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                                           damit


Individuelle Unterschiede
                              Interne und
                              externe Auslöser
Heute haben wir eine
     Menge über
 Emotionen erfahren!
Wie war das noch mal
mit den verschiedenen
   Ausdrucksarten?
Heute haben wir eine
                         Menge über
                     Emotionen erfahren!
Na, ganz einfach!   Wie war das noch mal
                    mit den verschiedenen
                       Ausdrucksarten?
Heute haben wir eine
                                            Menge über
                                        Emotionen erfahren!
 Na, ganz einfach!                     Wie war das noch mal
                                       mit den verschiedenen
                                          Ausdrucksarten?

   Eine Emotion drückt sich auf
     verschiedene Arten aus.
Wenn ich z.B. glücklich bin, schlägt
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   strahle übers ganze Gesicht,
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Ja, genau!
Und wofür waren
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Ah, ich weiß wieder!
  – Wie du gerade
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 motivieren sie mich
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Ja, genau!
                Und wofür waren
                Emotionen noch
                    mal gut?


           Ah, ich weiß wieder!
             – Wie du gerade
               gesagt hast,
            motivieren sie mich
           und helfen mir dabei,
            Entscheidungen zu
Genau             treffen!
richtig!
Und sie warnen mich!
  Wenn mal etwas
  passiert, was mir
 gefährlich werden
       könnte!
Und sie warnen mich!
                 Wenn mal etwas
                 passiert, was mir
                gefährlich werden
                      könnte!

  Wie eine
Alarmanlage!
Und sie warnen mich!
                 Wenn mal etwas
                 passiert, was mir
                gefährlich werden
                      könnte!

  Wie eine
Alarmanlage!
               Außerdem erleichtern
                    sie mir die
                Kommunikation mit
                     anderen!
Und sie warnen mich!
                 Wenn mal etwas
                 passiert, was mir
                gefährlich werden
                      könnte!

  Wie eine
Alarmanlage!
               Außerdem erleichtern
                    sie mir die
                Kommunikation mit
                     anderen!
 Korrekt!
Und sie warnen mich!
                        Wenn mal etwas
                        passiert, was mir
                       gefährlich werden
                             könnte!

  Wie eine
Alarmanlage!
                      Außerdem erleichtern
                           sie mir die
                       Kommunikation mit
                            anderen!
 Korrekt!

                  Und durch sie
               behalte ich wichtige
                Ereignisse besser
                 im Gedächtnis!
Warnsystem

                             Verhalten




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Sind Emotionen
                        eigentlich bei
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Was welche Emotion auslöst, ist
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Was welche Emotion auslöst, ist    Wenn ich mich
                                  über etwas freue,
verschieden                         heißt das also
                                        nicht
                                  automatisch, dass
                                    du dich auch
                                   darüber freust?
Was welche Emotion auslöst, ist    Wenn ich mich
                                  über etwas freue,
verschieden                         heißt das also
                                        nicht
                                  automatisch, dass
     Nicht unbedingt.               du dich auch
                                   darüber freust?
Was welche Emotion auslöst, ist    Wenn ich mich
                                  über etwas freue,
verschieden                         heißt das also
                                        nicht
                                  automatisch, dass
     Nicht unbedingt.               du dich auch
                                   darüber freust?




                                    Okay?
Was welche Emotion auslöst, ist    Wenn ich mich
                                  über etwas freue,
verschieden                         heißt das also
                                        nicht
                                  automatisch, dass
     Nicht unbedingt.               du dich auch
                                   darüber freust?


       Vielleicht findest du
    Sportunterricht ganz toll       Okay?
    und freust dich, während
   ich eher Angst habe, mich
          zu blamieren.
         Wir haben dann
    verschiedene Emotionen.
Was welche Emotion auslöst, ist    Wenn ich mich
                                  über etwas freue,
verschieden                         heißt das also
                                        nicht
                                  automatisch, dass
     Nicht unbedingt.               du dich auch
                                   darüber freust?


       Vielleicht findest du
    Sportunterricht ganz toll       Okay?
    und freust dich, während
   ich eher Angst habe, mich
          zu blamieren.
         Wir haben dann
    verschiedene Emotionen.            Ist ja
                                     logisch!
War da nicht
auch was mit
externen und
  internen
Auslösern von
 Emotionen?
War da nicht
         auch was mit
         externen und
           internen
         Auslösern von
          Emotionen?
 Ganz
genau.
Es gibt externe und interne Auslöser für
Emotionen
Es gibt externe und interne Auslöser für
Emotionen
  Externe Auslöser sind Auslöser, die
  von außen kommen und Emotionen
            in dir erzeugen.
   Also irgendwelche Situationen.

