The Real Way to Master Swimmers

1. My profil
Nama : Aris Santoso. S.Pd
Pendidikan Terakhir :Pendidikan Jasmani, Kesehatan
dan Rekreasi.S1
Fakultas Keguruan dan Ilmu
Kependidikan
: Atlit POSSI KOTA BEKASI
Alamat : JL.Sawah Darat NO.64 RT 07/
05 Kel. Ketapang ,
Kec.Cipondoh, Tangerang
Kualifikasi : Lisensi Kepelatihan Renang
Tingkat Dasar
: Piagam Penghargaan PORDA
Anda ingin cepat bisa
berrenang???? Hubungi
08996787086
Dengan tenaga pendidik berlisensi dan
memiliki kompeten di bidangnya, berlatar
belakang Pendidikan Olahraga dan atlit.

2. I. PENDAHULUAN
Kegiatan olahraga merupakan aktivitas yang penting dari segi
psikomotorik, karena mengarah pada perkembangan kemampuan biologik
tubuh dan peningkatan fungsi faal tubuh dari berbagai aspek seperti
sistem peredaran darah, sistem metabolisme dan sistem pernafasan.
II. TINJAUAN TEORITIS
Renang adalah aktifitas olahraga yang mampu melibatkan seluruh bagian
tubuh untuk tetap bergerak dan dari sisi kedokteran, olahraga ini
merupakan terapi terbaik untuk penyembuhan penyakit pernafasan
(kemenpora 1996 :1). Renang merupakan aktivitas olahraga yang
penting dari segi psikomotorik, karena mengarah pada
perkembangan kemampuan biologik tubuh dan peningkatan
efesiensi fungsi faal tubuh.
III. PEMBAHASAN
Teknik dalam renang (Dadeng Kurnia 1987 : 14)
a. Posisi tubuh (body position)
b. Gerakan kaki (kicking)
c. pernafasan (breathing)
d. Kordinasi kaki – nafas (kick – breath cordination)
e. Rotasi tangan (hand rotasi)
Peluang karier yang dapat diraih setelah bisa berenang
Bila bisa berenang dapat bekerja atau peluang yang didapat.
1. Bisa melanjutkan kesekolah pelayaran.
2. Bekerja dalam berbagai departemen seperti :
- kepolisian (POLRI)
- Tentara Nasional Indonesia.
- BASARNAS dan lain-lain.
Proses pembelajaran ,pertemuan selama 60 menit, seminggu
sekali. Biaya Rp