UNIDAD III DE LA CLASE DE GIMNÁSTICAS MASIVAS, DEL GRUPO DE LA MAESTRÍA DE SANTIAGO

2. 3.1.- Elementos fundamentales.
3.2.- Formaciones.
3.3.- Signos convencionales.
3.5.- El implemento, la música y la
corpografía.

3. Los espectáculos gimnásticos
deportivos constituyen :
 Una de las expresiones
fundamentales del desarrollo de la
Educación Física.
 Además un fenómeno de
divulgación en masa que se expresa
mediante la práctica.

4.  La expresión artística de los valores
físicos, psíquicos y sociales.
 Un poderoso medio de ejercitación.

5. 1.- Mensaje
2.- Participantes
3.- Vestuario
4.- Tiempo
5.- Implementos
6.- Música
7.- Formaciones y desplazamientos
8.- Ejercicios

6. Es el elemento rector que orienta y
recoge el sentido de la composición.
Expresado a través de movimientos
simbólicos, formaciones, corpografias,
frases dentro de la música,
implementos, vestuario.

7. Está relacionado con el número de
participantes, sexo, edad, nivel de
preparación física.
Vestuario:
Se debe tener en cuenta: lugar,
colorido, clima, horario, edad,
uniformidad.

8. Está en dependencia de la edad y
nivel de preparación física.
 Pre- escolar ----------- 3 -4 minutos
 Enseñanza Primaria y Especial ----- 4-5
minutos
 Nivel Medio y Medio Superior ------5-6
minutos

9. Nivel Superior ----------------- 5-6 minutos
Adulto -------------------------- 4-5 minutos
Adulto mayor ----------------- 3-4 minutos
Este tiempo va a estar en dependencia
del tipo de actividad e interés de la
entidad rectora.

10.  Tiempo de entrada.
 Tiempo de duración de la
composición.
 Tiempo de salida.

11. Se clasifican en:
Ligeros:
 Son de peso liviano, resultan de fácil
manipulación por parte de los participantes,
pueden ser llevados ocultos en el vestuario y
en otros casos adornan el mismo.
Ejemplo: Aros, abanicos, cuerdas, pelotas,
bastones, banderitas, maracas, clavas,
velos, pañuelos, sombrillas, arecas, discos,
cintas, banderolas de mano, dumbels, etc.

12. Pesados:
Cuando para su manipulación y traslado
se necesitan dos o más participantes.
Ejemplo: Bancos gimnásticos, escaleras,
camas elásticas, perchas, viga de
equilibrio cajón sueco, colchones
gimnásticos, lonas, torres gimnásticas,
aparatos múltiples, etc.

13.  Es el director invisible de la
composición y eje fundamental de la
misma. Trasmite al espectador el
mensaje concebido. La selección de
una buena música conlleva a una
influencia positiva entre el espectador
y los participantes.

14. Es la forma de distribuir o mover a los
participantes en el terreno, siendo la
estructuración más importante para
el movimiento. Estas se pueden hacer
en las marcas o entre marcas, hileras,
filas, parejas, figuras geométricas etc.

15. Simples: Cuando el participante está o
no sobre la marca y el desplazamiento
será de 1 a 2 marcas. (Más usadas por
niños y adulto mayor).
Medias: Puede estar el participante en
marcas o no y el desplazamiento será
de 3 a 5 marcas.
Complejas: El participante puede estar
en marca o no y el desplazamiento será
a partir de la 6ta marca.

16. La organización más pequeña es la
célula. Es el área donde trabaja un
grupo de participantes y la mas
pequeña es de 4x4, o sea 16
participantes, también pueden ser de
10x10, 20x20.
Los desplazamientos pueden realizarse:
caminando, corriendo, con pasos de
baile, ejercicios aerobios, ejercicios
gimnásticos, etc.

17. Son los movimientos que se van a
hacer con todo el cuerpo en
dependencia de la formación y tipo
de ejercicios, Pueden ser ejercicios
simétricos y asimétricos, alternos,
consecutivos y simultáneos.

18. --Se trabajan en tres niveles
--- Alto (parado)
--- Medio (flexionado)
--- Bajo (arrodillado, sentado o
acostado).
-- Puede estar contado a tiempo, dos
tiempos o cuatro tiempos.

19. 1.Conocer la cantidad de ensayos
programados y la duración concedida
a cada uno.
2. Tener marcado el terreno.
3. Saber la cantidad de células que deben
atender.
4. Preparar los implementos.
5. Tener coordinado el audio y la música.

20. El terreno debe ser:
-- Plano lo suficientemente amplio como
para permitir las distintas evoluciones.
-- Pueden ser un solar yermo preparado al
efecto.
-- El patio amplio de una escuela.

21. -- Una plaza cementada.
-- Un terreno de balompié.
-- Un terreno de atletismo o de
béisbol.
-- Una instalación construida
específicamente para el desarrollo de
estas actividades.

22. Constituye sin duda alguna un factor
determinante para la buena
ejecución, en todas sus
manifestaciones, de las
composiciones gimnásticas en
cuanto a su aspecto estético postural.