      Interne Auslöser sind deine
 Gedanken. Sie wirken von innen auf
 dich und erzeugen auch Emotionen.

      Beide sind je nach Person
    individuell unterschiedlich.
Es gibt externe und interne Auslöser für     Hm…okay.
Emotionen                                  Und warum ist
                                           es so wichtig,
                                           seine Auslöser
                                            zu kennen?
Es gibt externe und interne Auslöser für     Hm…okay.
Emotionen                                  Und warum ist
                                           es so wichtig,
                                           seine Auslöser
                                            zu kennen?

    Nur, was ich kenne, kann ich
       auch beeinflussen und
            regulieren.
       Indem ich mir meiner
   emotionalen Auslöser bewusst
   bin, minimiere ich die Gefahr,
      von ihnen überrascht zu
              werden.
Es gibt externe und interne Auslöser für     Hm…okay.
Emotionen                                  Und warum ist
                                           es so wichtig,
                                           seine Auslöser
                                            zu kennen?

    Nur, was ich kenne, kann ich
       auch beeinflussen und
            regulieren.
       Indem ich mir meiner
   emotionalen Auslöser bewusst
   bin, minimiere ich die Gefahr,
                                           Stimmt, da hast
      von ihnen überrascht zu
                                              du Recht.
              werden.
Interner Auslöser
Unterschiedliche
Emotionen



               Bescheid wissen              Externer
                                            Auslöser
Okay, soweit ist
  alles klar!
Aber wie genau
komme ich jetzt
   an meine
Emotionen ran?
Okay, soweit ist
                                        alles klar!
                                      Aber wie genau
 Wichtig sind vor allem drei Dinge:   komme ich jetzt
                                         an meine
    Achte auf deine Emotionen!        Emotionen ran?

Gewinne Abstand zu ihnen – Denke
logisch nach, woher sie kommen und
        was sie ausgelöst hat!

     Versuche, sie in Worten
  auszudrücken – Das macht die
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Brühwürfel präsi modul 1

