
mundo, así que adelante, a encontrar las
formas de manifestar nuestros sentimientos.
5. Si te das cuenta, se trata de reconocer al otro y de reconocerse a si
mismos, las relaciones son de dos, entre dos se construyen, entre dos
se les hace crecer o se les deja morir. Así que observa, reflexiona y
decide … Adelante, sigamos con nuestra sesión.
