Diese Präsentation wurde erfolgreich gemeldet.
Wir verwenden Ihre LinkedIn Profilangaben und Informationen zu Ihren Aktivitäten, um Anzeigen zu personalisieren und Ihnen relevantere Inhalte anzuzeigen. Sie können Ihre Anzeigeneinstellungen jederzeit ändern.

Витамины - полезные свойства

309 Aufrufe

Veröffentlicht am

Надо не забывать, что когда мы готовим или вымачиваем овощи и фрукты, то этот витамин переходит в воду. Но оказавшись в организме, он мгновенно попадает в кровь.

Veröffentlicht in: Gesundheit & Medizin
  • Login to see the comments

Витамины - полезные свойства

  1. 1. Пищевые добавки интересные фактыИнтересные фактыВИТАМИНЫ
  2. 2. Антиоксиданты, которые так важны для нашего организма, в большом количестве находятся в витаминах А, С и Е! Ретинол или витамин А нужен тканям кожи и слизистым соединениям не только для того, чтобы поддерживать здоровье, но и для того, чтобы организм восстановился после очередных травм. Именно витамин А отвечает за соединение коллагена, той самой структуры, которая необходима для того, чтобы комбинировать ткани в организме…
  3. 3. Ученые обнаружили этот витамин в содержании сливочного масла и в богатом запасе желтка куриного яйца, а также в морковкe, сладком перце и тыкве… Основные источники витамина еще есть в шпинате, зеленом луке, брокколи, в петрушке, плодах абрикоса, яблоках и винограде. Арбуз и дыня - замечательные накопители витамина А также. Растительные ресурсы витамина А защищают наши глаза и предупреждают заболевание катаракты.
  4. 4. Антиоксидантное влияние витамина предотвращает повторное появление опухоли после проведенной операции… Витамин А напрямую взаимосвязан с другим очень важным витамином Е (токоферолом) Витамин Е преграждает витамину А процесс окисления в нашем кишечнике и в тканях. Токоферол - жирорастворимый витамин. В качестве антиоксиданта он предохраняет наш организм от вредного влияния токсинов. Если в организме недостаточно этого витамина, то развивается малокровие и это становится причиной вялости организма.
  5. 5. Пищевые источники витамина Е - это молоко, печень, мясо, зародыши злаковых, а также растительное и сливочное масло… Благодаря витамину Е мы имеем мощный иммунитет, улучшенный тонус и защиту кожи от ультрафиолетовых лучей. Он обновляет клетки организма, предохраняет организм от рака простаты, синтезирует гормоны.
  6. 6. Если у вас много рубцов или шрамов на теле, позаботьтесь об витамине Е… Это очень сильный антиоксидант, и именно благодаря данному свойству он в состоянии противодействовать свободным радикалам, которые и являются причиной разных патологий. Витамин С нужен нам для правильного формирования тканей и увеличения сопротивляемости организма бесчисленным инфекциям.
  7. 7. Очень много этого витамина в растительных продуктах: абрикосах, болгарском перце, смородине, помидорах, яблоках, листьях малины, щавеле, а также в печеном картофеле… Наш организм не в состоянии производить витамин С и увеличивать его, поэтому в еде, которую мы потребляем, должно быть максимальное количество этого витамина. Витамин С важнейший антиоксидант, требуемый человеку. Надо не забывать, что когда мы готовим или вымачиваем овощи и фрукты, то этот витамин переходит в воду. Но оказавшись в организме, он мгновенно попадает в кровь. Вот такие они, антиоксиданты – наши верные спасители!
  8. 8. Спасибо за внимание! www.optchem.ru mail@optchem.ru + 7 (495) 723-18-20

×