El documento habla sobre una dieta saludable. Explica que una dieta saludable debe ser balanceada y variada, incluyendo frutas, verduras, lácteos, proteínas, grasas y harinas. Además, una dieta balanceada es vital para el desarrollo cerebral y las capacidades mentales. Finalmente, una dieta saludable debe adaptarse a las condiciones fisiológicas individuales.