CAMBIOS FISIOLOGICOS Y RECOMENDACIONES DURANTE EL EMBARAZO

1. - Disminución de la hemoglobina
- Inmunodepresión
- Aumento de coagulación y
fibrinólisis
- Esplenomegalia
- Estrías
- Línea morena
- Diástasis de los rectos
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CAMBIOS FISIOLOGICOS
DURANTE EL EMBARAZO
APARATO DIGESTIVO
- Retención de agua
- Aumento de peso
- Hipoglucemia en ayunas
- Disminución del
peristaltismo
- Reducción de contractilidad
de vesícula biliar
- Pirosis
CAMBIOS
METABOLICOS
PIEL
MAMAS
APARATO
REPRODUCTOR
- Hipertrofia y
adelgazamiento de las
paredes del útero y forma
globosa
- Signo de Hegar
- Signo de Chadwick
- Aumento del lactato
- Mastalgia
- Calostro
- Hipertrofia de
glándulas de
Montgomery
APARATO
CARDIOVASCULAR
- Aumento del gasto cardiaco
- Taquicardia
- Derrame pericárdico benigno
- Hipotension supina
CAMBIOS
HEMATOLOGICOS
SISTEMA
ENDOCRINO
- Hiperparatiroidismo
fisiológico
- Aumento de la Hipófisis
- Aumento de Somatotropina,
Prolactina y hormonas
tiroideas
APARATO URINARIO
- Renomegalia
- Glucosuria
- Aumento de nivel de filtración de tasa
glomerular
- Perdida de aminoácidos y vitaminas
MARITZA CASTILLO MUÑOZ

2. RECOMENDACIONES
CUIDAR LA POSTURA
Para evitar lesiones durante el
embarazado, como prevención de
ciáticas, lumbalgias o dolores de
espalda en general que se suelen
producir en este periodo por causa de
una mala actitud postural.
ACUDIR A UN
FISIOTERAPEUTA DE
SUELO PELVICO
Antes del sexto mes de embarazo para que te
realice una valoración completa y pueda
personalizar tu trabajo durante el embarazo.
SI NO ES UN EMBARAZO DE RIESGO
Intenta mantenerte lo más activa posible. Adapta tu actividad física a
este periodo buscando actividades no lesivas para tu suelo pélvico como
natación, elíptica, yoga, pilates para embarazada o simplemente caminar.
DESDE LA SEMANA 32 PUEDES
COMENZAR CON EL MASAJE
PERINEAL
Es conveniente que tu pareja
aprenda a realizarlo porque a
medida que avance tu estado de
gestación te va a ser de gran
ayuda. El masaje perineal va
destinado a elastificar tejidos
con el objetivo de prevenir
episiotomías y desgarros en el
momento del parto