2. Ключ к долголетию найден…
Случайно наткнулась на исследования ученых из Вашингтона и была
поражена… Слово, которое было очень долгое время у меня на слуху,
может изменить жизнь любого человека.
Антиоксиданты - Что мы о них знаем? Очень мало, а жаль…
3. А вот исследователи провели небольшой опыт с
грызунами и сделали свои выводы, которые вправе
считаться шокирующими.
Оказалось, что те грызуны, у которых антиоксидантные
элементы выработаны в завышенной форме, живут чуть
больше и реже переносят болезни сердца, да и болезни,
свойственные возрасту.
4. Антиоксиданты – это такие элементы, в которых испытывает
потребность наш организм.
Если у организма все в порядке, то это значит, что
соблюдается равновесие между свободными радикалами и
силами, выполняющими антиокислительную функцию.
Именно эту основополагающую роль и играют в нашем
организме антиоксиданты.
5. А что такое свободные радикалы?
Свободные радикалы - это молекулы, но аномального
характера, некие разрушители.
Радиация и неправильная еда формируют свободные
радикалы в организме человека, которые и
разрушают ткани при болезнях, создают
воспалительные процессы.
6. Антиоксиданты похожи на некие барьеры против
свободных радикалов. Если в твоем организме
антиоксидант, то он может бороться с вирусом и расти, а
также увеличивается жизнедеятельность человека,
продолжительность его жизни.
К антиоксидантам относят витамины А, С, Е, селен,
глутатион, гинго билоба, пикногенол, цинк, присутствующие
в овощах и фруктах.
7. Все это надо знать, чтобы быть здоровым. С утра
стакан сока из цитрусовых – и вы заряжены
антиоксидантами.
Шагайте смелей, будьте уверенней и радостней!
А те, кто действительно дорожат своим здоровьем и не
хотят терять бесценный ключ к долголетию, могут в
статье «Где прячутся антиоксиданты» узнать много
полезного.
Найдите время для своего здоровья!
Рада была поделиться своим открытием!