23. Mantener la alineación exacta.
Mantener las diferentes figuras
geométricas.
Cualquier actividad corpográfica que se
desee plasmar en el terreno.

24. Las formaciones, desplazamientos y el
ejercicio físico.
Las formaciones es uno de los
componentes más importantes de una
composición gimnástica, de éstas
dependen la belleza y el éxito de las
mismas.

25. Tipos de formaciones
Simples: Son aquellas en las que el
participante está o no sobre la marca y puede
desplazarse de una a dos marcas como
máximo.

27. Medias: Son aquellas en que el
participantes está o no sobre la marca y
puede desplazarse de tres a cinco
marcas como máximo.

28. Complejas: Son aquellas en las que el
participante está o no sobre las
marcas y puede desplazarse dentro
de un área mayor del terreno, a partir
de la sexta marca.

29. Célula:
Es el área donde trabaja un grupo de
participantes (más de cuatro), los
cuales forman parte de la misma.

30. Las células ayudan a:
1.Organizar de una forma más fácil el
trabajo dentro de la composición.
2. Probar los ejercicios nuevos y
practicarlos.
3. Posibilitar el ensayo por partes, en
diferentes lugares o regiones, lo cual
contribuye además al ahorro de
transporte, alojamiento, dinero y
avituallamiento en general.

31. Desplazamientos
Para pasar de una formación a otra el
desplazamiento, se puede hacer
caminando, corriendo o realizando
diferentes ejercicios o pasos de baile
.para ello, se puede utilizar un puente
musical es decir una música específica
o la misma de la composición. Es
recomendable aumentar gradualmente
la complejidad de las formaciones y su
belleza.

32. Metodología a seguir para realizar las
formaciones y sus desplazamientos.
Para realizar una formación y su
desplazamiento se debe analizar:
Con qué tipo de participantes se va a
trabajar para saber el grado de
complejidad que se le dará a la misma.

33. El implemento a utilizar, además es
necesario conocer si son varones,
hembras, si es mixta o si es una tabla
para niños. Casi siempre cuando la
tabla es mixta se emplea el vestuario a
dos tonos y eso también influye
notablemente en las formaciones, ya
que hay dos colores y se debe
combinar de acuerdo con la cantidad
de hembras y varones.

35. 3.3.- Signos convencionales
Para facilitar la comunicación se utilizan
los siguientes:

36. La cantidad de formaciones estará en
correspondencia con el nivel de los participantes.
Ejemplo:

37. Para realizar los desplazamientos es necesario partir
siempre de la formación anterior en que están los
participantes, para saber que lugar ocupara en la
siguiente:

38. Ejemplos:
1. Desde la formación en las marcas en una
célula de 16 participantes, desplazamiento a
quedar en diagonales.

39. 2.- Desde la formación en las marcas en una
célula de 25 participantes, desplazamiento a
quedar en la formación de círculo.
Para hacer la formación de círculo es necesario
tener siempre participantes que no se muevan
del lugar

41. 3.4.- La música, el implemento y la
corpografía.
Concepto: La música es el arte de
combinar los sonidos.
Por medio de la música se logra desarrollar
en el participante el sentido del ritmo y el
sentido musical

42. Existen dos formas de selección de la
música.
1. Elaborar la música atendiendo a una
composición previamente confeccionada.
2. Seleccionar la música elaborada y diseñar
la composición a partir de ellas.

43. La música atendiendo a su velocidad se
divide en:
•Lenta (hasta 110 p)
•Moderada (hasta 125 p)
•Rápida (más de 125 p)

44. La clasificación de la música según los
tiempos puede ser:
1.- Binarias (cuando se oye un sonido fuerte
y uno débil).
Ejemplo: Marchas, Son, Música Popular,
etc.
2.- Terciarias (cuando se oye un sonido
fuerte y dos débiles)
Ejemplo: Vals.

45. Compás de 2/4 Trabajo realizado a tiempo

46. Compás de 4/4 Trabajo realizado a tiempo
Trabajo realizado a compás o a dos tiempos

47. Compás de 4/4 Trabajo realizado a tiempo

48. 1.- Escucharla varias veces.
2.- Medirla por compases.
3.- Dividirla en octavos gimnásticos.
4.-Analizar la cantidad de octavos a
utilizar en cada parte.


49. -- La entrada al terreno.
-- Selección de ejercicios.
-- Cambios de formaciones.
-- Cierre final de la composición.

50.  Pirámides: son aquellos ejercicios
efectuados en dúos, tríos, cuartetos,
sextetos o más participantes y pueden en
ocasiones subdividirse en estructuras
plásticas, de madera o metal.
Las pirámides embellecen la composición
gimnástica, pudiendo trabajarse en
cualquier parte de la misma, siempre
valorando estas.

51.  El lugar donde se van a ejecutar las
pirámides .
El nivel de preparación de los
participantes
Poner de base los más fuertes y
cargar a los mas livianos.
No necesariamente tienen que estar
en contacto todos los participantes.