  • 1. Was solltest du dir von heute merken?
  • 2. Ausdrucksarten Funktionen Umgang damit Individuelle Unterschiede Interne und externe Auslöser
  • 3. Heute haben wir eine Menge über Emotionen erfahren! Wie war das noch mal mit den verschiedenen Ausdrucksarten?
  • 4. Heute haben wir eine Menge über Emotionen erfahren! Na, ganz einfach! Wie war das noch mal mit den verschiedenen Ausdrucksarten?
  • 5. Heute haben wir eine Menge über Emotionen erfahren! Na, ganz einfach! Wie war das noch mal mit den verschiedenen Ausdrucksarten? Eine Emotion drückt sich auf verschiedene Arten aus. Wenn ich z.B. glücklich bin, schlägt mein Herz schnell vor Freude, ich strahle übers ganze Gesicht, klatsche aufgeregt in die Hände, bin hochmotiviert und habe positive Gedanken!
  • 6. Ja, genau! Und wofür waren Emotionen noch mal gut?
  • 7. Ja, genau! Und wofür waren Emotionen noch mal gut? Ah, ich weiß wieder! – Wie du gerade gesagt hast, motivieren sie mich und helfen mir dabei, Entscheidungen zu treffen!
  • 8. Ja, genau! Und wofür waren Emotionen noch mal gut? Ah, ich weiß wieder! – Wie du gerade gesagt hast, motivieren sie mich und helfen mir dabei, Entscheidungen zu Genau treffen! richtig!
  • 9. Und sie warnen mich! Wenn mal etwas passiert, was mir gefährlich werden könnte!
  • 10. Und sie warnen mich! Wenn mal etwas passiert, was mir gefährlich werden könnte! Wie eine Alarmanlage!
  • 11. Und sie warnen mich! Wenn mal etwas passiert, was mir gefährlich werden könnte! Wie eine Alarmanlage! Außerdem erleichtern sie mir die Kommunikation mit anderen!
  • 12. Und sie warnen mich! Wenn mal etwas passiert, was mir gefährlich werden könnte! Wie eine Alarmanlage! Außerdem erleichtern sie mir die Kommunikation mit anderen! Korrekt!
  • 13. Und sie warnen mich! Wenn mal etwas passiert, was mir gefährlich werden könnte! Wie eine Alarmanlage! Außerdem erleichtern sie mir die Kommunikation mit anderen! Korrekt! Und durch sie behalte ich wichtige Ereignisse besser im Gedächtnis!
  • 14. Warnsystem Verhalten Kommunizieren Mitfühlen
  • 15. Sind Emotionen eigentlich bei jedem gleich?
  • 16. Sind Emotionen eigentlich bei jedem gleich? Nein, sie sind etwas Persönliches!
  • 17. Was welche Emotion auslöst, ist verschieden
  • 18. Was welche Emotion auslöst, ist Wenn ich mich über etwas freue, verschieden heißt das also nicht automatisch, dass du dich auch darüber freust?
  • 19. Was welche Emotion auslöst, ist Wenn ich mich über etwas freue, verschieden heißt das also nicht automatisch, dass Nicht unbedingt. du dich auch darüber freust?
  • 20. Was welche Emotion auslöst, ist Wenn ich mich über etwas freue, verschieden heißt das also nicht automatisch, dass Nicht unbedingt. du dich auch darüber freust? Okay?
  • 21. Was welche Emotion auslöst, ist Wenn ich mich über etwas freue, verschieden heißt das also nicht automatisch, dass Nicht unbedingt. du dich auch darüber freust? Vielleicht findest du Sportunterricht ganz toll Okay? und freust dich, während ich eher Angst habe, mich zu blamieren. Wir haben dann verschiedene Emotionen.
  • 22. Was welche Emotion auslöst, ist Wenn ich mich über etwas freue, verschieden heißt das also nicht automatisch, dass Nicht unbedingt. du dich auch darüber freust? Vielleicht findest du Sportunterricht ganz toll Okay? und freust dich, während ich eher Angst habe, mich zu blamieren. Wir haben dann verschiedene Emotionen. Ist ja logisch!
  • 23. War da nicht auch was mit externen und internen Auslösern von Emotionen?
  • 24. War da nicht auch was mit externen und internen Auslösern von Emotionen? Ganz genau.
  • 25. Es gibt externe und interne Auslöser für Emotionen
  • 26. Es gibt externe und interne Auslöser für Emotionen Externe Auslöser sind Auslöser, die von außen kommen und Emotionen in dir erzeugen. Also irgendwelche Situationen. Interne Auslöser sind deine Gedanken. Sie wirken von innen auf dich und erzeugen auch Emotionen. Beide sind je nach Person individuell unterschiedlich.
  • 27. Es gibt externe und interne Auslöser für Hm…okay. Emotionen Und warum ist es so wichtig, seine Auslöser zu kennen?
  • 28. Es gibt externe und interne Auslöser für Hm…okay. Emotionen Und warum ist es so wichtig, seine Auslöser zu kennen? Nur, was ich kenne, kann ich auch beeinflussen und regulieren. Indem ich mir meiner emotionalen Auslöser bewusst bin, minimiere ich die Gefahr, von ihnen überrascht zu werden.
  • 29. Es gibt externe und interne Auslöser für Hm…okay. Emotionen Und warum ist es so wichtig, seine Auslöser zu kennen? Nur, was ich kenne, kann ich auch beeinflussen und regulieren. Indem ich mir meiner emotionalen Auslöser bewusst bin, minimiere ich die Gefahr, Stimmt, da hast von ihnen überrascht zu du Recht. werden.
  • 30. Interner Auslöser Unterschiedliche Emotionen Bescheid wissen Externer Auslöser
  • 31. Okay, soweit ist alles klar! Aber wie genau komme ich jetzt an meine Emotionen ran?
  • 32. Okay, soweit ist alles klar! Aber wie genau Wichtig sind vor allem drei Dinge: komme ich jetzt an meine Achte auf deine Emotionen! Emotionen ran? Gewinne Abstand zu ihnen – Denke logisch nach, woher sie kommen und was sie ausgelöst hat! Versuche, sie in Worten auszudrücken – Das macht die Sache leichter!
  • 33. Mensch, ist das alles interessant! Ich bin ja mal gespannt, wie es das nächste Mal weitergeht!